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2014年12月

2014年12月30日 (火)

◎2015年1月の活動予定

Photo     『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』

2015年1月の「動作術の会(半身動作研究会)の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。

※2月の活動予定は→コチラ
※カルチャー教室については→ コチラ

●お問い合せ・お申し込み方法は「動作術の会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

『月刊秘伝』偶数月号に、中島章夫の「強くなるための技アリの動作術」隔月連載中!
 (2013年12月、2014年2月号4月号6月号8月号10月号12月号、2015年2月号

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニングの視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために、「武の動作術」「日常の動作術」「健康への動作術」などを通じて稽古しています。

●お問い合せ・お申し込み方法は「動作術の会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆2015年1月の活動予定
(タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)
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□野田古武術の会@柏 テーマ「動ける重心位置を知る」
●日時:2015年1月4日(日)13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1+2
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】滑らかな運動には、いつでも動ける重心位置でいることが重要です。自分の最適な重心位置の探し方、活用の仕方を武術の技を例に稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/47野田古武術の会」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「接触の技法」
●日時:2015年1月7日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「1/7接触」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「武の動作術」
●日時:2015年1月8日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】月刊『秘伝』誌に連載中のより滑らかな動作のための稽古法を丁寧に行ないます。
■申し込みはメールで:件名に「1/8武の動作術」と書いて動作術の会(中島)まで

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□吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●日時:2015年1月9日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)(毎月第2、第4金曜日)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長生)
●参加費:2000円
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/9吉祥寺」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2015年1月10日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/10システマ女性」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆技アリ企画「韓氏意拳入門」
●日時:2015年1月10日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/10韓氏意拳」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 初級」
●日時:2015年1月11日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:築地社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●参加費:2500円
【ひとこと】護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「1/11体こなし術」と書いて動作術の会(中島)まで

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□【流体の会新春企画】「武の動作術 ─ 崩しのメカニズム」@柏
※一部、二部、どちらか片方だけでも参加できます。通しでの参加には割引があります。
■第一部「足元を固める ─ 趾(あしゆび)トレーニングと崩すための立ち方」
●日時:2015年1月11日(日)16時から18時(15時45分受付け開始)

■第二部「歩行で崩す ─ 相手の動きを崩しにつなげる」
●日時:2015年1月11日(日)18時30分から20時30分(18時15分受付け開始)

【以下第一部、第二部共通】
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 和室2
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:各2500円、一部二部続けて参加の方は4500円
●主催:流体の会
【ひとこと】「崩し」のための立ち方、歩き方と重心の取り方、間合いの取り方の基本を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に希望する講座、「1/11崩し1」「1/11崩し2」「1/11崩し1・2」と書いて「流体の会」まで

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□中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●日時:2015年1月14日(水)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室1
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
●申し込み:ryutainokai@gmail.com 「流体の会」まで。
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びましょう。
■申し込みはメールで:件名に、「1/14骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

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◎動作術の会@茅場町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●日時:2015年1月14日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「1/14俯瞰」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
※甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2015年1月15日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/15松聲館の今」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2015年1月16日(金)19時─21時分(18時受付け開始)
 18時から開場しますので、自主練もできます。
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「1/16ひづめの会」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2015年1月17日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/17システマ女性」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 崩しの原理1」
●日時:2015年1月17日(土)18時45分 ─ 21時15分(受付開始18時30分)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター 柔道場
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
【ひとこと】相手の体勢をいかにコントロールしていくか。物理的に崩す「フィジカル」と人体の反射を利用する「リフレクト」の2つの側面からアプローチしていきたいと思います。
■申し込みはメールで:件名に「1/17システマ」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 崩しの原理2」
●日時:2015年1月18日(日)9時15分─11時15分(9時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】相手の体勢をいかにコントロールしていくか。物理的に崩す「フィジカル」と人体の反射を利用する「リフレクト」の2つの側面からアプローチしていきたいと思います。
■申し込みはメールで:件名に「1/18システマ2」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 中級」
●日時:2015年1月18日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:築地社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】体こなし術の中級編。一応、参加経験一年以上の方を対象としています。不明な場合はご相談ください。
■申し込みはメールで:件名に「1/18体こなし術」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆【技アリ企画】「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」
●日時:2015年1月18日(日)18時15分 ─ 20時15分(受付開始18時)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京総合体育館 武道場1
●最寄り駅:メトロ丸の内線「本郷三丁目」
●主催:半身動作研究会
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
【ひとこと】重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが "地球体操"です。"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/18地球体操」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@人形町 テーマ「重心移動で崩す」
●日時:2015年1月21日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動です。重心はわずかな形の変化で移動します。姿勢の変化で運動が始まることを体感し、その運動を相手に伝える方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「1/21重心移動」と書いて動作術の会(中島)まで

