11/29「システマ女性クラス」「杖による練法」

本日、11月29日は午前に【技アリ企画】「現代を生きる女性のためのシステマクラス」、夜と動作術の会の「杖による練法」があります。

午前の「女性のためのシステマ」は、いまごろ再告知してももう遅いよ、という時刻ですね。
それでも万が一これを読んで出たいという方がいらしたら、直接会場にお越し下さい。
もちろん女性に限りますが。

■申し込みはメールで：件名に「11/29システマ女性」と書いて動作術の会（中島）まで

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夜の「杖による練法」の方は、すこし余裕がありますから、いきなり杖術をやってみよう、という方がいるかもしれません。
杖は貸し出し用を数本持って行きますが、ご自分の杖をお持ちでない方は、必ずメールで申し込みしてからおいで下さい。
マイ杖をご持参の方は、いきなりの参加でもかまいません。

■申し込みはメールで：件名に「11/29杖」と書いて動作術の会（中島）まで

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☆11月29日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始）
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京総合体育館　武道場2
●最寄り駅：メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで：件名に「11/29システマ女性」と書いて動作術の会（中島）まで

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★11月29日（土）18時30分 ─ 20時30分（受付開始18時15分）
◎動作術の会＠京橋　「杖による練法」
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）
●会場：京橋プラザ区民館　多目的ホール
●最寄り駅：メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員：10名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで：件名に「11/29杖」と書いて動作術の会（中島）まで

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