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2015年12月

2015年12月23日 (水)

中村考宏先生のブログより

構造動作トレーニングの中村考宏先生がご自身のブログに、今週金曜日からの東京セミナーについて書かれていました。

そうか、来年は9年目に入るのですね。
そう考えると、やはり構造動作トレーニングは地道にコツコツと積み重ねるものだと思いますねえ。
構造動作の考え方は結構短期間に自分の中に、姿勢と運動に関して革命を起こしますが、それを自分の身で理解するには時間がかかるのかもしれません。
しかし取り組めば取り組んだだけ、動きの質の変化がありますし、楽しい取り組みでもあります。
何よりも自分の専門である武術の理解と動きの質を高めることに役に立っています。
これまで参加した多くの方々も、ご自身の専門に、そして何より生活の中の動作に活かしているのではないかと思います。

以下、中村先生の「股関節回転講座」 から引用します。全文はブログをご覧ください。
そして関心のある方はぜひセミナーにご参加ください。→◎【技アリ企画】構造動作トレーニング東京セミナー日程一覧

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今週末のトレーニングセミナー日程 by 中村考宏

いよいよ東京セミナーは2015年の締め。
2016年になると9年目になりますか???
東京セミナーは毎月・第4土日におこなってきましたので、
技アリ企画の中島章夫先生とは、ここ7年毎年誕生日、クリスマスも一緒でした。
8年目にしてセミナー日程がクリスマスとズレましたので、今年は家族と過ごせます。
今回の技アリ企画は、股関節なめらかトレーニングです。
これは、キャッチーなタイトルですね。
中島章夫先生は、この8年、構造動作トレーニングのバージョンアップを常にまじかでみてきたベテランです。
ですから、タイトルはじめ企画がどんどん核心に近づいていく流れを私も楽しみにしています。
構造動作トレーニングでは、股関節を組織学、神経学、力学の3つの視点からアプローチします。そして、実践、実際の動作に直結する結果を求めていきます。ですから、はじめて構造動作トレーニングに触れる方は、一味違ったアプローチを体験できるかと思います。今回は、股関節なめらかトレーニング⇒趾レベルアップ⇒股割りmoreチャレンジのフルコースになっています。ぜひ、股関節というものを実感してみてください。

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2015年12月22日 (火)

12月と1月の構造動作トレーニングのテーマ

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今週金曜日からはじまる構造動作トレーニング東京セミナー。
一般向けセミナーの12月のテーマは「股関節なめらかトレーニング」。
一般向けといってもアスリートにとってもたいへん重要な股関節の問題を取り上げます。
滑らかな動作を求めている方はぜひご参加下さい。

その他経験者向けですが、「趾トレーニング」「股割りトレーニング」の特訓セミナーもあります。こちらは滑らかさにパワーが加わります。関心のある方はどうぞ。

来年1月の一般向けは「股関節回転力UP教室」。
今月の「なめらかトレーニング」を受けておくと一層の効果を感じられるでしょう。

詳しくは以下の日程一覧をご覧ください。
◎【技アリ企画】構造動作トレーニング東京セミナー日程一覧 

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2016年 中島章夫のカルチャー教室の案内

来年1月から新規講座が始まります。

カルチャー教室は基本的に、日常動作のための姿勢や動きを整えていきます。
スポーツなどへの応用もできますので、ご関心のある方はご検討ください。

早稲田大学オープンカレッジは土曜日ですが、他の教室は平日です。
お仕事のある方は難しいかもしれませんが、興味のありそうな方にご紹介いただけるとありがたいです。

講座内容や日程などはそれぞれの教室のサイトをご覧ください。

◎2016年のカルチャー教室日程一覧

【一日講座】
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◎朝日カルチャーセンター 新宿
講座名「暮らしに活かす動作術 重心コントロール術」
■日程:2016年2月13日(土) 
■時間:18時30分から20時30分
東京都新宿区西新宿2-6-1新宿住友ビル4階
03-3344-1941

【連続講座】
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◎よみうりカルチャー 浦和
講座名「武術の身体稽古法を学ぶ 古武術:身体強化の法」
■日程:第2、第4日曜日
■時間:12時20分から13時50分
▶埼玉県さいたま市浦和区仲町2-5-1 浦和ロイヤルパインズホテルB1
☎048-824-5711

