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2014年7月

2014年7月30日 (水)

2014年8月◎技アリ企画「地球の上でじょうずに動く ── "地球体操"」

Tikyu
8月のアサヤ先生の【技アリ企画】「地球体操」のお知らせです。

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"地球体操"は「重心力調整メソッド」を元に組み立てられた、地球に住むすべての人のための体操です。

「重心力調整メソッド」は、オーストラリアで長年ダンサー、スタントマン、俳優として活躍していた浅谷康さんが提唱する、重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出すトレーニング法です。

その動きを身につけるために生まれてきたのが "地球体操"です。

地球の重力を味方につけると、知らなかった自分が動き出します。
"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。

              ◆

〈日程〉
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◎技アリ企画「地球の上でじょうずに動く ── "地球体操"」
●日時:2014年8月16日(土)15時30分 ─ 17時30分(受付開始15時)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●主催:半身動作研究会
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
※施設には更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講座内容などの問合せはしないでください。(問合せは主催者へお願いします。)

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■お申込み
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 参加を希望するクラスを
「8/16地球体操」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 半身動作研究会(中島)までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
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●浅谷
 康●

1999年より、プロダンサーとして活動を開始。

TV東京系 ダンス番組 RAVE2001 に、”Yokohama City Breakers”, “Break of Breaks”として出演。
2001年 本国内で開かれたブレイクダンス大会 “Battle Of The Year
Japan”にダンスチーム”Fireworks”として参加。 2位、ベストショーを獲得。

2001年 オーストラリアに渡り、プロダンサーとして活動。2002年、

2003年とオーストラリア国内のブレイクダンス大会で優勝、同年にドイツで開かれる、ブレイクダンスの国際大会”Battle
Of The Year”にオーストラリア代表として参加。

その後、活動をTV、映画へと広げ、オーストラリア国内にてTVシリーズ、映画作品での活動を始め、ハリウッド作品にスタント パフォーマーとして参加。

12年間のオーストラリア生活を終え、2013年より本に帰国。

●講師参考動画
https://www.youtube.com/watch?v=zbdeyMp7lRw 

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7/30「浮きをかける」

本日7月30日は「浮きをかける」をテーマに稽古します。
「浮き」とうのは、どうも「からだを均等にする」ということらしいですよね。あるいは「身体の平均化」。
じゃあ、なんでその感覚を「浮き」って言うのか、言いたくなるのか。そこを切り口に稽古していこうと思います。

まだまだ募集していますので、ご都合がつくかたはぜひご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「7/30浮き」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月30日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「浮きをかける」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「浮き」は極小の「離陸」です。「離陸をかける」から「浮きをかける」へと稽古を進めることで、「浮き」の技法を理解します。
■申し込みはメールで:件名に「7/30浮き」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年7月28日 (月)

8/1「「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」

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8月1日にあしゆびトレーニングブロック「牧神の蹄」の練習会を行ないます。
「牧神の蹄」がはじめての方には、骨盤おこしトレーナーが指導します。
「牧神の蹄」を所有している方は、ご持参ください。

会場をご存知の方は申し込みなしでもかまいません。
はじめての方は、会場がわかりにくいので、メールでお申し込みください。
会場への行き方をご連絡いたします。

※参考サイト
「趾(あしゆび) Ashiyubi」

牧神の蹄」通販サイト

■申し込みはメールで:件名に「8/1ひづめの会」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★8月1日(金)18時15分─20時45分(18時受付け開始・ご都合のよい時刻からご参加ください。必要な人にはレクチャーいたします。)
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。■申し込みはメールで:件名に「8/1ひづめの会」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年7月25日 (金)

8/28の吉祥寺、烏山での稽古はお休みです

8月28日(木)午前の吉祥寺古武術の会は、講師の中島が年に一度の防衛大学校での授業のため、お休みです。

その日の午後の烏山ヨガ古武術の会は間に合う予定でしたが、会場が8月は使えないとのことでお休みとなります。

8月28日は夜の恵比寿抱一龕道場での稽古だけとなりますので、ご注意ください。

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※8月28日(木)の吉祥寺古武術の会は講師の都合によりお休みです。

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※8月28日(木)の「烏山ヨガ古武術の会」はお休みです!

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2014年7月24日 (木)

明日から構造動作トレーニングセミナー、はじまります!

まだご参加いただけますので、興味のあるタイトルをクリックして詳細をご覧ください。

なお、★印はセミナー経験者対象で、まったく初めての方は参加できません。

★日時:2014年7月25日(金) 19時から20時30分(18時45分受付け開始)
◎特別編「構造動作・Takahiro ラボ ─ 深部感覚・おさらい会」

■日時:2014年7月7月26日(土)14時30─16時30分(14時15分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・“7つの骨指標”で姿勢と動作を整える」

★日時:7月26日(土)18時30分─20時(18時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」

■日時:20147月27日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」

★日時:20147月27日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
 

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2014年7月23日 (水)

◎2014年8月の【技アリ企画】「韓氏意拳入門」

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2014年8月の【技アリ企画】韓氏意拳のお知らせです。

講師は東京分館指導責任者の駒井雅和教練
「韓氏意拳」がどういうものか気になっていた方や、「韓氏意拳って何?」という方にも体験していただくのに最適な企画です。
ぜひご自身の感覚を通して実感してみてください。

〈講師挨拶〉
韓氏意拳においては「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標として掲げています。

そのため韓氏意拳には体に負荷をかけて鍛えたり、想定の元での予備練習は存在しません。

あるのは「われわれにはどのような能力が存在するのか?」という問いかけのみです。

しかし、だからこそスポーツ・武術などの運動経験など一切必要なくお楽しみいただけます。そして全ての運動の理解を助ける体験になるでしょう。

(駒井雅和)