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□烏山ヨガ古武術の会@北烏山 「古武術式骨盤おこしトレーニング」
●日時:2015年1月22日(木)14時─15時30分(13時45分受付け開始)(毎月第4木曜日)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:北烏山地区会館 2階会議室
●最寄り駅:京王線「千歳烏山」徒歩15分
●参加費:1050円(会場費含む)
●定員:10名程度
【ひとこと】「骨盤おこし」を中心に、楽に動くための稽古をしています。お気軽にご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「1/22烏山」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●日時:2015年1月22日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/22歩くと走る」と書いて動作術の会(中島)まで

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□吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●日時:2015年1月23日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)(毎月第2、第4金曜日)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
●参加費:2000円
●定員:10名程度
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/23吉祥寺」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ」
●日時:2015年1月23日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:10名
●参加費:3000円(構造動作セミナー参加経験者のみ)
【ひとこと】中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「1/23ラボ」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎【出版記念】「本当に動く体をつくる「骨格ポジショニング」エクササイズ」
●日時:2015年1月24日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ。今月の出版記念セミナーに参加の方はご参加いただけます)
●参加費:3000円
【ひとこと】講師の新刊から足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせ、全身の可動域を広げるエクササイズを紹介します。どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで:件名に「1/24骨格」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●日時:2015年1月24日(土)18時─19時30分(17時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:15名
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「1/24あしゆび」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎【出版記念】「本当に動く体をつくる「骨格ポジショニング」エクササイズ」
●日時:2015年1月25日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】講師の新刊から足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせ、全身の可動域を広げるエクササイズを紹介します。どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで:件名に「1/25骨格」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2015年1月25日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ。今月の出版記念セミナーに参加の方はご参加いただけます)
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「1/25股割り」と書いて動作術の会(中島)まで

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※定員に達しましたので、受付は締切りました。
◎動作術の会@人形町 テーマ「離陸と浮き」
●日時:2015年1月28日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「足裏の垂直離陸」から、足裏感覚と「離陸技法」との関係、「離陸」と「浮き」はどう違って、どういう関係にあるかを実技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「1/28離陸」と書いて動作術の会(中島)まで


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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「武の動作術」
●日時:2015年1月29日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費(特別価格):2000円
【ひとこと】月刊『秘伝』誌に連載中のより滑らかな動作のための稽古法を丁寧に行ないます。
■申し込みはメールで:件名に「1/29武の動作術」と書いて動作術の会(中島)まで

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●日時:2015年1月31日(土)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「1/31杖」と書いて動作術の会(中島)まで

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【2月以後の予定】
(時刻・会場などは未定のものもあります)
●2月1日(日)18時30分~□特別講座【甲野善紀の理史15-『重心と浮き』】
●2月7日(土)18時15分~☆【技アリ企画】ロシア武術システマ●文京総合体育館武道場2
●2月8日(日)17時15分~□野田古武術の会@柏●柏中央公民館1+2和室
●2月11日(水・建国記念の日)□武の動作術@柏
●2月12日(木)10時30分~□吉祥寺古武術の会
●2月12日(木)18時30分~☆【技アリ企画】松聲館の「今」を稽古する●抱一龕道場
●2月14日(土)9時15分~☆【技アリ企画】ロシア武術システマ●文京総合体育館武道場2
●2月15日(日)18時30分~◎杖による練法●京橋ブラザ区民館多目的室
●2月21日(土)9時30分~☆【技アリ企画】システマ女性クラス●文京総合体育館武道場2
●2月22日(日)18時30分~☆【技アリ企画】地球体操
●2月26日(木)14時~□烏山ヨガ古武術の会
●2月27日(金)19時~☆【技アリ企画】構造動作トレーニング・TAKAHIROラボ
●2月28日(土)14時30分~☆【技アリ企画】構造動作トレーニング
●2月28日(土)17時30分~☆【技アリ企画】構造動作トレーニング特訓
●3月1日(日)14時~☆【技アリ企画】構造動作トレーニング
●3月1日(日)17時~☆【技アリ企画】構造動作トレーニング特訓