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◎よみうりカルチャー 川口
講座名「古武術動作で介護いらずの健康法」
■日程:第2、第4月曜日
■時間:13時30分から15時
▶埼玉県川口市川口3-3 リプレ2番街4F
☎048-255-3085

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◎ 早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校
講座名「古武術に学ぶ快適動作トレーニング」
■日程:土曜日(日にちはサイトを参照)
■時間:12時30分から14時30分
▶東京都中央区八丁堀3-17-9 京華スクエア3F
☎03−5117−2073

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コクーンシティカルチャーセンター
講座名骨格を整えて動くのが楽になる 骨盤おこし体操
■日程:第1、第3月曜日(随時受け付け)
■時間:13時45分から15時15分
さいたま市大宮区吉敷町4-263-8パークサイドビル2階
☎048-645-7125

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◎ヨークカルチャーセンター常盤平
講座名「『骨なり』に立てば楽々動ける 骨格バランス体操」
■日程:第1、第3金曜日(随時受け付け)
■時間:10時30分から12時
▶千葉県松戸市常盤平3-10-1 セブンタウン常盤平2階
☎047-311-6411

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◎四街道カルチャーセンター
講座名「骨格を整えて動くのが楽になる 骨盤おこし体操」
■日程:第1、第3火曜日(随時受け付け)
■時間:13時30分から15時
▶千葉県四街道市大日429 四街道M2プラザ3F
☎043−421−6001

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◎高根台カルチャーセンター
講座名「古武術式骨盤バランス体操」
■日程:第2、第4火曜日(随時受け付け)
■時間:13時30分から15時
▶千葉県船橋市高根台121 エポカ高根台 3F
☎047-469-1631

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◎美浜カルチャーセンター
講座名「古武術式 骨盤おこしトレーニング」
■日程:第1、第3木曜日(随時受け付け)
■時間:10時30分から12時
▶千葉県千葉市美浜区真砂4-2-6 フェリアイズミヤ4F
☎043-277-3321

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2015年12月21日 (月)

12/24テーマ変更「徹底! 足回りセッティング & 忘年会」@恵比寿

_2_212月24日の恵比寿での今年最後の稽古は「歩くと走る」的な内容を考えていたのですが、きょうのさいたま新都心「コクーンカルチャーセンター」で、趾と踵、臑、大腿をしっかりと感じる稽古をしていて、やはり足回りだな、と思いました。

来年は「足回りのセッティング」を主要なテーマに、とは考えていたのですが、24日は忘年会のため短縮稽古であることも考えて、今年最後の恵比寿を来年のテーマの最初の稽古としたいと思います。
それで今更ですが、テーマを「徹底! 足回りセッティング」と変更させていただきます。

「足回りセッティング」では趾(あしゆび)、踵の接地感覚、臑と大腿の垂直感覚など、足回りのセッティングを徹底的にトレーニングします。
この日は忘年会もありますが、稽古のみの参加も大歓迎です。

■申し込みはメールで:件名に「12/24徹底足回り」と書いてフルネームを添えて動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「徹底! 足回りセッティング & 忘年会」
※稽古時間が短縮しているので、一年のお礼の気持ちを込めて参加費は半額になっています。
●日時:2015年12月24日(木)19時─20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:1000円

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2015年12月20日 (日)

12月の構造動作トレーニング東京セミナー

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来週は2015年12月の構造動作トレーニング東京セミナーです。

一般セミナーは「股関節なめらかトレーニング」と題して、股関節の動き滑らかにして、動きを感じとるためのトレーニングをします。

詳しくは以下の日程一覧をご覧ください。
◎【技アリ企画】構造動作トレーニング東京セミナー日程一覧 

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2015年12月19日 (土)

◎2016年1月の活動予定

Photo      『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』 

2016年1月の「動作術の会(半身動作研究会)の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。

●お問い合せ・お申し込み方法は各日程の最後の「■申し込みはメールで」をご覧ください。

※12月の活動予定は → こちら

※中島章夫のカルチャー教室での活動は → こちら

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニングの視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために「武の動作術」「日常の動作術」「健康の動作術」をテーマに稽古しています。

●お問い合せ・お申し込み方法は「動作術の会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆2016年1月の活動予定
(タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)

