« 2016年9月 | トップページ | 2016年11月 »

2016年10月

2016年10月26日 (水)

10/26「俯瞰する意識を作る」

_2_2

本日、もう間もないのですが、「俯瞰する意識を作る」をテーマに稽古をします。
運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。

お時間のある方、どうぞご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「10/26俯瞰」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

◎動作術の会@人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●日時:2016年10月26日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月25日 (火)

11/3、11/5特別講座のご案内

11月3日(木・文化の日)と11月5日(土)に動作術の会の特別講座を行います。

※問い合わせ・申し込みは各タイトルの下段にある「■申し込みはメールで:」にある要領で、メールにてお願いします。

                                       ▼

・3日(木・文化の日)は祝日ということもあり、午後の時間に
「股関節の動きを磨き上げる」というテーマで稽古をします。
構造動作トレーニングを元に、股関節の代表的な運動である「前屈、後屈」、「左右回旋」、「左右側屈」を様々な稽古素材(ドリル)を、「骨盤おこしトレーニング」、「スクワット」、「四股踏み」、「能の方向転換」などで理解しながら、運動性能のアップを目指します。

                                       ▼

・5日(土)はいつもある早稲田大学オープンカレッジの講座がないので、久しぶりに「動作の実力をつける三つのコントロール 〜 姿勢・接触・間合い」を開催します
武術的な興味だけでなく、人間関係を理解するためにも大いに役立つワークです。
動作術の提案する「姿勢=自分のコントロール」、「接触=人のコントロール」、「間合い=場のコントロール」を三部にわけて稽古します。
三部連続だとより理解が進みますが、一つだけでも充分楽しめる内容です。ご都合の良い時間、あるいは興味のあるテーマで選んでください。

                                       ▼

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎特別講座◎動作術の会 テーマ「股関節の動きを磨き上げる」
●日時:2016年11月3日(木・文化の日)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5・6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨盤おこしトレーニング、スクワット、四股踏みなど股関節を徹底的に動かすことで、滑らかな動きを手に入れましょう。
■申し込みはメールで:件名に「11/3股関節」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎【動作術の会・特別企画】「動作の実力をつける三つのコントロール 〜 姿勢・接触・間合い」
※どれか一つだけでもご参加いただけます。
●日時:2016年11月5日(土)(各稽古とも10分前から受付け)
■第一部:13時30─15時30分(13時20分受付け開始)
 テーマ「姿勢の動作術 自分をコントロールする」
■第二部:16時─18時(15時50分受付け開始)
 テーマ「接触の動作術 相手をコントロールする」
■第三部:18時30─20時30分(18時20分受付け開始)
 テーマ「間合いの動作術 場をコントロールする」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:各回10名程度
●参加費:一講座2000円、二講座3500、三講座5000円
      (二講座はどの組み合わせでも可)
【ひとこと】動作術の提案する「姿勢=自分のコントロール」、「接触=人のコントロール」、「間合い=場のコントロール」を三部にわけて稽古します。ひとつだけでも十分に楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に希望する講座名「11/5第一部」「11/5第二部」「11/5第三部」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月23日 (日)

広島動作術の会 ー 月末の広島はジャニーズコンサートだった!

早いもので次の土曜日は山口、日曜日は広島での動作術の会です。

当初の予定では29日夜に山口から広島へ移動し、広島で一泊して午前から講習会だったのですが、なんと広島でジャニーズのコンサートがあるためホテルが取れず。
山口で一泊して早朝広島へ移動ということになりました。
山口の世話人のNさんと話す時間が増えると考えれば、これもありがたいことですね。

ちなみに「KinKi Kids アリーナツアー」というものらしいです。

さて山口、広島での動作術、まだご参加いただけるようですので、以下をご参照ください。
お知り合いがいる方は、ぜひ講習会のことをご紹介いただけるとありがたいです。

                        ▼

「動作術の会」下関、山口、広島で連続開催のお知らせ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

10/23「杖による練法」の稽古をします

Photo本日10月23日(日)18時30分からは 「杖による練法」です!

