【直前告知】3/25、3/26◎【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」
本日夜と明日は構造動作トレーニング改め「股関節回転講座・東京教室」の開講です。
本日25日夜の「Takahiro ラボ」は経験者のみ、明日26日の「股関節回転教室」「趾トレーニング会」「股割りトレーニング会」はどなたでもご参加いただけます。
まだ参加可能ですので、ご興味のある方、お時間がある方はどうぞお申込みください。
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【技アリ企画】の構造動作トレーニングはテーマを「股関節回転」に絞りました。
あらゆる運動の元になるのはまず「股関節の回転」です。
膝や腰の痛みを克服するのも、スポーツでのパフォーマンスを上げるのも、日常生活をスラスラと滑らかに過ごすのもまずは「股関節を回転させること」、そして「股関節の回転力をアップすること」です。
「股関節回転力アップ」のための姿勢
「股関節回転力アップ」のための趾(あしゆび)
「股関節回転力アップ」のための股割り
まずは「股関節の回転」を実感しましょう!
◆◇◆
講師は治療士の中村考宏先生です。
「股関節回転講座」は構造動作トレーニングが下敷きになっています。詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。
■お申込み
参加を希望するクラスを
「3/25ラボ」
「3/26股関節」
「3/26あしゆび」
「3/26股割り」
と明記して、
「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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【2016年3月の日程】
◎【技アリ企画】「股関節回転講座・東京教室」
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