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2015年7月

2015年7月31日 (金)

◎2015年8月の構造動作トレーニング東京セミナー

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2015年8月の構造動作トレーニング・東京セミナーのお知らせです。

セミナーにはどなたでも参加できる「一般セミナー」と、経験者向けの「特訓セミナー」があります。

「特訓セミナー」は一般セミナーに参加したことのある人が対象です。

【一般セミナー】
「構造動作・骨格ポジショニングエクササイズ」
中村考宏先生の新刊本当に動く体になる!エクササイズ革命「骨格ポジショニング」』学研パブリッシング)の内容で、動くことの基本を学びます。一般向けですが、最新の「深部感覚トレーニング」を学べるのはこのセミナーだけです。

【特訓セミナー】
<構造動作・Takahiro ラボ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者を対象とした、中村考宏先生の最新研究公開の場です。

<構造動作・股割り More★チャレンジ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナーです。

<構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー>(今月は中止)
立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナーです。

構造動作トレーニングの詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

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【8月の日程】
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☆【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ」
●日時:2015年8月21日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
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☆【技アリ企画】「構造動作・骨格ポジショニングエクササイズ」
●日時:2015年8月22日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:25名
●参加費:3000円

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☆技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2015年8月22日(土)18時30分─20時(18時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名(構造動作セミナー参加経験者か講師著作を読み込んでいる人向け)
●参加費:3000円

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、

8/21「ラボ」
8/22「骨格ポジショニング」
8/22「股割り」

と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、まず迷惑メールに分類されてしまっていないか確認してください。
※迷惑メールに分類されていた場合は、hanmidosa@gmail.com を受け取れるよう設定してください。
※迷惑メールにもない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受診制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
        :「趾(あしゆび) Ashiyubi」サイト
★メディア
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

〈参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)

本当に動く体になる!エクササイズ革命「骨格ポジショニング」』学研パブリッシング)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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2015年7月30日 (木)

7/30「『骨なり』に立つ」@恵比寿

本日7月30日(木)夜は「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」をテーマに稽古します。
恵比寿でははじめてのテーマです。
骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。

恵比寿は会場が空手道場のためか、ベテランの稽古人が集うところだと思われている節があります。

それで「一般の人」が敬遠しがちなのですが、もちろんどこの稽古場とも同じで、どなたでも参加していただけます。
せっかく恵比寿駅からも近い、便利な場所にあるし、毎週木曜日と決まっていますので、お近くの方は一度参加してみてください。

■申し込みはメールで:件名に「7/30骨なり」と書いて動作術の会(中島)まで

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動作術の会@恵比寿 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年7月30日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円

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2015年7月29日 (水)

7/29「離陸と浮き」をテーマに稽古します

本日、しかももうすぐですが、「離陸と浮き」をテーマに稽古します。

松聲館の術理である「足裏の垂直離陸」から、足裏感覚と「離陸技法」との関係、「離陸」と「浮き」はどう違って、どういう関係にあるかを実技を通して学びます。
あと2名参加できますので、お時間のある方はどうぞ。

■申し込みはメールで:件名に「7/29離陸」と書いて
動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「離陸と浮き」
●日時:2015年7月29日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円

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2015年7月28日 (火)

【稽古メモ】広背筋機能回復トレーニング

昨日のよみうりカルチャー川口教室も、夜の動作術の会@北浦和も、構造動作トレーニングから学んだ広背筋機能回復トレーニングが中心。
ここが収縮力を取り戻さないと、ニュートラルな重心位置の維持もママならない。
力こぶをギュッ! 両肘で体側をギュッと挟み、なおかつ両肘を床方向へギュッと押し下げる。この時胸を斜め上方向に引き上げる。
背中全体を極限まで縮めて、胸とお腹は思い切り引き伸ばす。
「ギュー」と言いながらやると、息も止めずに力を込めることができる。言わないでやると息を詰めてしまうし、「フー」や「ハー」では力が抜けてしまう。「ギュー」は良くできた擬音だ。