動作術の会は「一回稽古制」です。入会金その他はないので、その回の参加費のみで参加できます。
貸し出し用の杖も用意しているので、一度体験したいという方もどうぞ。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

●日時:2016年10月23日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「10/23杖」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月19日 (水)

◎2016年11月の活動予定(動作術&技アリ企画)

Photo         『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』 

2016年11月の「動作術の会(半身動作研究会)の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。

●お問い合せ・お申し込み方法は各日程の最後の「■申し込みはメールで」をご覧ください。

※12月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は → こちら

/////////////////////////////////////////////////////////////
※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

/////////////////////////////////////////////////////////////

『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニングの視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

●お問い合せ・お申し込みは、各案内の一番下「■申し込みはメールで:」にある要領でメールでお申し込みください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「接触の技法」
●日時:2016年11月2日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「11/2接触」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※定員に達したので締め切りました。

◎特別講座◎動作術の会 テーマ「股関節の動きを磨き上げる」
●日時:2016年11月3日(木・文化の日)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5・6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨盤おこしトレーニング、スクワット、四股踏みなど股関節を徹底的に動かすことで、滑らかな動きを手に入れましょう。
■申し込みはメールで:件名に「11/3股関節」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「重心コントロールの動作術」
●日時:2016年11月3日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】運動の本質である「重心の移動」。重心のコントロールによって滑らかに動く方法と、運動を相手に伝える方法を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「11/3重心」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎【動作術の会・特別企画】「動作の実力をつける三つのコントロール 〜 姿勢・接触・間合い」
※どれか一つだけでもご参加いただけます。
●日時:2016年11月5日(土)(各稽古とも10分前から受付け)
■第一部:13時30─15時30分(13時20分受付け開始)
 テーマ「姿勢の動作術 自分をコントロールする」
■第二部:16時─18時(15時50分受付け開始)
 テーマ「接触の動作術 相手をコントロールする」
■第三部:18時30─20時30分(18時20分受付け開始)
 テーマ「間合いの動作術 場をコントロールする」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:各回10名程度
●参加費:一講座2000円、二講座3500、三講座5000円
      (二講座はどの組み合わせでも可)
【ひとこと】動作術の提案する「姿勢=自分のコントロール」、「接触=人のコントロール」、「間合い=場のコントロール」を三部にわけて稽古します。ひとつだけでも十分に楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に希望する講座名「11/5第一部」「11/5第二部」「11/5第三部」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
※午後に2クラスです。
●日時:2016年11月6日(日)
 午後1ビギナーズクラス 13時10分─14時40分(13時受付け開始)
 午後2アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 15時─16時30分(14時50受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:築地社会教育会館3階 第二和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:10名(女性限定)
●参加費:各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】ビギナーズクラスは初心者にもわかるよう護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「11/6体こなし午後1」「11/6体こなし術午後2」「11/6体こなし午後1・2」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
□野田古武術の会@柏 テーマ「“超腕力”を磨く」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年11月6日(日)13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室2
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】「指弾き」「労宮を通す」「カイナを返す」「肩甲骨の圧着」など、指先から広背筋までを動かして、動作術的“腕力”のつけ方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「11/6野田古武術」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。こちらから主催者に知らせます。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
□動作術勉強会@入間市 テーマ「暮らしに活かす動作術」
※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時:2016年11月7日(月)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
/埼玉県入間市東藤沢3-19-19
●最寄り駅:西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員:20名程度
●参加費:2500円
●主催:操体生活の会
【ひとこと】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。武術への応用も指導します。
■申し込みはメールで:件名に「11/7動作術勉強会」と書いて、フルネームを添えて 操体生活の会」か、「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※講師の都合により中止となりました。

 
◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2016年11月9日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 第三和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで:件名に「11/9骨なりに立つ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「位置取りの動作術」
●日時:2016年11月10日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】「追手(ついしゅ)」「回転扉」「背中合わせ」などの稽古素材を使って、適切な位置取りの感覚を身に付けます。
■申し込みはメールで:件名に「11/10位置取りの動作術」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
□吉祥寺古武術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」
●日時:2016年11月11日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
/東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目22番2号
●最寄り駅:JR中央線、総武線、京王井の頭線「吉祥寺」
●参加費:2000円(会場費を含む)
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「11/11吉祥寺」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。こちらから主催者に知らせます

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2016年11月11日(金)19時15分 ─ 21時15分(受付開始19時)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:カフェお散歩
/神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅:JR東海道本線「茅ヶ崎」 北口徒歩約5分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】自分の骨を重力に沿って自然に立てる「骨なりに立つ」方法を稽古します。骨なりに立てば動きが滑らかになり、日常動作から、スポーツ、武道・武術、ダンスなどにも活かせます。
■申し込みはメールで:件名に「11/11茅ヶ崎」と書いて、方条瞬刻(ほうじょうしゅんこく)まで

