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2016年12月

2016年12月31日 (土)

暮れのご挨拶と来年のことなど。

あっという間の大晦日です。
みなさま、今年一年、ありがとうございました。
いつものように不義理を重ねた一年でありました。
そもそも今年のテーマは「足回りのセッティング」と言っていたように記憶しますが、途中からまるで意識に上らなくなっていました。
結局、趾トレーニングは根本なので持続していましたし、後半は「牧神の蹄」の4個使いによる足裏の深部感覚を高めるトレーニングをカルチャー教室を始め、多くの講習会で取り上げたので、内容的にはテーマに沿った形となりました。
稽古やトレーニングを持続していれば、どういう変化が訪れるかなかなか予測し難いものであります。ですから年間のテーマというより、当面のテーマを掲げた方が身のためと、年初めのテーマを書くことにします。

●2017年の新制度 ━ 連続参加者への特典
一時実験的にやっていたのですが、来年から講習会タイトルの頭に「◎動作術の会@」と表示してある中島の講習会に出る方は、その月に四回出席した後の参加は無料とします。
現在の参加費はほとんどが2000円なので、月に8000円以上はかからないということです。
これは「動作術」の提案する「人の姿勢、運動」についての考え方と実践について、現在参加してくれている人がより多く体験していってもらうためです。
この制度によって各講習会の参加者が増えれば、それだけ講習会の質も豊かになるでしょう。

※「技アリ企画」や外部団体主催による中島の講習会は対象にはなりません。活動予定でタイトルの頭に「☆」があるものは技アリ企画、「□」のあるものが他団体主催です。「◎動作術の会」とあるものからお選びください。
●2017年の当面のテーマ
今年から外部講師を招いての【技アリ企画】「運動学・解剖学勉強会」を始めたのですが、そこで学んだ筋収縮の種類である「短縮性収縮・等尺性収縮・伸張性収縮」です。

わかりやすい記事をリンクしておきます。
運動生理学マメ知識 骨格筋の収縮
特に等尺性収縮での腱の振る舞いには、力を使わずに力を発揮するための大いなるヒントが隠されていると思います。

これについても参考になった記事をリンクしておきます。
・序章(伸張性収縮と短縮性収縮)

武術の稽古をしてきた人間としては、これにもうひとつ進めた等尺性収縮時の腱の働き方をテーマにしていきたいと思います。
力を入れないとなぜ力が出るのか、むしろ力を抜くとなぜ力が出るのか、という課題の答えがここにありそうです。
今更! と言われそうでもありますが(笑)

●2017年第1週の講習会
新年は5日夜の「動作術の会@恵比寿 『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」が稽古始めです。
そして7日午前の【技アリ企画】「女性のためのシステマクラス 『動きから呼吸を導く』」、7日夜の「動作術の会@月島 『趾(あしゆび)トレーニング入門』」と続きます。

ではみなさま、本年もお世話になりました。良いお年をお迎えください。
そして来年も動作術をよろしくお願いします。
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2016年12月29日 (木)

◎【技アリ企画】「現代を生きる女性のためのシステマクラス」・日程一覧

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女性限定のロシア武術システマクラスです。

講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。

★渡辺(北川) 文インストラクタープロフィール

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉
小さな怒りや気持ちの変化に気づいて、細めに呼吸をしていきたい、と改めて思う日々です。これがなかなか簡単ではないのですが。

そのためにクラスがあります。

想像的で自由なシステマのドリルをご一緒しましょう。
即効性はお約束します。

初めての方でも全く問題ありません。

どうぞお気軽にお申し込みください。 

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

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■お申込み
 参加を希望するクラスを

「8/12システマ女性」
「8/19システマ女性」
「9/9システマ女性」
「9/18システマ女性」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

              ◆

【8月の日程】
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※クラスの前、8時35分から女性のための「スッキリ☆クッキリ☆骨みがき」 の詳細については 「スッキリ☆クッキリ☆骨みがき」について をご覧ください。

☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2017年8月12日(土) 9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2017年8月19日(土) 9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2(床)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。

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              ◆

【9月の日程】
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※クラスの前、8時35分から女性のための「スッキリ☆クッキリ☆骨みがき」 の詳細については 「スッキリ☆クッキリ☆骨みがき」について をご覧ください。

☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2017年9月9日(土) 9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
※北川貴英インストラクターによる代講となります。

●日時:2017年9月18日(月・敬老の日) 9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師(代講):北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。

