9/24「重心移動で崩す」がテーマです

明日9月24日（水）は「重心移動で崩す」をテーマに稽古します。

重心移動は運動の基本。筋肉でいかに邪魔しないかが課題です。
滑らかな重心移動は接触で相手に伝えることができます。
自分の運動の続きを相手にやってもらうのが「崩し」です。

人は重心移動で動きます。
組み技など相手と接触している場合、自分と相手とを合わせた形の中に重心があります。
そのとき、自分が形を変えると重心位置が変るので、相手も形を変えて釣り合いを取ろうとします。
そこで自分が形を変え続けると相手は姿形を変化させつづけて、崩しにつながります。
変化が僅かであればあるほど、相手は無意識に動くのでより効果的な崩しになります。

実際には人は呼吸などで常に形が変化しつづけていますから、重心点も変化し続けています。
ですから、いかに相手の重心移動を捉えリードするか、が技術といえます。
関心のある方は、ぜひ稽古会にご参加ください。

■申し込みはメールで：件名に「9/24重心」と書いて「氏名」を明記して動作術の会（中島）まで。

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★9月24日（水）18時45─20時45分（18時30分受付け開始）
◎動作術の会＠人形町　テーマ「重心移動で崩す」
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：人形町区民館 ６階　6号和室
●最寄駅：
／東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口　徒歩3分
／東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口　徒歩1分
●定員：6名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動です。重心はわずかな形の変化で移動します。姿勢の変化で運動が始まることを体感し、その運動を相手に伝える方法を学びます。
■申し込みはメールで：件名に「9/24重心」と書いて動作術の会（中島）まで

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