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2014年12月24日 (水)

今週から構造動作・東京セミナーが始まります

◎活動予定一覧は → ココをクリック!

Gakken2_4

       『本当に動く体になる!エクササイズ革命「骨格ポジショニング」』(学研パブリッシング)

中村考宏先生の新刊『本当に動く体になる!エクササイズ革命「骨格ポジショニング」』(学研パブリッシング)が発売になりました。
実際にトレーニングする上で、たいへん参考になる手引書となるでしょう。

今週26日金曜日から構造動作トレーニング東京セミナーが始まります。
どなたでも参加できる一般向けセミナーと、経験者向きの特訓セミナーがあります。
今月は一般向けセミナーで、中村先生の新刊の内容でトレーニングをしますので、ご興味のある方はぜひご参加ください。

申し込み方法など詳細については、興味のあるセミナータイトルをクリックしてください。

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☆12月26日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:10名
●参加費:3000円(構造動作セミナー参加経験者のみ)
【ひとこと】中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「12/26ラボ」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月27日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
◎【出版記念】「本当に動く体をつくる「骨格ポジショニング」エクササイズ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ。今月の出版記念セミナーに参加の方はご参加いただけます)
●参加費:3000円
【ひとこと】講師の新刊から足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせ、全身の可動域を広げるエクササイズを紹介します。どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで:件名に「12/27骨格」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月27日(土)18時─19時30分(17時45分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:15名
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「12/27股割り特訓」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月28日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎【出版記念】「本当に動く体をつくる「骨格ポジショニング」エクササイズ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】講師の新刊から足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせ、全身の可動域を広げるエクササイズを紹介します。どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで:件名に「12/28骨格」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月28日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ。今月の出版記念セミナーに参加の方はご参加いただけます)
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「12/28あしゆび特訓」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年12月20日 (土)

12/20「技アリ企画システマ」です

本日夜に【技アリ企画】システマがあります。
講師は北川貴英公認インストラクターで、剣(シャシュカ)を使ったトレーニングです。
※トレーニング用シャシュカ、模造刀、木刀、スティックなどをご持参ください。

■申し込みはメールで:件名に「12/20システマ2」と書いて動作術の会(中島)まで


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☆12月20日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ レベル1.8のシャシュカワーク2」
●会場:江戸川橋体育館 剣道場
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費:2000円
※トレーニング用シャシュカ、模造刀、木刀、スティックなどをご持参ください。
【ひとこと】今回の技アリクラスでは、レベル1から2への橋渡し役としてシャシュカの
位置付けを考えていきます。
■申し込みはメールで:件名に「12/20システマ2」と書いて動作術の会(中島)まで

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12/24「離陸と浮き」は定員になったため締切り

12月24日(水)の動作術の会「離陸と浮き」は、定員になったため締め切ります。
ありがとうございました。


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※定員になりましたので、締め切りました。
★12月24日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@人形町 テーマ「離陸と浮き」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「足裏の垂直離陸」から、足裏感覚と「離陸技法」との関係、「離陸」と「浮き」はどう違って、どういう関係にあるかを実技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「12/24離陸」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年12月15日 (月)

【武術稽古法研究028】◎できることから始める(1996年)

先日のブログ◎特別講座「甲野善紀の術理史 第14回 ~『新・井桁術理』他~」に関連して、昔のレポートを転載しました。術理史講座のテーマにあわせた、「新・井桁術理」誕生前夜の内容でした。

