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2017年2月14日 (火)

4/8山口動作術の会の日程

Photo         『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』 

4月8日(土)の下関市、山口市での動作術の会の詳細が決まりましたので、お知らせします。
お近くの方、ぜひ参加をご検討ください。
またお知り合いがいらっしゃる方は、山口県での動作術の開催をお知らせいただけると幸いです。
                 ◆□◆
第3回らくらく動作術講座
動作術式「骨磨き」マッサージでスッキリ立って、楽々歩こう!
 私たちは、日常の動作を無意識に動かしています。無意識だからこそ身体構造とは違う動きを積み重ねてしまい腰やひざなどに痛みが生じてしまいがちです。本講座では、この問題に簡単なコツを知ることで改善されるよう、筋力を使わない武術を長年研究されてきた動作術研究家の中島章夫先生をお招きいたします。
 動きの土台となる足裏・足指に注目し、きちんと順番に骨格を積み上げて、立つ、歩く、座る、しゃがむといった日常の動作が気持ちよくできるようになる日常動作術講座です。
 今回は骨を自分のものにする「骨磨き」マッサージを紹介していただきます。
 ≪中島先生からのメッセージ≫
 私たちが立ち、歩き、しゃがみ、走りする基本には、自分の身体をよく感じ取ることが重要です。しかもそれは思っているより簡単な方法で手に入ります。
 今回は前回の「足指握り」「骨盤おこし」に加え、動作術式の「骨磨き」マッサージで骨格を自分のものにしていく方法をお伝えします。骨の場所をはっきりと感じ取ることで、姿勢も動きも大きく変わります。日常の中で手軽にコツコツと行い、年を重ねる程に賢く動ける身体を手に入れましょう。
【講師プロフィール】
中島 章夫
動作術研究家・骨盤おこしトレーナー東京生まれ。1979年に甲野善紀氏主宰の松聲館に入門。1994年から 2003年の稽古会解散まで甲野師範の稽古会の幹事を務める。2004年か ら「半身感覚」を中心に据えた半身動作研究会を主宰。2008年より構造動作トレーニングを提唱する中村孝宏氏に触発され、さらに身体理論を推し進め、現在に通じる独自の武術的な動作術を指導する。2014年から「動作術の会」として活動開始。
現在早稲田大学オープンカレッジ、よみうりカルチャー、NHKカルチャー、ヨークカルチャーセンターなどのカルチャー教室と自らの動作術の会で年間400回以上の講習会を行っている。
著書に、「緑の森」(甲野善紀氏と共著、合気ニュース)、「技アリの身体になる」(田中聡氏と共著、バジリコ)、「足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!」(KKベストセラーズ)。
【日程等】
  ●下関会場
   平成29年4月8日(土)午前9時30分~11時30分
   会場:下関市勤労福祉会館 3F和室(松・竹)
   下関市幸町8-16 tel:083-223-2171
  ●山口会場
      平成29年4月8日(土)午後2時~4時
     会場:山口市吉敷地域交流センター
   山口市吉敷佐畑一丁目4番1号
【参加費】
 両会場とも 2,500円
【申し込み方法】
 参加会場と氏名を
 メール 山口動作術の会
 または
 電話 090-8711-7546(西川) まで
【主催】山口動作術の会/山口シュタイナーの会
 

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