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2014年6月

2014年6月27日 (金)

◎【新】技アリ企画「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」

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「技アリ企画」の新講座は、「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」です!

7月12日(土)と8月16日(土)に開催します。

              ◆

"地球体操"は「重心力調整メソッド」を元に組み立てられた、地球に住むすべての人のための体操です。

「重心力調整メソッド」は、オーストラリアで長年ダンサー、スタントマン、俳優として活躍していた浅谷康さんが提唱する、重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出すトレーニング法です。

その動きを身につけるために生まれてきたのが "地球体操"です。

地球の引力を味方につけると、知らなかった自分が動き出します。
"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。

              ◆

〈日程〉
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★7月12日(土)18時45分 ─ 21時(受付開始18時30分)
◎技アリ企画「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:江戸川橋体育館 剣道場
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●主催:半身動作研究会
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
※施設には更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講座内容などの問合せはしないでください。(問合せは主催者へお願いします。)

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★8月16日(土)15時30分 ─ 17時30分(受付開始15時15分)
◎技アリ企画「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●主催:半身動作研究会
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
※施設には更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講座内容などの問合せはしないでください。(問合せは主催者へお願いします。)

              ◆

■お申込み
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 参加を希望するクラスを
「7/12地球体操」
「8/16地球体操」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 半身動作研究会(中島)までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
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●浅谷
 康●

1999年より、プロダンサーとして活動を開始。

TV東京系 ダンス番組 RAVE2001 に、”Yokohama City Breakers”, “Break of Breaks”として出演。
2001年 本国内で開かれたブレイクダンス大会 “Battle Of The Year
Japan”にダンスチーム”Fireworks”として参加。 2位、ベストショーを獲得。

2001年 オーストラリアに渡り、プロダンサーとして活動。2002年、

2003年とオーストラリア国内のブレイクダンス大会で優勝、同年にドイツで開かれる、ブレイクダンスの国際大会”Battle
Of The Year”にオーストラリア代表として参加。

その後、活動をTV、映画へと広げ、オーストラリア国内にてTVシリーズ、映画作品での活動を始め、ハリウッド作品にスタント パフォーマーとして参加。

12年間のオーストラリア生活を終え、2013年より本に帰国。

●講師参考動画
https://www.youtube.com/watch?v=zbdeyMp7lRw 

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7月の予定に7/29「骨盤おこし・基礎トレーニング」を追加しました

7月の活動予定に「骨盤おこし・基礎トレーニング」を追加しました。

たまには中島も骨盤おこしトレーナーとしての仕事を、ということで6月21日に骨盤おこしの講座をやったのですが、やはり基本をじっくりやることの重要性を感じました。
そこで7月も「骨盤おこしトレーニング」を追加しました。

股関節トレーニングの基本的運動である「骨盤おこし」に焦点を絞り、そのやり方と手足体幹とのつながりを学びながら、トレーニングします。

■申し込みはメールで:件名に「7/29骨盤おこし」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月29日(火)18時45─20時45分(18時15分受付け開始)
◎技アリの動作術@築地 テーマ「骨盤おこし・基礎トレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 8号洋室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節運動の基本である「骨盤おこし」を、脚、腕、体幹、頭という全身の運動として基礎から学びます。
■申し込みはメールで:件名に「7/29骨盤おこし」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年6月24日 (火)

【コラム】バランスが悪い? ─ 片足立ち

あるカルチャー教室でのこと。

足裏の接地部位を説明して、その部分でしっかり片足立ちして歩く練習をしていました。
すると参加二回目の年配の女性が、
「わたしって、バランス悪くないじゃない」
と言って、交互に片足立ちをしています。

聞くと「健康体操で片足立ちが苦手で、バランスが悪いといつも言われていた」というのです。それがきちんとした足裏の接地場所で立てば姿勢を保てたので、当人としてはビックリだったらしいです。

動作術で教える接地部位は、構造動作トレーニングで提唱しているものなのですが、それほど特別なものではありません。
足指先を親指から小指まできちんと床に着ける、小指から踵までのアウトエッジをきちんと床に付ける、踵をきちんと床に着ける、というものです。

土踏まずは「土踏まず」なので(笑)、浮かせておきます。ということは体重を、足の前側(足指先)から外側を通って後ろ(踵)の部分で分散して受けるということになります。
そうなると拇指球は体重をかけないので、軽くなります。