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
テーマ○女子のためのヴラッドセミナー、シェアクラススペシャル!
※北川貴英インストラクターによる代講となります。
●日時:2016年11月12日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師(代講):北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】11月に東京で開催されたヴラディミ(ヴラッド)セミナーをみなさんにシェアします。動きのあるシステマは爽快です。ぜひお気軽にどうぞ。
■申し込みはメールで:件名に「11/12システマ女性」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@北浦和 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2016年11月14日(月)19時15分─21時15分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで:件名に「11/14北浦和」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「崩しの動作術 ー 重心移動の本質を知る」
●日時:2016年11月16日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動の本質は重心移動にあります。では重心とは? 重心移動とは? しっかりと基本を身につけましょう。
■申し込みはメールで:件名に「11/16重心移動」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●日時:2016年11月17日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「11/17歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
※新しい会場です。
●日時:2016年11月18日(金)19時─21時分(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫ほか、骨盤おこしトレーナーが指導します
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:15名程度
●参加費:牧神の蹄をお持ちの方 500円
     体験とレクチャー希望者 2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「11/18ひづめの会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
テーマ○新しい呼吸、新しい動き
●日時:2016年11月19日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】夏以降の新しい情報、そしてこれまでのシステマを総した新しい呼吸や動きを丁寧にお伝えします。
■申し込みはメールで:件名に「11/19システマ女性」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※同日の「トロント本部最新事情2」と連続参加の方は2クラスで3500円となります。
☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ トロント本部最新事情1」
●日時:2016年11月19日(土)12時15分 ─ 14時15分(12時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円(同日の「トロント本部最新事情2」と連続参加の方は2クラスで3500円となります)
【ひとこと】3週間のトロント研修で学んだことをシェアします。
■申し込みはメールで:件名に「11/19システマ1」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※同日の「トロント本部最新事情1」と連続参加の方は2クラスで3500円となります。
☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ トロント本部最新事情2」
●日時:2016年11月19日(土)15時15分 ─ 17時15分(15時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2(床)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円(同日の「トロント本部最新事情1」と連続参加の方は2クラスで3500円となります)
【ひとこと】3週間のトロント研修で学んだことをシェアします。
■申し込みはメールで:件名に「11/19システマ2」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2016年11月19日(土)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●講師:駒井雅和/本体組技研究会主宰
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●持ち物:必須ではありませんが、柔道着等ジャケットをお持ちの方はご持参ください。 帯だけでもあればお持ちください。なければ手ぬぐい、タオルなどでも可。 その他、水分、汗拭きタオルなど。
【ひとこと】本体組技研究会の駒井雅和氏を講師に、世界各地に存在する組んで投げる技、組技の練習をしていきます。当面は摔跤(シュワイジャオ)の研究を進めていきます。
■申し込みはメールで:件名に「11/19組技研究会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2016年11月20日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】「巴」など杖の型を使いからだを練る他、杖を使って間合いの感覚を養い、自分と人の動きをコントロールする方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「11/20杖」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門」
※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。
●日時:2016年11月23日(水・秋分の日)18時30分から20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:松下タイケイ/SFGレベル2 公認ケトルベルインストラクター
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:30名
●参加費:3000円
●参考図書:『ケトルベル マニュアル』(松下タイケイ/日貿出版社)
【ひとこと】ケトルベルに初めて触る人から、自己流トレーニングをしている人まで、その目的と魅力、正しい使い方を『ケトルベルマニュアル』の著者が指導します。
■申し込みはメールで:件名に「11/23ケトルベル」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
□柏・流体の会主催「骨盤おこし動作術セミナー 〜 姿勢の力を身につける」
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2016年11月24日(木)12時30分─14時30分(12時15分受付け開始)
/千葉県柏市柏6丁目2─22
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:各10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】骨盤おこしトレーナーが、丈夫で痛みのない安定した、楽に動ける姿勢のための骨格ポジションを指導します。
■申し込みはメールで:件名に「11/24姿勢の力」と書いてフルネームを添えて「流体の会」まで

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」@恵比寿
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2016年11月24日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「11/24松聲館の今」と書いてフルネームを添えて「流体の会」まで

