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2016年3月15日 (火)

3/16「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」

明日3月16日(水)は「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」をテーマに稽古をします。

運動の基盤は足指と股関節。股関節を機能させる上でかかせない「骨盤おこしトレーニング」をじっくり行います。これなしに体幹は語れません。
股関節を知ること、股関節を感じること、股関節を動かすこと、股関節を利かすこと。
わたしたちは意外と股関節を知りません。
自分の股関節と仲良しになりましょう!
■申し込みはメールで:件名に「3/16股関節」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで


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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」
●日時:2016年3月16日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
※「半身動作研究会」名義で予約してあります。
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円

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