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□動作術勉強会@入間市
※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
●日時:2016年1月4日(月)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 和室
●最寄り駅:西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員:20名程度
●参加費:2500円
●主催:操体生活の会
【ひとこと】歩く、立つ、しゃがむなど、楽で滑らかな動作のための骨格位置や関節の運動を学んで、健やかなからだづくりを目指します。
■申し込みはメールで:件名に「1/4動作術勉強会」と書いて、フルネームを添えて 操体生活の会」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「離陸と浮き」
●日時:2016年1月6日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「足裏の垂直離陸」から、足裏感覚と「離陸技法」との関係、「離陸」と「浮き」はどう違って、どういう関係にあるかを実技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「1/6離陸」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2016年1月7日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/7松聲館の今」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□吉祥寺古武術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」
●日時:2016年1月8日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
●参加費:2000円(会場費を含む)
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/8吉祥寺」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「やさしい韓氏意拳入門」
●日時:2016年1月9日(土)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。

■申し込みはメールで:件名に「1/9韓氏意拳」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 午前・午後」
※初めての方はまず24日午前のビギナーズクラスにご参加ください。
●日時:2016年1月10日(日)
 午前クラス:体こなし術アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 10時─11時30分(9時45分受付け開始)
 午後クラス:体こなし術アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 13時30分─15時(13時15分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:10名(女性限定)
●参加費:各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。体こなし術二回目以上の方対象です。
■申し込みはメールで:件名に「1/10体こなし術午前」「1/10体こなし術午後」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@月島 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2016年1月11日(月・成人の日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第一和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで:件名に「1/11骨なり」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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動作術勉強会特別編@入間市「受け身講習会」
※会場は「操体生活の会」の名称で借りています
※Pタイルの床ですので、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。無くても大丈夫です。
※直接肘が出ないよう長袖でご参加下さい。
●日時:2016年1月12日(火)19時15分─21時00分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:東藤沢公民館 洋室
●最寄り駅:西武池袋線武蔵藤沢駅下車 徒歩10分 駐車場あり
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:操体生活の会
【ひとこと】「受け身」をテーマに稽古します。転んだときの受け身から、対人での攻撃から身を守るための受け身まで、さまざまなバリエーションで受け身をできるようにしましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/12受け身講習会」と書いて、フルネームを添えて操体生活の会」まで

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◎動作術の会@茅場町 テーマ「接触の技法」
●日時:2016年1月13日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「1/13接触」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●日時:2016年1月14日(木)13時15分─14時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室1
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/14骨盤おこし」と書いてフルネームを添えて「流体の会」まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「重心移動から解く『井桁崩しの原理』」
●日時:2015年1月14日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】運動の本質である重心移動の観点から、松聲館の基本術理「井桁崩し」を理解し、具体的な技への応用を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/14井桁崩し」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2016年1月15日(金)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫ほか、骨盤おこしトレーナーが指導します
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「1/15ひづめの会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2016年1月16日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/16システマ女性」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ どSボディーワーク2 一回目」
※意識を置いてきぼりにして身体に直接働きかけるため、いまいち「納得」できない内容になるかと思います。その旨ご了承のうえご参加ください。
●日時:2016年1月16日(土)18時15分 ─ 20時30分(18時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】マーシャルアーツに限らず、スポーツ、日常動作などあらゆる技術の下支えとなるムーブメントを徹底的に向上させます。
■申し込みはメールで:件名に「1/16システマ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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□野田古武術の会@柏 テーマ「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」
●日時:2015年1月17日(日)12時15分─14時45分(12時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 和室1
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】運動の基盤は足指と股関節。股関節を機能させる上でかかせない「骨盤おこしトレーニング」をじっくり行います。これなしに体幹は語れません。
■申し込みはメールで:件名に「1/17野田古武術」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に知らせます。

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◎特別講座「甲野善紀の術理史 第20回 ─吸気の研究(2000年)─」
●日時:2016年1月17日(日)18時30─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:20名
●参加費:2000円
●主催:源運動/源武術【甲章】
「半身動作研究会」名義で予約してあります。部屋の前の立て札に「甲章研究室・甲野術理史」と貼り紙をしてあります。
【ひとこと】「教えない」を標榜する師の元で長年稽古してきた講師の経験を通じ、「学び」の秘密に迫ります。
■申し込みはメールで:件名に「1/17術理史」と書いて、方条瞬刻(ほうじょうとものり) まで

