2/11「ロシア武術システマ」、2/12「システマ女性クラス」

１）
明日2月11日（土）は【技アリ企画】ロシア武術システマ「システマ・ヒーリング1」です。
会場は「江戸川橋体育館　多目的室」ですのでお間違えのないようお願いします。

一般向けのクラスですので、システマが初めての方の参加も大歓迎します。

２）
明後日2月12日（日）は【技アリ企画】システマ女性クラスです。
土曜日午前の開催が多いですが、今回は日曜日午前。ご都合の付く方はぜひご参加ください。（もちろん女性限定です！）

それぞれ申し込みは、各クラスの案内の最後にある「■申し込みはメールで：」の要領でメールにてお申し込みください。

当日になって急に時間ができた！　という方は申し込みなしでの参加も可能です。

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ システマ・ヒーリング1」

※会場は「システマ東京」の名前で借りています。

●日時：2017年2月11日（土・建国記念の日）9時30分 ─ 11時45分（9時15分受付開始）

●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）

●会場：江戸川橋体育館　多目的室

／東京都文京区小日向1-7-4

●最寄り駅：メトロ有楽町線「江戸川橋」

●参加費：2000円

【ひとこと】今月は普段とはうって変わって、マーシャルアーツ要素一切なし。身体を整えるヒーリングにフォーカスして練習します。動きと感覚を深く見つめ直すきっかけとなるでしょう。

■申し込みはメールで：件名に「2/11システマ1」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」

●日時：2017年2月12日（日）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始）

●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）

●会場：文京総合体育館　スポーツ多目的室B面

／東京都文京区本郷7-1-2

●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●定員：20名ぐらい（女性限定）

●参加費：2000円

【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。

■申し込みはメールで：件名に「2/12システマ女性」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで

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