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2015年12月16日 (水)

12/16「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」

本日夜は「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」というテーマで稽古します。

運動の基盤は足指と股関節。股関節を機能させる上でかかせない「骨盤おこしトレーニング」をじっくり行います。これなしに体幹は語れません。
あと1名参加できます。

■申し込みはメールで:件名に「12/16股関節」と書いて
フルネームを添えて動作術の会(中島)まで


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◎動作術の会@人形町 テーマ「骨盤おこしの動作術 ─ 股関節の実力を上げる」
●日時:2015年12月16日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円

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