その方は拇指球で支えるものだと思って片足立ちをしていたため、うまくバランスをとれなかったのです。

拇指球が大きくて一見頼りがいがあるからなのか、そこで体重を受けるという考え方をする人が多いようです。
でも足の接地する部分全部で体重を受けた方が、からだを支えるのに好都合だと思うのですが、いつも不思議に思います。

ともかくその方は、しっかり立って歩けることで少し自信を取り戻したようでした。

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◎2014年7月の【技アリ企画】「韓氏意拳入門」

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2014年7月の【技アリ企画】韓氏意拳のお知らせです。

講師は東京分館指導責任者の駒井雅和教練。
「韓氏意拳」がどういうものか気になっていた方や、「韓氏意拳って何?」という方にも体験していただくのに最適な企画です。

〈講師挨拶〉

テーマは「韓氏意拳の試練場」。

気合いと根性だけでは、スマートに生きられませんが、気合いと根性抜きで活きられるほど世の中甘くないかも知れません。

またその方向性を違えても、ただ活き辛いだけ。

活きる、活き残る為の能力を養う場が技アリ企画『韓氏意拳の試練場』です。

(駒井雅和)


〈日程〉

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◎技アリ企画「韓氏意拳入門 ─ 韓氏意拳の試練場
●日時:2014年7月19日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-1 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
7/19「韓氏意拳」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
駒井雅和教練(中級準教練)
2003年に光岡英稔に続いて韓氏意拳に出会い、2005年4月に韓競辰に拝師。埼玉分館(共同)、神奈川分館(共同)、東京分館指導責任者。

★参考図書:
「武学探究」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「武学探究巻之二」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「FLOW―韓氏意拳の哲学」(尹雄大著)(すべて冬弓舎) 

★参照ブログ:
韓氏意拳と陽明学-拳を学び知を致す-
日本韓氏意拳学会

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◎2014年7月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

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                   ↑システマ・ストライク』(日貿出版)

 

2014年7月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。

講師はシステマシステマ公認インストラクター、システマ東京代表の北川貴英さんです。テーマは「ビートオッズ 」です。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉

広い視野とさらなるリラックス、そして居着かず流れる動き等々が試される「対複数」のワーク。
インターナルワーク、エクスターナルワークを問わず、システマを全面的に深めるトレーニングとしてぜひご参加ください。
(北川貴英)


〈日程〉
どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ビート・ジ・オッズ1」
●日時:2014年7月4日(金)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ビート・ジ・オッズ2」
●日時:2014年7月18日(金)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター  スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
「7/4システマ1」
「7/18システマ2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。

<著書・DVD>
『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)、『やわらかな頭、もっと動ける身体のための! 最強のリラックス システマ・リラクゼーション』(マガジンハウス)、『逆境に強い心のつくり方』(PHP研究所)、『人はなぜ突然怒りだすのか?』(イースト新書システマ・ストライク』(日貿出版)など。

★参照ブログ
ロシアの武術 システマブログ

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◎2014年7月の「女性のためのシステマクラス」

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7月の技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」のお知らせです。

女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉

小さな怒りや気持ちの変化に気づいて、細めに呼吸をしていきたい、と改めて思う日々です。これがなかなか簡単ではないのですが。

そのためにクラスがあります。

想像的で自由なシステマのドリルをご一緒しましょう。
即効性はお約束します。

初めての方でも全く問題ありません。

どうぞお気軽にお申し込みください。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉
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◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
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●日時:2014年7月6日(日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
7/6「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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2014年6月23日 (月)

6/27~29「構造動作トレーニング」Days

いよいよ今週の金曜日から3日間は、中村考宏先生を東京に招いて、構造動作トレーニングセミナーです。

27日(金)「Takahiro ラボ」、28日(土)「股割り More★チャレンジ」、29日(日)「『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」はセミナーに参加経験ある人対象ですので、ご注意ください。
初めての方としっかり基礎固めをしたい人は、28日(土)「“ヒト”の骨格ポジションエクササイズ」と29日(日)「“動き”のフィジカルトレーニング」にご参加ください。