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
□吉祥寺古武術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」
●日時:2016年11月25日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
/東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目22番2号
●参加費:2000円(会場費を含む)
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「11/25吉祥寺」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。こちらから主催者に伝えます。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※継続参加者対象です。初心者は参加できません。
●日時:2016年11月25日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「11/25ラボ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
○「牧神の蹄」のanan「“カラダにいいもの”大賞2016」ノミネートを記念して、いつもより30分拡大版特別教室の第一弾。
※初心者から継続参加者まで対象です。
※「牧神の蹄」をお持ちの方はご持参ください。無くても参加できます。
●日時:2016年11月26日(土)14時15分─16時45分(14時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:20名
●参加費:4000円
【ひとこと】趾(あしゆび)トレーニングでなぜ股関節の回転力がアップするのかを理解し、歩く、走る、しゃがむなどの基本動作の実力アップを目指します。
■申し込みはメールで:件名に「11/26股関節+趾トレーニング」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
○「牧神の蹄」のanan「“カラダにいいもの”大賞2016」ノミネートを記念して、いつもより30分拡大版特別教室の第二弾。
※入門者から継続参加者まで対象です。
※「牧神の蹄」をお持ちの方はご持参ください。無くても参加できます。
●日時:2016年11月26日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:4000円
【ひとこと】趾を徹底的に鍛えれば股関節も回り始めます。究極の股関節回転力アップトレーニング「股割り」を自分のものにするべくチャレンジしましょう。
■申し込みはメールで:件名に「11/26趾+股割り」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
●日時:2016年11月28日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●参加費:1200円(会場費含む)
●持ち物(必携):『メディカル・イメージブック 運動学』(中島雅美/医歯薬出版株式会社)
【ひとこと】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。
■申し込みはメールで:件名に「11/28運動学」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●日時:2016年11月30日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「11/30俯瞰」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」で。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

△このページのトップへ移動

▲ホームへ戻る

              ◆

              ◇

              ◆

              ◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

10/20【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」

明日10月20日(木)は甲野善紀先生をお迎えしての【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」 です。

過去に一度でも甲野善紀先生の講座、講習会などに一回でも参加したことのある人が対象です。
まったく初めての方で、ぜひ参加したいという方はメールにて中島までお問合せください。

明日は「内腕」の気づきの展開も期待できます。
またこの稽古会は実験稽古の色合いが強いので、甲野先生が新たな気付きを得る瞬間に立ち会える機会も多いです。そしてその気付きが時間内にみるみる形を成していくのを目の当たりにできたりします。
「稽古をするとはどういうことか」を甲野先生の稽古の様子から、直接学べる場でもあります。

まだ参加できますので、お時間ある方は是非ご参加ください。

なお、次回は11月24日の予定です。

Cimg3593
松聲館の甲野善紀先生をお招きして、稽古会を行ないます。

【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」は、甲野先生が今一番やりたい技をやってもらい、参加者同士でそれを研究、稽古する、という「多摩の松聲館道場で行なわれていた武術稽古研究会を恵比寿に再現しよう」というものです。

抱一龕道場という適度に狭い空間と、15名ほどの人数であればそれは可能となります。
もちろん参加者が甲野先生に剣術でも体術でも、技のリクエストや提案をしていくこともできます。それが甲野先生の稽古だからです。

ともかく「自分の身で甲野先生の技を再現したい!」という方はぜひご参加ください。

              ▼

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

■お申込み


 参加を希望するクラスを

「10/20松聲館の今」

 と明記して、
 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて動作術の会(中島)までメールでお申込みください。 

             ▼

【日程】 ※甲野善紀先生の講座、講習会などに一回でも参加したことのある人対象

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。

●日時:2016年10月20日(木)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:甲野善紀
会場:抱一龕道場
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月18日 (火)

10/19「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」

_2_2明日10月19日(水)夜は人形町での水曜会。テーマは「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」。

動作術流のスクワット、上体起こし、四股踏みなどを通して、「骨なりに立つ姿勢」を滑らかな股関節運動につなげる練習をします。

前回このテーマで稽古した時、股関節の「前後屈」「左右回旋」「左右側屈」のトレーニングをしたのですが、「回旋」でいいトレーニングが思いつかず、「能の方向転換」という動作術の稽古素材をやりました。
これは武術の技に展開してしまうので、ちょっとテーマと逸れるのですが、参加者は皆楽しんでくれたようでした。
ちょっとした武術の技って、けっこう喜ばれるのだなあ、と改めて思いました。まあからだを動かすこと自体が楽しいのでしょうけど。

