6/20「システマ女性クラス」

6月20日（土）の午前中にシステマ女性クラスがあります。

講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺（北川）文さんです。

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉
小さな怒りや気持ちの変化に気づいて、細めに呼吸をしていきたい、と改めて思う日々です。これがなかなか簡単ではないのですが。

そのためにクラスがあります。
想像的で自由なシステマのドリルをご一緒しましょう。
即効性はお約束します。

初めての方でも全く問題ありません。
どうぞお気軽にお申し込みください。 

（システマ公認インストラクター　渡辺（北川）文）

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時：2015年6月20日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始）
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京総合体育館　多目的室A
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円

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■お申込み
※女性限定です。

6/20「システマ女性クラス」

　と明記して、
　「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
渡辺（北川）文＿＿＿わたなべ（きたがわ）あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ：ロシア武術システマ　女性クラス　　　　　　　
　　　　　　　　　ロシアの武術　システマブログ　　　　　　　
　　　　　　　　　親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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