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2016年12月25日 (日)

◎2017年1月の活動予定(動作術&技アリ企画)

Photo         『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』 

◎動作術の会(半身動作研究会)の2017年1月の予定

 

●2017年の新制度 ━ 連続参加者への特典
同月に4回動作術の会に参加した方に特典があります。
詳しくは「
2017年の新制度 ━ 連続参加者への特典」をご覧ください。

【動作術の会は「骨なり動作」を提案します。→ 全文を読む

●お問い合せ・お申し込み方法は各日程の最後の「■申し込みはメールで」をご覧ください。

※2016年12月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は → こちら

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニングの視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

●お問い合せ・お申し込みは、各案内の一番下「■申し込みはメールで:」にある要領でメールでお申し込みください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

【1月の日程】

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◎動作術の会@恵比寿 テーマテーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2017年1月5日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾、スネ、骨盤などの重力に対してまっすぐに立つ方向を学び、最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで:件名に「1/5骨なり」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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テーマ○『動きから呼吸を導く』
※北川貴英インストラクターによる代講となります。
●日時:2017年1月7日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師(代講):北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】身体をリラックスさせ、心を鎮める。それはブリージングのほんの初歩。呼吸を適切に使えば、思わぬ力を体の底から引き出すことができます。
■申し込みはメールで:件名に「1/7システマ女性」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@月島 テーマ「趾(あしゆび)トレーニング入門」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月7日(土)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:月島社会教育会館 第三和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】姿勢、運動の基礎は足元にあります。しっかりと趾(あしゆび)が動くようにトレーニングすれば、ワンステージ上の自分に出会えます。話題の「牧神の蹄」トレーニングも行います(「蹄」は貸し出しします)。
■申し込みはメールで:件名に「1/7あしゆび」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
●日時:2017年1月9日(月・成人の日)18時15分 ─ 20時30分(18時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】インターナルワークが武術にどう作用するのか。「第2の呼吸」の威力と効用を検証します。
■申し込みはメールで:件名に「1/9システマ1」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月11日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで:件名に「1/11骨なりに立つ」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「骨なり動作入門 ー 股関節の外旋力を磨く」
●日時:2017年1月12日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節の外旋力が移動力です。足首、膝、股関節の曲がる方向を揃えて外旋力を上げる稽古素材(ドリル)をたくさん紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「1/12股関節外旋」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□吉祥寺古武術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」
●日時:2017年1月13日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
/東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目22番2号
●最寄り駅:JR中央線、総武線、京王井の頭線「吉祥寺」
●参加費:2000円(会場費を含む)
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/13吉祥寺」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に伝えます

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2017年1月14日(土)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習を通じて、趾の機能を高め運動の質をアップさせます。
■申し込みはメールで:件名に「1/14ひづめの会」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
※午後に2クラスです。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月15日(日)
 午後1ビギナーズクラス 13時10分─14時40分(13時受付け開始)
 午後2アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 15時─16時30分(14時50受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:新川区民館 第四和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(女性限定)
●参加費:各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】ビギナーズクラスは初心者にもわかるよう護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「1/15体こなし午後1」「1/15体こなし術午後2」「1/15体こなし午後1・2」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□野田古武術の会@柏 テーマ「「等尺性収縮で力感なく動く」」
※会場は「半身動作研究会柏」の名前で借りています。
●日時:2017年1月15日(日)13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】筋肉の収縮の仕方のひとつ「等尺性収縮」の働きを理解し、力を使わないことが最も力を伝えられる方法であることを体感します。
■申し込みはメールで:件名に「1/15野田古武術」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。

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◎動作術の会@北浦和 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2017年1月16日(月)19時15分─21時15分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 二階和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで:件名に希望するタイトル名「1/16北浦和」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@茅場町 テーマ「崩しの動作術 ー 重心移動の本質を知る」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月18日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 第三和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動の本質は重心移動にあります。では重心とは? 重心移動とは? しっかりと基本を身につけましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/18重心移動」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」@恵比寿
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2017年1月19日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/19松聲館の今」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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●日時:2017年1月20日(金)19時15分 ─ 21時15分(受付開始19時)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:カフェお散歩
/神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅:JR東海道本線「茅ヶ崎」 北口徒歩約5分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】自分の骨を重力に沿って自然に立てる「骨なりに立つ」方法を稽古します。骨なりに立てば動きが滑らかになり、日常動作から、スポーツ、武道・武術、ダンスなどにも活かせます。
■申し込みはメールで:件名に「1/20茅ヶ崎」と書いて方条瞬刻(ほうじょうしゅんこく)まで

