「ぷらちなライフ」出演時の様子

構造動作の中村考宏先生に先日テレビ出演したDVDを差し上げたら、画像を取り入れてブログをアップしてくれました！

わたしはそういうのが苦手なので、ここで紹介します。本当はこのブログでそういうことをしないといけないのですが。

以下、中村先生のブログ「股関節回転講座」からの引用です。

日常動作をスムーズに　動作術・中島章夫さんに聞く

動作術・中島章夫先生が、3月20日（日）の午前10時から放送
TOKYO MX 「ぷらちなライフ～人生楽笑～」に出演された。

東京の番組ということで、
録画したＤＶＤをいただきました。

感想はわかりやすく編集されていたと思います。
何より他のお二方と馴染んでいて安心して
楽しく見ることができました！

動作術研究家・中島章夫先生登場！

≪日常動作をスムーズに　動作術・中島章夫さんに聞く≫

・日常動作を考え直し効率的で楽な動きを研究する
・現代人は偏った体の使い方をしている
・歪みが積み重なっている

≪日常動作をスムーズに　動作術・中島章夫さんに聞く≫

『自然に立つ』：骨をきちんと積み上げていくこと

≪しびれたときの立ち方　動作術中島章夫さんに聞く≫

・足がしびれたときに立つ方法
・しびれない正座の仕方
・まっすぐに立つ方法

◎中島先生のこちらの本も参考に！
「足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える」
ＫＫベストセラーズ

◎中島先生のサイトも参考に！
「技アリ」ブログ
4月講座活動予定
技アリ企画「股関節回