〈日程〉

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◎技アリ企画「韓氏意拳入門
●日時:2014年8月2日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-1 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
8/2「韓氏意拳」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
駒井雅和教練(中級準教練)
2003年に光岡英稔に続いて韓氏意拳に出会い、2005年4月に韓競辰に拝師。埼玉分館(共同)、神奈川分館(共同)、東京分館指導責任者。

★参考図書:
「武学探究」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「武学探究巻之二」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「FLOW―韓氏意拳の哲学」(尹雄大著)(すべて冬弓舎) 

★参照ブログ:
韓氏意拳と陽明学-拳を学び知を致す-
日本韓氏意拳学会

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◎2014年8月の「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」

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2014年8月の【技アリ企画】「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」のお知らせです。
基礎的な動きを女性だけのリラックスできる空間で指導します。

講師の真弓先生は、全日本空手道連盟三段、合気道初段。その後武術研究家の甲野善紀先生の許で武術と身体の運用法を学んでいます。
甲野善紀先生の東京の講習会を企画しているBULINKが招いている講師のひとりでもあります。

“わざわざ相手の力を強化しないコツ”など通常の護身術講習とはひと味違った稽古会です。
暗闇で襲われるなどの対策も、もちろん護身術のメ インの目的ではありますが、実は職場での微妙なセクハラなどの身近なこと、後先を考えると対処が難しいことの方が、起こる確率や頻度ははるかに高いので、 広い意味で冷静に出力の調節が効き、カドが立ちにくいやり方としても役に立つのが真弓流の「体こなし術」です。

当日は参加者全員女性ですので、ノビノビと稽古ができるでしょう。
女性のための護身術に興味のある方、ぜひご参加ください。

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●「初級」「中級」について

 「体こなし術」の「初級」「中級」は技術の出来不出来など参加者の成長進度ではなく、内容の難易度で分けています。
 初級クラスではひとつひとつの術理に焦点を当てできるように稽古を進めます。
 中級クラスでは、初級で学んだ術理を複合的に使いながら技を通せるようになることに重点をおいています。
 術理の理解や技の上達は「初級を終えてから中級」といった一方通行ではなく、「初級と中級を行き来すること」で進んでいくと考えています。そのためどちらに参加するかは、参加者の判断で決めていただけます。迷ったら遠慮なく講師にご相談ください。
 ただし、まったく初めての方は「初級」に参加してください。

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〈日程〉初級、中級で会場が異なります。ご注意ください。
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◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
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◇初級(「初級」「中級」については上の「初級」「中級」について」をご覧ください)
●日時:2014年8月2日(土)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円

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◇中級(「初級」「中級」については上の「初級」「中級」について」をご覧ください)
●日時:2014年8月10日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:新場橋区民館(しんばばしくみんかん) 2+3号和室
●最寄り駅:
/メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」12番出口 徒歩3分
/都営浅草線日本橋駅D1出口 徒歩5分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円

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※動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
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■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
8/2「体こなし術・初級」
8/10「体こなし術・中級」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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〈講師プロフィール〉
神奈川県生まれ。高校時代より空手道を習う。
2003年より武術研究家・甲野善紀氏に師事。
(財)全日本空手道連盟三段、合気道初段。EFT(感情のためのツボ療法)プラクティショナー。
BULINK、よみうりカルチャー、朝日カルチャーセンター、女性支援NPO等で、女性のための武術的体こなしを指導。
真弓 twitter @shiramayumi 

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◎2014年8月の「女性のためのシステマクラス」

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8月の技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」のお知らせです。

女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉

小さな怒りや気持ちの変化に気づいて、細めに呼吸をしていきたい、と改めて思う日々です。これがなかなか簡単ではないのですが。

そのためにクラスがあります。

想像的で自由なシステマのドリルをご一緒しましょう。
即効性はお約束します。

初めての方でも全く問題ありません。

どうぞお気軽にお申し込みください。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉二回ありますが、どちらか一回だけでも参加できます。
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◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
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●日時:2014年8月16日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
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●日時:2014年8月31日(日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
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■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
8/16「システマ女性クラス」
8/31「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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◎2014年8月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

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                   ↑システマ・ストライク』(日貿出版)

 

2014年8月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。
※今月は月曜日夜開催ですので、ご注意ください。

講師はシステマシステマ公認インストラクター、システマ東京代表の北川貴英さんです。テーマは「ビートオッズ 」です。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉

今月の技アリクラスはおみやげクラスです。
7月のモスクワセミナー及び8月のトロントキャンプのシェアをします。
両本部の最新ワークをぜひ体験してみてください。
(北川貴英)


〈日程〉
どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ モスクワセミナーおみやげクラス」
●日時:2014年8月4日(月)19時─21時15分(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター 柔道場
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ トロントキャンプおみやげクラス」
●日時:2014年8月25日(月)19時─21時15分(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター 柔道場
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
「8/4シモスクワ」
「8/25トロント」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。

<著書・DVD>
『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)、『やわらかな頭、もっと動ける身体のための! 最強のリラックス システマ・リラクゼーション』(マガジンハウス)、『逆境に強い心のつくり方』(PHP研究所)、『人はなぜ突然怒りだすのか?』(イースト新書システマ・ストライク』(日貿出版)など。

★参照ブログ
ロシアの武術 システマブログ

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7/23「重心移動で崩す」

本日、7月23日の夜は「重心移動で崩す」をテーマに稽古します。

重心はどのようなときに動くのか、様々なパタンで検証し、どこまで小さな重心移動で人は動き、崩れるのかを確認します。

重心移動を力で潰さなければ、本のわずかな動きで崩しにつなぐことができます。
興味のある方はぜひご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「7/23重心移動」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月23日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「重心移動で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動です。重心はわずかな形の変化で移動します。姿勢の変化で運動が始まることを体感し、その運動を相手に伝える方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「7/23重心移動」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年7月21日 (月)

