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2017年1月27日 (金)

◎2017年2月の活動予定(動作術&技アリ企画)

Photo         『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』 

◎動作術の会(半身動作研究会)の2017年2月の予定

●2017年の新制度 ━ 連続参加者への特典
同月に4回動作術の会に参加した方に特典があります。
詳しくは「
2017年の新制度 ━ 連続参加者への特典」をご覧ください。

【動作術の会は「骨なり動作」を提案します。→ 全文を読む

※2017年1月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は → こちら

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニングの視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

●お問い合せ・お申し込みは、各案内の一番下「■申し込みはメールで:」にある要領でメールでお申し込みください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。


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【2月の日程】
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◎動作術の会@人形町 テーマ「崩しの動作術 ー 重心移動の本質を知る」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月1日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動の本質は重心移動にあります。では重心とは? 重心移動とは? しっかりと基本を身につけましょう。
■申し込みはメールで:件名に「2/1重心移動」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「腱で動けば強くなる」
●日時:2017年2月2日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】「腱」とは筋肉と骨とを結びつけている丈夫な繊維です。筋肉の収縮のひとつである「等尺性収縮」の特性を知れば、本来の強さを引き出せます。形を保つことで強くなるメカニズムとシステムを学びましょう。
■申し込みはメールで:件名に「2/2腱で動く」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』と趾の練習会」
●日時:2017年2月4日(土)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習と同時に、趾そのものの機能回復トレーニングも行います。
■申し込みはメールで:件名に「2/4ひづめの会」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
※午前に1クラスです。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月5日(日)
 午前クラスのみ:体こなし術アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:浜町区民館 第一和室
/東京都中央区日本橋浜町三丁目37番1号
●最寄り駅:
東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩15分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車4番出口 徒歩9分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車5番出口 徒歩10分
都営地下鉄新宿線浜町駅下車A2番出口 徒歩5分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「2/5体こなし」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□野田古武術の会@柏 テーマ「股関節の実力を上げる動作術」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月5日(日)13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】股関節の外旋力、外転力、屈曲力をアップさせる動作術の稽古素材は紹介、トレーニングし、股関節の実力アップを目指します。
■申し込みはメールで:件名に「2/5野田古武術」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。

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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2017年2月5日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで:件名に「2/5骨なり」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□動作術勉強会@入間市 テーマ「暮らしに活かす動作術」
※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時:2017年2月6日(月)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
/埼玉県入間市東藤沢3-19-19
●最寄り駅:西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員:15名程度
●参加費:2500円
●主催:操体生活の会
【ひとこと】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
■申し込みはメールで:件名に「2/6動作術勉強会」と書いて、フルネームを添えて 操体生活の会」か、「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「シリーズ俯瞰する意識を作る ─ 言葉と連想」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月8日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。今回は特に「言葉と連想」を使って「俯瞰する意識」の養成をします。
■申し込みはメールで:件名に「2/8俯瞰」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「使える腕のポジションを探る〜手裏剣術を参考に」
●日時:2017年2月9日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】使える腕のための重心位置から始めて、腕の付け根、肘の働き、位置エネルギーの利用などを手裏剣術を参考にしながら探ります。
■申し込みはメールで:件名に「2/9使える腕」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□吉祥寺古武術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」
●日時:2017年2月10日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
/東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目22番2号
●最寄り駅:JR中央線、総武線、京王井の頭線「吉祥寺」
●参加費:2000円(会場費を含む)
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「2/10吉祥寺」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に伝えます。

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ システマ・ヒーリング1」
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
●日時:2017年2月11日(土・建国記念の日)9時30分 ─ 11時45分(9時15分受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 多目的室
/東京都文京区小日向1-7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費:2000円
【ひとこと】今月は普段とはうって変わって、マーシャルアーツ要素一切なし。身体を整えるヒーリングにフォーカスして練習します。動きと感覚を深く見つめ直すきっかけとなるでしょう。
■申し込みはメールで:件名に「2/11システマ1」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「松聲館の技法を動作術から見直す」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
※稽古時間が長いので、参加費も違っています。お気を付けください。
●日時:2017年2月11日(土・建国記念の日)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館3階 第一和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【ひとこと】「三要素同時」「水鳥の足」「井桁崩し」「体内波」「足裏の垂直離陸」などの松聲館の技法・術理をいくつか取り上げ、動作術の立場から捉え直して稽古します。できる限りリクエストにお応えします。
■申し込みはメールで:件名に「2/11松聲館の技法」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2017年2月12日(日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室B面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「2/12システマ女性」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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【新講座】□市川動作術の会 「楽なカラダ作り: 正しい姿勢で立つ・動く」
●日時:2017年2月12日(日) 16時50分~19時20分  (受付開始16時30分)
●講師:講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:市川市菅野公民館 和室(駐車場有り)
/千葉県市川市菅野3-24-2
●最寄り駅:
・JR総武線市川駅より徒歩15分
・JR総武線市川駅北口から市川学園行きバス「日出学園」下車 徒歩すぐ
・京成線菅野駅から徒歩10分
●定員:10名程度
●参加費:2500円
【ひとこと】足の裏と正しい姿勢の関係について理解し、楽に立つ・動くための練習をします。楽に動けるということは、痛くないということです。正しい姿勢で、痛みのないカラダを作りましょう。。
■申し込みはメールで:件名に「2/12市川稽古会」、本文にお名前と連絡先を明記し、市川動作術の会(石井)まで。簡単な自己紹介も添えていただけると助かります。