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テーマ○『呼吸で動きを包む』
●日時:2017年1月21日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】身体をリラックスさせ、心を鎮める。それはブリージングのほんの初歩。呼吸を適切に使えば、思わぬ力を体の底から引き出すことができます。
■申し込みはメールで:件名に「1/21システマ女性」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「本体組技研究会・練習会 ─ 摔跤(シュワイジャオ)の練習法」
●日時:2017年1月21日(土)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●講師:駒井雅和/本体組技研究会主宰
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●持ち物:必須ではありませんが、柔道着等ジャケットをお持ちの方はご持参ください。 帯だけでもあればお持ちください。なければ手ぬぐい、タオルなどでも可。 その他、水分、汗拭きタオルなど。
【ひとこと】本体組技研究会の駒井雅和氏を講師に、世界各地に存在する組んで投げる技、組技の練習をしていきます。当面は摔跤(シュワイジャオ)の研究を進めていきます。
■申し込みはメールで:件名に「1/21組技研究会」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「イス・トレ─ 腰掛けて行う股関節のサビを取りトレーニング」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
※いつもと違って「洋室」ですのでご注意ください。
●日時:2017年1月22日(日)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 4号洋室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「骨盤おこし」「腰掛けスクワット」「腰掛けシットアップ」「腰掛け股割り」など、イスに腰掛けて行う股関節トレーニングを紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「1/22イス・トレ」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「運動学・解剖学勉強会」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月23日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:日本橋社会教育会館8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●参加費:1200円(会場費含む)
●持ち物(必携):『メディカル・イメージブック 運動学』(中島雅美/医歯薬出版株式会社)
【ひとこと】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。
■申し込みはメールで:件名に「1/23運動学」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@茅場町 テーマ「腱で動けば強くなる」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月25日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
会場:新川区民館 第三和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「腱」とは筋肉と骨とを結びつけている丈夫な繊維です。筋肉の収縮のひとつである「等尺性収縮」の特性を知れば、本来の強さを引き出せます。形を保つことで強くなるメカニズムとシステムを学びましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/25腱で動く」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□柏・流体の会主催「中島章夫の動作術セミナー」
テーマ「“骨盤おこし”と“胸郭呼吸”で楽に動ける姿勢を身につける」
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2017年1月26日(木)13時15分─14時45分(13時受付け開始)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】骨盤を起こして、胸郭をしっかり立てれば、楽に動ける姿勢、痛みのない姿勢へと変化します。「骨盤おこし」と「胸郭呼吸」で背骨のポジションを正しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/26骨盤おこし」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「骨なり動作入門 ー 歩くと走る」
●日時:2017年1月26日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】「足指握り」「踏み足」「フォックスウォーク」「Tレックスウォーク」「フロッグ足歩き(ケロッ歩)」など地面と股関節のつながりを良くして、「ゆっくり走り」で歩きの本質を身につけます。
■申し込みはメールで:件名に「1/26歩くと走る」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」
※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月27日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「1/27ラボ」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画・股関節回転講座「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月28日(土)16時30─18時(16時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。
■申し込みはメールで:件名に「1/28あしゆび」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月28日(土)18時30─20時(18時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。
■申し込みはメールで:件名に「1/28股割り」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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●日時:2017年1月29日(日)12時45分〜14時45分(12時30分受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター 剣道場
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
【ひとこと】今年のシステマ界最大のトピックと言える「第2の呼吸」を理論、実践両面で徹底的に掘り下げます。
■申し込みはメールで:件名に「1/29システマ1」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
※午後に2クラスです。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月29日(日)
 午後1ビギナーズクラス 13時10分─14時40分(13時受付け開始)
 午後2アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 15時─16時30分(14時50受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
※午後に2クラスです。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2017年1月29日(日)
 午後1ビギナーズクラス 13時10分─14時40分(13時受付け開始)
 午後2アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 15時─16時30分(14時50受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:浜町区民館 第一和室
/東京都中央区日本橋浜町三丁目37番1号
●最寄り駅:
東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩15分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車4番出口 徒歩9分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車5番出口 徒歩10分
都営地下鉄新宿線浜町駅下車A2番出口 徒歩5分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】ビギナーズクラスは初心者にもわかるよう護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「1/29体こなし午後1」「1/29体こなし術午後2」「1/29体こなし午後1・2」と書いて、フルネームを添えて、「動作術の会(中島)」まで
●定員:10名(女性限定)
●参加費:各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】ビギナーズクラスは初心者にもわかるよう護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「1/29体こなし午後1」「1/29体こなし術午後2」「1/29体こなし午後1・2」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎【特別講習会】動作術の会@本郷 テーマ「崩しと癒しの動作術 ─ 大地と手足をつなげる」
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
●日時:2017年1月29日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】大地の力をそのまま指先に伝える姿勢、立ち方があります。触れればそのまま崩しとなり、崩しがそのまま癒しとなる動作術の接触技法です。
■申し込みはメールで:件名に「1/29崩しと癒し」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□動作術勉強会@入間市 テーマ「暮らしに活かす動作術」
※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時:2017年1月30日(月)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
/埼玉県入間市東藤沢3-19-19
●最寄り駅:西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員:20名程度
●参加費:2500円
●主催:操体生活の会
【ひとこと】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
■申し込みはメールで:件名に「1/30動作術勉強会」と書いて、フルネームを添えて 操体生活の会」か、「動作術の会(中島)」まで