ということで、今後の動作術では「武術っぽいこと」も気にせずやっていこうと思います。
考えてみたら「松聲館の技+構造動作トレーニング」というのが動作術の大元ですから、それでいいのですね。


■申し込みはメールで:件名に「10/19骨なり動作」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」
●日時:2016年10月19日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

10/22股関節回転講座「スクワット(しゃがみ動作)と股関節トレーニング」

O1215065113775150971
今週の土曜日、10月22日の中村考宏先生が講師の股関節回転講座・東京教室
三つのトレーニング会がありますが、テーマは「スクワット」「趾(あしゆび)」「股割り」です。

注目は「スクワット」の回。
前回は「深部感覚トレーニング」と股関節の回転力の関係を学びながらトレーニングをしました。今回は「スクワット=しゃがみ動作」と股関節の回転力の関係を学びます。

スクワットは鍛錬のため、健康のため、ダイエットのためなどで行なっている人は多いようです。
しかしその核となる「しゃがむ」動作が不完全のままでは、返って動きにとって負担を増やし、怪我を招くことにもなりかねません。

スクワットとしゃがみ動作について、中村先生がブログに載せています。
一部抜粋しましたが、是非全文をブログで読んで参考にしてください。

ご自身のしゃがみ動作の精度をアップして、スクワットの質を高め、より良い動作にブラッシュアップしませんか。

股関節回転講座の詳細は → ◎【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」日程一覧
                       ▼

スクワットで負荷をかけるタイミング/ウエイトトレーニングで失敗しないために


スクワットトレーニングは「しゃがむ」動作の訓練です。各競技では様々な目的があって取り入れられているのでしょう。しかし、そもそも「しゃがむ」動作ができない(苦手な)状態で負荷をかけていては本末転倒です。スクワットトレーニングで膝を痛めやすいのは、そもそも「しゃがむ」動作が苦手なのに負荷をかけるからです。きちんと「しゃがむ」ことができているかを見直すことが大切です。
 
ウエイトトレーニングで失敗してしまう人の傾向として、「しゃがむ」のような基本的な動作が苦手、あるいは体の可動域が少ない状態で負荷をかけるために筋肉で動きを固めてしまうのです。骨格筋の起始停止部が整ってない状態でウエイトを入力するために極限られた関節方向にしかアウトプットできなくなるのです。
 
基本動作の精度が質の高い競技動作へと繋がっていくのです。

(一部を抜粋しました。全文は中村先生のブログをご覧ください)

              ◆
              ◇
              ◆
              ◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月17日 (月)

【直前告知】10/21、22「股関節回転講座・東京教室

O0377055513663734587 『「深部感覚」から 身体がよみがえる!』(晶文社)

今週の金曜日、土曜日は構造動作の中村考宏先生による「股関節回転講座・東京教室」です。

土曜日の一般向け教室のテーマは「スクワット=しゃがみ動作」から股関節の回転力アップにアプローチします。

まだ参加していただけますので、どうぞお申込みください。

            ◆◇◆

【技アリ企画】の構造動作トレーニングはテーマを「股関節回転」に絞りました。

あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。
膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。

「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾(あしゆび)
「股関節回転力アップ」のための股割り

まずは「股関節の回転」を実感しましょう!

            ◆◇◆

講師は治療士中村考宏先生です。

★中村考宏先生プロフィール

「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

              ◆

■申し込み

 参加を希望するクラスを

「10/21 ラボ」
「10/22 スクワット
10/22 あしゆび
10/22 股割り

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

日程
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】股関節回転講座「Takahiro ラボ」
※継続参加者対象です。初心者は参加できません。
●日時:2016年10月21日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第一和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名
●参加費:3000円
【ひとこと】経験者対象に中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】股関節回転講座「スクワット(しゃがみ動作)と股関節トレーニング」
※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2016年10月22日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:20名
●参加費:3000円
【ひとこと】6月に開催して好評だった「動きのためのスクワット」。今月はスクワット=しゃがみ動作を中心に股関節への理解と実力アップを目指します。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】股関節回転講座「趾(あしゆび)レベルアップトレーニング会」
※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2016年10月22日(土)17時─18時30分(16時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:30名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が、そのまま「股関節の回転力」の実力を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のためのトレーニング会。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆【技アリ企画】股関節回転講座「股割りチャレンジトレーニング会」
※入門者から継続参加者まで対象です。
●日時:2016年10月22日(土)19時─20時30分(18時50分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新富区民館 8号+9号和室
/東京都中央区新富1丁目13番24号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:30名
●参加費:3000円
【ひとこと】「股関節の回転力」をアップして、運動の質を根本から変えたい人向けに「股割り」のトレーニングをします。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
              ◆