セミナー経験者には27日の「Takahiro ラボ 第三弾 ─ 深部感覚〜関節・肺・脳・脊髄」をお薦めします。
今後の構造動作トレーニングの方向性を知る上で、貴重なセミナーとなります。
リハビリや治療に関心がある方は特に見逃せないセミナーです。

いずれもまだ参加していただけます。
以下の関心のあるセミナータイトルをクリックしてください。

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★6月27日(金)18時45分から20時45分(18時30分受付け開始)
◎特別企画「構造動作・Takahiro ラボ 第三弾 ─ 深部感覚〜関節・肺・脳・脊髄」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:3000円(構造動作セミナー参加経験者のみ)
【ひとこと】前回のTakahiroラボはルーティーンを行いました。今回は『関節の充実と抜け』『肺をセットして呼吸をする』『脳・脊髄は中枢司令塔』の説明をいたします。
■申し込みはメールで:件名に「6/27ラボ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月28日(土)14時30─16時30分(14時15分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・“ヒト”の骨格ポジションエクササイズ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」、都営大江戸線「築地市場」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】生物としてのヒトの本来の骨格ポジションと、いわゆる「人間の正しい姿勢」とはどう違うのか。からだの歪ませないための、また歪んでしまった姿勢を正すためのエクササイズを行ないます。
■申し込みはメールで:件名に「6/28骨格ポジション」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月28日(土)18時─19時30分(17時45分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」、都営大江戸線「築地市場」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「6/28股割り特訓」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月29日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】筋トレとストレッチの効果を一度に引き出し、運動・動作に直結する「動トレ」のトレーニング会です。
■申し込みはメールで:件名に「6/29動トレ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月29日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:25名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「6/29あしゆび特訓」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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【直前告知】6/26松聲館の術理の『今』を稽古する

6月26日(木)は、松聲館の甲野善紀先生を恵比寿に招いての特別稽古会です。

これまで甲野先生の講習会などに参加したことがあって、もっと技を稽古したいと思っている方が対象です。
また、「もっと間近で、じっくり甲野先生の動きが見たい」という方も参加していただけます。

東京では、程よい空間での濃密な稽古の機会が少ないので、興味のある方はぜひご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「6/26松聲館の今」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月26日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
※甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/26松聲館の今」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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6/25「浮きをかける」がテーマです!

6月25日(水)は「浮きをかける」をテーマに稽古します。

「浮きをかける」というのは、
う 
・全身のアソビを取る
・全身を均等に使う
・全身を調養する
・足裏をフラットにする
・前後左右上下の六方のバランスをとる
・薄氷を踏む

などと密接な関係があります。もちろん「離陸をかける」とも大いに関係があります。
今回は特に「足裏フラット」と「六方」を中心に、浮きを稽古したいと思っています。
少人数ですので、きめ細かい稽古ができます。初心の方でも十分楽しめる内容ですので、どうぞご参加ください。
募集はあと2名です。

■申し込みはメールで:件名に「6/25浮き」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月25日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「浮きをかける」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「浮き」は極小の「離陸」です。「離陸をかける」から「浮きをかける」へと稽古を進めることで、「浮き」の技法を理解します。
■申し込みはメールで:件名に「6/25浮き」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年6月22日 (日)

6/22「杖による練法」です

本日22日夜、「杖による練法」があります。
杖術は動作を練るために適しています。
半身動作研究会の動作術では、松聲館の杖術を元に、杖を使って様々な関節の動きメンテナンスして、スムースな動作に結び付けます。
また杖を介して、自分の運動を相手に効率よく伝えて崩す方法やその原理を学びます。

まだ参加できますので、ご興味のある方はどうぞお申込みください。(杖をご持参ください)
貸し出し用の杖も少しありますので、お問合せください。

■申し込みはメールで:件名に「6/22杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月22日(日)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリの身体になる@京橋 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「6/22杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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◎7月の「股割り More★チャレンジ」と「『趾(あしゆび)』Level Up」

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                          『趾でカラダが変わる』(日貿出版)より

「構造動作トレーニング」経験者向けの特訓セミナーです。

7月の一般向けセミナーに出た後なら特訓セミナーに参加できます。
一般向けおよび基礎固めをしたい人は→コチラをご覧ください。

「構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング [DVD]」好評発売中!

