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2016年3月13日 (日)

◎動作術の会「杖による練法」の日程一覧

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松聲館の杖術を元に、からだを練ることを主眼に稽古します。

杖は全身の関節を動かし、重心移動を滑らかにする効果があります。

また杖を適切に扱うことで、体幹を捻らずに使う感覚が身に付くので、優れた体幹トレーニングといえます。

また杖を振ることで、自然な歩法が身に付きます。

動作術の提供する杖の稽古は、パン種やうどんを作るために小麦粉をこねるように、からだに「ダマが残らないよう」均等に練り上げることを目的としています。

そして杖の先端から、足の先までが連動して動くことを目指します。

お申し込みはメールで、
希望する日

「11/19杖」
「12/17杖」
「1/28杖」

と明記して、、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

              ◆

【日程】 2017年11月〜2018年1月
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※会場は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●日時:2017年11月19日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●日時:2017年12月17日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●日時:2018年1月28日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)


●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
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コメント

3/26杖の練法に申込したいのですが、
パソコンの都合でメールを送ることができません。
大変申し訳ありませんが、添付したアドレスに申込先をお知らせいただけませんでしょうか。
よろしくお願いいたします。

投稿: 上山 | 2017年3月 1日 (水) 21時04分

上山さん

コメントいただき、ありがとうございます。
メールにてお知らせいたしました。
よろしくお願いします。

投稿: 中島章夫 | 2017年3月 1日 (水) 22時12分

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