「ギュー」の後、「パッ」と筋肉を緩める。このとき骨格位置(姿勢)を崩さないようにする。
この感覚がつかめたら、次は脚を投げ出して座り(長座)、趾を握りながら足首を立てて引きつける(足の背屈)動作を加える。
拙著『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』の表紙のイラストの形だ。
これをすると、足底筋と広背筋の収縮力が高まり、重心位置が前になる。
北浦和では、これをやる前と後で同じ技をかけて違いを確かめた。重心位置が前にくるだけで技の利きが良くなる。

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7/31柏【夏休み企画】動作術の会@柏

急遽、7月31日(金)に千葉県柏市で「骨盤おこし動作術セミナー」と「武の動作術」の稽古をすることになりました。

平日ですが、お時間の許す方、ご興味のある方、ぜひご参加下さい。
また、ご興味のありそうな方にお知らせいただけると幸いです。

流体の会ブログ

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□【夏休み企画】
「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
「武の動作術 ─ 崩しのメカニズム」@柏

通しでの参加には割引があります。

◎「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2015年7月31日(金)9時30分~11時30分 (9時15分受付け開始)
●会場:柏市中央公民館 和室1
●参加費:2500円
●定員:10名
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。

◎「武の動作術 ─ 崩しのメカニズム」@柏
●講師:中島章夫(動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●日時:2015年7月31日(金)13時30分~16時00分 (13時15分受付け開始)
●会場:柏市中央公民館 和室3
●参加費:2500円(通しでご参加の方は2000円)
●定員:10名
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。

■お申込み
 参加を希望する講座を
「7/31骨盤おこし」「7/31武の動作術」と明記して、「お名前」を添えて
 主催の「流体の会」までメールでお申込みください。
 

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2015年7月27日 (月)

7/27「楽々動くための動作術入門」@北浦和

本日7/27日は北浦和にて「楽々動くための動作術入門」を稽古します。

足指、骨盤、頭の位置を整えて、楽に動き、大きな力を伝えられる姿勢になるための稽古をします。健康、スポーツ、武術などへの応用も。

■申し込みはメールで:件名に「7/27北浦和」と書いて
動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@北浦和 テーマ「楽々動くための動作術入門」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2015年7月27日(月)19時15分─21時15分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 和室
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円

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2015年7月26日 (日)

7/26「杖による練法」です

本日夜、「杖による練法」を行います。
杖は動きの質を練るのにも、間合いや接触についてじっくり検討するのにも適しています。
「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古をいろいろ紹介します。
杖でからだ中を伸び伸びさせましょう。

■申し込みはメールで:件名に「7/26杖」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2015年7月26日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。

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2015年7月25日 (土)

◎2015年8月の「女性のためのシステマクラス」

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     『Dr.クロワッサン 呼吸を変えるとカラダの不調が治る』

2015年8月の技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」のお知らせです。

女性限定です。


※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈日程〉

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技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
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【夏休みスペシャル】『呼吸を変えるとカラダの不調が治る』
※北川貴英インストラクターが代講いたします。
日時:2015年8月1日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
●内容:
『呼吸を変えるとカラダの不調が治る(クロワッサン別冊、マガジンハウス刊)』の発刊を記念し、監修者である北川貴英自らが身体の不調を治す呼吸法を共有します。女性特有の不調を始め、顔のくすみや猫背、アンチエイジングなど参加者それぞれのお悩み別にも。気分の落ち込みや不眠、ストレスなどにも、効果が簡単に現れるのがシステマのすごいところです。

……………………………………………………………………………………
日時:2015年8月29日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
●内容:
小さな怒りや気持ちの変化に気づいて、細めに呼吸をしていきたい、と改めて思う日々です。
これがなかなか簡単ではないのですが。そのためにクラスがあります。想像的で自由なシステマのドリルをご一緒しましょう。即効性はお約束します。

……………………………………………………………………………………
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。

ご希望の日程、
8/1「システマ女性クラス」
8/29「システマ女性クラス」

 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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2015年7月24日 (金)

◎2015年8月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

Photo

            システマ・ボディワーク』(BABジャパン)


