3/18午前「システマ女性クラス」、午後「システマ一般クラス」開催です！

明日3月18日の午前と午後に技アリ企画のシステマがあります。

午前は女性クラス（女性限定）、午後は一般クラスです。
まだご参加いただけます。

■申し込みはメールで：
件名に
「3/18システマ女性」
「3/18システマ1」
と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで


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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」

※会場は「システマ東京」の名称で借りています。

●日時：2017年3月18日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始）

●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）

●会場：文京総合体育館　武道1

／東京都文京区本郷7-1-2

●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●定員：20名ぐらい（女性限定）

●参加費：2000円

【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─

ジョイント・コントロールの基礎知識

1」

※会場は「システマ東京」の名称で借りています。

●日時：2017年3月18日（土）　15時15分 ─ 17時15分（15時受付開始）

●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）

●会場：文京総合体育館　スポーツ多目的室全面

／東京都文京区本郷7-1-2

●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●参加費：2000円

【ひとこと】いわゆる関節技のシステマ的な活用法を人体の構造とともに学んでいきます。

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