【緊急開催】「Takahiro ラボ ─ 深部感覚・おさらい会」

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いつも急ですみません。
この度、7月「構造動作トレーニングセミナー」の前日、7月25日(金)に「構造動作・Takahiro ラボ ─ 深部感覚・おさらい会を、急遽開催することになりました。

5月、6月に開催したTakahiroラボの「深部感覚トレーニング」のおさらいセミナーです。

これは中村考宏先生が「骨盤おこしトレーニング→趾トレーニング→“動き”のフィジカルトレーニング→深部感覚トレーニング」と順次発表してきたもので、それぞれが補完し合って、ヒトの身体、運動、健康をより良い方向へと導くものです。

今回の「深部感覚」のセミナーは、研究会的要素が強いため、これまでの構造動作トレーニングセミナー経験者が対象です。

※すでに7月の構造動作トレーニング東京セミナーにお申込みの方で、この「Takahiro ラボ」に変更したい方は、遠慮なくお申し出ください。

【日程】

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◎特別編「構造動作・Takahiro ラボ ─ 深部感覚・おさらい会」
●日時:2014年7月25日(金) 19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名にセミナー名、
7/25「ラボ」」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
連絡のつく「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受信制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
        :「趾(あしゆび) Ashiyubi」サイト
★メディア
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

〈参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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【中止!】7/29「骨盤おこし・基礎トレーニング」は中止です!!

7月29日に予定していた中島が講師の「骨盤おこし・基礎トレーニング」は、講師の都合で中止となりました。
予定していた方にはご迷惑をおかけします。

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※講師の都合により中止となりました。
★7月29日(火)18時45─20時45分(18時15分受付け開始)
◎技アリの動作術@築地 テーマ「骨盤おこし・基礎トレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 8号洋室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節運動の基本である「骨盤おこし」を、脚、腕、体幹、頭という全身の運動として基礎から学びます。

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7/21緊急企画「“動作術”とは何か」

祝日なんだから、何か稽古して、という要望に応えて、突然企画しました(笑)

半身動作研究会でやっていることを、総称して「動作術」と言っているのですが、そもそもどういうものなのかがわかる稽古をします。

動作術とは「動作を運動につなげる技術」のことです。
「日常の動作術」から「スポーツの動作術」「武の動作術」など、さまざまに展開できるので、どなたでもご参加いただけます。

会場が分かりにくいので、必ずメールで申し込んでから、ご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「7/21動作術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月21日(月・海の日)19時─21時(18時45分受付け開始)
◎技アリの動作術@人形町 テーマ「“動作術”とは何か」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】半身動作研究会が追求している効率よく運動を伝える“動作術”とはそもそも何なのか。“動作術”でなぜ人を崩せるのか、を丁寧に稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「7/21動作術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年7月18日 (金)

トップに「◎活動予定はこちらから◎」を表示

トップページに◎活動予定はこちらから◎を表示することにしました。
ここから今月の活動予定、来月の活動予定やカルチャー教室のページに飛ぶことができます。

今後「技アリ企画」の各講習会や、「杖」などの課目別の日程の確認などができるようにしていく予定です。

今後も半身動作研究会の稽古と企画をよろしくお願いします。

半身動作研究会(動作術の会) 中島章夫

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2014年7月16日 (水)

◎8月の「ラボ」「股割り More★チャレンジ」と「『趾(あしゆび)』Level Up」8

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                          『趾でカラダが変わる』(日貿出版)より

「構造動作トレーニング」経験者向けの特訓セミナーです。

8月の一般向けセミナーに出た後なら特訓セミナーに参加できます。
一般向けおよび基礎固めをしたい人は→コチラをご覧ください。

「構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング [DVD]」好評発売中!

<構造動作・Takahiro ラボ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者を対象とした、中村考宏先生の最新研究公開の場です。

<構造動作・股割り More★チャレンジ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナーです。

<構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー>
立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナーです。

<参加条件>

※この条件は「Takahiro ラボ」「股割りMore★チャレンジ」「『趾(あしゆび)』Level Up」のいずれにも当てはまります。

1. これまで構造動作トレーニングセミ ナーに参加した方。 
   構造動作トレーニングとは「構造動作トレーニング会」「骨盤おこしトレーニング」「構造動作・基礎トレーニング」「構造動作・股割りチャレンジセミナー」「割りメソッドセミナー」「女性のための骨盤おこし」です。
   中村考宏先生、中村よし子先生以外の骨盤おこしトレーナーのセミナーに出た方もご参加いただけます。
   またセミナー前日や当日に「構造動作トレーニング会」に出席していれば参加できます。

2. 「股関節の位置」「骨盤のポジション」「腕のポジション」「頭のポジション」「足の底背屈動作」など、股割りトレーニングの要求する動作が大雑把でいいのでわかっていること。
   理解の正確さは問いませんが、当日は簡単な説明のみでトレーニングが進みます。

3. 最後まで諦めずにやりきる覚悟のある方。
  本格的なトレーニングですのでかなりキツイと思ってください。もちろん無理をさせたりはしません。ご自身のペースでいいので、諦めずにチャレンジする気持ちを持ち続けてください。

【講師からひとこと】
押忍!
MATAWARI JAPANを立ち上げてから、お陰様で股割りに挑戦する股割りチャレンジャーが増えてまいりました。
もっとガンガン股割りがしたいというお声に応えて、「股割り More★チャレンジ」を企画いたしました。
一通り股割りのやり方を理解された方、一緒に股割り特訓しませんか。
ガンガン行きましょう!

