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2015年10月20日 (火)

構造動作トレーニング、裏テーマは「運動感覚を拾う」?

構造動作トレーニングの中村考宏先生のブログ「股関節回転講座」から、転載します。
構造動作トレーニング東京セミナーもテーマに関わらず、裏テーマは運動感覚を拾う」になりそうですね。
とても楽しみです。
詳しくは中村先生の記事を御覧ください。
2015-10-19
テーマ:
このところ秋晴れが続き過ごしやすい気候だ。
雑誌の原稿をチェックし終え、いよいよ書籍の原稿を手に取る。
夏に書き終えた原稿が編集者のまとめを終えて戻ってきた。
なんというか、プロの手が加わり命を吹き込まれたような読みごたえのある文章に感激。

この原稿に関しては、かなり時間がかかっている。
おそらく、はじめての著書から何冊か刊行したが、すべてはこの原稿にいきつくための軌跡だったのかもしれないと思う。
まだ、まだ加筆、手直しが必要だが、今から刊行が楽しみな1冊だ。

今後のテーマは「運動感覚を拾う」です。
具体的で物理的なカラダの状態を意識し感じること。
トレーニングメニューは、3本立て。
シンプルな基本動作の中身を追及していきたいと思います。

・ロウギアランニング(low gear running)
・スクワット(weight conducting squat)
・マタワリ(movement awakening matawari)

さて、今週末は埼玉、東京で講座があります。

10/23(金)NHKさいたまアリーナ
『骨盤おこし』エクササイズからだメンテナンス
*増席しました。

10/23(金)Takahiroラボ

10/24(土)NHK青山「骨格ポジショニング」

10/24(土)技アリ企画「構造動作・骨盤おこしトレーニング」

10/24(土)朝カル新宿「股関節ポジショニング」

10/25(日)表参道「女性のための骨格ポジショニング」
カラダを支える土台を安定させるための深部感覚メソッドを実践します。
・きれいな姿勢をキープするための土台つくり
・外反母趾、偏平足を治すための接地入力
・足のトラブルを防ぐ(たこ、かかとガサガサ)
・その他

講座詳細≫≫

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