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2014年11月

2014年11月29日 (土)

11/29「システマ女性クラス」「杖による練法」

本日、11月29日は午前に【技アリ企画】「現代を生きる女性のためのシステマクラス」、夜と動作術の会の「杖による練法」があります。

午前の「女性のためのシステマ」は、いまごろ再告知してももう遅いよ、という時刻ですね。
それでも万が一これを読んで出たいという方がいらしたら、直接会場にお越し下さい。
もちろん女性に限りますが。

■申し込みはメールで:件名に「11/29システマ女性」と書いて動作術の会(中島)まで

                      ◆

夜の「杖による練法」の方は、すこし余裕がありますから、いきなり杖術をやってみよう、という方がいるかもしれません。
杖は貸し出し用を数本持って行きますが、ご自分の杖をお持ちでない方は、必ずメールで申し込みしてからおいで下さい。
マイ杖をご持参の方は、いきなりの参加でもかまいません。

■申し込みはメールで:件名に「11/29杖」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆11月29日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「11/29システマ女性」と書いて動作術の会(中島)まで

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★11月29日(土)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「11/29杖」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年11月26日 (水)

◎2014年12月の活動予定

Photo     『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』

2014年12月の「動作術の会(半身動作研究会)の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。

●お問い合せ・お申し込み方法は「動作術の会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

『月刊秘伝』偶数月号に、中島章夫の「強くなるための技アリの動作術」隔月連載中!
 (2013年12月、2014年2月号4月号6月号8月号10月号12月号

(※11月の予定はコチラをクリック!

※プリント用PDFファイル(A4サイズで二枚)
 準備中


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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『動作術の会』では、松聲館の甲野善紀先生の稽古法を基礎に、中村考宏先生の構造動作トレーニングの視点を取り入れて、快適最適な動作を身に付けるために、「武の動作術」「日常の動作術」「健康への動作術」などを通じて稽古しています。

●お問い合せ・お申し込み方法は「動作術の会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆2014年12月の活動予定
 (日付の前の「★」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)

※カルチャー教室についてはこちらをご覧ください。→ カルチャー教室

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★12月3日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@人形町 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「12/3接触」と書いて動作術の会(中島)まで

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★12月4日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「“四点不動原則”と正中面効果」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節、肩関節の四点をきちんと整え、体幹を「捻らず、歪めず、撓めず」にして、相手を正面に捉えて崩す方法を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「12/4四点不動」と書いて動作術の会(中島)まで

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★12月5日(金)19時─21時分(18時受付け開始)
 18時から開場しますので、自主練もできます。
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「12/5ひづめの会」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月6日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「12/6システマ女性」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月7日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 初級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:新場橋区民館 2+3号和室
●最寄り駅:
/メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」12番出口 徒歩3分
/都営浅草線日本橋駅D1出口 徒歩5分
●参加費:2500円
【ひとこと】護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「12/7体こなし術」と書いて動作術の会(中島)まで

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□12月7日(日)13時15分─15時45分(13時受付け開始)
◎野田古武術の会@柏 テーマ「接触の動作術」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1+2
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】接触時に起こる力の交流のパターンを学び、接触を通しての崩しや人を動かすための技法を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「12/7野田古武術の会」と書いて動作術の会(中島)まで

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★12月7日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「12/7杖」と書いて動作術の会(中島)まで

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★12月10日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「12/10俯瞰」と書いて動作術の会(中島)まで

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□12月11日(木)10時30分─12時(10時15分受付け開始)(毎月第2、第4木曜日)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「12/11吉祥寺」と書いて動作術の会(中島)まで

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★12月11日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「皮膚接触で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】皮膚接触で起こる反応と、それを利用して相手をコントロールする方法を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「12/11皮膚」と書いて動作術の会(中島)まで

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□12月13日(土)14時─16時(13時30分から受付開始)
◎特別講座「甲野善紀の術理史 第14回 ~『新・井桁術理』他~」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:20名
●参加費:2000円
●主催:源運動/源武術【甲章】
【ひとこと】「教えない」を標榜する師の元で長年稽古してきた講師の経験を通じ、「学び」の秘密に迫ります。
■申し込みはメールで:件名に「12/13術理史」と書いて方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで

