« 5/20茅ヶ崎動作術の会を開催 | トップページ | 5/7GW緊急特別技アリ企画!「シュワイジャオ研究・体験の紹介」 »

2016年4月30日 (土)

ゴールデンウイーク中の動作術と技アリ企画

5月の連休中の動作術と技アリ企画の予定です。

5月1日(日)午前・午後は「技アリ企画」。真弓先生の【ゴールデンウイークスペシャル】 「心身を守る ─ 女性のための体こなし術  みっちり1日」です。
基礎から応用までみっちり行います。

5月4日(水・みどりの日)午後・夜は動作術の会・特別企画。「動作の実力をつける三つのコントロール 〜 姿勢・接触・間合い」
4月29日にやったばかりのテーマですが、自分の滑らかな動きを人に伝え結果的に崩す、という動作術らしい内容です。
5月5日(木・こどもの日)午後は「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
4月は出張があったので、行わないませんでした。これも動作術の中心的なテーマです。

5月5日(木・こどもの日)夜はテーマ「重心移動で動く、崩す」。定例の恵比寿の木曜稽古会です。運動の本質を学びます。
5月7日(土)午前は「技アリ企画」「ロシア武術システマ ─ ミカエル&ダニールエクストラクラス復習1」。創始者ミカエル・リャブコ師の日本でのセミナー直後のクラスです。
5月7日(土)夜「技アリ企画」「やさしい韓氏意拳入門」です。テーマが変わる可能性があるのですが、「棒を使ったシュワイジャオの練習法」を予定しています。テーマが決定次第お知らせします。
5月8日(日)夜は新タイトル「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」。「骨なりに立つ」から「骨なりの動作」につなげます。

【申し込み】
下の各タイトルの一番下にある「■申し込みはメールで:」にある要領でメールにてお申し込みください。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
 〈スケジュール〉
 受付開始:9時45分
 基礎編:10時─11時30分
 昼食
 応用編:13時30分─15時
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:10名(女性限定)
●参加費:4500円
【ひとこと】護身・介護・日常の動作に役立つ動きや仕組みを、 女性だけのリラックスできる空間で学びます。女性が行き当たる難しさを踏まえ、初心者にもわかるよう、午前は基礎的な動きを、午後は応用の仕方を。午前・午後とも、各人の習熟度に合わせ、更なる能力の掘り出しをしていきます
■申し込みはメールで:件名に「5/1体こなし術 みっちり1日」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎【動作術の会・特別企画】「動作の実力をつける三つのコントロール 〜 姿勢・接触・間合い」
●日時:2016年5月4日(水・みどりの日)(各稽古とも10分前から受付け)
■第一部:13時30─15時30分(13時20分受付け開始)
 テーマ「姿勢の動作術 自分をコントロールする」
■第二部:16時─18時(15時50分受付け開始)
 テーマ「接触の動作術 相手をコントロールする」
■第三部:18時30─20時30分(18時20分受付け開始)
 テーマ「間合いの動作術 場をコントロールする」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館 第二和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:各回10名程度
●参加費:一講座2000円、二講座3500、三講座5000円
      (二講座はどの組み合わせでも可)
【ひとこと】動作術の提案する「姿勢=自分のコントロール」、「接触=人のコントロール」、「間合い=場のコントロール」を三部にわけて稽古します。ひとつだけでも十分に楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に希望する講座名「5/4第一部」「5/4第二部」「5/4第三部」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2016年5月5日(木・こどもの日)13時30分─15時30分(13時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館 第一和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで:件名に「5/5骨なり」と書いて
フルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「重心移動で動く、崩す」
●日時:2016年5月5日(木・こどもの日)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】運動の本質である「重心の移動」。重心のコントロールによって滑らかに動く方法と、運動を相手に伝える方法を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「5/5重心移動」と書いて、フルネームを添えてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ミカエル&ダニールエクストラクラス復習1」
●日時:2016年5月7日(土)9時15分 ─ 11時15分(9時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館  スポーツ多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】ミカエル・リャブコとダニール・リャブコの指導で行われた「ボディーガード・ベーシックスキル」と「2 against 1」の復習を行います。
■申し込みはメールで:件名に「5/7システマ1」と書いて、フルネームを添えてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
※テーマが変わる可能性があります。その場合はすぐにお知らせします。
☆技アリ特別企画「やさしい韓氏意拳入門〜棒を使ったシュワイジャオの練習法」
※長さ80cmから90cmで太さ4cm位の棒を持参ください。この長さの範囲なら木刀でもバットでも構いません。
●日時:2016年5月7日(土)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】5月の「やさしい韓氏意拳入門」では、特別企画として棒を使ったシュワイジャオの練習法を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「5/7韓氏意拳」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「骨なりの動作術〜股関節動作を中心に」
●日時:2016年5月8日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術流のスクワット、骨盤おこし、股割り、四股踏みなどの実習を通して、「骨なりに立つ姿勢」を滑らかな動作につなげる練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「5/8骨なり動作」と書いてフルネームを添えて「動作術の会(中島)」

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

|

« 5/20茅ヶ崎動作術の会を開催 | トップページ | 5/7GW緊急特別技アリ企画!「シュワイジャオ研究・体験の紹介」 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ゴールデンウイーク中の動作術と技アリ企画:

« 5/20茅ヶ崎動作術の会を開催 | トップページ | 5/7GW緊急特別技アリ企画!「シュワイジャオ研究・体験の紹介」 »