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2016年10月18日 (火)

10/19「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」

_2_2明日10月19日(水)夜は人形町での水曜会。テーマは「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」。

動作術流のスクワット、上体起こし、四股踏みなどを通して、「骨なりに立つ姿勢」を滑らかな股関節運動につなげる練習をします。

前回このテーマで稽古した時、股関節の「前後屈」「左右回旋」「左右側屈」のトレーニングをしたのですが、「回旋」でいいトレーニングが思いつかず、「能の方向転換」という動作術の稽古素材をやりました。
これは武術の技に展開してしまうので、ちょっとテーマと逸れるのですが、参加者は皆楽しんでくれたようでした。
ちょっとした武術の技って、けっこう喜ばれるのだなあ、と改めて思いました。まあからだを動かすこと自体が楽しいのでしょうけど。

ということで、今後の動作術では「武術っぽいこと」も気にせずやっていこうと思います。
考えてみたら「松聲館の技+構造動作トレーニング」というのが動作術の大元ですから、それでいいのですね。


■申し込みはメールで:件名に「10/19骨なり動作」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」
●日時:2016年10月19日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円

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