講座では「新・井桁」の前の「時間退行モデル」から始めたのですが、これが以外と大当たりで、当時は全然わからなかった両者の関連性がはっきりしてきてびっくりしました。

で、その関連についてはまたの機会にしますが、時間退行モデルについて書いた稽古レポートを転載しておきます。
時間退行モデルについてはわからなすぎて書いていませんが、そのわからないことにどう向き合うか、そこでどう稽古するかについて書いていて、参考になるかもしれません。

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【武術稽古法研究028】1996年2月13日

◎できることから始める

●「遠い例え」を前にして
 前回の稽古で甲野先生がされた技は、座りの両手持ちから相手に押し込まれて後ろに倒れそうになった状態から、フィルムを逆回転するように起き上がってくるものだった。私がショックだったのは技そのものではなく(技そのものは私にとってはすごすぎて驚けなかったらしい)、その技を説明するための例えのほうだった。
 曰く、「野原に壁がたっていてドアがついている。横から見ると10センチほどの幅しかないのに、ドアをあけると階段があるような感じ」「体の中の痒い部分が掻けるような、脳みそを掻けるような感じ」だと言う。これでは少しも「例え」になっていない。しかし、先生にとっては「実感」を語っているに違いないのだ。また、この例えを非常にわかりやすいと感じる人がいるのも事実なのである。
 そうは言っても私には、今この技にアプロ-チする気にはなれない。この例えと説明からその技の感覚が連想できないからだ。私にはまだ「遠い」世界なのだろう。ただ、稽古を続ける過程で「突如として近くなる」日が来るだろうと楽観している。

●できることから始める
 以前、稽古を始めるにあたって「今までしたことのないことを学ぶ覚悟」が必要だと言ったことがある(稽古法研究「『漠然とした全体』から『具体的部分』へ」1996/01/18)。しかしそれは稽古をするに際しての心構えのことであり、実際の稽古では「なんらかの稽古をする」ことが大事になる。だからといって、先生にいきなり技をかけられて「どうぞ好きなのをやってください」と言われて、それを稽古できる人は少ないだろう。最近は自主稽古(自分のテ-マを持った稽古)をする会員が増えてきたが、それは個々人の才能によるものではなく、武術的体感が拓かれてきたからでもない。確かに才能(センス)のある人はいるし体感も拓かれつつあるだろうが、それは稽古のたびに自分の「できること」あるいは「できそうなこと」を追求してきた結果ではないだろうか。
 もし、何を稽古していいのかわからなくなったとき(これは初心者だけでなく、長く稽古を続けている者でも起こることだと思う)、とりあえず「できること」を切り口にするしかない。そしてとりあえず誰にでも「できること」がある。甲野先生の技を受けることだ。そして技の感覚を味わうことなのだ。
 これはある人には、武術的感覚を育てるための端緒になるだろうし、別の人にはその感覚を再確認することにもなる。また新たな感覚を育てるきっかけともなるだろう。ここからすべての稽古が始まることを思うと、稽古のはじめから「できること」があることがわかる。こうして「できること」を追求することの「地道な積み重ね」がある程度の形をなしたとき「技らしい」ものとなる。ここから質的に違う「できること」の追求が始まるといえるだろう。

※尚、ここで甲野先生の嫌いな「地道な積み重ね」という言葉を使ったのは、甲野先生も自らの内面を見つめることに「地道な積み重ね」をしてきたと信じるからであり、先生がおっしゃるような、ノルマ化した稽古の地道な積み重ねとは質的に異なるものだからである。他人の課したものであろうが自分で設定したものであろうが、先に数値的目標を決めてしまって、後はそこに向かって判断停止的に遂行していくのがノルマ化した稽古だ。こうした稽古はその内容が「正しい」ことを前提にして行うのであって、内容の吟味は他人に預けてしまうのである。これを「地道に積み重ね」た結果育つ精神とはどういうものだろうか。
 以上

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2014年12月13日 (土)

◎12月の「ラボ」と「股割り More★チャレンジ」と「『趾(あしゆび)』Level Up」

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                        『趾でカラダが変わる』(日貿出版)より

「構造動作トレーニング」経験者向けの特訓セミナーです。

12月の一般向けセミナーに出た後なら特訓セミナーに参加できます。
一般向けおよび基礎固めをしたい人は→コチラをご覧ください。

「構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング [DVD]」好評発売中!

