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2017年1月 6日 (金)

1/7「趾(あしゆび)トレーニング入門」

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明日、1月7日(土)は、今中島の内で最もホットな、「牧神の蹄」を使った趾(あしゆび)トレーニングを行います。
ただし「牧神の蹄」の使い方の講習会ではありません。
「牧神の蹄」を有効なアイテムとして使い、あしゆび先から、踵、足首、脛、膝、大腿、股関節
と脚部の感覚を目覚めさせていきます。

目覚めた脚を使っての歩くことなどの、運動の質のアップを実感する稽古素材(ドリル)もたくさん提供します。

新年の始まりに、ぜひ足元、足回りを整えましょう。

■申し込みはメールで:件名に「1/7あしゆび」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@月島 テーマ「趾(あしゆび)トレーニング入門」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月7日(土)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:月島社会教育会館 第三和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】姿勢、運動の基礎は足元にあります。しっかりと趾(あしゆび)が動くようにトレーニングすれば、ワンステージ上の自分に出会えます。話題の「牧神の蹄」トレーニングも行います(「蹄」は貸し出しします)。

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