8月の【技アリ企画】ロシア武術システマのお知らせです。
講師はシステマシステマ公認インストラクター、システマ東京代表の北川貴英さんです。

テーマは先月に引き続き「ストライク」です。
技アリ企画クラスは一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉

技アリシステマクラス、今テーマは先に引きつづき『ストライク』です。
基礎的な受け方、打ち方をおさらいしつつ、内部に伝えるストライク、精度や威力高め方など、発展的なワークを実習していきます。

(北川貴英)

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ストライク2ー1」
●日時:2015年8月1日(土)18時15分 ─ 20時30分(18時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ストライク2ー2」
●日時:2015年8月22日(土)9時 ─ 11時(8時45分受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
8/1ストライク1
「8/22ストライク2」
 と明記して、
 「お名前」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。

<著書・DVD>
『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)、『やわらかな頭、もっと動ける身体のための! 最強のリラックス システマ・リラクゼーション』(マガジンハウス)、『逆境に強い心のつくり方』(PHP研究所)、『人はなぜ突然怒りだすのか?』(イースト新書システマ・ストライク』(日貿出版)、システマ・ボディワーク(BABジャパン)など。

★参照ブログ
ロシアの武術 システマブログ

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明日は「骨格ポジショニング」「趾(あしゆび)」「股割り」

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本日24日(金)は「構造動作トレーニング Takahiro ラボ」。
これは構造動作セミナー経験者のみ参加の研究会です。
何が飛び出すかは当日にならないとわかりません。

明日25日(土)は、
「骨格ポジショニングセミナー」
『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
股割り More★チャレンジセミナー」
があります。
「骨格ポジション」はどなたでもご参加いただけます。

「趾」と「股割り」は経験者か、中村先生の著作を読み込んでいる方なら初めてでも参加可となっています。

また予定はしていたが、まだ申し込んでいない、という方もどうぞ!!

詳しくは以下のタイトルをクリックしてください。

◎7月の構造動作トレーニング東京セミナー

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2015年7月22日 (水)

◎2015年8月の活動予定

Photo    『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』

2015年8月の「動作術の会(半身動作研究会)の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。

※7月の活動予定は → こちら 

※カルチャー教室についてはこちらをご覧ください。→ こちら

●お問い合せ・お申し込み方法は「動作術の会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

『月刊秘伝』偶数月号に、中島章夫の「強くなるための技アリの動作術」隔月連載中!
 (2013年12月、2014年2月号4月号6月号8月号10月号12月号、2015年2月号4月号6月号8月号

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニングの視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために、「武の動作術」「日常の動作術」「健康への動作術」などを通じて稽古しています。

●お問い合せ・お申し込み方法は「動作術の会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆2015年8月の活動予定
(タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)


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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
【夏休みスペシャル】『呼吸を変えるとカラダの不調が治る』
※北川貴英インストラクターが代講いたします。
●日時:2015年8月1日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:北川 貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】女性特有の不調をはじめ、顔のくすみや猫背、アンチエイジングなど参加者それぞれのお悩み別にも。気分の落ち込みや不眠、ストレスなどにも、効果が簡単に現れるのがシステマのすごいところです。
■申し込みはメールで:件名に「8/1システマ女性」と書い動作術の会(中島)まで

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●日時:2015年8月1日(土)18時15分 ─ 20時30分(18時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】基礎的な受け方、打ち方をおさらいしつつ、内部に伝えるストライク、精度や威力の高め方など、発展的なワークを実習していきます。
■申し込みはメールで:件名に「8/1システマ」と書い動作術の会(中島)まで

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□野田古武術の会@柏 テーマ「しゃがみの動作術 ー スクワット」
●日時:2015年8月2日(日)13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室2
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】スクワットは一番低い位置で立つ(しゃがむ)から、一番高い位置で立つ(直立)の往復運動です。このとき最も楽な姿勢を見つけることが、しゃがみの動作術です。関連して股関節を動かす稽古法もたくさん紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「8/2野田古武術」と書いて動作術の会(中島)まで。こちらから主催者に知らせます。