              ◇

              ◆

              ◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月16日 (日)

10/17動作術の会@北浦和

明日10月17日(月)はさいたま動作術の会です。テーマは「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」。

まあ、動作術の基本である「骨なりに立つ」、その基礎をやる講習会なんですが、実際は参加者の希望を聞きながら自由に講習を進めます。
ご都合のつく方、ぜひご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「10/17北浦和」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

◎動作術の会@北浦和 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2016年10月17日(月)19時15分─21時15分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月13日 (木)

10/29~30 下関市・山口市・広島市で「動作術」開催

10月29日、30日の「動作術の会」下関、山口、広島で連続開催のお知らせが、広島の主催者のサイトにアップされています。
以下、内容をペーストしておきます。詳細は下のサイトをご参照ください。

ご都合の良い方、ぜひご参加ください。またお知り合いがいる方はぜひ講習会のあることをご紹介ください。


                                 ▼

「動作術の会」下関、山口、広島で連続開催のお知らせ 

10月29日土曜日から30日日曜日の2日間、中島章夫氏(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)を招いて下関、山口、広島で「動作術の会」連続稽古会が行われます。下関・山口では2回目、広島では3回目の開催となります。

広島ではこれまで1日1回の開催だったのを、好評のため今回は午前、午後の2回行われることになりました

午前は楽に動くための姿勢づくりに、午後はその姿勢から楽に動作する方法に重点を置いて動作術の稽古をする予定です。
どちらも「楽な動きのための姿勢と動作」の基本はしっかり指導しますので、ご都合の良い方にご参加ください。
また午前、午後通して参加していただけば、より理解が深まると思います。誰にでもできるシンプルな武術の技で、人を動かしたり崩したりして姿勢の確認をしますので、武道・武術やスポーツの動作に興味のある方にも楽しんでいただる講習会です。

 参考映像
 今春行われた動作術広島での稽古の様子

①10月29日 第2回らくらく動作術講座

  動作術山口チラシpdf

【日程等】
●下関会場
平成28年10月29日(土)午前9時30分~11時30分
会場:下関市勤労福祉会館 3F和室(松・竹)
下関市幸町8-16 tel:083-223-2171
●山口会場
平成28年10月29日(土)午後2時~4時
会場:山口市吉敷地域交流センター
山口市吉敷佐畑一丁目4番1号

【参加費】 両会場とも 2,500円

【申し込み方法】
参加会場と氏名をご記入の上 山口動作術の会・西川 hanmidosayama@gmail.com まで。

または、当サイトの申し込みフォームでも受け付けています。

【主催】山口動作術の会 山口シュタイナーの会
身体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください。

②10月30日 第3回「動作術の会 in 広島」

●日時:2016年10月30日(日)
■午前の部:10時─12時(9時45分受付け開始)
●会場:広島市東区民文化センター 3階大広間
/広島市東区東蟹屋町10-31

●最寄駅:JR広島駅新幹線口から徒歩10分
【参加費】3000円

■午後の部:2016年10月30日(土)14時30分?16時30分(14時15分受付け開始)
●会場:広島市東区民文化センター 3階大広間
/広島市東区東蟹屋町10-31

●最寄駅:JR広島駅新幹線口から徒歩10分
【参加費】:3000円

★午前・午後通しで参加される方は5,000円

【ひとこと】「足指をにぎる」「スネを立てる」「前重心」「フラット接地」など、基本的な動作と姿勢をしっかり見直し、より楽で滑らかに動くカラダを取り戻しましょう。
申し込みはメールで:件名に「10/30広島動作術午前」「10/30広島動作術午後」と書いて、フルネームを添えて
dousajutsuhiroshima@gmail.com 広島動作術の会(世話人・村田夏希)まで。

または当サイトの申し込みフォームでも受け付けていますので、ご希望の稽古会名と時間帯「午前、午後、通し」をご記入の上、送信して下さい。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月 8日 (土)

10/10◎特別講座◎動作術の会 テーマ「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」

_2_210月10日(月・体育の日)の夜に祝日特別講座「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」を行います。

