11/22「杖による練法」、11/23「骨なりに立つ」

日曜日、月曜日（勤労感謝の日）連休の動作術の会の講習会のお知らせをしておきます。

★11月22日（日）夜は、「杖による練法」です。杖は動きを練るのに適しています。「巴」など松聲館の杖術を中心に、杖を使って動きを練っていきます。

■申し込みはメールで：件名に「11/22杖」と書いて、フルネームを添えて動作術の会（中島）まで

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◎動作術の会＠京橋　「杖による練法」

●日時：2015年11月22日（日）18時30分 ─ 20時30分（受付開始18時15分）

●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）

●会場：京橋プラザ区民館　多目的ホール

●最寄り駅：メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」

●定員：10名程度

●参加費：2000円

●杖をご持参ください。

●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。

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★11月23日（月・勤労感謝の日）は「『骨なり』に立つ ～ 足指、骨盤、重心 ～」です。

骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりの姿勢を探します。
驚くほど動きの質が変わる、動作術の基本であると同時に中心的な稽古です。

■申し込みはメールで：件名に「11/23骨なり」と書いて、フルネームを添えて動作術の会（中島）まで

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◎動作術の会＠人形町　テーマ「『骨なり』に立つ ～ 足指、骨盤、重心 ～」

●日時：2015年11月23日（月・勤労感謝の日）18時30分─20時30分（18時15分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）

●会場：日本橋社会教育会館　第一和室
●最寄駅：都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員：10名程度

●参加費：2000円

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