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◎動作術の会@人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●日時:2015年8月5日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「8/5俯瞰」と書い動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「“釣り合い反射”で崩す」
●日時:2015年8月6日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】“釣り合い反射”とは「姿勢の真っ直ぐな人に触れると、思わず自分も真っ直ぐになろうとすること」です。この反射を利用して相手を崩す方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「8/6釣り合い反射」と書い
動作術の会(中島)まで

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2015年8月7日(金)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫ほか、骨盤おこしトレーナーが指導します
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「8/7ひづめの会」と書い
動作術の会(中島)まで

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 午前・午後」
●日時:2015年8月9日(日)
 午前クラス:体こなし術 ビギナーズクラス 10時─11時30分(9時45分受付け開始)
 午後クラス:体こなし術 アドバンスクラス(二回以上参加の方対象) 13時30分─15時(13時15分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」 A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:10名(女性限定)
●参加費:各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】ビギナーズクラスは初心者にもわかるよう護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、アドバンスクラスはより深い動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「8/9体こなし午前」「8/9体こなし午後」と書い
動作術の会(中島)まで

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●会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2015年8月9日(日)18時45分 ─ 20時45分(18時30分受付開始)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京スポーツセンター 柔道場
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
【ひとこと】重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが
"地球体操"です。"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。

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◎動作術の会@人形町 テーマ「離陸と浮き」
●日時:2015年8月12日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「足裏の垂直離陸」から、足裏感覚と「離陸技法」との関係、「離陸」と「浮き」はどう違って、どういう関係にあるかを実技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「8/12離陸」と書い
動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●日時:2015年8月13日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「8/13歩くと走る」と書い
動作術の会(中島)まで

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□吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●日時:2015年8月14日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
●参加費:2000円
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「8/14吉祥寺」と書い動作術の会(中島)まで。こちらから主催者に知らせます。

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◎【夏休み特別企画】「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』無料体験会」
●日時:2015年8月15日(土)
    一回目:14時─15時30分
    二回目:16時─17時30分
●講師:中島章夫ほか、骨盤おこしトレーナーが指導します
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」 A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:10名程度
●参加費:無料
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「8/15ひづめ一回目」「8/15ひづめ二回目」と書いて動作術の会(中島)まで

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●日時:2015年8月15日(土)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。
■申し込みはメールで:件名に「8/15韓氏意拳」と書い動作術の会(中島)まで

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◎【動作術の会・夏休み企画】「動作の実力をつける三つのコントロール 〜 姿勢・接触・間合い」
●日時:2015年8月16日(日)(各稽古とも10分前から受付け)
■第一部:13時30─15時30分(13時20分受付け開始)
 テーマ「姿勢の動作術 自分をコントロールする」
■第二部:16時─18時(15時50分受付け開始)
 テーマ「接触の動作術 相手をコントロールする」
■第三部:18時30─20時30分(18時20分受付け開始)
 テーマ「間合いの動作術 場をコントロールする」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第一和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:各回10名程度
●参加費:一講座2000円、二講座3500、三講座5000円
      (二講座はどの組み合わせでも可)
【ひとこと】動作術の提案する「姿勢=自分のコントロール」、「接触=人のコントロール」、「間合い=場のコントロール」を三部にわけて稽古します。ひとつだけでも十分に楽しめる内容です。
■申し込みはメールで:件名に希望する講座名「8/16第一部」「8/16第二部」「8/16第三部」と書い動作術の会(中島)まで

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□烏山動作術の会@烏山 「古武術式骨盤おこしトレーニング」
●日時:2015年8月20日(木)14時30分─16時(14時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:寺町通り区民集会所 二階第1会議室
●最寄り駅:京王線「千歳烏山」、井の頭線「久我山」
●参加費:1050円(会場費込み)
●定員:10名程度
【ひとこと】「骨盤おこし」を中心に、楽に動くための稽古をしています。お気軽にご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「8/20烏山」と書い動作術の会(中島)まで。主催者にこちらから連絡します。

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☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2015年8月20日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
●講師:甲野善紀
会場:抱一龕道場
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「8/20松聲館の今」と書い動作術の会(中島)まで