<構造動作・Takahiro ラボ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者を対象とした、中村考宏先生の最新研究公開の場です。

<構造動作・股割り More★チャレンジ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナーです。

<構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー>
立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナーです。

<参加条件>

※この条件は「Takahiro ラボ」「股割りMore★チャレンジ」「『趾(あしゆび)』Level Up」のいずれにも当てはまります。

1. これまで構造動作トレーニングセミ ナーに参加した方。 
   構造動作トレーニングとは「構造動作トレーニング会」「骨盤おこしトレーニング」「構造動作・基礎トレーニング」「構造動作・股割りチャレンジセミナー」「割りメソッドセミナー」「女性のための骨盤おこし」です。
   中村考宏先生、中村よし子先生以外の骨盤おこしトレーナーのセミナーに出た方もご参加いただけます。
   またセミナー前日や当日に「構造動作トレーニング会」に出席していれば参加できます。

2. 「股関節の位置」「骨盤のポジション」「腕のポジション」「頭のポジション」「足の底背屈動作」など、股割りトレーニングの要求する動作が大雑把でいいのでわかっていること。
   理解の正確さは問いませんが、当日は簡単な説明のみでトレーニングが進みます。

3. 最後まで諦めずにやりきる覚悟のある方。
  本格的なトレーニングですのでかなりキツイと思ってください。もちろん無理をさせたりはしません。ご自身のペースでいいので、諦めずにチャレンジする気持ちを持ち続けてください。

【講師からひとこと】
押忍!
MATAWARI JAPANを立ち上げてから、お陰様で股割りに挑戦する股割りチャレンジャーが増えてまいりました。
もっとガンガン股割りがしたいというお声に応えて、「股割り More★チャレンジ」を企画いたしました。
一通り股割りのやり方を理解された方、一緒に股割り特訓しませんか。
ガンガン行きましょう!

また立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。
趾の実力を徹底的に鍛えたい人は「『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」へ参加してください。

勇気のあるチャレンジャーをお待ちしております!!!

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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◎【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ」
●日時:2014年12月26日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名
●参加費:3000円(構造動作セミナー参加経験者のみ)
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2014年12月27日(土)18時─19時30分(17時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:15名
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●日時:2014年12月28日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ。今月の出版記念セミナーに参加の方はご参加いただけます)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

【申し込み】
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件名に希望するセミナー名

12/26「ラボ」
12/27「股割り」
12/28「あしゆび」

と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受診制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。。

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参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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◎12月の構造動作トレーニング東京セミナー


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       『本当に動く体になる!エクササイズ革命「骨格ポジショニング」』(学研パブリッシング)


2014年12月の東京での「構造動作トレーニングセミナー」のお知らせです。

12月22日に中村考宏先生の新刊本当に動く体になる!エクササイズ革命「骨格ポジショニング」』学研パブリッシング)が発売になります。
それを記念して、12月の一般セミナーは「骨格ポジショニング」をテーマに行ないます。

恒例の特訓セミナーもあります。→こちら

構造動作トレーニングの詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

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【講師からひとこと】

動作とは「身体」の「動き」ということです。
時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画
股割り動画

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【日程】

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☆12月27日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
◎【出版記念】「本当に動く体をつくる「骨格ポジショニング」エクササイズ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ。今月の出版記念セミナーに参加の方はご参加いただけます)
●参加費:3000円

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☆12月28日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎【出版記念】「本当に動く体をつくる「骨格ポジショニング」エクササイズ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:25名
●参加費:3000円

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              ◆

【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、

12/27「骨格ポジショニング」
12/28「骨格ポジショニング」

と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、まず迷惑メールに分類されてしまっていないか確認してください。
※迷惑メールに分類されていた場合は、hanmidosa@gmail.com を受け取れるよう設定してください。
※迷惑メールにもない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受診制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★参考サイト:オフィシャルサイト
        :「趾(あしゆび) Ashiyubi」サイト
★メディア
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