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◎動作術の会@北浦和 テーマ「楽々動くための動作術入門」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2016年1月18日(月)19時15分─21時15分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 和室
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】足指、骨盤、頭の位置を整えて、楽に動き、大きな力を伝えられる姿勢になるための稽古をします。健康、スポーツ、武術などへの応用も。
■申し込みはメールで:件名に「1/18北浦和」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」
●日時:2016年1月20日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動の基盤は足指と股関節。股関節を機能させる上でかかせない「骨盤おこしトレーニング」をじっくり行います。これなしに体幹は語れません。
■申し込みはメールで:件名に「1/20股関節」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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烏山動作術の会@烏山 「古武術式骨盤おこしトレーニング」
●日時:2016年1月21日(木)14時30分─16時(14時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:寺町通り区民集会所 一階和室
●最寄り駅:京王線「千歳烏山」、井の頭線「久我山」
●参加費:1050円(会場費込み)
●定員:10名程度
【ひとこと】「骨盤おこし」を中心に、楽に動くための稽古をしています。お気軽にご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「1/21烏山」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで。こちらから主催者に伝えます。

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「重心移動で動く、崩す」
●日時:2015年1月21日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】運動の本質である「重心の移動」。重心のコントロールによって滑らかに動く方法と、運動を相手に伝える方法を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/21重心移動」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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吉祥寺古武術の会 「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」
●日時:2016年1月22日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
●参加費:2000円(会場費を含む)
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/22吉祥寺」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ」
●日時:2016年1月22日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 第一和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「1/22ラボ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆【技アリ企画】「構造動作・股関節回転力UP教室」
●日時:2016年1月23日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】今回は股関節の回転力アップをテーマにしながら、自分の骨格や関節への理解を深めていきます。動作に不安のある方、より良いパフォーマンスを求める方、どなたでもご参加いただける内容です。
■申し込みはメールで:件名に「1/23股関節」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●日時:2016年1月23日(土)17時15分─18時45分(17時分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者か講師著作を読み込んでいる人向け)
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「1/23あしゆび特訓」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2016年1月23日(土)19時15分─20時45分(19時分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者か講師著作を読み込んでいる人向け)
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「1/23股割り特訓」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2016年1月24日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「1/24杖」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 午前・午後」
※初めての方はまず午前のビギナーズクラスにご参加ください。
●日時:2016年1月24日(日)
 午前クラス:体こなし術ビギナーズクラス 10時─11時30分(9時45分受付け開始)
 午後クラス:体こなし術アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 13時30分─15時(13時15分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:10名(女性限定)
●参加費:各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】ビギナーズクラスは初心者にもわかるよう護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「1/24体こなし術午前」「1/24体こなし術午後」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●日時:2016年1月27日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「1/27俯瞰」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●日時:2016年1月28日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/28歩くと走る」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「動作術研究会 ー 足回りをセットする
●日時:2016年1月29日(金)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術の最先端の成果を共有し、さらに深める研究会です。しばらくは「足回り」をテーマに稽古をします。どなたにも公開しています。お気軽にご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「1/29動作術研究会」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2016年1月30日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/30システマ女性」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ どSボディーワーク2 二回目」
※意識を置いてきぼりにして身体に直接働きかけるため、いまいち「納得」できない内容になるかと思います。その旨ご了承のうえご参加ください。
●日時:2016年1月30日(土)18時15分 ─ 20時30分(18時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】マーシャルアーツに限らず、スポーツ、日常動作などあらゆる技術の下支えとなるムーブメントを徹底的に向上させます。
■申し込みはメールで:件名に「1/30システマ」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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【技アリ企画】地球の上でじょうずに遊ぶ「重心力調整メソッド ── "地球体操"」
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2016年1月31日(日)18時45分 ─ 20時45分(18時30分受付開始)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向一丁目7-4
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
【ひとこと】重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが"地球体操"です。"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/31地球体操」と書いて、フルネームを添えて「動作術の会(中島)」まで

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2015年12月18日 (金)

12/19【技アリ企画】「システマ」と「韓氏意拳」のみっつの講習会

明日12月19日(土)は半身動作研究会が主催する「技アリ企画」の三つの講習会があります。
ロシア武術システマの女性クラス、一般クラス、そして韓氏意拳です。
「興味があって、一度体験したい」という人に、半身動作研究会の「技アリ企画」は最適です。
「システマ」〜「韓氏意拳」というロシアと中国の武術ツアーもいかがでしょうか。

