6/15〜6/17動作術の会のお知らせ

今週の動作術の会関係の講習会は6月15日（水）から。

○6月15日（水）夜はいつもの人形町での水曜会。「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」
「骨盤おこしトレーニング」を中心に、股関節を知り、動けるためのポジションを作っていきます。

○6月16日（木）午後は烏山動作術の会主催の　「古武術式骨盤おこしトレーニング」。
座り方、立ち方、歩き方など生活に役立つ動作術を学びます。

○6月16日（木）夜はいつもの恵比寿での木曜会。「歩きの動作術」がテーマです。
「歩き」にまつわる様々に稽古をします。「ゆっくり走り」も。

○6月17日（金）夜は茅ヶ崎動作術の会主催のテーマ「骨なりに立つ 〜 動作術入門」。
先月、茅ヶ崎の「カフェお散歩」のスペースで開催し、たいへん好評だったため、今月も行うことになりました。参加者の希望に応じて楽な動作を指導します。終了後、希望者はお店の美味しい料理で懇親会もあります。

詳細と申し込みは以下をご参照ください。

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◎動作術の会＠人形町　テーマ「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」

●日時：2016年6月15日（水）18時45─20時45分（18時30分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）

●会場：人形町区民館　6号和室

／東京都中央区日本橋人形町2-14-5

●最寄駅：

／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口　徒歩3分

／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口　徒歩1分

●定員：6名程度

●参加費：2000円

【ひとこと】運動の基盤は足指と股関節。股関節を機能させる上でかかせない「骨盤おこしトレーニング」をじっくり行います。これなしに体幹は語れません。

■申し込みはメールで：件名に「6/15股関節」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで

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□烏山動作術の会＠烏山　「古武術式骨盤おこしトレーニング」
●日時：2016年6月16日（木）14時30分─16時（14時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：寺町通り区民集会所　一階和室
／東京都世田谷区北烏山5-1-4
●最寄り駅：京王線「千歳烏山」、井の頭線「久我山」
●参加費：1050円（会場費込み）
●定員：10名程度
【ひとこと】「骨盤おこし」を中心に、楽に動くための稽古をしています。お気軽にご参加ください。
■申し込みはメールで：件名に「6/16烏山」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで。こちらから主催者に伝えます。

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動作術の会＠恵比寿　テーマ「歩きの動作術」

●日時：2016年6月16日（木）19時─21時（18時45分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）

●会場：抱一龕道場

／東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4

●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」

●定員：10名程度

●参加費：2000円

【ひとこと】趾（あしゆび）と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。

■申し込みはメールで：件名に「6/16歩きの動作術」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで

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□茅ヶ崎動作術の会＠カフェお散歩　テーマ「骨なりに立つ 〜 動作術入門」
●日時：2016年6月17日（金）19時15分 ─ 21時15分（受付開始19時）
●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）
●会場：カフェお散歩
／神奈川県茅ヶ崎市新栄町2-11●TEL080-5686-6094
●最寄り駅：JR東海道本線「茅ヶ崎」　北口徒歩約5分
●定員：10名程度
●参加費：2000円
●主催：源運動／源武術【甲章】
【ひとこと】自分の骨を重力に沿って自然に立てる「骨なりに立つ」方法を稽古します。骨なりに立てば動きが滑らかになり、日常動作から、スポーツ、武道・武術、ダンスなどにも活かせます。
■申し込みはメールで：件名に「6/17茅ヶ崎」と書いて、方条瞬刻（ほうじょうとものり）まで

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