〈参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)

本当に動く体になる!エクササイズ革命「骨格ポジショニング」』学研パブリッシング)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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◎2014年12月の「女性のためのシステマクラス」

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12月の技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」のお知らせです。

12月20日の武器を使ったトレーニングを行ないます。トレーニングナイフや木刀、スティック、シャシュカなどをお持ちの方はご持参ください。
なくても参加できます。

女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉

小さな怒りや気持ちの変化に気づいて、細めに呼吸をしていきたい、と改めて思う日々です。これがなかなか簡単ではないのですが。

そのためにクラスがあります。

想像的で自由なシステマのドリルをご一緒しましょう。
即効性はお約束します。

初めての方でも全く問題ありません。

どうぞお気軽にお申し込みください。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉二回ありますが、どちらか一回だけでも参加できます。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
……………………………………………………………………………………
●日時:2014年12月6日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
●日時:2014年12月20日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始) 
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
12/6「システマ女性クラス」
12/20「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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◎2014年12月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

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              ↑システマ・ストライク』(日貿出版)

 

2014年12月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。

講師はシステマシステマ公認インストラクター、システマ東京代表の北川貴英さんです。テーマは「レベル1.8のシャシュカワーク1 」です。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
ミカエル・リャブコが定義するシステマの「3つのレベル」。
従来型のレベル1から2に至るには大きな飛躍が必要とされます。
今回の技アリクラスでは、レベル1から2への橋渡し役としてシャシュカの位置付けを考えていきます。

※トレーニング用シャシュカ、模造刀、木刀、スティックなどをご持参ください。

(北川貴英)


〈日程〉
どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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☆12月14日(日)18時15分 ─ 20時45分(受付開始18時)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ レベル1.8のシャシュカワーク1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
※トレーニング用シャシュカ、模造刀、木刀、スティックなどをご持参ください。
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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☆12月20日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ レベル1.8のシャシュカワーク2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 剣道場
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費:2000円
※トレーニング用シャシュカ、模造刀、木刀、スティックなどをご持参ください。
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
「12/14システマ1」
「12/20システマ2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。

<著書・DVD>
『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)、『やわらかな頭、もっと動ける身体のための! 最強のリラックス システマ・リラクゼーション』(マガジンハウス)、『逆境に強い心のつくり方』(PHP研究所)、『人はなぜ突然怒りだすのか?』(イースト新書システマ・ストライク』(日貿出版)など。

★参照ブログ
ロシアの武術 システマブログ

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【武術稽古法研究32】折りたたまれる平行四辺形——『井桁術理』の新たな側面

当日のお知らせとなった、◎特別講座「甲野善紀の術理史 第14回 ~『新・井桁術理』他~」ですが、今回は1996年の「新・井桁術理」の前夜、という感じでお話しします。

「新・井桁術理」が誕生する過程で、わたしが書いたレポート「武術稽古法研究」があるので、転載しておきます。
術理についてだけでなく、こんな風に考えながら甲野先生の技を稽古していたという参考になればいいのですが。

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武術稽古法研究32
中島章夫
日付1996/04/04

◎折りたたまれる平行四辺形——『井桁術理』の新たな側面

●「井桁術理」のもうひとつの特徴
 『井桁』の基本は言うまでもなく「廻さず・ねじらず」だが、平行四辺形をモデルとしたのは、支点を中心とした一般的な動き(悪しき円)を否定して「平行四辺形がつぶれていくように」動くことを表すためだった。
「つぶれる」と言っても、実は、積み重ねられたツルツルした紙を踏んだ時、紙の1枚1枚が前方に滑っていくような、紙の束が「ずれながら前進する」動きであり、「ずらし」と言うほうが身体感覚的にはしっくりするかもしれない。この概念はその後の展開の中に埋もれているが、なくなったわけではなく、「当たり前のこと」として殊更語られることがないだけのことだろう。
 ところがここに来て甲野先生は平行四辺形をもとに新たな術理を発見した。平行四辺形に力が加わったとき、
それぞれの支点は抵抗することなく「パタン」と折りたたまれる。技においても相手との接点圧力をかわしたりずらしたりするのではなく、そのまま「パタン」と負けてやるのだ。そして相手の力とぶつかりそうなところを次々「パタン、パタン」とたたんでいくとほとんど力を入れることなく相手を制することができる、という。 もちろん、折りたたまれるための支点となる部分が、ヒジ関節やヒザ関節といった単純な部位ではないので、決して簡単でもわかりやすくもないのだが、独特の感触のある技法である。