また立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。
趾の実力を徹底的に鍛えたい人は「『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」へ参加してください。

勇気のあるチャレンジャーをお待ちしております!!!

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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◎【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ ─ 深部感覚『接地』」
●日時:2014年8月22日(金)19時から20時45分(18時45分受付け開始) 
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:10名
●参加費:3000円(構造動作セミナー参加経験者のみ)

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◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2014年8月23日(土)18時30分─20時(18時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●日時:2014年8月24日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名

8/22「ラボ」
8/23「股割り」
8/24「あしゆび」

と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受診制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。。

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参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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◎8月の【技アリ企画】「構造動作トレーニング東京セミナー」

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                  “動き”のフィジカルトレーニング

2014年8月の東京での「構造動作トレーニングセミナー」のお知らせです。

8月の一般向けセミナーは「“動き”のフィジカルトレーニング」と「“7つの骨指標”で姿勢と動作を整える」です。

いつものように「股割り」と「趾(あしゆび)」の特訓セミナーもあります。→ コチラをクリック

構造動作トレーニングの詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

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【講師からひとこと】

動作とは「身体」の「動き」ということです。
時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画
股割り動画

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【日程】
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◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」 
●日時:2014年8月23日(土)14時30─16時30分(14時15分受付け開始) 
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:25名
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「構造動作・“7つの骨指標”で姿勢と動作を整える」
●日時:2014年8月24日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:25名
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、

8/23「動トレ」
8/24「骨指標」

と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受信制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
        :「趾(あしゆび) Ashiyubi」サイト
★メディア
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

〈参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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◎2014年8月の活動予定

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       DVD「武術の稽古素材」(BABジャパン)

2014年8月の「半身動作研究会の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。

『月刊秘伝』偶数月号に、中島章夫の「強くなるための技アリの動作術」隔月連載中!
 (2013年12月、2014年2月号4月号6月号8月号

(※7月の予定はコチラをクリック!

※プリント用PDFファイル(A4サイズで二枚)
「201408-1.pdf」をダウンロード
「201408-2.pdf」をダウンロード


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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『半身動作研究会』では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。
その研究成果を「動作術」として公開しています。

●お問い合せ・お申し込み方法は「半身動作研究会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆2014年8月の活動予定
 (日付の前の「☆」印はカルチャー教室、「□」は他団体企画)

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☆8月1日(金)10時15分─11時45分
◎ヨークカルチャーセンター八柱


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★8月1日(金)18時15分─20時45分(18時受付け開始・ご都合のよい時刻からご参加ください。必要な人にはレクチャーいたします。)
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。■申し込みはメールで:件名に「8/1ひづめの会」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★8月2日(土)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 初級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「8/2体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆8月2日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校

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★8月2日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。
■申し込みはメールで:件名に「8/2韓氏意拳」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□8月3日(日)12時15分─14時45分(12時受付け開始)
◎野田古武術の会@流山 テーマ「股関節で動き、股関節で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:流山生涯学習センター 四階和室
●最寄り駅:つくばエクスプレス「流山セントラルパーク」
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】動作の基本は股関節の滑らかな可動。股関節が動くと滑らかに運動が伝わるので、楽に物を動かしたり人を崩したりしやすくなります。
■申し込みはメールで:件名に「8/3股関節」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆8月4日(月)13時45分─15時15分
◎ヨークカルチャーセンター大宮


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★8月4日(月)19時─21時15分(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ モスクワセミナーおみやげクラス」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター 柔道場
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
【ひとこと】今月の技アリクラスはおみやげクラスです。7月のモスクワセミナーのシェアをします。最新ワークをぜひ体験してみてください。
■申し込みはメールで:件名に「8/4モスクワ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆8月5日(火)13時30分─15時
◎四街道カルチャーセンター


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☆8月6日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★8月6日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@人形町 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「8/6接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆8月7日(木)10時30分─12時
◎美浜カルチャーセンター

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★8月7日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「離陸をかける」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法である「足裏の垂直離陸」から原理を抽出し、術理としたものが半身動作研究会の「離陸をかける」です。接触面を通しての離陸のかけかたと、杖などの道具を介して相手に離陸をかける方法も検討します。
■申し込みはメールで:件名に「8/7離陸」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□8月8日(金)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
◎中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室1
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●参加費:2000円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びませんか。
■申し込みはメールで:件名に「8/8骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

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☆8月9日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校

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★8月10日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 中級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:新場橋区民館 2+3号和室
●最寄り駅:
/メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」12番出口 徒歩3分
/都営浅草線日本橋駅D1出口 徒歩5分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】体こなし術の中級編。一応、参加経験一年以上の方を対象としています。不明な場合はご相談ください。
■申し込みはメールで:件名に「8/10体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆8月10日(日)12時20分─13時50分
◎よみうりカルチャー 浦和

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☆8月11日(月)13時30分─15時
◎よみうりカルチャー 川口

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☆8月12日(火)13時30分─15時
◎高根台カルチャーセンター


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☆8月12日(火)19時15分─20時45分
◎東急セミナーBE 青葉台l

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☆8月13日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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※定員に達したため締め切りました。
★8月13日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:
人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。