<構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー>
立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナーです。

<構造動作・股割り More★チャレンジ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナーです。

<参加条件>

※この条件は「股割りMore★チャレンジ」「『趾(あしゆび)』Level Up」のいずれにも当てはまります。

1. これまで構造動作トレーニングセミ ナーに参加した方。 
   構造動作トレーニングとは「構造動作トレーニング会」「骨盤おこしトレーニング」「構造動作・基礎トレーニング」「構造動作・股割りチャレンジセミナー」「割りメソッドセミナー」「女性のための骨盤おこし」です。
   中村考宏先生、中村よし子先生以外の骨盤おこしトレーナーのセミナーに出た方もご参加いただけます。
   またセミナー前日や当日に「構造動作トレーニング会」に出席していれば参加できます。

2. 「股関節の位置」「骨盤のポジション」「腕のポジション」「頭のポジション」「足の底背屈動作」など、股割りトレーニングの要求する動作が大雑把でいいのでわかっていること。
   理解の正確さは問いませんが、当日は簡単な説明のみでトレーニングが進みます。

3. 最後まで諦めずにやりきる覚悟のある方。
  本格的なトレーニングですのでかなりキツイと思ってください。もちろん無理をさせたりはしません。ご自身のペースでいいので、諦めずにチャレンジする気持ちを持ち続けてください。

【講師からひとこと】
押忍!
MATAWARI JAPANを立ち上げてから、お陰様で股割りに挑戦する股割りチャレンジャーが増えてまいりました。
もっとガンガン股割りがしたいというお声に応えて、「股割り More★チャレンジ」を企画いたしました。
一通り股割りのやり方を理解された方、一緒に股割り特訓しませんか。
ガンガン行きましょう!

また立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。
趾の実力を徹底的に鍛えたい人は「『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」へ参加してください。

勇気のあるチャレンジャーをお待ちしております!!!

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●日時:2014年7月26日(土)18時30分─20時(18時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2014年7月27日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名
7/26「あしゆび」
7/27「股割り」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受診制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。。

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参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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2014年6月21日 (土)

◎7月の【技アリ企画】「構造動作トレーニング東京セミナー」

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                  “動き”のフィジカルトレーニング

2014年7月の東京での「構造動作トレーニングセミナー」のお知らせです。

7月の一般向けセミナーは「“7つの骨指標”で姿勢と動作を整える」と「“動き”のフィジカルトレーニング」です。

いつものように「股割り」と「趾(あしゆび)」の特訓セミナーもあります。→ コチラをクリック

構造動作トレーニングの詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

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【講師からひとこと】

動作とは「身体」の「動き」ということです。
時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画
股割り動画

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【日程】
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◎技アリ企画「構造動作・“7つの骨指標”で姿勢と動作を整える」
●日時:2014年7月26日(土)14時30─16時30分(14時15分受付け開始) 
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:25名
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
●日時:2014年7月27日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:25名
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
7/26「骨指標」
7/27「動トレ」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受信制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
        :「趾(あしゆび) Ashiyubi」サイト
★メディア
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

〈参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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6/21「骨盤おこしトレーニング」です

本日、6月21日(土)は「骨盤おこしトレーニング」です。
股関節から動くための運動をじっくり行ないます。
まだ参加できます。たぶん飛び込みでもご参加できますので、お時間がある方はぜひ!
ただできればメールをもらえると助かります。

■申し込みはメールで:件名に「6/21骨盤おこし」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月21日(土)18時15分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町「骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの基本となる骨盤のポジションと股関節の動作に焦点を絞り徹底的にトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「6/21骨盤おこし」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年6月19日 (木)

◎2014年7月の活動予定

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       DVD「武術の稽古素材」(BABジャパン)

2014年7月の「半身動作研究会の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。

※8月の予定はコチラをクリック!