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●日時:2015年8月21日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「8/21ラボ」と書い動作術の会(中島)まで

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●日時:2015年8月22日(土)9時 ─ 11時(8時45分受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】基礎的な受け方、打ち方をおさらいしつつ、内部に伝えるストライク、精度や威力の高め方など、発展的なワークを実習していきます。
■申し込みはメールで:件名に「8/22ストライク」と書い動作術の会(中島)まで

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●日時:2015年8月22日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】講師の新刊から足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせ、全身の可動域を広げるエクササイズを紹介します。どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで:件名に「8/22骨格ポジション」と書い動作術の会(中島)まで

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●日時:2015年8月22日(土)18時30分─20時(18時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:20名(構造動作セミナー参加経験者か講師著作を読み込んでいる人向け)
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「8/22股割り特訓」と書い動作術の会(中島)まで

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◎特別講座「甲野善紀の術理史 第18回 ─落下の力─」
●日時:2015年8月23日(日)18時30─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 5+6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:20名
●参加費:2000円
●主催:源運動/源武術【甲章】
「半身動作研究会」名義で予約してあります。部屋の前の立て札に「甲章研究室・甲野術理史」と貼り紙をしてあります。
【ひとこと】「教えない」を標榜する師の元で長年稽古してきた講師の経験を通じ、「学び」の秘密に迫ります。
■申し込みはメールで:件名に「6/23術理史」と書いて方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで

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◎動作術の会@北浦和 テーマ「楽々動くための動作術入門」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2015年8月24日(月)19時15分─21時15分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
会場:常盤公民館 和室 和室
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】足指、骨盤、頭の位置を整えて、楽に動き、大きな力を伝えられる姿勢になるための稽古をします。健康、スポーツ、武術などへの応用も。
■申し込みはメールで:件名に「8/24北浦和」と書い動作術の会(中島)まで。こちらから主催者に連絡します。

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◎動作術の会@人形町 テーマ「接触の技法」
●日時:2015年8月26日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「8/26」と書い動作術の会(中島)まで

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□中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●日時:2015年8月27日(月)13時─14時30分(12時50分受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びましょう。
■申し込みはメールで:件名に「8/27骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年8月27日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】恵比寿では初のテーマ。骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
■申し込みはメールで:件名に「8/27骨なり」と書い動作術の会(中島)まで

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□吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●日時:2015年8月28日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場(仮):本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
●参加費:2000円
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「8/28吉祥寺」と書い動作術の会(中島)まで。こちらから主催者に知らせます。

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●日時:2015年8月29日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「8/29システマ女性」と書い動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@月島 テーマ「間合いの動作術 場をコントロールする」」
●日時:2015年8月29日(土)18時30分から20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:2000円
【ひとこと】技を成立させる過程で、もっとも重要な「間合い」。自分が場のどこにいればもっとも楽かを知る稽古をします。
■申し込みはメールで:件名に「8/24間合い」と書い動作術の会(中島)まで

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※講師の都合で中止となりました。
◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年8月30日(日)13時30─15時30分(13時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)

●会場:人形町区民館 5+6号和室

●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。スッキリした、軽やかな姿勢を手に入れましょう。
■申し込みはメールで:件名に「8/30骨なり」と書い動作術の会(中島)まで
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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2015年8月30日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「8/30杖」と書い動作術の会(中島)まで

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2015年7月21日 (火)

【直前告知】7月の構造動作トレーニング東京セミナー

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今週金曜日、土曜日は構造動作トレーングがあります!
まだご参加いただけますので、この機会にぜひお申し込みください。

また予定はしていたが、まだ申し込んでいない、という方もどうぞ!!