■申し込みはメールで:件名に「8/13俯瞰」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□8月14日(木)10時30分─12時(10時受付け開始)
(8月28日の吉祥寺古武術の会は講師の都合によりお休みです)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「8/14吉祥寺」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★8月14日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10名
●参加費:2000円
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「8/14杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★8月15日(金)19時─21時(18時45分受付け開始)
◎技アリの動作術@人形町 テーマ「体幹強化の核心トレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「正中面」「骨盤おこし」「平均化体操」「腹圧と頭部のセット」など、体幹を支えるための稽古法を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「8/15体幹強化」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★8月16日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「8/16システマ女性」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★8月16日(土)15時30分 ─ 17時30分(受付開始15時)
◎技アリ企画「地球の上でじょうずに動く ── "地球体操"」
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●主催:半身動作研究会
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
※施設には更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講座内容などの問合せはしないでください。(問合せは主催者へお願いします。)
【ひとこと】「地球体操」はオーストラリアで長年ダンサー、スタントマン、俳優として活躍していた浅谷康さんの、重力と身体の重心点を優しく動かして、角の無い動きを身につけるトレーニングです。武術、ダンス、スポーツなどの動きの質をグレードアップしましょう。
■申し込みはメールで:件名に「8/16地球体操」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★8月16日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
◎技アリの身体になる@本郷 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:15名
●参加費:2000円
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「8/16杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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※主催者の都合により中止になりました。

□8月17日(日)15時15分─17時45分(15時受付け開始)
◎「武の動作術 ── 崩しのメカニズム」@柏
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 和室2
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】「相手の重心を移動させる=崩し」という観点から、武術における「崩し」の原理を探っていきます。どなたでも参加していただけます。


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☆8月18日(月)13時45分─15時15分
◎ヨークカルチャーセンター大宮


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☆8月19日(火)13時30分─15時
◎四街道カルチャーセンター


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☆8月20日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★8月20日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「正中面で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6階 5和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「正中面」の感覚の効果と作り方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「8/20正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆8月21日(木)10時30分─12時
◎美浜カルチャーセンター

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★8月21日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「8/21歩くと走る」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★8月22日(金)19時から20時45分(18時45分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ ─ 深部感覚『接地』」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:10名
●参加費:3000円(構造動作セミナー参加経験者のみ)
【ひとこと】今回のTakahiroラボは「接地」の深部感覚トレーニングにトライします。
■申し込みはメールで:件名に「8/22ラボ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆8月23日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校

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★8月23日(土)14時30─16時30分(14時15分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」 
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】筋トレとストレッチの効果を一度に引き出し、運動・動作に直結する「動トレ」のトレーニング会です。
■申し込みはメールで:件名に「8/23動トレ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★8月23日(土)18時30分─20時(18時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「8/23股割り」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆8月24日(日)12時20分─13時50分
◎よみうりカルチャー 浦和

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★8月24日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・“7つの骨指標”で姿勢と動作を整える」 
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室a
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】自分の「鼻棘・鎖骨胸骨端・肘頭・橈骨頭・坐骨結節・大転子・脛骨前縁」を見て、触って、確認し、最適な位置と動作を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「8/24骨指標」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★8月24日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「8/24あしゆび」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆8月25日(月)13時30分─15時
◎よみうりカルチャー 川口

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★8月25日(月)19時─21時15分(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ トロントキャンプおみやげクラス」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター 柔道場
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
【ひとこと】今月の技アリクラスはおみやげクラスです。8月のトロントキャンプのシェアをします。最新ワークをぜひ体験してみてください。
■申し込みはメールで:件名に「8/25トロント」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆8月26日(火)13時30分─15時
◎高根台カルチャーセンター


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☆8月26日(火)19時15分─20時45分
◎東急セミナーBE 青葉台

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☆8月27日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★8月27日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@人形町 テーマ「重心移動で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6階 5和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動です。重心はわずかな形の変化で移動します。姿勢の変化で運動が始まることを体感し、その運動を相手に伝える方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「8/27重心移動」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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※8月28日(木)の吉祥寺古武術の会は講師の都合によりお休みです。

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※8月28日(木)の「烏山ヨガ古武術の会」はお休みです!

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★8月28日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「六方力で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】東西南北天地、あるいは前後左右上下の「六方」にテンションをかけ、姿勢を保つことで、自分の重心位置をコントロールし、同時に相手を崩す方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「8/28六方力」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆8月29日(金)10時15分─11時45分
◎ヨークカルチャーセンター八柱


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□8月30日(土)15時─20時30分(14時から受付開始/途中参加・退席可)
◎中島章夫還暦記念・大飲食稽古会
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:すみだ中小企業センター 5階・サンシャインホール
●参加費:3000円(ご祝儀含む)
●お問い合わせ・お申し込み:幹事・方条瞬刻宛にメールにてお願いいたします。
【ひとこと】コンセプトは、宴会と稽古が合わさった「大飲食稽古会」です。
■申し込みはメールで:件名に「8/30還暦記念」と書いて幹事・方条瞬刻宛まで

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★8月31日(日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「8/31システマ女性」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★8月31日(日)13時30分─15時30分(13時15分受付け開始)
◎「動作術の会」発足記念プレ稽古会 ~ 「動作術の基礎」PART1
※PART1に参加の方は、同日夜のPART2に無料で参加していただけます。
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:佃区民館 5+6号和室
●参加費:2000円
【ひとこと】9月1日に発足する「動作術の会」のプレ稽古会。PART2は同日の19時30分から。
■申し込みはメールで:件名に「8/31動作術1」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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※定員に達したため、締め切りました。
★8月31日(日)16時30分─18時30分(16時受付開始)
◎技アリ企画 「女性のための『骨盤おこし』骨格美メソッド」
●講師:中村よし子(鍼師、灸師、あん摩・マッサージ・指圧師、MATAWARI JAPAN本部 インストラクターで、”骨格美メソッド”の代表トレーナー )
●会場:佃区民館 5+6号和室
●定員:25名(女性限定)
●参加費:3000円
●主催:半身動作研究会
【ひとこと】身体の構造を学び、自分の身体を根本から見直していきます。骨格を見直し、自分の動作のクセを修正するトレーニングをして今よりもっと健康的で若々しく美しいスタイルを作っていきましょう。
■申し込みはメールで:件名に「8/31骨格美」と書いて半身動作研究会(中島)まで