●「折りたたみ式井桁(仮称)」の印象——砲身を覗く
 受けてみた印象は、井桁以降の流れとは異質な感覚のある技だということだ。あの『体内波』でさえも「『井桁』という種から初めて開いた花」(稽古法研究「『体内波』=支点の処理から支点の質的転換へ」95/01/18)だと思えたのだが、今回の術理(ここでは仮に「折りたたみ式井桁」と呼ぶ)は、同じ根を持ちながら脇から伸びてきた別の幹、といった感じなのだ。
 まず、今までの技には「色気」というか「趣」があった。ところが「折りたたみ式井桁」には、確かに技は効くのだが、「うわ−っ」とか「ひえ−っ」とかいう感動がない。妙にさっぱりと感じるのも、それだけあっけないせいかもしれない。あっけないといっても、瞬時に技が決まるわけではなく(もちろん瞬時にも決められるだろうが)、「パタン、パタン」と動いてくる手続きの時間がある。しかしその手続きもこちらを制するための動きとは感じられず警戒心を、少なくとも私の警戒心を呼び起こさないのだ。
 手続きということに関して言えば、「折りたたみ式」は『舞』に似ているといえる。しかし『舞』の場合、こちらの力を先生が全身を調養しつつ流していく手続きの段階で、「これはちょっとヤバイぞ」「来るぞ、来るぞ」といった感覚があった。しかし「折りたたみ式」の場合、そういった圧迫感はなく、先生の手が出てくる瞬間は、いわば「真っ暗な砲身の中を無警戒に覗いていたら突然弾が飛び出してきた」という印象なのだ。この例えで言い換えると『舞』の場合は、「この覗いている物はちょっと危ないかもしれない」と思わせる雰囲気を持っているのだが、「折りたたみ式」では弾が飛び出してきて初めて砲身であることを知るのである。

●「倒す意識」のない世界へ
 この「さっぱり感」「趣のなさ」といったものは、この技法を考える上で大きな手がかりになるような気がする。こうした感触は、相手の力を直接受けないように「パタン、パタン」と折りたたんでいく「作業の付随現象」として相手が倒れている、という意識状態(倒す意識のない状態)が大きく影響しているのではないだろうか。明らかに相手を制するために何かをするのとは意識の地平が異なるのである。
 今後この技法はより「内観的」となり、手続き的動きも小さくなって、見かけ上からは「折りたたみ」が連想しにくくなることが予想できる。そして一瞬の動きの間に手続きが終わっているように「折りたたみ」がより割れてきた時、いわゆる「予も知れぬ所」(起倒流・加藤有慶の言葉)の技を「予が知りつつ」行える領域への入口が開かれるのかもしれない。

以上

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本日12/13は「甲野善紀の術理史」「韓氏意拳入門」

本日12月13日は、

◎特別講座「甲野善紀の術理史 第14回 ~『新・井桁術理』他~」
◎技アリ企画「韓氏意拳入門」

があります。
術理史は中島が講師で、松聲館の技の歴史をたどりながら、その頃の稽古を再現するという試みで、いまから振り返ると学ぶところが多々あります。
ただ、14時開始の講座を、今お知らせしても遅いですかね。

