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2015年10月25日 (日)

◎2015年11月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

100

 『ストレスに負けない最高の呼吸術』〜システマ式シンプルブリージングワーク100〜


11月の【技アリ企画】ロシア武術システマ以下の日程で行います。

くわしくはロシア武術システマ日程一覧をご覧ください。

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●日時:2015年11月29日(日)12時15分 ─ 14時15分(12時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室全面
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円・女性クラスから連続で参加の方は1500円
【ひとこと】今月の技アリクラスではこの緊張をどSなほどに厳密に分断し、全身の協調性を高めます。
■申し込みはメールで:件名に「11/29システマ1」と書いて、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

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●日時:2015年11月29日(日)15時 ─ 17時15分(16時45分受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室全面
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円・女性クラス、第一部から連続参加の方は1500円
【ひとこと】今月の技アリクラスではこの緊張をどSなほどに厳密に分断し、全身の協調性を高めます。
■申し込みはメールで:件名に「11/29システマ2」と書いて、フルネームを添えて動作術の会(中島)まで

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