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2017年2月25日 (土)

◎2017年3月の活動予定(動作術&技アリ企画)

Photo         『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』 

◎動作術の会(半身動作研究会)の2017年3月の予定


●2017年の新制度 ━ 連続参加者への特典

同月に4回動作術の会に参加した方に特典があります。
詳しくは「
2017年の新制度 ━ 連続参加者への特典」をご覧ください。

【動作術の会は「骨なり動作」を提案します。→ 全文を読む

※2017年2月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は → こちら

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニングの視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

●お問い合せ・お申し込みは、各案内の一番下「■申し込みはメールで:」にある要領でメールでお申し込みください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。


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【3月の日程】

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◎動作術の会@人形町 テーマ「動作術の基本 ー 骨盤おこし」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月1日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節の位置、働きを学び、動きやすい骨盤のポジションを「骨盤おこし」トレーニングで学びます。
■申し込みはメールで:件名に「3/1骨盤おこし」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「腱で動けば強くなる」
●日時:2017年3月2日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】「腱」とは筋肉と骨とを結びつけている丈夫な繊維です。筋肉の収縮のひとつである「等尺性収縮」の特性を知れば、本来の強さを引き出せます。形を保つことで強くなるメカニズムとシステムを学びましょう。
■申し込みはメールで:件名に「3/2腱で動く」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「松聲館の技法を動作術から見直す」
●日時:2017年3月4日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:15名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「三要素同時」「水鳥の足」「井桁崩し」「体内波」「足裏の垂直離陸」などの松聲館の技法・術理を素材に動作術の原理を学びます。できる限りリクエストにお応えします。
■申し込みはメールで:件名に「3/4松聲館の技法」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□野田古武術の会@柏 テーマ「足指握りと股関節外旋運動で腰痛・膝痛予防教室」
※会場は「Nodakobu」の名前で借りています。
●日時:2017年3月5日(日)9時30分─11時45分(9時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏パレット 多目的スペースB
/千葉県柏市柏1丁目7番1-301号 Day Oneタワー3階
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」駅 南口徒歩2分
●定員:10名程度
●参加費:3000円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】股関節の外旋力、外転力、屈曲力をアップさせる動作術の稽古素材を紹介、トレーニングし、股関節の実力アップを目指します。
■申し込みはメールで:件名に「3/5野田古武術」と書いて、「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。

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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「“骨磨き”メソッドで身体地図を上書きする」
●日時:2017年3月5日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:15名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】自分の骨を指で軽く撫でるだけで、脳内の身体地図のフォーカスが合い、からだをコントロールできるようになります。
■申し込みはメールで:件名に「3/5骨磨き」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□動作術勉強会@入間市 テーマ「暮らしに活かす動作術」
※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時:2017年3月6日(月)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
/埼玉県入間市東藤沢3-19-19
●最寄り駅:西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員:15名程度
●参加費:2500円
●主催:操体生活の会
【ひとこと】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
■申し込みはメールで:件名に「3/6動作術勉強会」と書いて、フルネームを添えて 操体生活の会」か、「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@茅場町 テーマ「シリーズ俯瞰する意識を作る ─ イメージと演技力」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月8日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 第三和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。今回は特に「イメージと演技力」をテーマに「俯瞰する意識」の養成をします。
■申し込みはメールで:件名に「3/8俯瞰」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」@恵比寿
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2017年3月9日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「3/9松聲館の今」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□阿佐谷動作術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」
※会場は「阿佐谷動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2017年3月10日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:阿佐谷地域区民センター 第5集会室
/東京都杉並区阿佐谷南1丁目47番17号
●最寄り駅:JR中央線「阿佐ケ谷駅」(南口)徒歩2分、メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷駅」徒歩7分
●参加費:2000円
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「3/10阿佐谷」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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●日時:2017年3月10日(金)19時15分 ─ 21時15分(受付開始19時)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:カフェお散歩
/神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅:JR東海道本線「茅ヶ崎」 北口徒歩約5分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨なりに立つ」ことから「崩し」の武術的な動作へと展開します。
■申し込みはメールで:件名に「3/10茅ヶ崎」と書いて方条瞬刻(ほうじょうしゅんこく)まで