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☆12月13日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。
■申し込みはメールで:件名に「12/13韓氏意拳」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月14日(日)18時15分 ─ 20時45分(受付開始18時)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ レベル1.8のシャシュカワーク1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
※トレーニング用シャシュカ、模造刀、木刀、スティックなどをご持参ください。
【ひとこと】今回の技アリクラスでは、レベル1から2への橋渡し役としてシャシュカの
位置付けを考えていきます。
■申し込みはメールで:件名に「12/14システマ1」と書いて動作術の会(中島)まで

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□12月17日(水)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
◎中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室1
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びましょう。
■申し込みはメールで:件名に「12/17骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

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★12月17日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@人形町 テーマ「重心移動で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動です。重心はわずかな形の変化で移動します。姿勢の変化で運動が始まることを体感し、その運動を相手に伝える方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「12/17重心」と書いて動作術の会(中島)まで

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★12月18日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「12/18歩くと走る」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月20日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「12/20システマ女性」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月20日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ レベル1.8のシャシュカワーク2」
●会場:江戸川橋体育館 剣道場
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費:2000円
※トレーニング用シャシュカ、模造刀、木刀、スティックなどをご持参ください。
【ひとこと】今回の技アリクラスでは、レベル1から2への橋渡し役としてシャシュカの
位置付けを考えていきます。
■申し込みはメールで:件名に「12/20システマ2」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月21日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 中級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】体こなし術の中級編。一応、参加経験一年以上の方を対象としています。不明な場合はご相談ください。
■申し込みはメールで:件名に「12/21体こなし術」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月21日(日)18時15分 ─ 20時15分(受付開始18時)
◎【技アリ企画】「地球の上でじょうずに動く ── "地球体操"」
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京スポーツセンター 多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●主催:半身動作研究会
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
■申し込みはメールで:件名に「12/21地球体操」と書いて動作術の会(中島)まで

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※定員になりましたので、締め切りました。
★12月24日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@人形町 テーマ「離陸と浮き」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「足裏の垂直離陸」から、足裏感覚と「離陸技法」との関係、「離陸」と「浮き」はどう違って、どういう関係にあるかを実技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「12/24離陸」と書いて動作術の会(中島)まで

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□12月25日(木)10時30分─12時(10時15分受付け開始)(毎月第2、第4木曜日)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●申し込み:hanmidosa@gmail.com(中島章夫)にお申し込みください。こちらから主催者に知らせます。
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「12/25吉祥寺」と書いて動作術の会(中島)まで

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□12月25日(木)14時─15時30分(13時45分受付け開始)(毎月第4木曜日)
◎烏山ヨガ古武術の会@北烏山 「古武術式骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:北烏山地区会館 2階和室
●最寄り駅:京王線「千歳烏山」徒歩15分
●参加費:1050円(会場費含む)
●定員:10名程度
【ひとこと】「骨盤おこし」を中心に、楽に動くための稽古をしています。お気軽にご参加ください。

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★12月25日(木)19時─20時30分(18時45分受付け開始)
※終了後、納会を予定しているため30分早く終了します。参加費も特別価格です。
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「武の動作術」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費(特別価格):1000円
【ひとこと】効率よく自分の運動を相手に伝えて崩すにはどうすれば良いか、動作術と武術の関係を探ります。
■申し込みはメールで:件名に「12/25動作術」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月26日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:10名
●参加費:3000円(構造動作セミナー参加経験者のみ)
【ひとこと】中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「12/26ラボ」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月27日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
◎【出版記念】「本当に動く体をつくる「骨格ポジショニング」エクササイズ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ。今月の出版記念セミナーに参加の方はご参加いただけます)
●参加費:3000円
【ひとこと】講師の新刊から足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせ、全身の可動域を広げるエクササイズを紹介します。どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで:件名に「12/27骨格」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月27日(土)18時─19時30分(17時45分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:15名
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「12/27股割り特訓」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月28日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎【出版記念】「本当に動く体をつくる「骨格ポジショニング」エクササイズ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】講師の新刊から足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせ、全身の可動域を広げるエクササイズを紹介します。どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで:件名に「12/28骨格」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆12月28日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ。今月の出版記念セミナーに参加の方はご参加いただけます)
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「12/28あしゆび特訓」と書いて動作術の会(中島)まで

