◎2015年12月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

 『ストレスに負けない最高の呼吸術』〜システマ式シンプルブリージングワーク100〜

12月の【技アリ企画】ロシア武術システマ以下の日程で行います。

くわしくはロシア武術システマ日程一覧をご覧ください。

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〈テーマ〉
「渾身のインターナルワーククラス」〈講師挨拶〉

2015年最後の技アリクラスは、「渾身のインターナルワーククラス」です。

たぶんほとんどの人はついて来られないと思います。それでも良かったら来てください。

（北川貴英）

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─　渾身のインターナルワーククラス1」

●日時：2015年12月13日（日）9時15分 ─ 11時45分（9時受付開始）

●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）

●会場：文京総合体育館　多目的室全面

●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●参加費：2000円

【ひとこと】2015年最後の技アリクラスは、「渾身のインターナルワーククラス」です。わかりにくい内容になるかもしれませんが、ご興味のある方はご参加ください。

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 渾身のインターナルワーククラス2」

●日時：2015年12月19日（土）12時15分 ─ 14時15分（12時受付開始）

●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）

●会場：文京総合体育館　多目的室全面

●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●参加費：2000円

【ひとこと】2015年最後の技アリクラスは、「渾身のインターナルワーククラス」です。わかりにくい内容になるかもしれませんが、ご興味のある方はご参加ください。

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■お申込み

　参加を希望するクラスを

「12/13システマ1」
「12/19システマ2」

　と明記して、
　「フルネーム」と連絡のつく「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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