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12/25◎動作術の会「杖による練法」です!

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本日12月25日(日)夜、松聲館の杖術を元に、からだを練ることを主眼に稽古します。

杖は全身の関節を動かし、重心移動を滑らかにする効果があります。

また杖を適切に扱うことで、体幹を捻らずに使う感覚が身に付くので、優れた体幹トレーニングといえます。

また杖を振ることで、自然な歩法が身に付きます。

動作術の提供する杖の稽古は、パン種やうどんを作るために小麦粉をこねるように、からだに「ダマが残らないよう」均等に練り上げることを目的としています。

そして杖の先端から、足の先までが連動して動くことを目指します。

お申し込みはメールで、
希望する日

「12/25杖」

を明記して、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。

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【日程】
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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2016年12月25日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。

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2016年12月24日 (土)

【緊急のお知らせ!!】本日、股関節回転講座の会場の変更のお知らせです!!

本日、股関節回転講座にお申し込みいただいた皆さま。
会場の変更のお知らせです。

恐れ入りますが、このメールをご確認後、

何も書かなくていいのでそのまま返信してください。

ご案内では「新富区民館」になっていましたが、「佃区民館」

の間違いでした。
大変申し訳ありません。

●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_tsukuda.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」

変更したデータは以下の通りです。
お間違えないようお願いします。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「股関節回転力アップ教室」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)14時30分─

16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&

股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_tsukuda.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節回転教室」

は入門者には基本をきちんと押さえられ、

経験者には進化発展する構造動作理論の現状を把握できる内容とな

っています。「股関節の回転」を実感しましょう。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「趾(あしゆび)

レベルアップトレーニング会」
※経験者向けですが、初心者でも希望すれば参加可能です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)17時─18時30分(

16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&

股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_tsukuda.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、

そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。

趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※経験者向けですが、初心者でも希望すれば参加可能です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)19時─20時30分(

18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&

股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_tsukuda.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、

運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」

のトレーニングをします。

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2016年12月21日 (水)

2017/1/29【技アリ企画】「ロシア武術システマ」の開始時刻と会場の変更

【技アリ企画】「ロシア武術システマ」 ・日程一覧に掲載していた1月29日(日)の開始時刻と会場を変更しました。

日程については以下を参照してください。

◎【技アリ企画】「ロシア武術システマ」 ・日程一覧


変更後の日程は以下の通りです。

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●日時:2017年1月29日(日)12時45分〜14時45分(12時30分受付開始)

●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター 剣道場
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】インターナルワークが武術にどう作用するのか。「第2の呼吸」の威力と効用を検証します。

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2016年12月17日 (土)

2017年の山口・広島動作術の会の予定

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2016年春と秋に行った山口・広島動作術の会ですが、おかげさまで2017年も開催することになりました。
会場などの詳細はまだですが、日程は決まったので今からお知らせをしておきます。
◎山口動作術の会
●日にち:2017年4月8日(土)
 午前:下関市内(予定)
 午後:山口市内(予定)
◎広島動作術の会
●日にち:2017年4月9日(日)
 午前・午後:広島市内(予定)
お近くの方、ぜひ予定を空けておいてください。
詳細が決まりましたら、またお知らせさせていただきます。