詳しくは以下のタイトルをクリックしてください。

◎7月の構造動作トレーニング東京セミナー

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2015年7月18日 (土)

7/19野田古武術の会@柏、地球体操@本郷

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明日はふたつの稽古会があります。


1)
午後は野田古武術の会で
「重心移動感覚を身につける」をテーマの稽古をします。
場所は千葉県柏市です。

運動の本質は重心移動にあります。歩くなどの日常の動作と、崩すなどの武術の動作で重心移動の感覚をレベルアップしましょう。

■申し込みはメールで:件名に「7/19野田古武術」と書いてお名前をそえて
動作術の会(中島)まで。こちらから主催者に知らせます。

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□野田古武術の会@柏 テーマ「重心移動感覚を身につける」
●日時:2015年7月19日(日)13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会

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2)
夜はダンサーでスタントパフォーマーの浅谷康さんを講師に迎え、「地球体操」別名「重心力調整メソッド」があります。


「地球体操」は雑誌社の取材があったり、カルチャー教室からも注目されてきています。それらの担当者たちは、そろって別名である「重心力調整メソッド」の方を好むようで、「地球体操」の命名者としては痛し痒しです(笑)

しかし、重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが"地球体操"ですから、「重心力調整メソッド」はそれを過不足なく言い表していると言えます。
"地球体操=重心力調整メソッド"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。

■申し込みはメールで:件名に「7/19地球体操」と書いてお名前をそえて動作術の会(中島)まで

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

☆【技アリ企画】「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」
●会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2015年7月19日(日)18時30分 ─ 20時30分(18時15分受付開始)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円

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2015年7月15日 (水)

2015年8月よりコクーンシティカルチャーセンターで講座再開

Gaikan

教室移転のため、中断していたさいたま新都心の「ヨークカルチャーセンター大宮」の講座ですが、8月より再開します。
コクーンシティのオープンに伴い、名称も「コクーンシティカルチャーセンター」となりました。

楽々動ける動作を練習していきます。
平日の午後ですが、お時間のある方、またお知り合いで興味をお持ちの方がいらしたらお知らせ願えれば幸いです。

コクーンシティカルチャーセンター
講座名骨格を整えて動くのが楽になる古武術式 骨盤おこし体操
■講師:中島章夫
■日程:第1、第3月曜日(随時受け付け)
■時間:13時45分から15時15分
さいたま市大宮区吉敷町4-263-8パークサイドビル2階
☎048-645-7125

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本日7/15「井桁で崩す」がテーマです

本日、あとに時間ほどですが、「井桁で崩す」をテーマに稽古します。

松聲館の方向性を決定付けた「井桁崩しの原理」。その成り立ちから、基本稽古、応用までを稽古します。
井桁崩しの本質が「互い違いに動く」であることが理解できれば、あらゆる場面で鋳型崩しが成り立つことがわかります。
まだ参加できますので、お時間がある方はメールをください。

■申し込みはメールで:件名に「7/15井桁」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「井桁で崩す」
●日時:2015年7月15日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円

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2015年7月13日 (月)

7/17「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」

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7月17日(金)夜、
「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」があります。

「ひづめの会」はあしゆびトレーニングブロック「牧神の蹄」の練習会です。
牧神の蹄をお持ちの方は持ち寄って練習しましょう。

はじめての方には「牧神の蹄」や「簡易型蹄」など、貸し出しいたします。
趾(あしゆび)トレーニングを丁寧にやってから、趾トレーニングブロック「牧神の蹄」の使い方をレクチャーします。

※参考サイト
「趾(あしゆび) Ashiyubi」


■申し込みはメールで:件名に「7/17ひづめの会」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2015年7月17日(金)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫ほか、骨盤おこしトレーナーが指導します
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」 A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「7/17ひづめの会」と書いて動作術の会(中島)まで

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2015年7月12日 (日)

◎2015年7月の構造動作トレーニング東京セミナー

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2015年7月の構造動作トレーニング・東京セミナーのお知らせです。

セミナーにはどなたでも参加できる「一般セミナー」と、経験者向けの「特訓セミナー」があります。

「特訓セミナー」は一般セミナーに参加したことのある人が対象です。

【一般セミナー】
「構造動作・骨格ポジショニングエクササイズ」
中村考宏先生の新刊本当に動く体になる!エクササイズ革命「骨格ポジショニング」』学研パブリッシング)の内容で、動くことの基本を学びます。一般向けですが、最新の「深部感覚トレーニング」を学べるのはこのセミナーだけです。

