6/25、26◎【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」
今週金曜日、土曜日と【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」です。
まだご参加いただけますので、ご興味のある方、お時間の許す方、ぜひお申し込みください。
◆◇◆
あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。
膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。
「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾(あしゆび)
「股関節回転力アップ」のための股割り
まずは「股関節の回転」を実感しましょう!
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講師は治療士の中村考宏先生です。
「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。
◆
参加を希望するクラスを
「6/24ラボ」
「6/25スクワット」
と明記して、
「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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夕方は中村考宏先生の朝日カルチャーセンター新宿の講座「深部感覚リハビリトレーニング」 があります。
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