(※6月予定参照用

※プリント用PDFファイル(A4サイズで二枚)
「201407-1.pdf」をダウンロード
「201407-2.pdf」をダウンロード


カルチャー教室などの予定はコチラをご覧ください。

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『半身動作研究会』では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。

●お問い合せ・お申し込み方法は「半身動作研究会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆2014年7月の活動予定
 (日付の前の「☆」印はカルチャー教室、「◇」は他団体企画)

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☆7月1日(火)13時30分─15時
◎四街道カルチャーセンター


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☆7月2日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★7月2日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@人形町 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●最寄り駅:
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「7/2接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月3日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「離陸をかける」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法である「足裏の垂直離陸」から原理を抽出し、術理としたものが半身動作研究会の「離陸をかける」です。接触面を通しての離陸のかけかたと、杖などの道具を介して相手に離陸をかける方法も検討します。
■申し込みはメールで:件名に「7/3離陸」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆7月4日(金)10時15分─11時45分
◎ヨークカルチャーセンター八柱


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★7月4日(金)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ビート・ジ・オッズ1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター 多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
【ひとこと】広い視野とさらなるリラックス、そして居着かず流れる動き等々が試される「対複数」のワーク。
■申し込みはメールで:件名に「7/4システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月5日(土)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 初級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:築地社会教育会館 第一和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」、都営大江戸線「築地市場」
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「7/5体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月5日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリの身体になる@京橋 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:都営浅草線「宝町」、メトロ有楽町線「銀座一丁目」、「新富町」
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「7/5杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月6日(日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「7/6システマ女性」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□7月6日(日)12時15分─14時45分(12時受付け開始)
◎野田古武術の会@流山 テーマ「六方力で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:流山生涯学習センター 二階和室
●最寄り駅:つくばエクスプレス「流山セントラルパーク」
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】東西南北天地、あるいは前後左右上下の「六方」にテンションをかけ、姿勢を保つことで、自分の重心位置をコントロールし、同時に相手を崩す方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「7/6野田古武術」と書いて野田古武術の会(ききつ)まで

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☆7月7日(月)13時45分─15時15分
◎ヨークカルチャーセンター大宮


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☆7月8日(火)13時30分─15時
◎高根台カルチャーセンター


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☆7月8日(火)19時15分─20時45分
◎東急セミナーBE 青葉台

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☆7月9日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★7月9日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「7/9俯瞰と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□7月10日(木)10時30分─12時(10時受付け開始)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター (長寿・長楽)
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「7/10吉祥寺」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月10日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「7/10杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月11日(金)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
 ご都合のよい時刻からご参加ください。必要な人にはレクチャーいたします。
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「7/11ひづめ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆7月12日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校

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★7月12日(土)18時45分 ─ 21時(受付開始18時30分)
【新】◎技アリ企画「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:江戸川橋体育館 剣道場
●主催:半身動作研究会
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
※施設には更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講座内容などの問合せはしないでください。(問合せは主催者へお願いします。)
【ひとこと】「地球体操」はオーストラリアで長年ダンサー、スタントマン、俳優として活躍していた浅谷康さんの、重力と身体の重心点を優しく動かして、角の無い動きを身につけるトレーニングです。武術、ダンス、スポーツなどの動きの質をグレードアップしましょう。
■申し込みはメールで:件名に「7/12地球体操」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆7月13日(日)12時20分─13時50分
◎よみうりカルチャー 浦和

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◇7月13日(日)18時30分─20時30分(18時15分から受付開始)
◎甲章4周年企画・甲野善紀の術理史【受講料半額・復習リクエストSP】
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:1000円(記念価格で半額です)
●主催:源運動/源武術【甲章】
【ひとこと】「教えない」を標榜する師の元で長年稽古してきた講師の経験を通じ、「学び」の秘密に迫ります。
■申し込みはメールで:件名に「7/13術理史」と書いて方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで

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☆7月14日(月)13時30分─15時
◎よみうりカルチャー 川口

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☆7月15日(火)13時30分─15時
◎四街道カルチャーセンター


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☆7月16日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★7月16日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「正中面で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「正中面」の感覚の効果と作り方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「7/16正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月17日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「7/17歩くと走る」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆7月18日(金)10時15分─11時45分
◎ヨークカルチャーセンター八柱


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★7月18日(金)19時─21時15分(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ビート・ジ・オッズ2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター  多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
【ひとこと】広い視野とさらなるリラックス、
そして居着かず流れる動き等々が試される「対複数」のワーク。
■申し込みはメールで:件名に「7/18システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆7月19日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校

