6/29「骨盤おこし＠柏」「崩しのメカニズム＠柏」「股関節」

6月29日（水）は午前、午後と千葉県柏市で、夜は東京人形町にて動作術の講習会をします。

柏は「柏・流体の会」が主催してくれている講習会。
午前は「骨盤おこしトレーニング」を中心に、動作術の「骨なりに立つ」を実習していきます。
骨を重力に向かってきちんと立てて、重力を味方にしましょう！

午後は「骨なりの姿勢」を元に、少し武術的な内容を稽古します。
「骨なりに立っていれば、相手は崩れますよ」ということを実感し、そのメカニズムを説明します。

夜はいつもの人形町水曜会。
「骨なりに立つ」姿勢と股関節の可動域の関係を、実際に動きながら学んでいきます。

※申込みは以下の各タイトル下段「■申し込みはメールで：」の要領でメールでお申込みください。

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□中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」＠柏

●日時：2016年6月29日（水）10時─11時30分（9時45分受付け開始）

●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）

●会場：柏中央公民館 和室3

／千葉県柏市柏5丁目8番12号（教育福祉会館内）

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」

●定員：10名

●参加費：2500円

●主催：流体の会

●持ち物：ハンドタオル

※動きやすい服装でご参加ください。

【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びましょう。

■申し込みはメールで：件名に「6/29骨盤おこし」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで

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□「武の動作術セミナー」＠柏　テーマ「中間重心による崩しのメカニズム」

●日時：2016年6月29日（水）13時15分─15時15分（13時受付け開始）

●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）

●会場：柏中央公民館 和室3

／千葉県柏市柏5丁目8番12号（教育福祉会館内）

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」

●定員：10名

●参加費：2500円

●主催：流体の会　http://ryutainokai.blog.shinobi.jp/

【ひとこと】中間重心を保つことで起こる崩しのメカニズムを解説し、稽古します。

■申し込みはメールで：件名に「6/29崩し」と書いて、フルネームを添えて 「流体の会」まで

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◎動作術の会＠人形町　テーマ「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」

●日時：2016年6月29日（水）18時45分─20時45分（18時30分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）

●会場：人形町区民館６階 　6号和室

／東京都中央区日本橋人形町2-14-5

●最寄駅：

／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口　徒歩3分

／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口　徒歩1分

●定員：6名程度

●参加費：2000円

【ひとこと】動作術流のスクワット、上体起こし、四股踏みなどを通して、「骨なりに立つ姿勢」を滑らかな股関節運動につなげる練習をします。

■申し込みはメールで：件名に「6/29骨なり動作」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで

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