« 3/25股関節回転講座の開始時刻を変更しました。 | トップページ | 2/8〜2/11までの動作術の会のテーマなど »

2017年2月 5日 (日)

2/5「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」

_2_2本日2月5日(日)夜、「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」の講習会をします。

「骨なり」は動作術の基本の考え方で、重力方向に対してきちんと骨を積み上げるトレーニングです。

「骨」はいつも自分のいるべき場所に行きたがっています。

骨の存在を感じ取ることで、適切なポジションへと向かいます。
骨格ポジションが適切になれば、関節も最短で動けるし、その運動を整えている筋肉量も少なくて済みます。
それが痛みのない滑らかな動作へとつながります。

この講習では骨の感じ取り方、ポジションの確かめ方をお伝えします。

■申し込みはメールで:件名に「2/5骨なり」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@門前仲町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2017年2月5日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

|

« 3/25股関節回転講座の開始時刻を変更しました。 | トップページ | 2/8〜2/11までの動作術の会のテーマなど »

お知らせ」カテゴリの記事

動作術の会」カテゴリの記事

講座情報」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1183269/69490341

この記事へのトラックバック一覧です: 2/5「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」:

« 3/25股関節回転講座の開始時刻を変更しました。 | トップページ | 2/8〜2/11までの動作術の会のテーマなど »