★午前はロシア武術システマの女性クラス「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」です。
愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「12/19システマ女性」と書いてフルネームを添えて動作術の会(中島)まで

★午後は
「ロシア武術システマ ─ 渾身のインターナルワーククラス2」です。
2015年最後の技アリクラスは、「渾身のインターナルワーククラス」です。わかりにくい内容になるかもしれませんが、ご興味のある方はご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「12/19システマ2」と書いてフルネームを添えて動作術の会(中島)まで

★夜は
「やさしい韓氏意拳入門」。
「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。
■申し込みはメールで:件名に「12/19韓氏意拳」と書いてフルネームを添えて動作術の会(中島)まで

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2015年12月19日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 渾身のインターナルワーククラス2」
●日時:2015年12月19日(土)12時15分 ─ 14時15分(12時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室全面
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円

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☆技アリ企画「やさしい韓氏意拳入門」
●日時:2015年12月19日(土)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:3000円

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12/18「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」

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本日12月18日夜は「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」を行ないます。

※「牧神の蹄」についてはこちらをご覧ください。→ 「趾(あしゆび)Ashiyubi」

「牧神の蹄」を持っている方はご持参ください。
持っていない方は貸し出しします。
蹄を使った趾(あしゆび)トレーニングや、道具を使わない基本トレーニングなども行ないます。
練習会ですので、参加者の質問や希望、提案に沿って練習をすすめます。
お気軽にご参加ください。

練習会に参加したことのある方は、申し込み無しで来て頂いてもかまいません。
まったく初めての方は、会場の案内の都合もありますので、必ずメールで申し込んでください。

●申し込み
希望する日程を

「12/18ひづめの会」
「1/15ひづめの会」

と書いて、お名前を添えて 動作術の会(中島) までメールでお申し込みください。


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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2015年12月18日(金)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」 A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2016年1月15日(金)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」 A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円

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2015年12月16日 (水)

12/16「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」

本日夜は「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」というテーマで稽古します。

運動の基盤は足指と股関節。股関節を機能させる上でかかせない「骨盤おこしトレーニング」をじっくり行います。これなしに体幹は語れません。
あと1名参加できます。

■申し込みはメールで:件名に「12/16股関節」と書いて
フルネームを添えて動作術の会(中島)まで


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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」
●日時:2015年12月16日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円

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2015年12月12日 (土)

【日程の変更】12/19【技アリ企画】やさしい韓氏意拳入門

当方のミスにより、「やさしい韓氏意拳入門」の日程が変更になりました。
12月19日(土)にです。
関係者各位、および申し込まれた方にはたいへんご迷惑をおかけしました。
おわびして訂正いたします。

また19日にご都合が良い方はぜひお申し込みください。

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☆技アリ企画「やさしい韓氏意拳入門」
●日時:2015年12月19日(土)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。
■申し込みはメールで:件名に「12/19韓氏意拳」と書いてフルネームを添えて動作術の会(中島)まで

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2015年12月 9日 (水)

12/15 北川貴英さん『システマ・フットワーク』出版記念講演会 にゲスト登壇

12月15日夜にシステマの北川貴英さんの新刊『システマ・フットワーク』出版記念講演会があります。
これ対談なのですが、なんと私が対談相手です。

本はまだ出来上がっていませんが、ゲラの状態のものをいま読んでいます。
ですから対談にいらっしゃる方は、出来たてホヤホヤの書籍を手にすることができます。
歩くということ、まして武術的な歩法を巡って、ここまで多様な展開を示せるのだと感心します。

わたしはこれでも、ナンバ歩き、歩法というのが裏の研究テーマですので、システマの歩きの考え方や実際の歩き方にはとても興味があります。

ちなみに、ナンバ歩きについてはずいぶん前ですがレポートを書いています。
この機会に読んでみてください。

「ナンバ考」(甲野善紀先生との共著『縁の森』に収録)

「ナンバの「姿勢」「動作」」

対談では「武術の歩法と人の歩き」できれば「ナンバ歩き」などとシステマの歩法との関連について北川さんと話し合う感じにしたいと思っています。

サインもするそうですし、体験もできるかもしれません。この機会にぜひ話を聞きに来てください。

詳しくは書泉グランデのサイトを御覧ください。

 ↓
北川貴英先生 『システマ・フットワーク』出版記念講演会




出演

北川貴英先生(著者 システマインストラクター)