【特訓セミナー】
<構造動作・Takahiro ラボ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者を対象とした、中村考宏先生の最新研究公開の場です。

<構造動作・股割り More★チャレンジ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナーです。

<構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー>
立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナーです。

構造動作トレーニングの詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

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【7月の日程】
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☆【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ」
●日時:2015年7月24日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円

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☆【技アリ企画】「構造動作・骨格ポジショニングエクササイズ」
●日時:2015年7月25日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:25名
●参加費:3000円

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☆技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●日時:2015年7月25日(土)17時15分─18時45分(17時分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者か講師著作を読み込んでいる人向け)
●参加費:3000円

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☆技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2015年7月25日(土)19時15分─20時45分(19時分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者か講師著作を読み込んでいる人向け)
●参加費:3000円

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、

7/24「ラボ」
7/25「骨格ポジショニング」
7/25「あしゆび」
7/25「股割り」

と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、まず迷惑メールに分類されてしまっていないか確認してください。
※迷惑メールに分類されていた場合は、hanmidosa@gmail.com を受け取れるよう設定してください。
※迷惑メールにもない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受診制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。

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◎7/18「やさしい韓氏意拳入門」のお知らせ

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7月の【技アリ企画】やさしい韓氏意拳入門のお知らせです。

※講師のウェッブマガジン、「やさしい韓氏意拳入門」もご参照ください。

講師は東京分館指導責任者の駒井雅和教練
「韓氏意拳」がどういうものか気になっていた方や、「韓氏意拳って何?」という方にも体験していただくのに最適な企画です。
ぜひご自身の感覚を通して実感してみてください。

〈講師挨拶〉

韓氏意拳においては「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標として掲げています。

そのため韓氏意拳には体に負荷をかけて鍛えたり、想定の元での予備練習は存在しません。

あるのは「われわれにはどのような能力が存在するのか?」という問いかけのみです。

しかし、だからこそスポーツ・武術などの運動経験など一切必要なくお楽しみいただけます。そして全ての運動の理解を助ける体験になるでしょう。

(駒井雅和)

【日程】
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☆技アリ企画「やさしい韓氏意拳入門」
●日時:2015年7月18日(土)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。
■申し込みはメールで:件名に「3/14韓氏意拳」と書いて動作術の会(中島)まで

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
7/18「韓氏意拳」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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〈講師プロフィール〉
駒井雅和教練(中級準教練)2003年に光岡英稔に続いて韓氏意拳に出会い、2005年4月に韓競辰に拝師。埼玉分館(共同)、神奈川分館(共同)、東京分館指導責任者。

★参考図書:

「武学探究」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「武学探究巻之二」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「FLOW―韓氏意拳の哲学」(尹雄大著)(すべて冬弓舎) 

★参照ブログ:
韓氏意拳と陽明学-拳を学び知を致す-
日本韓氏意拳学会
・ウェッブマガジン コ2 [Kotsu] 「やさしい韓氏意拳入門」 

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◎2015年7月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

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            システマ・ボディワーク』(BABジャパン)


7月の【技アリ企画】ロシア武術システマのお知らせです。
講師はシステマシステマ公認インストラクター、システマ東京代表の北川貴英さんです。

テーマは「ストライク」です。
技アリ企画クラスは一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉

今月の技アリ企画は「ストライク」をテーマにします。外的な要素を見直しつつ、
より内部に働きかけるインターナルなストライクを目指します。

(北川貴英)

〈日程〉どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ストライク1」
●日時:2015年7月12日(日)18時15分 ─ 20時30分(18時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ストライク2」
●日時:2015年7月20日(月・海の日)9時 ─ 11時(8時45分受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
7/12ストライク1
「7/20ストライク2」
 と明記して、
 「お名前」と連絡のつく「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。

<著書・DVD>
『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)、『やわらかな頭、もっと動ける身体のための! 最強のリラックス システマ・リラクゼーション』(マガジンハウス)、『逆境に強い心のつくり方』(PHP研究所)、『人はなぜ突然怒りだすのか?』(イースト新書システマ・ストライク』(日貿出版)、システマ・ボディワーク(BABジャパン)など。

