◎2015年12月の「女性のためのシステマクラス」

　　　　　『Dr.クロワッサン 呼吸を変えるとカラダの不調が治る』

12月の「女性のためのシステマクラス」以下の日程で行います。

くわしくは【技アリ企画】「現代を生きる女性のためのシステマクラス」・日程一覧 をご覧ください。

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☆技アリ企画「女性のためのシステマクラス ─ 【女性のためのシステマ護身術！】」
※北川貴英インストラクターによる代講となります。

●日時：2015年12月12日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始）

●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）

●会場：文京総合体育館　多目的室A

●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」

●定員：20名ぐらい（女性限定）

●参加費：2000円

【ひとこと】一生に一度は練習しておくと良いテクニックがあります。とっさの時に役立つお守りとなるようなテクニックを練習します。

■申し込みはメールで：件名に「12/12システマ女性」と書いて、フルネームを添えて動作術の会（中島）まで

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時：2015年12月19日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始）
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京総合体育館　多目的室A
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで：件名に「12/19システマ女性」と書いて、フルネームを添えて動作術の会（中島）まで

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