IMG_1444p

(写真:左)

中島章夫先生(ゲストMC)

内容

トークショー1時間程度(質疑応答あり)をお楽しみいただいた後、
サイン会にご参加いただけます。
当店にてご予約いただきました当該書籍にサインをお入れ致します。
ご希望の方はご持参のカメラで記念撮影可能です。

※商品は当日、会場にてお渡しいたします。。
※撮影はお客様ご持参のカメラでスタッフがお撮りいたします。

ご参加方法

書泉グランデBFにて12月4日(金)10時より『サバイブのための歩法 システマ・フットワーク』を
ご予約でご希望のお客様(先着30名様)にイベント参加券を差し上げます。

※ご予約時に商品代金を全額頂戴いたします。
※状況により1回のご購入数を制限させて頂く場合がございます
※商品1枚ご購入につき参加券1枚の配付となります
※参加券1枚で大人1名様限り有効(お子様のご同伴は係にご相談ください)
※電話受付は同日13:00から、残券がある場合に行います
TEL:03-3295-0017(直通)

対象商品

『サバイブのための歩法 システマ・フットワーク』
著:北川貴英
定価:本体1,600円+税
発行:日貿出版社
発売日:2015年12月18日


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2015年12月 8日 (火)

12/9〜11 「接触技法」「井桁術理」「骨盤おこし」

明日水曜日から金曜日までの活動をお知らせします。

★12月9日(水)夜は「接触の技法」です。場所は人形町。

接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「12/9接触」と書いてフルネームを添えて動作術の会(中島)まで

★12月10日(木)夜は
「重心移動から解く『井桁崩しの原理』」。場所は恵比寿です。
前回は「重心移動から解く」という部分をすっかり忘れて井桁の本質である「互い違いに動く」に終始してしまいました。今回はちゃんとテーマに沿って、運動の本質である重心移動の観点から、松聲館の基本術理「井桁崩し」を理解し、具体的な技への応用を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「12/10井桁崩し」と書いてフルネームを添えて動作術の会(中島)まで

★12月11日(金)午前は吉祥寺古武術の会主催の「“動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」。場所は吉祥寺です。
構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。ともかくトレーニングをたくさんします。ご都合のつく方はぜひ〜。
■申し込みはメールで:件名に「12/11吉祥寺」と書いて、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで


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◎動作術の会@茅場町 テーマ「接触の技法」
●日時:2015年12月9日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:6名程度
●参加費:2000円

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「重心移動から解く『井桁崩しの原理』」
●日時:2015年12月10日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円

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□吉祥寺古武術の会 “動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●日時:2015年12月11日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
●参加費:2000円
●定員:10名程度

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2015年12月 6日 (日)

12/25の会場を阿佐ヶ谷から吉祥寺に変更しました

12月25日に予定していた阿佐ヶ谷動作術の会の会場を吉祥寺に変更しました。
詳細は以下の通りです。
ご都合のつく方はどうぞご参加下さい。

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□吉祥寺古武術の会 “動作術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●日時:2015年12月25日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
●参加費:2000円
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「12/25吉祥寺」と書いてフルネームを添えて動作術の会(中島)まで

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2015年12月 4日 (金)

12/4「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」をテーマに稽古します

本日12月4日(金)夜に「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」の稽古をします。

「骨なりに立つ」は動作術の看板タイトルです。

骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
講習では骨なり姿勢のすぐれた働きも体感していきます。

■申し込みはメールで:件名に「12/4骨なり」と書いてフルネームを添えて動作術の会(中島)まで


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◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年12月4日(金)18時45分─21時(18時30分受付け開始)

●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)

●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:2000円

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2016年1月の「松聲館の術理の『今』を稽古する」日程

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来年1月の日程が決まりましたのでお知らせします。

※甲野善紀先生の講座、講習会などに一回でも参加したことのある人が対象です。まったく初めての方はご参加いただけません。ご不明な点はメールにて中島までお問合せください。

【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
は、甲野先生が今一番やりたい技をやってもらい、参加者同士でそれを研究、稽古する、という「多摩の松聲館道場で行なわれていた武術稽古研究会を恵比寿に再現しよう」というものです。

