12/24テーマ変更「徹底！ 足回りセッティング ＆ 忘年会」＠恵比寿

12月24日の恵比寿での今年最後の稽古は「歩くと走る」的な内容を考えていたのですが、きょうのさいたま新都心「コクーンカルチャーセンター」で、趾と踵、臑、大腿をしっかりと感じる稽古をしていて、やはり足回りだな、と思いました。

来年は「足回りのセッティング」を主要なテーマに、とは考えていたのですが、24日は忘年会のため短縮稽古であることも考えて、今年最後の恵比寿を来年のテーマの最初の稽古としたいと思います。
それで今更ですが、テーマを「徹底！ 足回りセッティング」と変更させていただきます。

「足回りセッティング」では趾（あしゆび）、踵の接地感覚、臑と大腿の垂直感覚など、足回りのセッティングを徹底的にトレーニングします。
この日は忘年会もありますが、稽古のみの参加も大歓迎です。

■申し込みはメールで：件名に「12/24徹底足回り」と書いて、フルネームを添えて動作術の会（中島）まで

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◎動作術の会＠恵比寿　テーマ「徹底！ 足回りセッティング ＆ 忘年会」

※稽古時間が短縮しているので、一年のお礼の気持ちを込めて参加費は半額になっています。

●日時：2015年12月24日（木）19時─20時30分（18時45分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）

●会場：抱一龕道場

●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」

●参加費：1000円

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