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11/27「重心移動で崩す」

※活動予定一覧はココをクリック。

本日11月27日(水)夜は、「重心移動で崩す」をテーマに稽古します。

重心移動で崩すには、なにより自らが滑らかな重心移動で動けなくてはなりません。
運動を滞らせない歩きや、重心の置き方の稽古をします。
どなたでも楽しめる内容です。どうぞご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「11/26重心移動」と書いて、お名前を添えて動作術の会(中島)まで

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★11月26日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@人形町 テーマ「重心移動で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動です。重心はわずかな形の変化で移動します。姿勢の変化で運動が始まることを体感し、その運動を相手に伝える方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「11/26重心移動」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年11月20日 (木)

明日から構造動作トレーニング東京セミナーが始まります

明日から構造動作トレーニング東京セミナーが始まります。
一般向けは「構造動作・股割り入門セミナー「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
経験者対象は「構造動作・Takahiro ラボ」「構造動作・股割り More★チャレンジ」です。

まだ参加できますので、申し込み方法などはタイトルをクリックしてください。

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☆11月21日(金)19時から20時45分(18時45分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 2号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:10名
●参加費:3000円(構造動作セミナー参加経験者のみ)
【ひとこと】中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「11/21ラボ」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆11月22日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・股割り入門セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作の中の最強のトレーニング、「最短、最速の型」と言われる「股割り」の考え方と基礎トレーニングを実習します。
■申し込みはメールで:件名に「11/22股割り入門」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆11月23日(日・勤労感謝の日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】筋トレとストレッチの効果を一度に引き出し、運動・動作に直結する「動トレ」のトレーニング会です。どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで:件名に「11/23動トレ」と書いて動作術の会(中島)まで

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☆11月23日(日・勤労感謝の日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ。
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「11/23股割り特訓」と書いて動作術の会(中島)まで

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11/20は「歩くと走る」です

Photo
※活動予定一覧はこちらをクリック

本日、11月20日(木)の稽古テーマは「歩くと走る」です。

新刊の足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』(KKベストセラーズ/11月21日発売)に紹介している足指のトレーニングをします。
足指先の接地を意識した歩きを練習し、また「ゆっくり走り」で歩きの質を高めます。
楽でしかも力強い「立つ、歩く、走る」に興味のある方、ぜひご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「11/20歩くと走る」と書いて動作術の会(中島)まで

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★11月20日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「11/20歩くと走る」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年11月18日 (火)

11/191「俯瞰する意識を作る」

※活動予定一覧はこちらをクリック

明日11月19日(水)は「俯瞰する意識を作る」です。

当初、参加者のリクエストから始まったテーマですが、好評でレギュラーテーマに定着しています。
自分の観察者になって、身体を開放することが目的の稽古です。
イメージトレーニングの真の意味や、指導する人の技がかかりやすくなるメカニズムも明らかにします。
「普通に動けば強い」ことの秘密も「俯瞰」にあります。

まだ参加できますので、興味のある方はぜひお申込みを。

■申し込み
メールの件名に「11/19俯瞰」と書いて、氏名を添えて動作術の会(中島)まで

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★11月19日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「11/19俯瞰」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年11月15日 (土)

11/15「動作術研究会」@人形町

本日11月15日の夜は「動作術研究会」です。

この稽古会は、動作術の会で行なっているアレコレを、参加者の希望に応じつつ稽古していきます。
目的は滑らかな動作、滑らかな重心移動です。そのための稽古法を探っていきます。

参加を希望する方は、会場入口がわかりにくいので、必ずメールでお申し込みください。

■申し込みはメールで:件名に「11/15研究会」と書いて動作術の会(中島)まで

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★11月15日(土)19時─21時(18時45受付け開始)
◎動作術の会@人形町 「動作術研究会」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術とは何か、を明確にするための研究稽古会です。姿勢、接地などをじっくり取り組みます。どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで:件名に「11/15研究会」と書いて動作術の会(中島)まで

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中島章夫の新刊がでます!