股関節を使った運動を理解し、「前後の屈曲」「左右の回旋」「側屈」など様々な方向に動かす「股関節専用の稽古素材(ドリル)」をたくさん行います。

具体的には動作術流のスクワット、上体起こし(シットアップ)、四股踏み、腰掛け股割りなどを通して、「骨なりに立つ姿勢」を滑らかな股関節運動につなげる練習をします。

股関節の動きが悪い、問題があると感じている方にも、武道、スポーツなどの動作を滑らかにしたい方にも適した内容です。
お時間のある方、ぜひ動作術の最新の稽古素材を体験しに来てください。

■申し込みはメールで
件名に
「10/10骨なり動作」
と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

◎特別講座◎動作術の会 テーマ「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」
※会場は「半身動作研究会」の名称で借りています
●日時:2016年10月10日(月・体育の日)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月 6日 (木)

【直前告知】10/8【技アリ企画】やさしい韓氏意拳入門

Photo_2

今週雨の土曜日10月8日は【技アリ企画】「やさしい韓氏意拳入門」です。

まだご参加いただけます。
「韓氏意拳」がどういうものか気になっていた方や、「韓氏意拳って何?」という方にも体験していただくのに最適な企画です。

ぜひご自身の感覚を通して実感してみてください。

※講師のメールマガジン、「やさしい韓氏意拳入門」もご参照ください。

〈講師挨拶〉

韓氏意拳においては「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標として掲げています。

そのため韓氏意拳には体に負荷をかけて鍛えたり、想定の元での予備練習は存在しません。

あるのは「われわれにはどのような能力が存在するのか?」という問いかけのみです。

しかし、だからこそスポーツ・武術などの運動経験など一切必要なくお楽しみいただけます。そして全ての運動の理解を助ける体験になるでしょう。

(駒井雅和)

              ◆

【申し込み】
件名に

「10/8韓氏意拳」

と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」までメールでお申し込みください。

              ◆

日程】
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

☆技アリ企画「やさしい韓氏意拳入門」
※いつもと開始時刻が違いますので、ご注意ください。
●日時:2016年10月8日(土)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

              ◆

              ◇

              ◆

              ◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

◎【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門」日程一覧

Fitnessshop

 ロシア由来のトレーニング用具として近年注目を集めているケトルベル。しかしその具体的な使い方はまだ余り知られておらず、いわゆるウェイトと同じように筋力の増強を目的にしたものと思われている人も少なくありません。しかし、ケトルベルは通常我々が思うウェイトトレーニングとはまったく違います。
 ウェイトが重いものを「重く扱う」ことで筋力を増強することに対して、ケトルベルは重いケトルベルを如何に「軽く扱うか」がポイントにあり、そこに真に整合性の取れたカラダの使い方を学ぶことができます。
 本講座では『ケトルベル マニュアル』(日貿出版)を上梓された、公認ケトルベルインストラクターである松下タイケイ氏を講師に迎え、基本の使い方「スィング」と「ゲットアップ」を中心に、ケトルベルの魅力を体験していただきたいと思います。
 武術、スポーツなどの本格的なトレーニングからリハビリまで、あらゆる運動の核になる基礎中の基礎を、日本のトップインストラクターから学ぶチャンスです。動くことに興味のある人は、ぜひこの機会にご参加ください。

             ▼

■申し込み
 参加を希望するクラスを
「3/20ケトルベル」

と明記して、

 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

             ▼

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

☆【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門」
※会場は「身体めぐりの会」の名前で借りています。
●日時:2017年3月20日(月・春分の日)18時30分から20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:松下タイケイ/SFGレベル2 公認ケトルベルインストラクター
●会場:文京総合体育館 武道2(床)
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:30名
●参加費:3000円
●参考図書:『ケトルベル マニュアル』(松下タイケイ/日貿出版社)
【ひとこと】ケトルベルに初めて触る人から、自己流トレーニングをしている人まで、その目的と魅力、正しい使い方を『ケトルベルマニュアル』の著者が指導します。
■申し込みはメールで:件名に「3/20ケトルベル」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
              ◆
              ◇
              ◆
              ◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