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12/17「松聲館の技法を動作術から見直す」

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本日夜、人形町にて「松聲館の技法を動作術から見直す」をテーマに稽古します。

松聲館の技法を取り上げるのは久しぶりです。
以前は「井桁術理」や「足裏の垂直離陸」などを個別に取り上げて稽古したのですが、最近は武術以前の「日常の動作をきちんとできるようにする」が大きなテーマになっているので、よほどのリクエストがない限りやらなくなってしまいました。

それでも武術の技法や術理などに興味を持つ人は結構いて、「普通の動きができていないのに武術、武術って言ってもしょうがないよ」と思いつつ、武術の技を通して「普通のグレードをあげることがいかに大切か」をわかってもらうのもいいかな、と思い始めました。

実際、日常動作(人間が本来持っている機能)の回復に努めていると、武術の技法だと思われている大半のものが、単なる「コツ」レベルであり、特に必要のないものだということがわかります。
裏を返せば、武術の技法が人間本来の運動機能を見直すきっかけになっているということでしょう。

さて本講習会では「三要素同時」「水鳥の足」「井桁崩し」「体内波」「足裏の垂直離陸」などの松聲館の技法・術理をいくつか取り上げ、動作術の立場から捉え直して稽古します。できる限りリクエストにお応えします。

■申し込みはメールで:
件名に「12/17松聲館の技」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「松聲館の技法を動作術から見直す」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
※稽古時間が長いので、参加費も違っています。お気を付けください。
●日時:2016年12月17日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2500円

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2016年12月13日 (火)

12/14「崩しの動作術 ー 重心移動の本質を知る」

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12月14日(水)夜は「崩しの動作術 ー 重心移動の本質を知る」をテーマに稽古します。

運動の本質は重心移動にあります。

では重心とは? 
重心移動とは? 

わかるようでわかっていないのが「身体の重心」です。
多くの身体技法の学びでは、「重心」が単に「体重」や「重さ」と同等に扱われ、姿勢と関係なく身体の任意な場所や、身体を離れた空間に重心を設定したりします。
こうしたイメージで身体のコントロールをすることは可能ですが、重心の本質を知れば「重心移動で動く」ことも容易となります。
さらにどのようにすれば相手の重心を動かす(崩す)ことができるかも、はっきりと理解できます。
本講習では、実際の動きと原理を擦り合わせながら稽古するので、「重心」「重心移動」「崩し」の理解を深めることができます。

■申し込みはメールで:件名に「12/14重心移動」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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◎動作術の会@人形町 テーマ「崩しの動作術 ー 重心移動の本質を知る」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月14日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円

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2016年12月11日 (日)

【コラム】深部感覚へのアプローチ(中村考宏)

今月の股関節回転講座・東京教室では、金曜日が祝日なので午後に、
と題した講座を企画しています。
●【深部感覚】とは?
「深部感覚」は神経学のことばで、自分にどんな力がかかっていて、自分がどのよう
な姿勢で、どのように動いているかを感じる力です。
自分の手足が今どこにあるのかがわかるのも深部感覚のおかげです。
つまりわたしが「存在すること」に関わるのが深部感覚です。
しかしそう説明しても、なかなか実感するのが難しいのが深部感覚です。
構造動作トレーニングの中村考宏先生のブログに、深部感覚へのアプローチへの記述があるので、紹介します。
興味のある方は是非とも東京教室へご参加ください。
      ▼

(構造動作・中村考宏先生のブログより抜粋。)
      ●
「深部感覚」へのアプローチは、
医療関係者や専門家には馴染みがあっても
一般の方にははじめて耳にするようなこと。
難しい知識は後回し。
まずは、体が楽になる、動きが軽くなるなど、
自分の体がプラス変化だと感じることを重ねることからでOK。
 
筋肉への意識の高さは、体の緊張や力みになり感覚を霞ませる。
「深部感覚」はそもそもが、霧の中にあるような感覚。
感覚を闇雲に探るのではなく、骨指標を目印にすること。
 
深部感覚アプローチは、物理的でより具体的。
骨の強度と安定を確認し、普遍的な骨格を得る。
骨の支持性を備えれば、筋肉への意識は消えてもよいはず。
そして、無意識の感覚の流れを全身に張り巡らせる。
 