Photo     『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』

いつの間にか、わたしの新刊が出ることに!! 
もちろんひっそりと準備を進めていたのですけれど。

発売が今月末だと思っていたら、21日には店頭に並ぶらしいです。
アマゾンでも予約受付が始まっていました。ちっとも知らなかった(笑)

出版社はKKベストセラーズ。タイトルはいかにもこの会社らしく『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』という長いもの。 おっさんのイラストも、どこかとぼけていて気に入っています。

宣伝では武術、武術と言っていますが、内容が足指ですから、わたしを知る人はこれが構造動作トレーニングだとわかるでしょう。 つまり武術以前の運動、動作を取り扱っています。

それを元に、立つこと、歩くこと、しゃがむこと、イスから立ち上がること、イスに座ることを解説しています。 これらは生活する動作の基本であるばかりでなく、これをきちんと行なえば、武術・格闘技の質も格段によくなるでしょう。 そして何より本書で言いたかったのは、立つことと歩くことへの多くの誤解をクリアにすること。そこはけっこうできたと思っています。 ぜひともご一読ください。

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2014年11月11日 (火)

11/16「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」

Tikyu
11月のアサヤ先生の【技アリ企画】「地球体操」のお知らせです。
2ヶ月ぶりの開催です。運動の幅を広げたい方、もっと自由になりたい方、この機会にぜひご参加ください。

              ◆

"地球体操"は「重心力調整メソッド」を元に組み立てられた、地球に住むすべての人のための体操です。

「重心力調整メソッド」は、オーストラリアで長年ダンサー、スタントマン、俳優として活躍していた浅谷康さんが提唱する、重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出すトレーニング法です。

その動きを身につけるために生まれてきたのが "地球体操"です。

地球の重力を味方につけると、知らなかった自分が動き出します。
"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。

              ◆

〈日程〉
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◎【技アリ企画】「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」
●日時:2014年11月16日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京総合体育館 武道場1
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●主催:半身動作研究会
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
※施設には更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講座内容などの問合せはしないでください。(問合せは主催者へお願いします。)

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              ◆

■お申込み
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 参加を希望するクラスを
「11/16地球体操」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 半身動作研究会(中島)までメールでお申込みください。

              ◆

〈講師プロフィール〉
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●浅谷
 康●

1999年より、プロダンサーとして活動を開始。

TV東京系 ダンス番組 RAVE2001 に、”Yokohama City Breakers”, “Break of Breaks”として出演。
2001年 本国内で開かれたブレイクダンス大会 “Battle Of The Year
Japan”にダンスチーム”Fireworks”として参加。 2位、ベストショーを獲得。

2001年 オーストラリアに渡り、プロダンサーとして活動。2002年、

2003年とオーストラリア国内のブレイクダンス大会で優勝、同年にドイツで開かれる、ブレイクダンスの国際大会”Battle
Of The Year”にオーストラリア代表として参加。

その後、活動をTV、映画へと広げ、オーストラリア国内にてTVシリーズ、映画作品での活動を始め、ハリウッド作品にスタント パフォーマーとして参加。

12年間のオーストラリア生活を終え、2013年より本に帰国。

●講師参考動画
https://www.youtube.com/watch?v=zbdeyMp7lRw 

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◎2014年11月の「女性のためのシステマクラス」

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11月の技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」のお知らせです。

女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉

小さな怒りや気持ちの変化に気づいて、細めに呼吸をしていきたい、と改めて思う日々です。これがなかなか簡単ではないのですが。

そのためにクラスがあります。

想像的で自由なシステマのドリルをご一緒しましょう。
即効性はお約束します。

初めての方でも全く問題ありません。

どうぞお気軽にお申し込みください。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉二回ありますが、どちらか一回だけでも参加できます。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
……………………………………………………………………………………
●日時:2014年11月24日(月・振替休日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
●日時:2014年11月29日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
11/24「システマ女性クラス」
11/29「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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◎2014年11月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