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★7月19日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門 ─ 韓氏意拳の試練場」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】 活きる、活き残る為の能力を養う場が技アリ企画『韓氏意拳の試練場』です。
■申し込みはメールで:件名に「7/19韓氏意拳」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月20日(日)9時45分─11時45分(9時30分受付け開始)
◎技アリの身体になる@人形町 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
会場:日本橋社会教育会館 講習室
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「7/20杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月20日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 中級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】体こなし術の中級編。一応、参加経験一年以上の方を対象としています。不明な場合はご相談ください。
■申し込みはメールで:件名に「7/20体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□7月20日(日)15時15分─17時45分(15時受付け開始)
◎「武の動作術 ── 崩しのメカニズム」@柏
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 会議室A
/千葉県柏市柏6丁目2─22
http://amuserkashiwa.jp/
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】「相手の重心を移動させる=崩し」という観点から、武術における「崩し」の原理を探っていきます。どなたでも参加していただけます。
■申し込みはメールで:件名に「7/20武の動作術」と書いて「流体の会」まで

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☆7月21日(月・海の日)13時45分─15時15分
◎ヨークカルチャーセンター大宮


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★7月21日(月・海の日)19時─21時(18時45分受付け開始)
◎技アリの動作術@人形町 テーマ「“動作術”とは何か」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】半身動作研究会が追求している効率よく運動を伝える“動作術”とはそもそも何なのか。“動作術”でなぜ人を崩せるのか、を丁寧に稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「7/21動作術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆7月22日(火)13時30分─15時
◎高根台カルチャーセンター


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☆7月22日(火)19時15分─20時45分
◎東急セミナーBE 青葉台

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☆7月23日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★7月23日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「重心移動で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動です。重心はわずかな形の変化で移動します。姿勢の変化で運動が始まることを体感し、その運動を相手に伝える方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「7/23重心移動」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□7月24日(木)10時30分─12時(10時受付け開始)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター (長寿・長楽)
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「7/24吉祥寺」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□7月24日(木)14時─15時30分(13時45分受付け開始)(毎月第4木曜日)
◎烏山ヨガ古武術の会@寺町 「古武術式骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:寺町通り区民集会所 1階和室
●最寄り駅:京王線「千歳烏山」、井の頭線「久我山」
●参加費:1000円
【ひとこと】「骨盤おこし」を中心に、楽に動くための稽古をしています。お気軽にご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「7/24烏山」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月24日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「体幹強化の核心トレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】「正中面」「骨盤おこし」「平均化体操」「腹圧と頭部のセット」など、体幹を支えるための稽古法を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「7/2体幹強化」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□7月25日(金)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
◎中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室1
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●参加費:2000円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びませんか。
■申し込みはメールで:件名に「7/25骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

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◎特別編「構造動作・Takahiro ラボ ─ 深部感覚・おさらい会」
●日時:2014年7月25日(金) 19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。
■申し込みはメールで:件名に「7/25ラボ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆7月26日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校

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★7月26日(土)14時30─16時30分(14時15分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・“7つの骨指標”で姿勢と動作を整える」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】自分の「鼻棘・鎖骨胸骨端・肘頭・橈骨頭・坐骨結節・大転子・脛骨前縁」を見て、触って、確認し、最適な位置と動作を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「7/26骨指標」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月26日(土)18時30分─20時(18時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「7/26あしゆび」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆7月27日(日)12時20分─13時50分
◎よみうりカルチャー 浦和

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★7月27日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】筋トレとストレッチの効果を一度に引き出し、運動・動作に直結する「動トレ」のトレーニング会です。
■申し込みはメールで:件名に「7/27動トレ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月27日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:25名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「7/27股割り」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆7月28日(月)13時30分─15時
◎よみうりカルチャー 川口

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☆7月29日(火)13時30分─15時
◎高根台カルチャーセンター


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※講師の都合により中止となりました。
★7月29日(火)18時45─20時45分(18時15分受付け開始)
◎技アリの動作術@築地 テーマ「骨盤おこし・基礎トレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:明石町区民館 8号洋室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節運動の基本である「骨盤おこし」を、脚、腕、体幹、頭という全身の運動として基礎から学びます。


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☆7月30日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★7月30日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町 テーマ「浮きをかける」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「浮き」は極小の「離陸」です。「離陸をかける」から「浮きをかける」へと稽古を進めることで、「浮き」の技法を理解します。
■申し込みはメールで:件名に「7/30浮き」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★7月31日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「六方力で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】東西南北天地、あるいは前後左右上下の「六方」にテンションをかけ、姿勢を保つことで、自分の重心位置をコントロールし、同時に相手を崩す方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「7/31六方力」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年6月18日 (水)

6/18「正中面で崩す」がテーマです!