★参照ブログ
ロシアの武術 システマブログ

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2015年7月11日 (土)

7/11「骨なりに立つ」

本日、残り時間わずかですが、「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」をテーマに稽古をいたします。

骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。
これはある意味動作術の基礎であり、入門となる稽古会です。
「骨なり」に立ってスッキリした、軽やかな姿勢を手に入れましょう。

■申し込みはメールで:件名に「7/11骨なり」と書いて「お名前」をそえて動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年7月11日(土)18時30─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円

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2015年7月 8日 (水)

本日7/8「俯瞰する意識を作る」

本日、あと二時間半ほどですが、夜に「俯瞰する意識を作る」をテーマに稽古をします。

運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。

俯瞰する意識は、いつでもある意識状態なので、様々な角度から稽古することができます。
そのため決まった稽古になるとは限りません。参加者の興味に応じて稽古をします。
必要なら、基本的な稽古法も指導致します。

まだ2名空きがありますので、ご興味のある方はご参加下さい。

■申し込みはメールで:
件名に「7/8俯瞰」と書いて、お名前をそえて
動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●日時:2015年7月8日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円

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2015年7月 3日 (金)

【直前告知】7/9【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」

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甲野善紀先生をお迎えしての稽古会、「松聲館の術理の『今』を稽古する」の開催日が迫ってまいりました。
まだ、若干名参加できますので、ご興味のある方はぜひこの機会にご参加ください。

※甲野善紀先生の講座、講習会などに一回でも参加したことのある人が対象です。まったく初めての方はご参加いただけません。ご不明な点はメールにて中島までお問合せください。

【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
は、甲野先生が今一番やりたい技をやってもらい、参加者同士でそれを研究、稽古する、という「多摩の松聲館道場で行なわれていた武術稽古研究会を恵比寿に再現しよう」というものです。

抱一龕道場という適度に狭い空間と、15名ほどの人数であればそれは可能となります。
もちろん参加者が甲野先生に剣術でも体術でも、技のリクエストや提案をしていくこともできます。それが甲野先生の稽古だからです。

ともかく「自分の身で甲野先生の技を再現したい!」という方はぜひご参加ください。

              ▼

【6月の日程】 ※甲野善紀先生の講座、講習会などに一回でも参加したことのある人対象
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☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
※甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2015年7月9日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「5/14松聲館の今」と書いて動作術の会(中島)まで

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■お申込み

7/9松聲館の今
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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2015年7月 2日 (木)

活動予定に「7/16烏山動作術の会」を追加しました。

7月の活動予定に7月16日「烏山動作術の会」を追加しました。

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□烏山動作術の会@烏山 「古武術式骨盤おこしトレーニング」
●日時:2015年7月16日(木)14時30分─16時(14時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:寺町通り区民集会所 一階和室
●最寄り駅:京王線「千歳烏山」、井の頭線「久我山」
●参加費:1050円(会場費込み)
●定員:10名程度
【ひとこと】「骨盤おこし」を中心に、楽に動くための稽古をしています。お気軽にご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「7/16烏山」と書いて動作術の会(中島)まで。主催者にこちらから知らせます。

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2015年7月 1日 (水)

◎2015年7月の「女性のためのシステマクラス」

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2015年7月の技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」のお知らせです。

女性限定です。


講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉

小さな怒りや気持ちの変化に気づいて、細めに呼吸をしていきたい、と改めて思う日々です。これがなかなか簡単ではないのですが。

そのためにクラスがあります。

想像的で自由なシステマのドリルをご一緒しましょう。
即効性はお約束します。

初めての方でも全く問題ありません。

どうぞお気軽にお申し込みください。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉二回ありますが、どちらか一回だけでも参加できます。
……………………………………………………………………………………
技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
……………………………………………………………………………………
●日時:2015年7月11日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
※北川貴英インストラクターが代講いたします。
●日時:2015年7月20日(月・海の日)11時15分〜13時(11時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
7/11「システマ女性クラス」
7/20「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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