夜は半身動作研究会主催の「技アリ企画」で「韓氏意拳入門」。講師は日本韓氏意拳学会中級教練の駒井雅和師です。

どちらもまだ参加できますので、ご都合のつく方は、中島へメールをください。

■申し込みはメールで:
件名に
「12/13術理史」
「12/13韓氏意拳」
と書いて、お名前を添えて動作術の会(中島)まで



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□12月13日(土)14時─16時(13時30分から受付開始)
◎特別講座「甲野善紀の術理史 第14回 ~『新・井桁術理』他~」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:20名
●参加費:2000円
●主催:源運動/源武術【甲章】
【ひとこと】「教えない」を標榜する師の元で長年稽古してきた講師の経験を通じ、「学び」の秘密に迫ります。
■申し込みはメールで:件名に「12/13術理史」と書いて方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで

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☆12月13日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。
■申し込みはメールで:件名に「12/13韓氏意拳」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年12月10日 (水)

12/10「俯瞰する意識を作る」をテーマに稽古します

※活動予定一覧はこちらをクリック→こちら


本日12月10日は「俯瞰する意識を作る」をテーマに稽古します。
このテーマはいつもわかったような、わからないような、という感じで終わってしまって申し訳ないのですが、要は「いかに意識に仕事を与えて、からだへの関与をなくすか」「いかに意識からからだを開放するか」ということなのです。
提供する稽古素材は、一見一貫性がないように見えますが、このことを念頭におけば、ただただ意識=頭に仕事を与えるためのいろいろなアイデアを行なっていることがわかるでしょう。
そうなれば、自分でもいろいろなやり方、ご自身の専門にあったやり方を生み出すことができるでしょう。

■申し込みはメールで:件名に「12/10俯瞰」とお名前を書いて動作術の会(中島)まで

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★12月10日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「12/10俯瞰」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年12月 7日 (日)

12/7「杖による練法」 杖術の稽古です

本日12月7日(日)の夜は、「杖による練法」です。
杖を使って体と感覚を練り上げる稽古です。
どなたでもご参加いただけます。

※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。

■申し込みはメールで:件名に「12/7杖」と書いて動作術の会(中島)まで

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★12月7日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「12/7杖」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年12月 5日 (金)

12/5「ひづめの会」であしゆびトレーニングしましょう!

本日12月5日(金)は、趾(あしゆび)トレーニングブロック「牧神の蹄」のトレーニング会があります。
「牧神の蹄」をお持ちの方はもちろん、「牧神の蹄って何? どう使うの」という方もご参加いただけます。
製品の販売などはいたしません。趾(あしゆび)を鍛えるためのいろいろな練習方法を行ないます。お気軽にご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「12/5ひづめの会」とお名前を書いて動作術の会(中島)まで

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★12月5日(金)19時─21時分(18時受付け開始)
 18時から開場しますので、自主練もできます。
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「12/5ひづめの会」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年12月 4日 (木)

12/4「“四点不動原則”と正中面効果」がテーマです

本日12月4日(木)は「“四点不動原則”と正中面効果」をテーマに稽古します。
体幹を「捻らない・歪めない・撓めない」というのが、効率よく力(=運動)を伝えるための大原則です。
その体幹できちんと相手を正面に捉えることで動きを封じ込め、さらに力を伝えやすくするのが「正中面」感覚です。

これら、動くための基本ルールを基礎から捉え直し、よりよく動けるからだになりましょう。
はじめての方でも、十分楽しめることができます。

■申し込みはメールで:件名に「12/4四点不動」と書いて動作術の会(中島)まで

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★12月4日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「“四点不動原則”と正中面効果」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節、肩関節の四点をきちんと整え、体幹を「捻らず、歪めず、撓めず」にして、相手を正面に捉えて崩す方法を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「12/4四点不動」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年12月 3日 (水)

12/3「接触の技法」

本日12月3日は「接触の技法」をテーマに稽古します。

接触を通して、相手と自分をコントロールすることを学びます。

柔術も打撃も接触することには変わりないので、皮膚接触の持つ特性を学ぶのは大変役に立ちます。
武術・武道・格闘技に限らず、治療や看護や介護など、人と接触する場を持つ人には大いに参考になると思います。

まだ2名参加出来ます。
■申し込みはメールで:件名に「12/3接触」とお名前を書いて動作術の会(中島)まで

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★12月3日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@人形町 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「12/3接触」と書いて動作術の会(中島)まで

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