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★8月31日(日)19時30分─20時45分(19時15分受付け開始)
◎「動作術の会」発足記念プレ稽古会 ~ 「動作術の基礎」PART2
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:佃区民館 5+6号和室
●参加費:1000円(PART1の参加者は無料)
【ひとこと】9月1日に発足する「動作術の会」のプレ稽古会の二部。半身動作研究会としての最後の稽古ということになります。
■申し込みはメールで:件名に「8/31動作術2」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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7/16「正中面で崩す」をテーマに稽古します。

本日7月16日は「正中面で崩す」をテーマに稽古します。

「正中面」感覚は、自分の体幹を整えると共に、相手の中心を捉えて動きを封じる「ピン留め効果」があります。
それを稽古の中で体験し、しっかり正中面感覚を身に付けましょう。

また正中面を出さずに、相手を正面に捉えるだけで同様の効果を出す稽古もします。

まだ参加できますので、ご都合のつく方はぜひお申し込みください。

●申し込みは
「7/16正中面」とお名前を書いて半身動作研究会(中島)までメールでお願いします。

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★7月16日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「正中面で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「正中面」の感覚の効果と作り方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「7/16正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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8/31◎女性tのための骨盤おこし~骨格美メソッドセミナー

Photo_2

※定員に達したため、締め切りになりました。ありがとうごいました。

2014年8月に、東京では約一年ぶりとなる「女性のための骨盤おこし~骨格美メソッド」を開催します。

講師はMATAWARI JAPAN本部 インストラクターで、”骨格美メソッド”の代表トレーナー の中村よし子先生。
当日はスタッフも全員女性です。

※講師の中村よし子先生の本です!
『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』(中村よし子/春秋社)

〈講師あいさつ〉
Photo_4 身体の構造を学び、自分の身体を根本から見直していきます。 まずは土台であり「骨盤」です。
あなたの骨盤は後傾していませんか?
土台が傾いていては骨格を組み立て、効率よく動く事ができません。 肩こり、腰痛、便秘、様々な症状を出すばかりか、猫背、O脚、外反母趾、下半身太りなどスタイルを崩します。
骨格を見直し、自分の動作のクセを修正するトレーニングをして今よりもっと健康的で若々しく美しいスタイルを作っていきましょう。

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◎技アリ企画 「女性のための『骨盤おこし』骨格美メソッド」
●日時:2014年8月31日(日)16時30分─18時30分(16時受付開始)
●講師:中村よし子(鍼師、灸師、あん摩・マッサージ・指圧師、MATAWARI JAPAN本部 インストラクター、“骨格美メソッド”代表トレーナー 
●会場:佃区民館 5+6号和室
●定員:20名(女性限定)
●参加費:3000円
●主催:半身動作研究会
……………………………………………………………………………………
※動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
8/31「骨格美メソッド」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
愛知産業短大卒業後、中和医療専門学校にて東洋医学を学び鍼灸按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得する。西春整形外科、山村外科勤務を経て、えにし治療院開院に伴い中村考宏のアシスタントを務める。
中日文化センター、朝日カルチャーセンター立川etc講師。
★参照ブログ:
「骨格美」メソッド

★参考図書など:
『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』(中村よし子/春秋社)
『「骨盤おこし」で身体が目覚める』
『構造動作トレーニング “股割り”を極める』

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2014年7月14日 (月)

【コラム】赤ちゃんの足指先

夏になって裸足でベビーカーに乗っている赤ちゃんが増えてきた。
わたしはその足裏、特に足指先をまじまじと見てしまう。

親指は指全体が太く大きく堂々としていて良く動く。それも面白いが、注目はその他の四指。
足裏から見ると、親指以外の足指の先は丸々として、球が四つ並んでいるようだ。

それは数ヶ月先のつかまり立ちのときに、しっかりと床をキャッチするために準備されているかのようだ。

ためしにその赤ちゃんの拇指球を比べてみるといい。
赤ちゃんの第二趾から第五趾までの充実した指先と比べれば、拇指球は単なる平べったい丸い場所で、足指先のような生き生きとした表情がないのである。

わたしたちはいつの間にか、あるいはそういう指導を受けて、ぷっくりと丸く、地面に吸い付くような足指先を忘れて、見た目が頼りがいのある大きな拇指と、ただの平たい場所である拇指球に体重を任せるようになってはいないだろうか。

すご~くシンプルに考えて、拇指はもちろん、小指までのすべての足指先、そして接地している足の外側、踵の全部でしっかりと体重を受け止めてあげればいいのではないだろうか。
わざわざ拇指球とか踵とか、部分に体重をかける理由って何なのだろう。

立つときの接地部分をもう一度見直してみることが大切だと思う。

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2014年7月13日 (日)

7/21海の日に「“動作術”とは何か」を追加

開催の要望があったため、急遽7月21日(月・海の日)の夜に、「“動作術”とは何か」というテーマで稽古をすることにしました。

現在隔月で『月刊秘伝』誌において、「強くなるための技アリの動作術」として連載していますが、今回は、連載で取り上げている「立つ・しゃがむ・歩く」などの動作が、どのように武術的動作に結びつくか、と中心テーマに稽古します。

武術・武道・格闘技に興味のある方はもちろん、効率のよいからだの使い方や健康とは何か関心のある方も参加していただくと、たくさんのヒントが得られることと思います。
また構造動作トレーニングがどのように武術に展開するかに興味のある方もぜひ!

■申し込みはメールで:件名に「7/21動作術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月21日(月・海の日)19時─21時(18時45分受付け開始)
◎技アリの動作術@人形町 テーマ「“動作術”とは何か」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】半身動作研究会が追求している効率よく運動を伝える“動作術”とはそもそも何なのか。“動作術”でなぜ人を崩せるのか、を丁寧に稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「7/21動作術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年7月12日 (土)

7/13中島が講師の「甲野善紀の術理史」シリーズです!

