3/7「システマ」、3/8「体こなし術」、3/8「杖による練法」

※活動予定一覧は→コチラ

お知らせ三つ。

●本日、3月7日（土）夜、技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ナイフ・ディスアーミング１」があります。
講師はシステマ公認インストラクターの北川貴英さんです。

●3月8日（日）は午前と午後に技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」があります。
講師は武術・心身療法研究者の真弓さんです。

●3月8日（日）は夜に「杖による練法」があります。
講師は動作術の会・中島章夫です。

以下の日程の「■申込みはメールで」にある要領でお申込みください。
システマに関しては、飛び込み参加も大歓迎です。

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ナイフ・ディスアーミング１」
●日時：2015年3月7日（土）18時45分 ─ 21時15分（受付開始18時30分）
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：江戸川橋体育館　剣道場
●最寄り駅：メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費：2000円
【ひとこと】今回はナイフディスアーミングを通じて、マーシャルアーツの根源となるナイフへの対処法について学んでいきます。
■申し込みはメールで：件名に「3/7ナイフ1」と書いて動作術の会（中島）まで

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
※初めての方と3回目までの方は第一部のみ、4回目以後の方は第一部、第二部どちらかだけでも、通しでもご参加いただけます。
●日時：2015年3月8日（日）
　第一部・初級　10時─11時30分（9時45分受付け開始）
　第二部・上級（四回以上参加の方対象）　13時15分─14時45分（13時受付け開始）
●講師：真弓（武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー）
●会場：浜町区民館　1号室
●定員：10名（女性限定）
●参加費：各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】第一部は初心者にもわかるよう護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、第二部は経験者向きのより高度な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで：件名に「3/8体こなし術初級」「3/8体こなし術上級」と書いて動作術の会（中島）まで

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◎動作術の会＠京橋　「杖による練法」
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●日時：2015年3月8日（日）18時30分 ─ 20時30分（受付開始18時15分）
●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）
●会場：京橋プラザ区民館　多目的ホール
●最寄り駅：メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで：件名に「3/8杖」と書いて動作術の会（中島）まで

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