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◎動作術の会@北浦和 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2017年2月13日(月)19時15分─21時15分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 二階和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで:件名に希望するタイトル名「2/13北浦和」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月15日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで:件名に「2/15骨なりに立つ」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」@恵比寿
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2017年2月16日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「2/16松聲館の今」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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●日時:2017年2月17日(金)19時15分 ─ 21時15分(受付開始19時)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:カフェお散歩
/神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅:JR東海道本線「茅ヶ崎」 北口徒歩約5分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】自分の骨を重力に沿って自然に立てる「骨なりに立つ」方法を稽古します。骨なりに立てば動きが滑らかになり、日常動作から、スポーツ、武道・武術、ダンスなどにも活かせます。
■申し込みはメールで:件名に「2/17茅ヶ崎」と書いて方条瞬刻(ほうじょうしゅんこく)まで

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◎動作術の会@門前仲町 テーマ「シリーズ〈俯瞰する意識〉 ─ 筋肉の伸張反射をコントロールする」
●日時:2017年2月18日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「俯瞰する意識」とは体に起こる反応(反射)を止めることなく、その性質を知ってコントロールするための意識のあり様です。今回は脳が関与しない伸張反射を上手に使いこなすことで俯瞰する意識をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「2/18伸張反射」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
※午前に1クラスです。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月19日(日)
 午前クラスのみ:体こなし術アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:浜町区民館 第三和室
/東京都中央区日本橋浜町三丁目37番1号
●最寄り駅:
東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩15分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車4番出口 徒歩9分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車5番出口 徒歩10分
都営地下鉄新宿線浜町駅下車A2番出口 徒歩5分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「2/19体こなし」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2017年2月19日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】「巴」など杖の型を使いからだを練る他、杖を使って間合いの感覚を養い、自分と人の動きをコントロールする方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「2/19杖」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨なり動作入門 ー 股関節の外旋力を磨く」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月22日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節の外旋力が移動力です。足首、膝、股関節の曲がる方向を揃えて外旋力を上げる稽古素材(ドリル)をたくさん紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「2/22外旋力」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「骨なり動作入門 ー 歩くと走る」
●日時:2017年2月23日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】「足指握り」「踏み足」「フォックスウォーク」「Tレックスウォーク」「フロッグ足歩き(ケロッ歩)」など地面と股関節のつながりを良くして、「ゆっくり走り」で歩きの本質を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「2/23歩くと走る」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□柏・流体の会主催「中島章夫の動作術セミナー」
テーマ「“骨盤おこし”と“胸郭呼吸”で楽に動ける姿勢を身につける」
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2017年2月24日(金)13時15分─14時45分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室3
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】骨盤を起こして、胸郭をしっかり立てれば、楽に動ける姿勢、痛みのない姿勢へと変化します。「骨盤おこし」と「胸郭呼吸」で背骨のポジションを正しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「2/24骨盤おこし」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで
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☆技アリ企画「本体組技研究会・練習会 ─ 摔跤(シュワイジャオ)の練習法」
「摔跤」 (ウイキペディアより)
●日時:2017年2月24日(金)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:駒井雅和/本体組技研究会主宰
●会場:日本橋社会教育会館8階 第3洋室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●持ち物:必須ではありませんが、柔道着等ジャケットをお持ちの方はご持参ください。 帯だけでもあればお持ちください。なければ手ぬぐい、タオルなどでも可。 その他、水分、汗拭きタオルなど。
【ひとこと】本体組技研究会の駒井雅和氏を講師に、世界各地に存在する組んで投げる技、組技の練習をしていきます。当面は摔跤(シュワイジャオ)の研究を進めていきます。
■申し込みはメールで:件名に「2/24組技研究会」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」
※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月24日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「2/24ラボ」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
テーマ○『女子のためのシステマ護身術』
※北川貴英インストラクターによる代講となります。
●日時:2017年2月25日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師(代講):北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2(床)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】今回は渡辺文インストラクターに代わり、北川貴英インストラクターによる「システマ護身術」です。マーシャルアーツとしてのシステマを楽しみましょう。
■申し込みはメールで:件名に「2/25システマ女性」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで
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☆【技アリ企画】股関節回転講座「スクワット(しゃがみ動作)と股関節トレーニング」
※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2017年2月25日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
/東京都中央区明石町14番2号
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】昨年二回開催して好評だった「動きのためのスクワット」。スクワット=しゃがみ動作を中心に股関節への理解と実力アップを目指します。
■申し込みはメールで:件名に「2/25スクワット」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画・股関節回転講座「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月25日(土)17時─18時30分(16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
/東京都中央区明石町14番2号
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。
■申し込みはメールで:件名に「2/25あしゆび」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで
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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月25日(土)19時─20時30分(18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
/東京都中央区明石町14番2号
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。
■申し込みはメールで:件名に「2/25股割り」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ システマ・ヒーリング2」
●日時:2017年2月26日(日)18時15分〜20時30分(18時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】今月は普段とはうって変わって、マーシャルアーツ要素一切なし。身体を整えるヒーリングにフォーカスして練習します。動きと感覚を深く見つめ直すきっかけとなるでしょう。
■申し込みはメールで:件名に「2/26システマ1」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「運動学・解剖学勉強会」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年2月27日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●参加費:1200円(会場費含む)
●持ち物(必携):『メディカル・イメージブック 運動学』(中島雅美/医歯薬出版株式会社)
【ひとこと】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。
■申し込みはメールで:件名に「2/27運動学」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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