「深部感覚」は無意識の感覚の流れ。
自分がこれまでに経験してこなかった感覚の流れに乗る。
それは、固有感覚受容器の活性化を促し、体のプラス変化をもたらす。
体のプラス変化は味わうと共に体と心に幾重にも重ね塗ることで、
体の内側から自分の内部環境を整える。
 
内部環境には、体の不調、パフォーマンスの波、などの理由も
フル・スクワットやロール・オーバー上達の手掛かりがある。
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2016年12月 9日 (金)

【緊急開催】「歩きの動作術 ー 股関節の“冴え”を手に入れる」

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12月18日(日)の技アリ企画「ロシア武術システマ」の時間と場所が変更になったため、元々予定していた会場を動作術の会で使わせてもらうことにしました。

多目的室なので、歩いたり走ったり、滑らかな動作に直結する四股踏みをしたりしながら、股関節の前後屈、内外旋、側屈の全方向のスイッチを入れ、動きの冴えを手に入れるトレーニングをします。
上体の自由を保障する理想的な足裏接地についてもレクチャーします。

お時間の都合のつく方、ぜひご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「12/18歩きの動作術」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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【新タイトル】◎動作術の会@本郷 テーマ「歩きの動作術 ー 股関節の“冴え”を手に入れる」
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
●日時:2016年12月18日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名程度
●参加費:2000円

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【会場・時間変更】12/18技アリ企画「ロシア武術システマ」

12月18日の技アリ企画「ロシア武術システマ」の時間と会場が変更になりました。ご注意ください。

開始時刻が夜から午後に、会場が総合体育館から江戸川橋体育館に変わります。
予定されていた方には申し訳ないのですが、日程調整の上ふるってご参加ください。

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 第2の呼吸集中クラス2」
●日時:2016年12月18日(日)12時45分 ─ 15時(12時30分受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向1-7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費:2000円
【ひとこと】今年のシステマ界最大のトピックと言える「第2の呼吸」を理論、実践両面で徹底的に掘り下げます。
■申し込みはメールで:件名に「12/18システマ1」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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2016年12月 6日 (火)

12/7「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」がテーマです!

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明日12月7日(水)夜に「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」をテーマに稽古をします。

骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
これは動作術の基本的なテーマです。
明日は少人数ですので、きっちりと基礎を固めたいと思っています。
まだ参加できますので、お時間のある方はぜひお申し込みください。

■申し込みはメールで:件名に「12/7骨なりに立つ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月7日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円

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2016年12月 4日 (日)

12/23・24【技アリ企画+年末特別企画】「股関節回転講座」東京教室

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12月の「股関節回転講座」東京教室のお知らせです。
12月は「ラボ」のある金曜日が天皇誕生日で祝日ですので、【年末特別技アリ企画】股関節回転講座「本当の自分の動きを導く『 深部感覚トレーニング』を開催します。
その夜の「ラボ」は構造動作トレーニングの研究会です。これまでのセミナーに参加された方は参加していただけます。
また午後の「深部感覚トレーニング」に初参加の方も、ご興味があれば参加できます。
来年1月28日(土)の午後は朝日カルチャーセンター新宿での「驚くほどカラダが軽くなる ー
スクワットの真実」があるため、「股関節回転力アップ教室」はお休み。夕方から夜にかけての「趾」「股割り」のみになります。
12月の「股関節回転力アップ教室」にご参加ください。
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■申し込み

 参加を希望するクラスを

12/23深部感覚」
「12/23ラボ」
「12/24股関節回転」
「12/24あしゆび」
「12/24股割り」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

日程
12月23日(金・天皇誕生日)の午後に特別企画で「本当の自分の動きを導く『 深部感覚トレーニング』」を開催しますので、「深部感覚トレーニング」をしっかりと学びたい人はぜひご参加ください。

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☆【年末特別技アリ企画】股関節回転講座「本当の自分の動きを導く『 深部感覚トレーニング』」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※参照サイト「深部感覚」→ http://sinbu.info/category1/
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月23日(金・天皇誕生日)14時45から116時45分(14時30分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館地下2階 第一和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/nihonbashi
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】自分がどのような姿勢で、どのように動いているのか。それを感じる力(深部感覚)を磨けば、今の自分より確実に動けるようになります。競技選手から、慢性的な腰痛・肩こりに悩まされている方まで、誰にでも役立つトレーニングです。

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」
※継続参加者が対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月23日(金・天皇誕生日)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館 8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「12/23ラボ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」 