本日6月18日は「正中面で崩す」がテーマです。

正中面感覚は、甲野先生にとっても当たり前のことなので、ことさら取り上げることは少ないと思います。
しかも「面の感覚」は定着すると「収納」され、意識することがなくなるのでなおさらです。

本日は「正中面」感覚をしっかり作り、使うことを稽古します。

■申し込みはメールで:件名に「6/18正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月18日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「正中面で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「正中面」の感覚の効果と作り方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/18正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年6月13日 (金)

6/26【緊急企画】松聲館の術理の『今』を稽古する

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6月26日(木)に甲野善紀先生の稽古会を開催できることになりました。
開催日まであまり間がありませんが、甲野先生の技を稽古したい人は、ぜひこの機会にご参加ください。

※甲野善紀先生の講座、講習会などに一回でも参加したことのある人が対象です。まったく初めての方はご参加いただけません。ご不明な点はメールにて中島までお問合せください。

※それに伴ない通常の半身動作研究会@恵比寿はお休みですので、ご注意ください。

【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
は、甲野先生が今一番やりたい技をやってもらい、参加者同士でそれを研究、稽古する、という「多摩の松聲館道場で行なわれていた武術稽古研究会を恵比寿に再現しよう」というものです。

抱一龕道場という適度に狭い空間と、15名ほどの人数であればそれは可能となります。
もちろん参加者が甲野先生に剣術でも体術でも、技のリクエストや提案をしていくこともできます。それが甲野先生の稽古だからです。

ともかく「自分の身で甲野先生の技を再現したい!」という方はぜひご参加ください。

              ▼

【日程】 ※甲野善紀先生の講座、講習会などに一回でも参加したことのある人対象

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◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
●日時:2014年6月26日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
●参加費:4000円

………………………………………………………………………………
■お申込み
6/26「松聲館の今」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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2014年6月11日 (水)

6/11「俯瞰する意識を作る」は締め切りました!

本日の「俯瞰する意識を作る」は定員に達したので締め切りました。ありがとうございます。

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※定員に達したので締め切りました。
★6月11日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に最適な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「6/11俯瞰」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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6/11「俯瞰する意識を作る」

本日6月11日(水)は、「俯瞰する意識を作る」です。

どうやって意識の動作への介入を阻止するか。それが技のグレードアップの要です。
様々な実験を通して、意識の役割を明確にし、よりよく動ける意識と身体との関係を築きます。

まだ参加できます。お時間のある方はどうぞ。
■申し込みはメールで:件名に「6/11俯瞰」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月11日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に最適な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「6/11俯瞰」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年6月 6日 (金)

6/7技アリ企画「「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 初級」

明日7日は技アリ企画の「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 初級」です。
講師の真弓先生は、甲野善紀先生の許で研鑽に励んでいる武術研究家で、甲野先生と打って変わって分かりやすい説明と稽古法を提供してくれます。
やはり教えてくれない師匠にくっついていると、教えるのが上手になるのかも(笑)。
女性限定で、ゆったりと稽古できます。
まだ参加いただけますので、ご関心のある方は一度体験してみたらいかがでしょうか。

■申し込みはメールで:件名に「6/7体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月7日(土)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 初級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。。
■申し込みはメールで:件名に「6/7体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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◎2014年6月の「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」

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2014年6月の【技アリ企画】「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」のお知らせです。
基礎的な動きを女性だけのリラックスできる空間で指導します。

講師の真弓先生は、全日本空手道連盟三段、合気道初段。その後武術研究家の甲野善紀先生の許で武術と身体の運用法を学んでいます。
甲野善紀先生の東京の講習会を企画しているBULINKが招いている講師のひとりでもあります。

“わざわざ相手の力を強化しないコツ”など通常の護身術講習とはひと味違った稽古会です。
暗闇で襲われるなどの対策も、もちろん護身術のメ インの目的ではありますが、実は職場での微妙なセクハラなどの身近なこと、後先を考えると対処が難しいことの方が、起こる確率や頻度ははるかに高いので、 広い意味で冷静に出力の調節が効き、カドが立ちにくいやり方としても役に立つのが真弓流の「体こなし術」です。