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                   ↑システマ・ストライク』(日貿出版)

 

2014年11月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。

講師はシステマシステマ公認インストラクター、システマ東京代表の北川貴英さんです。テーマは「ニュースクールミーツアメリカ」です。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉

今回は11月中旬にラスベガスとニューヨークで行なわれるミカエル・リャブコセミナーのシェアをします。
日本人ともロシア人ともまったく国民性の異なるアメリカの人々に、ミカエルがどのようなワークを見せるのか。
そこで行なわれたことを通じて、これまでとは違った視点からシステマ・ニュースクール(新潮流)のワークに取り組みたいと思います。
(北川貴英)


〈日程〉
どちらか1日だけでもご参加いただけます。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ニュースクール・ミーツ・アメリカ1」
●日時:2014年11月24日(月・振替休日)12時15分 ─ 14時15分(受付開始12時)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ニュースクール・ミーツ・アメリカ2」
●日時:2014年11月30日(日)15時15分─17時15分(15時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

……………………………………………………………………………………
■お申込み
 参加を希望するクラスを
「11/24システマ1」
「11/30システマ2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。

<著書・DVD>
『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)、『やわらかな頭、もっと動ける身体のための! 最強のリラックス システマ・リラクゼーション』(マガジンハウス)、『逆境に強い心のつくり方』(PHP研究所)、『人はなぜ突然怒りだすのか?』(イースト新書システマ・ストライク』(日貿出版)など。

★参照ブログ
ロシアの武術 システマブログ

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◎11月の構造動作トレーニング東京セミナー

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                  “動き”のフィジカルトレーニング

2014年11月の東京での「構造動作トレーニングセミナー」のお知らせです。

11月の一般向けセミナーは引き続き、「構造動作・股割り入門セミナー」と「“動き”のフィジカルトレーニング」です。 

今月は11月22日(土)の夜に朝日カルチャーセンター新宿で、中村考宏先生の「動トレ」講座があるため、特訓セミナーは「Takahiro ラボ」と「股割りMore★チャレンジ」のふたつになります。→ コチラをクリック 

構造動作トレーニングの詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

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【講師からひとこと】

動作とは「身体」の「動き」ということです。
時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画
股割り動画

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【日程】
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◎【技アリ企画】「構造動作・股割り入門セミナー」
●日時:2014年11月22日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:25名
●参加費:3000円
※動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
●日時:2014年11月23日(日・勤労感謝の日)14時─16時(13時30分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:25名
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、

11/21「股割り入門」
11/22「動トレ」

と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、まず迷惑メールに分類されてしまっていないか確認してください。
※迷惑メールに分類されていた場合は、hanmidosa@gmail.com を受け取れるよう設定してください。
※迷惑メールにもない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受診制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
        :「趾(あしゆび) Ashiyubi」サイト
★メディア
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

〈参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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◎11月の「ラボ」と「股割り More★チャレンジ」

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                        『趾でカラダが変わる』(日貿出版)より

「構造動作トレーニング」経験者向けの特訓セミナーです。
今月は11月22日(土)の夜に朝日カルチャーセンター新宿で、中村考宏先生の「動トレ」講座があるため、特訓セミナーは「Takahiro ラボ」と「股割りMore★チャレンジ」のふたつになります。

11月の一般向けセミナーに出た後なら特訓セミナーに参加できます。
一般向けおよび基礎固めをしたい人は→コチラをご覧ください。

「構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング [DVD]」好評発売中!