明日7月13日(日)の夜に、源運動/源武術【甲章】が企画してくれている、中島が講師の「
◎甲章4周年企画・甲野善紀の術理史【受講料半額・復習リクエストSP】」があります。

今回は記念企画で、半額で行ないます。
復習といことで、松聲館発足時からの技や術理を高速で稽古して行く予定です。
内容としては、

“なじみ”、“不安定の使いこなし”、“二力の合成”、“三要素以上同時進行”、“空中支点”、“臨界圧力”、“蕨手”、“石光”、“無拍子打ち”、“井桁崩し” 、“四方輪”、“体内波”、“肩の溶かし込み”、“抜付(ぬきつけ)”

あたりまで、高速稽古で体験してもらいます。
項目が多いので、実際に始まってみないとどうなるかわからないのですが、がんばります。

ご都合がつく方は、面白いのでぜひご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「7/13術理史」と書いて方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで

こちらもご参照ください → ◎甲章4周年企画・甲野善紀の術理史【受講料半額・復習リクエストSP】

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◇7月13日(日)18時30分─20時30分(18時15分から受付開始)
◎甲章4周年企画・甲野善紀の術理史【受講料半額・復習リクエストSP】
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:1000円(記念価格で半額です)
●主催:源運動/源武術【甲章】
【ひとこと】「教えない」を標榜する師の元で長年稽古してきた講師の経験を通じ、「学び」の秘密に迫ります。
■申し込みはメールで:件名に「7/13術理史」と書いて方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで

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7/12新企画「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」

Asaya

本日7月12日(土)は技アリ企画「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」です。

細やかな重心移動感覚を身につけて、滑らかに動くからだに出会いましょう。

特に定員は設けていませんが、すでにたくさんの申し込みがあります。
あまり多くなりすぎても困るので、これから参加を希望する方は、必ず中島までメールでお問い合せください。

詳しくはこちらをクリック → 【新】◎技アリ企画「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」

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★7月12日(土)18時45分 ─ 21時(受付開始18時30分)
【新】◎技アリ企画「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:江戸川橋体育館 剣道場
●主催:半身動作研究会
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
※施設には更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講座内容などの問合せはしないでください。(問合せは主催者へお願いします。)
【ひとこと】「地球体操」はオーストラリアで長年ダンサー、スタントマン、俳優として活躍していた浅谷康さんの、重力と身体の重心点を優しく動かして、角の無い動きを身につけるトレーニングです。武術、ダンス、スポーツなどの動きの質をグレードアップしましょう。
■申し込みはメールで:件名に「7/12地球体操」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年7月 9日 (水)

7/9「俯瞰する意識を作る」がテーマです!

本日7月9日は「俯瞰する意識を作る」です。
いろいろな稽古素材を通して、意識が徹底した「観察者」になることを目指します。
その目的はからだを解放すること。
意識から解放されると、からだはけっこうちゃんと動けるということを学びます。

■申し込みはメールで:件名に「7/9俯瞰と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月9日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「7/9俯瞰と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年7月 8日 (火)

【急告】受付けメールが届かない方へ

【お知らせ】

半身動作研究会からのお知らせです。

「ひづめの会」の練習会および「地球体操」に申し込みをされた方で、返信が戻って来てしまう方がいます。

お心当たりのある方は、下記のいずれかを試してください。

・hanmidosa@gmail.com のアドレスを受け取れるよう設定してから、もう一度申し込む。

・別のアドレスで問合せし直す。

また万一連絡が取れない場合は、当日直接参加していただいてもかまいません。

その他の方でも、一週間しても受付けメールが届かない場合、再度問合せしていただくか、上記のように「設定を見直す」「別アドレスで問い合わせる」を試みてください。

お手数ですがよろしくお願いします。

    半身動作研究会 中島章夫

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2014年7月 4日 (金)

2014年7月の「杖による練法」稽古会のまとめ

半身動作研究会は甲野善紀先生の稽古から派生しているにもかかわらず、武器術をしません。
それは主催者の中島があまり得意ではないからなのと、体術に興味が特化しているためです。

それでも例外として杖の稽古をします。
杖へのアプローチもいろいろあるでしょうが、半身動作研究会では動作術としての杖、体を練るための杖術として行なっています。

7月は三回行ないますが、一回目の「杖による練法」が明日なので、まとめてお知らせすることにしました

7月は以下の日程で「杖による練法」を行ないます。
会場は
「京橋プラザ区民館」(夜6時30分)
「恵比寿・抱一龕道場」(夜7時)
「日本橋社会教育会館」(朝9時30分)
の三カ所で行ないます。
また7月20日は午前の開催になりますので、お間違えのないようお願いします。

          ◆

【お申込み】
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希望する日程
「7/5杖」
「7/10杖」
「7/20杖」
と明記して、お名前を添えて
半身動作研究会(中島)へメールでお申し込みください。

※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。

          ◆

【日程】
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★7月5日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリの身体になる@京橋 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:都営浅草線「宝町」、メトロ有楽町線「銀座一丁目」、「新富町」
●定員:10名
●参加費:2000円

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★7月10日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円

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★7月20日(日)9時45分─11時45分(9時30分受付け開始)
◎技アリの身体になる@人形町 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
会場:日本橋社会教育会館 講習室
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名
●参加費:2000円

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7/18技アリ企画「ロシア武術システマ」の開始時刻の変更

7月18日の技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ビート・ジ・オッズ2」の開始時刻を15分遅くして、19時開始に変更しました。
それに伴ない終了時刻は21時15分となります。