◎【技アリ企画】「運動学・解剖学勉強会」日程一覧

Photo

※6月の勉強会から参加費が2000円となります。

毎月一回、「運動学・解剖学勉強会」を開催いたします。
武術、スポーツに限らず人間(自分)の運動に興味があるすべての人向けの勉強会です。
月一回、定期的(基本的に第4月曜日の夜)に行う予定ですが、都合のつく時だけの参加も可です。
講師は鍼灸師でカイロプラクターの竹川和宏さん。
『メディカル・イメージブック 運動学』(中島雅美/医歯薬出版株式会社)をテキストに、実際に運動をしながら解剖学、運動学の基礎を学んでいきます。

このテキストは医療関係を学ぶ者の参考書であるため、基礎知識がないと読み進められません。
この勉強会は、このテキストを読んでスラスラと理解出来るようになることも目的のひとつとしています。

コンパクトなサイズに必要な情報が網羅されていますので、いつでも持ち歩いて気軽に開いて内容を確認しましょう。
竹川和宏講師は、甲野善紀先生、半身動作研究会、様々な武術などを修行し、身体技法への関心も練度も高く、仕事柄、東西の医療系の基礎も身につけていて、わたしたちが「運動学・解剖学」を学ぶのに適任と言えるでしょう。
勉強会は講義形式ではなく、テキストを元に、実際に体を動かして筋肉や関節の位置や動作を確かめていきます。
自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことが最大の目的です。
              ◆
■お申込み
 参加を希望するクラスを
「3/27運動学」
「4/24運動学」
「5/22運動学」
と明記して、
 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
              ◆

【日程】

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「運動学・解剖学勉強会」
●日時:2017年3月27日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:日本橋社会教育会館8階 第二和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設地下2階・8階・9階)
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●参加費:1200円(会場費含む)
●持ち物(必携):『メディカル・イメージブック 運動学』(中島雅美/医歯薬出版株式会社)
【ひとこと】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「運動学・解剖学勉強会」
●日時:2017年4月24日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●参加費:1200円(会場費含む)
●持ち物(必携):『メディカル・イメージブック 運動学』(中島雅美/医歯薬出版株式会社)
【ひとこと】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「運動学・解剖学勉強会」
●日時:2017年5月22日(月) 19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:竹川 和宏/鍼灸師、カイロプラクター
●会場:永代地区集会所 二階和室
/東京都江東区永代2-9-4
●最寄り駅:メトロ日比谷線「門前仲町」徒歩約8分、JR京葉線「越中島」徒歩約12分
●参加費:1200円(会場費含む)
●持ち物(必携):『メディカル・イメージブック 運動学』(中島雅美/医歯薬出版株式会社)
【ひとこと】運動学のテキストを元に、実際に体を動かしながら筋肉や関節の働きを学んでいきます。自分の骨や筋肉を自分のものにしていくことを目的とした勉強会です。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

              ◆

              ◇

              ◆

              ◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年10月 5日 (水)

10/8【技アリ企画】「やさしい韓氏意拳入門」

10月の【技アリ企画】やさしい韓氏意拳入門のお知らせです。

Photo_2
※講師のウェッブマガジン、「やさしい韓氏意拳入門」もご参照ください。

10月8日(土)は【技アリ企画】「やさしい韓氏意拳入門」です。

まだご参加いただけます。
「韓氏意拳」がどういうものか気になっていた方や、「韓氏意拳って何?」という方にも体験していただくのに最適な企画です。

ぜひご自身の感覚を通して実感してみてください。

※講師のメールマガジン、「やさしい韓氏意拳入門」もご参照ください。

〈講師挨拶〉

韓氏意拳においては「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標として掲げています。

そのため韓氏意拳には体に負荷をかけて鍛えたり、想定の元での予備練習は存在しません。

あるのは「われわれにはどのような能力が存在するのか?」という問いかけのみです。

しかし、だからこそスポーツ・武術などの運動経験など一切必要なくお楽しみいただけます。そして全ての運動の理解を助ける体験になるでしょう。

(駒井雅和)

              ◆

【申し込み】
件名に

「10/8韓氏意拳」

と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」までメールでお申し込みください。

              ◆

日程】
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

☆技アリ企画「やさしい韓氏意拳入門」
※いつもと開始時刻が違いますので、ご注意ください。
●日時:2016年10月8日(土)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

              ◆

              ◇

              ◆

              ◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

10/5「接触の技法」

もうすぐですが、「接触の技法」をテーマに稽古をします。

まだ参加していただけるので、ご興味のある方はぜひ〜。

【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「10/5接触」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「接触の技法」
※会場は「半身動作研究会」の名称で借りています
●日時:2016年10月5日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2016年9月 | トップページ | 2016年11月 »