抱一龕道場という適度に狭い空間と、15名ほどの人数であればそれは可能となります。
もちろん参加者が甲野先生に剣術でも体術でも、技のリクエストや提案をしていくこともできます。それが甲野先生の稽古だからです。

ともかく「自分の身で甲野先生の技を再現したい!」という方はぜひご参加ください。

              ▼

【12月の日程】 ※甲野善紀先生の講座、講習会などに一回でも参加したことのある人対象
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☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。

●日時:2016年1月7日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
●講師:甲野善紀
会場:抱一龕道場
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。

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■お申込み

 参加を希望するクラスを

「1/7松聲館の今」

 と明記して、
 「フルネーム」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて動作術の会(中島)までメールでお申込みください。

              ◆

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2015年12月 3日 (木)

11月の「構造動作・Takahiro ラボ」のこと

構造動作の中村考宏先生のブログ「股関節回転講座」 に先月27日夜の東京での研究会「構造動作・Takahiro ラボ」のことが書かれていますので抜粋します。

ラボでは「自分のからだで、しかも見えているからといって、きちんとその存在を感じているかは別物」ということで、自分のからだをきちんと把握していくことをじっくりとトレーニングしました。
人に「掌での支え」や「重さ」を借りて、自分の身体を発見していく過程は大変スリリングなものでした。
そして腕を挙げるという動作が、全身体的なものであることを身を以て確認できました。
いつものことですが、構造動作トレーニングはシンプルなのに奥深いです。

今月も12月25日夜に「ラボ」、26日に「股関節」「趾」「股割り」をテーマにした講座があります。(日程一覧 参照)
「ラボ」は研究会なので経験者のみ。
「股関節」はどなたでも。
「趾」「股割り」は経験者向けですが、はじめてでも興味がある人はメールでご相談ください。

さて以下、中村先生のコラムです。
全文はタイトルをクリックして中村先生のブログをごらんください。

以下抜粋です。

足から腕を挙げる/Takahiroラボ


四肢と体幹のつながりが薄い場合は、

自分のパーツを実感してないことが多い。
視覚から存在を確認できていたとしても、
実在する感覚がないのだ。
この状態でトレーニングをしている人が多い。
当然、効果を出せません。


ラボでは物理的により具体的なパーツの入力をし、
腕と体幹のつながりを濃くする。
「前腕⇒手根⇒手指⇒上腕⇒胸郭」の順に
位置、運動方向を確認、決定していく。
そして、最後は恥骨と腕がつながったら成功です!

四十肩?五十肩?
それは、腕をコントロールできてないだけです。
きちんと動かせば問題ありません。^^

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2015年12月 2日 (水)

12/6までの講習会案内

_2_212月6日(日)までの動作術の会の活動予定をお知らせします。

★12月3日(木)は松聲館の甲野善紀先生をお迎えして稽古会を行います。詳しくは以下のタイトルをクリックしてください。
技アリ企画
「松聲館の術理の『今』を稽古する」

★12月4日(金)夜は「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
「骨なり」は動作術の中心的な稽古です。自分がもっとも動ける姿勢を見つける稽古です。スポーツにも武術にも日常動作にも役立つ人の運動の中心的課題を取り上げます。
■申し込みはメールで:件名に「12/4骨なり」と書いて
フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

★12月5日(土)夜は 恒例の「杖による練法」です。日曜日が多いのですが、今回は土曜日。杖で動きが縛られることで、かえっていままで動かなかった身体の部位が動き出すことがあります。杖術で運動の可能性を広げましょう。
杖の貸し出しもありますので、お持ちでない方も参加していただけます。
ご都合のつく人はぜひご参加下さい。
■申し込みはメールで:件名に「12/5杖」と書いてフルネームを添えて動作術の会(中島)まで

★12月6(日)夜は金曜日に続いての「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
なるべくこのテーマを増やして、「骨なりに立つ」ことの威力、効果をみなさんに知っていただきたいです。たとえば「まっすぐ立つだけで技になる」ことが当たり前であることを納得していただきたいと思っています。これはまっすぐ立てば日常動作も楽になるということでもあります。
ご参加をお待ちしています。
■申し込みはメールで:件名に「12/6骨なり」と書いて
フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年12月4日(金)18時45分─21時(18時30分受付け開始)

●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)

●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2015年12月5日(土)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。

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◎動作術の会@東銀座 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年12月6日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館 第一和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。

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