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』と趾の練習会」
●日時:2017年3月11日(土)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾の実力を上げるためのトレーニングも行います。
■申し込みはメールで:件名に「3/11ひづめの会」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@北浦和 テーマ「骨を磨いてスッキリと動く」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2017年3月13日(月)19時15分─21時15分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 二階和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術式の「骨磨き」で、自分の骨格でスッキリ立ち、ラクラク動くための方法を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に希望するタイトル名「3/13北浦和」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月15日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで:件名に「3/15骨なりに立つ」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「松聲館の技法を動作術から見直す」
●日時:2017年3月16日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「三要素同時」「水鳥の足」「井桁崩し」「体内波」「足裏の垂直離陸」などの松聲館の技法・術理を素材に動作術の原理を学びます。できる限りリクエストにお応えします。
■申し込みはメールで:件名に「3/9松聲館の技法」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年3月18日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道1
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「3/18システマ女性」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
●日時:2017年3月18日(土) 15時15分 ─ 17時15分(15時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室全面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】いわゆる関節技のシステマ的な活用法を人体の構造とともに学んでいきます。
■申し込みはメールで:件名に「3/18システマ1」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「本体組技研究会・練習会 ─ 摔跤(シュワイジャオ)の練習法」
「摔跤」 (ウイキペディアより)
●日時:2017年3月18日(土)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:駒井雅和/本体組技研究会主宰
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●持ち物:必須ではありませんが、柔道着等ジャケットをお持ちの方はご持参ください。 帯だけでもあればお持ちください。なければ手ぬぐい、タオルなどでも可。 その他、水分、汗拭きタオルなど。
【ひとこと】本体組技研究会の駒井雅和氏を講師に、世界各地に存在する組んで投げる技、組技の練習をしていきます。当面は摔跤(シュワイジャオ)の研究を進めていきます。
■申し込みはメールで:件名に「3/18組技研究会」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
※午前に1クラスです。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月19日(日)
 午前クラスのみ:体こなし術アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:浜町区民館 第一和室
/東京都中央区日本橋浜町三丁目37番1号
●最寄り駅:
東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩15分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車4番出口 徒歩9分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車5番出口 徒歩10分
都営地下鉄新宿線浜町駅下車A2番出口 徒歩5分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「3/19体こなし」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「崩しと癒しの動作術 ─ 大地と手足をつなげる」
●日時:2017年3月19日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】大地の力をそのまま指先に伝える姿勢、立ち方があります。触れればそのまま崩しとなり、崩しがそのまま癒しとなる動作術の接触技法です。
■申し込みはメールで:件名に「3/19崩しと癒し」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門」
※会場は「身体めぐりの会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月20日(月・春分の日)18時30分から20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:松下タイケイ/SFGレベル2 公認ケトルベルインストラクター
●会場:文京総合体育館 武道2(床)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:30名
●参加費:3000円
●参考図書:『ケトルベル マニュアル』(松下タイケイ/日貿出版社)
【ひとこと】ケトルベルに初めて触る人から、自己流トレーニングをしている人まで、その目的と魅力、正しい使い方を『ケトルベルマニュアル』の著者が指導します。
■申し込みはメールで:件名に「3/20ケトルベル」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨なり動作入門 ー 股関節の外旋力を磨く」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月22日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節の外旋力が移動力です。足首、膝、股関節の曲がる方向を揃えて外旋力を上げる稽古素材(ドリル)をたくさん紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「3/22外旋力」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「骨なり動作入門 ー 歩くと走る」
●日時:2017年3月23日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】「足指握り」「踏み足」「足の骨磨き」など地面と股関節のつながりを良くして、「ゆっくり走り」で歩きの本質を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「3/23歩くと走る」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」
※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月24日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「3/24ラボ」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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●日時:2017年3月 25日(土) 9時15分〜11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】いわゆる関節技のシステマ的な活用法を人体の構造とともに学んでいきます。
■申し込みはメールで:件名に「3/25システマ2」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「動き質を上げ、体が軽くなるスクワット(しゃがみ動作)入門」
※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2017年3月25日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】スクワットが「トレーニングの王様」と言われるわけは運動の質を上げるからです。太腿を太くするスクワットとはサヨナラして「動きのためのスクワット」をトレーニングしましょう。スクワット=しゃがみ動作を中心に股関節への理解と実力アップを目指します。
■申し込みはメールで:件名に「3/25スクワット」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画・股関節回転講座「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月25日(土)17時─18時30分(16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。
■申し込みはメールで:件名に「3/25あしゆび」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月25日(土)19時─20時30分(18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。
■申し込みはメールで:件名に「3/25股割り」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2017年3月26日(日) 9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「3/26システマ女性」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
※午前に1クラスです。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月26日(日)
 午前クラスのみ:体こなし術アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:築地社会教育会館3階 第二和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「3/26体こなし」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2017年3月26日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】「巴」など杖の型を使いからだを練る他、杖を使って間合いの感覚を養い、自分と人の動きをコントロールする方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「3/26杖」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「運動学・解剖学勉強会」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月27日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:日本橋社会教育会館8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●参加費:1200円(会場費含む)
●持ち物(必携):『メディカル・イメージブック 運動学』(中島雅美/医歯薬出版株式会社)
【ひとこと】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。
■申し込みはメールで:件名に「3/27運動学」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□柏・流体の会主催「中島章夫の動作術セミナー」【午前の部】【午後の部】
※どちらか1コマでも参加できます。
※連続参加は割引があります。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2017年3月29日(水)
【午前の部 ─ 和室1】「“骨磨き”と“骨盤おこし”で楽に動ける姿勢を身につける」10時─11時30分(9時45分受付け開始)
【午後の部 ─ 和室1】「動作の力を身につける」13時15分─14時45分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名程度
●参加費:1コマ2500円、2コマ4500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】午前の部は動作術式の「骨磨き」で足、スネ、膝、股関節をスッキリ・ハッキリさせ、動ける骨盤のポジションを作るトレーニングを、午後の部は動き易い姿勢からの歩き、立ち上がる、しゃがむ(スクワット)など楽な動作をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「3/29第1部」「3/29第2部」「3/29第1部・第2部」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「シリーズ〈俯瞰する意識〉 ─ 筋肉の伸張反射をコントロールする」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月29日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「俯瞰する意識」とは体に起こる反応(反射)を止めることなく、その性質を知ってコントロールするための意識のあり様です。今回は脳が関与しない伸張反射を上手に使いこなすことで俯瞰する意識をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「3/29伸長反射」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「崩しの動作術 ー 接地と接触を繋げる」
●日時:2017年3月30日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】足裏接地の質を高め、相手との接触点と地面までしっかりと力が通すことで、なぜ「触れるだけで崩れるのか」のメカニズムを学びます。
■申し込みはメールで:件名に「3/30崩し」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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