当日は参加者全員女性ですので、ノビノビと稽古ができるでしょう。
女性のための護身術に興味のある方、ぜひご参加ください。

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●「初級」「中級」について

 「体こなし術」の「初級」「中級」は技術の出来不出来など参加者の成長進度ではなく、内容の難易度で分けています。
 初級クラスではひとつひとつの術理に焦点を当てできるように稽古を進めます。
 中級クラスでは、初級で学んだ術理を複合的に使いながら技を通せるようになることに重点をおいています。
 術理の理解や技の上達は「初級を終えてから中級」といった一方通行ではなく、「初級と中級を行き来すること」で進んでいくと考えています。そのためどちらに参加するかは、参加者の判断で決めていただけます。迷ったら遠慮なく講師にご相談ください。
 ただし、まったく初めての方は「初級」に参加してください。

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〈日程〉初級、中級で会場が異なります。ご注意ください。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
……………………………………………………………………………………
◇初級(「初級」「中級」については上の「初級」「中級」について」をご覧ください)
●日時:2014年6月7日(土)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線「人形町」駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線「水天宮前」駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円

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◇中級(「初級」「中級」については上の「初級」「中級」について」をご覧ください)
●日時:2014年6月22日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線「人形町」駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線「水天宮前」駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円

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※動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
6/7「体こなし術・初級」
6/22「体こなし術・中級」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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〈講師プロフィール〉
神奈川県生まれ。高校時代より空手道を習う。
2003年より武術研究家・甲野善紀氏に師事。
(財)全日本空手道連盟三段、合気道初段。EFT(感情のためのツボ療法)プラクティショナー。
BULINK、よみうりカルチャー、朝日カルチャーセンター、女性支援NPO等で、女性のための武術的体こなしを指導。
真弓 twitter @shiramayumi 

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6/6「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」

本日6月6日はあしゆびトレーニングブロック「牧神の蹄」の練習会です。
牧神の蹄をお持ちの方は持ち寄って練習しましょう。
また「牧神の蹄」やあしゆびトレーニングに興味のある方は、骨盤おこしトレーナーが指導します。
ふるってご参加ください。

会場をご存知の方は申し込みなしでもかまいません。ご参加ください。
はじめての方は、会場がわかりにくいので、メールでお申し込みください。
会場への行き方をご連絡いたします。

※参考サイト
「趾(あしゆび) Ashiyubi」

牧神の蹄」通販サイト

■申し込みはメールで:件名に「6/6ひづめ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月6日(金)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
 ご都合のよい時刻からご参加ください。必要な人にはレクチャーいたします。
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「6/6ひづめ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年6月 5日 (木)

『趾(あしゆび)でカラダが変わる』(日貿出版社)第3刷!

◎未来のための礎を築きましょう!

構造動作の中村考宏先生の『趾(あしゆび)でカラダが変わる』(日貿出版社)の第3刷が決まりました。

「趾(あしゆび)」は立位での運動の基盤。
半身動作研究会の動作術でも、趾の質で運動の質が決まってしまうほど重要だと考えます。
また「趾トレーニング」は運動のレベルアップの近道でもあります。

まだ読んでいない方は、ぜひとも一読をお勧めします。

中村先生のブログもご参照ください。→「第3刷できあがりました/趾(あしゆび)でカラダが変わる

amazonで購入する→趾でカラダが変わる

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2014年6月 4日 (水)

6/4「接触の技法」の稽古です

本日、6月4日は和真クリニックで「接触の技法」をテーマに稽古します。

接触に伴う「釣り合い反射」という現象を確認しつつ。崩しにつながる接触の仕方を理解していきます。
この技法はこちらから触れた場合でも、相手から触れられた場合でも成立します。

まだ参加できますので、ご興味のある方はどうぞお申し込みください。

■申し込みはメールで:件名に「6/4接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月4日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「6/4接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年6月 1日 (日)

6/26吉祥寺古武術の会の曜日が変わります。

これまで第二、第四金曜日に行なっていた、「 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!」の曜日が6月の二回目から、木曜日に変わります。
ご注意ください。

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□6月26日(木)10時30分─12時(10時受付け開始)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/26吉祥寺」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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