今週の動作術の会

今週は27日（水）、28日（木）、29日（金）に動作術の会の稽古があります。

★1月27日（水）「俯瞰する意識を作る」
運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
からだの動きを邪魔しないための様々な工夫と、その効果を体験しましょう。
■申し込みはメールで：件名に「1/27俯瞰」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで

★1月28日（木）「歩くと走る」
趾（あしゆび）と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
また「ゆっくり走り」を行い、走りこそ人の移動の基本であることを確かめます。
■申し込みはメールで：件名に「1/28歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで

★1月29日（金）「動作術研究会 ー 足回りをセットする」
動作術の最先端の成果を共有し、さらに深める研究会です。しばらくは「足回り」をテーマに稽古をします。どなたにも公開しています。お気軽にご参加ください。
■申し込みはメールで：件名に「1/29動作術研究会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会（中島）」まで

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◎動作術の会＠人形町　テーマ「俯瞰する意識を作る」
●日時：2016年1月27日（水）18時45─20時45分（18時30分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：人形町区民館６階　6号和室
●最寄駅：
／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口　徒歩3分
／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口　徒歩1分
●定員：6名程度
●参加費：2000円

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◎動作術の会＠恵比寿　テーマ「歩くと走る」
●日時：2016年1月28日（木）19時─21時（18時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費：2000円

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◎動作術の会＠人形町　テーマ「動作術研究会 ー 足回りをセットする」
●日時：2016年1月29日（金）19時─21時（18時45分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：りらいぶサロン（内）　人形町稽古場
／東京都中央区人形町一丁目19－9　古暮ビル4F
　（１階が「アミューズメントスポット　ギャッツ」というゲームセンターです）
●最寄り駅：メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」Ａ６出口（エレベーターで地上へ）
●定員：8名程度
●参加費：2000円

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