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☆【技アリ企画】股関節回転講座「股関節回転力アップ教室」
※入門者から継続参加者まで対象です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節回転教室」は入門者には基本をきちんと押さえられ、経験者には進化発展する構造動作理論の現状を把握できる内容となっています。「股関節の回転」を実感しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「12/24股関節回転」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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☆技アリ企画・股関節回転講座「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」
※経験者向けですが、初心者でも希望すれば参加可能です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)17時─18時30分(16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。
■申し込みはメールで:件名に「12/24あしゆび」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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☆技アリ企画・股関節回転講座「股割りトレーニング会」
※経験者向けですが、初心者でも希望すれば参加可能です。
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年12月24日(土)19時─20時30分(18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。
■申し込みはメールで:件名に「12/24股割り」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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2016年12月 3日 (土)

12/3【最終回】・【技アリ企画】やさしい韓氏意拳入門

【技アリ企画】やさしい韓氏意拳入門 最終回のお知らせです。
本当に直前のお知らせで失礼します。
偶然にも時間ができて、興味があるという方、ぜひご参加ください。

技アリ企画「やさしい韓氏意拳入門」は2016年12月を持って終了します。
韓氏意拳に興味のある方は、直接「韓氏意拳学会」及び「東京分館 駒井教室」に問い合わせてください。

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※講師のウェッブマガジン、「やさしい韓氏意拳入門」もご参照ください。

講師は東京分館指導責任者の駒井雅和教練
「韓氏意拳」がどういうものか気になっていた方や、「韓氏意拳って何?」という方にも体験していただくのに最適な企画です。
ぜひご自身の感覚を通して実感してみてください。

※講師のメールマガジン、「やさしい韓氏意拳入門」もご参照ください。

〈講師挨拶〉

韓氏意拳においては「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標として掲げています。

そのため韓氏意拳には体に負荷をかけて鍛えたり、想定の元での予備練習は存在しません。

あるのは「われわれにはどのような能力が存在するのか?」という問いかけのみです。

しかし、だからこそスポーツ・武術などの運動経験など一切必要なくお楽しみいただけます。そして全ての運動の理解を助ける体験になるでしょう。

(駒井雅和)

              ◆

【申し込み】
件名に

「12/3韓氏意拳」

と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」までメールでお申し込みください。

              ◆

【12月日程】

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☆技アリ企画「やさしい韓氏意拳入門」
※偶数月の開催となります。
●日時:2016年12月3日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:築地社会教育会館 第4洋室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。

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2016年12月 1日 (木)

活動予定の会場のリンクを無効にしました

12月の活動予定から、基本的に会場のホームページへのリンクを無効にしました。

理由は、注意書きをしても会場へ電話して講習内容についての質問をする人が絶えないためです。

もちろん会場の係りの人は貸しているだけなので、借り手の活動内容を知っているわけがありません。たとえ勘違いして電話しても、そのように言われれば、普通の人なら納得すると思いますが、中には係りの人に食ってかかるような人もいるようです。

このことは本当に理解に苦しむのですが、会場の対応した方もほとほと困っていらっしゃる様子でした。
そうした非常識な方への対処はなかなか難しいです。
過去にもそういうことがあって、それまで会場の電話番号を掲載していたのを削除して住所のみにしました。

しかし会場名をクリックするとホームページのリンクできるようにしていたため、当然リンク先には電話番号がありますから、そこから上記のような質問(それも執拗な)をする人がいるようなのです。

開催会場をだいたいの地域だけ書いて、詳しくは申し込みの返事でお知らせする、というのは有効な手段ですが、大多数の常識のある方へはひどく不親切になってしまいます。
そこで苦肉の策で、12月からはそのリンクを外すことにしました。
申し込まれた方にはその返信の中で、地図などを見ることのできるサイトのお知らせをいたします。

本来はわたしが受付専用の電話番号を持てばいいのでしょうけど、個人ではなかなかそこまでの対応ができません。
またメールやブログなどを見るのが苦手な方には、大変不自由をおかけしているわけですが、どうかご家族やお知り合いの方にメールをしてもらうなどして、問い合わせや申し込みをしていただけると助かります(と、ブログに書いても無駄なのかもしれませんが)。

私どもの活動に興味を持っていただくのはありがたいのですが、その活動自体に支障をきたす可能性もありますので、このような対処をさせていただきました。




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