平日夜ということもあり、わずかですが参加しやすい方も増えるのではないかと思います。
ご参加のほど、よろしくお願いします。

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★7月18日(金)19時─21時15分(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ビート・ジ・オッズ2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター  多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
【ひとこと】広い視野とさらなるリラックス、
そして居着かず流れる動き等々が試される「対複数」のワーク。
■申し込みはメールで:件名に「7/18システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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7/5「杖による練法」があります

明日は「杖による練法」です。

杖を自由に振ってみることで、からだに様々な動きのパターンを経験させることができます。
関節トレーニングとしても優れているのが杖術です。

杖に興味のある方、ぜひご参加ください。
貸し出し用の杖も用意できます。

■申し込みはメールで:件名に「7/5杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月5日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリの身体になる@京橋 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:都営浅草線「宝町」、メトロ有楽町線「銀座一丁目」、「新富町」
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「7/5杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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7/4【技アリ企画】ロシア武術システマ@茗荷谷

本日7月4日(金)夜は◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ビート・ジ・オッズ1」です。

一部メールでのお知らせで、会場の住所が別会場の住所になっていました。
茗荷谷にある文京スポーツセンターです。

今月は金曜日開催なので、なかなか都合をつけるのが難しい方もいらっしゃるでしょう。
当日参加もできますので、急に時間が空いた、という方もどうぞご参加ください。

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★7月4日(金)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ビート・ジ・オッズ1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター 多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
【ひとこと】広い視野とさらなるリラックス、そして居着かず流れる動き等々が試される「対複数」のワーク。
■申し込みはメールで:件名に「7/4システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年7月 2日 (水)

◎2014年7月の「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」

Mayumi2

2014年7月の【技アリ企画】「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」のお知らせです。
基礎的な動きを女性だけのリラックスできる空間で指導します。

講師の真弓先生は、全日本空手道連盟三段、合気道初段。その後武術研究家の甲野善紀先生の許で武術と身体の運用法を学んでいます。
甲野善紀先生の東京の講習会を企画しているBULINKが招いている講師のひとりでもあります。

“わざわざ相手の力を強化しないコツ”など通常の護身術講習とはひと味違った稽古会です。
暗闇で襲われるなどの対策も、もちろん護身術のメ インの目的ではありますが、実は職場での微妙なセクハラなどの身近なこと、後先を考えると対処が難しいことの方が、起こる確率や頻度ははるかに高いので、 広い意味で冷静に出力の調節が効き、カドが立ちにくいやり方としても役に立つのが真弓流の「体こなし術」です。

当日は参加者全員女性ですので、ノビノビと稽古ができるでしょう。
女性のための護身術に興味のある方、ぜひご参加ください。

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●「初級」「中級」について

 「体こなし術」の「初級」「中級」は技術の出来不出来など参加者の成長進度ではなく、内容の難易度で分けています。
 初級クラスではひとつひとつの術理に焦点を当てできるように稽古を進めます。
 中級クラスでは、初級で学んだ術理を複合的に使いながら技を通せるようになることに重点をおいています。
 術理の理解や技の上達は「初級を終えてから中級」といった一方通行ではなく、「初級と中級を行き来すること」で進んでいくと考えています。そのためどちらに参加するかは、参加者の判断で決めていただけます。迷ったら遠慮なく講師にご相談ください。
 ただし、まったく初めての方は「初級」に参加してください。

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〈日程〉初級、中級で会場が異なります。ご注意ください。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
……………………………………………………………………………………
◇初級(「初級」「中級」については上の「初級」「中級」について」をご覧ください)
●日時:2014年7月5日(土)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:築地社会教育会館 第一和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」、都営大江戸線「築地市場」
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円

……………………………………………………………………………………
◇中級(「初級」「中級」については上の「初級」「中級」について」をご覧ください)
●日時:2014年7月20日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線「人形町」駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線「水天宮前」駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円

……………………………………………………………………………………
※動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
7/5「体こなし術・初級」
7/20「体こなし術・中級」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
神奈川県生まれ。高校時代より空手道を習う。
2003年より武術研究家・甲野善紀氏に師事。
(財)全日本空手道連盟三段、合気道初段。EFT(感情のためのツボ療法)プラクティショナー。
BULINK、よみうりカルチャー、朝日カルチャーセンター、女性支援NPO等で、女性のための武術的体こなしを指導。
真弓 twitter @shiramayumi 

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7/2「接触の技法」です。

本日7月2日(水)は「接触の技法」をテーマに稽古します。
接触時にどういう反応が起こるのか、それはなぜか、など接触のメカニズムと使い方を学びます。

触れただけで崩す理由をしれば、あらゆる接触を技とすることができます。
まだ参加いただけますので、どうぞお申し込みください。

■申し込みはメールで:件名に「7/2接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月2日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@人形町 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●最寄り駅:
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「7/2接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年7月 1日 (火)

7月の活動予定の水曜日の会場が変更になりました!

都合により水曜日の会場と開始時刻が以下のように変更となりました。
お申し込みいただいている方、これからお申し込みの方、ご確認をよろしくお願いします。

それぞれまだ参加していただけますので、ぜひお申し込みください。(中島章夫)

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★7月2日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@人形町 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●最寄り駅:
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「7/2接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月9日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「7/9俯瞰と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月16日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「正中面で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「正中面」の感覚の効果と作り方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「7/16正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月23日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「重心移動で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動です。重心はわずかな形の変化で移動します。姿勢の変化で運動が始まることを体感し、その運動を相手に伝える方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「7/23重心移動」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月30日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「浮きをかける」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「浮き」は極小の「離陸」です。「離陸をかける」から「浮きをかける」へと稽古を進めることで、「浮き」の技法を理解します。
■申し込みはメールで:件名に「7/30浮き」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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