<構造動作・Takahiro ラボ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者を対象とした、中村考宏先生の最新研究公開の場です。

<構造動作・股割り More★チャレンジ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナーです。

<参加条件>

※この条件は「Takahiro ラボ」「股割りMore★チャレンジ」「『趾(あしゆび)』Level Up」のいずれにも当てはまります。

1. これまで構造動作トレーニングセミ ナーに参加した方。 
   構造動作トレーニングとは「構造動作トレーニング会」「骨盤おこしトレーニング」「構造動作・基礎トレーニング」「構造動作・股割りチャレンジセミナー」「割りメソッドセミナー」「女性のための骨盤おこし」です。
   中村考宏先生、中村よし子先生以外の骨盤おこしトレーナーのセミナーに出た方もご参加いただけます。
   またセミナー前日や当日に「構造動作トレーニング会」に出席していれば参加できます。

2. 「股関節の位置」「骨盤のポジション」「腕のポジション」「頭のポジション」「足の底背屈動作」など、股割りトレーニングの要求する動作が大雑把でいいのでわかっていること。
   理解の正確さは問いませんが、当日は簡単な説明のみでトレーニングが進みます。

3. 最後まで諦めずにやりきる覚悟のある方。
  本格的なトレーニングですのでかなりキツイと思ってください。もちろん無理をさせたりはしません。ご自身のペースでいいので、諦めずにチャレンジする気持ちを持ち続けてください。

【講師からひとこと】
押忍!
MATAWARI JAPANを立ち上げてから、お陰様で股割りに挑戦する股割りチャレンジャーが増えてまいりました。
もっとガンガン股割りがしたいというお声に応えて、「股割り More★チャレンジ」を企画いたしました。
一通り股割りのやり方を理解された方、一緒に股割り特訓しませんか。
ガンガン行きましょう!

また立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。
趾の実力を徹底的に鍛えたい人は「『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」へ参加してください。

勇気のあるチャレンジャーをお待ちしております!!!

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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◎【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ」
●日時:2014年11月21日(金)19時から20時45分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円(構造動作セミナー参加経験者のみ)
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2014年11月23日(日・勤労感謝の日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名

11/22「ラボ」
11/23「股割り」

と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受診制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。。

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参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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2014年11月 8日 (土)

11/12は「離陸と浮き」がテーマです

来週、11月12日(水)の夜は、「離陸と浮き」をテーマに稽古します。

離陸」は、松聲館の甲野善紀先生が「足裏の垂直離陸」として2003年に提唱した技法を、「順逆拮抗」という術理として取り出して半身動作研究会で行なっているものです。

術理ですから接地している足裏だけでなく、腕でも肩でも相手との接触面のどこにでも離陸はかけられます。

離陸をかけると相手のからだは浮いてしまい、容易に動かすことができるようになります。

「浮き」は「微細な離陸」です。大きく強く順逆拮抗を行なえば離陸ですし、小さく弱く行なえば浮きとなります。
しかし「浮き」は認識することが難しいので、大きな離陸から稽古することが有効です。

また「体をまとめる」というのは、体全体に離陸をかけることです。姿勢を整え、崩さず動くときもも離陸がかかります。

この辺りのからだの使い方に興味のある方は、ぜひご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「11/12離陸」と書いて動作術の会(中島)まで

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★11月12日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@茅場町 テーマ「離陸と浮き」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「足裏の垂直離陸」から、足裏感覚と「離陸技法」との関係、「離陸」と「浮き」はどう違って、どういう関係にあるかを実技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「11/12離陸」と書いて動作術の会(中島)まで

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2014年11月 7日 (金)

11/7◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」

本日11月5日(金)の夜は、「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」です。

趾(あしゆび)を使って遊ぶのが目的です。誰でもご参加いただけます。

「牧神の蹄」をお持ちの方は500円で参加できます。

趾(あしゆび)トレーニングブロック「牧神の蹄」の使い方や、趾のいろいろなトレーニングに興味のある方は、1000円で参加できます。「ひづめ」の貸し出しアリ。

■申し込みはメールで:件名に「11/7ひづめの会」と書いて動作術の会(中島)まで

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★11月7日(金)19時─21時分(18時受付け開始)
 18時から開場しますので、自主練もできます。
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「11/7ひづめの会」と書いて動作術の会(中島)まで

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