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2014年5月

2014年5月29日 (木)

【緊急開催】「構造動作・Takahiro ラボ 第三弾」

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この度、6月「構造動作トレーニングセミナー」の前日、6月27日(金)に「構造動作・Takahiro ラボ 第三弾 ─ 深部感覚〜関節・肺・脳・脊髄」を、急遽開催することになりました。

構造動作トレーニングの新しいアプローチである「深部感覚トレーニング」のセミナーです。

これは中村考宏先生が「骨盤おこしトレーニング→趾トレーニング→“動き”のフィジカルトレーニング→深部感覚トレーニング」と順次発表してきたもので、それぞれが補完し合って、ヒトの身体、運動、健康をより良い方向へと導くものです。

今回の「深部感覚」のセミナーは、研究会的要素が強いため、これまでの構造動作トレーニングセミナー経験者が対象です。
なるべくなら「股割り More★チャレンジ」、「『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」の両特訓セミナーにも参加している方が良いですが、まったくの初心者でなければ申し込みしていただけます。

※すでに6月の構造動作トレーニング東京セミナーにお申込みの方で、この「
Takahiro ラボ 第三弾」に変更したい方は、遠慮なくお申し出ください。

【日程】

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◎特別企画「構造動作・Takahiro ラボ 第三弾 ─ 深部感覚〜関節・肺・脳・脊髄」
●日時:2014年6月27日(金)18時45分から20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:3000円(構造動作セミナー参加経験者のみ)
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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              ◆

【申し込み】
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件名にセミナー名、
6/27「ラボ」」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受信制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
        :「趾(あしゆび) Ashiyubi」サイト
★メディア
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

〈参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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2014年5月28日 (水)

◎6月の「股割り More★チャレンジ」と「『趾(あしゆび)』Level Up」

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                          『趾でカラダが変わる』(日貿出版)より

「構造動作トレーニング」経験者向けの特訓セミナーです。

一般向けおよび基礎固めをしたい人は→コチラをご覧ください。

「構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング [DVD]」好評発売中!

<構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー>
立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナーです。

<構造動作・股割り More★チャレンジ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナーです。

<参加条件>

※この条件は「股割りMore★チャレンジ」「『趾(あしゆび)』Level Up」のいずれにも当てはまります。

1. これまで構造動作トレーニングセミ ナーに参加した方。 
   構造動作トレーニングとは「構造動作トレーニング会」「骨盤おこしトレーニング」「構造動作・基礎トレーニング」「構造動作・股割りチャレンジセミナー」「割りメソッドセミナー」「女性のための骨盤おこし」です。
   中村考宏先生、中村よし子先生以外の骨盤おこしトレーナーのセミナーに出た方もご参加いただけます。
   またセミナー前日や当日に「構造動作トレーニング会」に出席していれば参加できます。

2. 「股関節の位置」「骨盤のポジション」「腕のポジション」「頭のポジション」「足の底背屈動作」など、股割りトレーニングの要求する動作が大雑把でいいのでわかっていること。
   理解の正確さは問いませんが、当日は簡単な説明のみでトレーニングが進みます。

3. 最後まで諦めずにやりきる覚悟のある方。
  本格的なトレーニングですのでかなりキツイと思ってください。もちろん無理をさせたりはしません。ご自身のペースでいいので、諦めずにチャレンジする気持ちを持ち続けてください。

【講師からひとこと】
押忍!
MATAWARI JAPANを立ち上げてから、お陰様で股割りに挑戦する股割りチャレンジャーが増えてまいりました。
もっとガンガン股割りがしたいというお声に応えて、「股割り More★チャレンジ」を企画いたしました。
一通り股割りのやり方を理解された方、一緒に股割り特訓しませんか。
ガンガン行きましょう!

また立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。
趾の実力を徹底的に鍛えたい人は「『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」へ参加してください。

勇気のあるチャレンジャーをお待ちしております!!!

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2014年6月28日(土)18時─19時30分(17時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」、都営大江戸線「築地市場」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●日時:2014年6月29日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:25名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名
6/28「股割り」
6/29「あしゆび」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受診制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。。

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参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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◎6月の【技アリ企画】「構造動作トレーニング東京セミナー」

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                  “動き”のフィジカルトレーニング

2014年6月の東京での「構造動作トレーニングセミナー」のお知らせです。

6月の一般向けセミナーは「“ヒト”の骨格ポジションエクササイズ」と「“動き”のフィジカルトレーニング」です。

いつものように「股割り」と「趾(あしゆび)」の特訓セミナーもあります。→ コチラをクリック

構造動作トレーニングの詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

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【講師からひとこと】

動作とは「身体」の「動き」ということです。
時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画
股割り動画

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【日程】
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◎技アリ企画「構造動作・“ヒト”の骨格ポジションエクササイズ」
●日時:2014年6月28日(土)14時30─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」、都営大江戸線「築地市場」
●定員:25名
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
●日時:2014年6月29日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:25名
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
6/28「骨格ポジション」
6/29「動トレ」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受信制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
        :「趾(あしゆび) Ashiyubi」サイト
★メディア
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

〈参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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本日6/28「浮きをかける」

本日6月28日(水)は和真クリニックにおいて「浮きをかける」をテーマに稽古します。
「浮き」とは何か。「浮きをかける」とはどうすることなのか。
「離陸」から「浮き」へと移行してみると、「浮き」の構造がみえてきます。

あと1名参加できます。
■申し込みはメールで:件名に「5/28浮き」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★5月28日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「浮きをかける」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「浮き」は極小の「離陸」です。「離陸をかける」から「浮きをかける」へと稽古を進めることで、「浮き」の技法を理解します。
■申し込みはメールで:件名に「5/28浮き」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年5月27日 (火)

2014年6月の【技アリ企画】システマのテーマ変更

2014年6月の活動予定にある、【技アリ企画】ロシア武術システマのテーマが変更になりました。

(変更前)
「危機の回避」
  ↓
(変更後)
「グラップ&ジョイント」

変更後のテーマの内容については、◎2014年6月の技アリ企画「ロシア武術システマ」 をご覧ください。

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2014年5月26日 (月)

◎2014年6月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

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                   ↑システマ・ストライク』(日貿出版)

 

2014年6月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。

講師はシステマシステマ公認インストラクター、システマ東京代表の北川貴英さんです。テーマは「グラップ&ジョイント 」です。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
6月はグラップ(掴み)とジョイント(関節)のテクニックを見直します。
インターナルワークを踏まえた上で、こうした具体的なテクニックに取り組むことでテクニックと動きの双方の理解をより深められることでしょう。
(北川貴英)


〈日程〉
どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ グラップ&ジョイント1」
●日時:2014年6月8日(日)18時15分─20時30分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ グラップ&ジョイント2」
●日時:2014年6月15日(日)15時15分─17時15分(15時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

……………………………………………………………………………………
■お申込み
 参加を希望するクラスを
「6/8グラジョイ1」
「6/15グラジョイ2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。

<著書・DVD>
『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)、『やわらかな頭、もっと動ける身体のための! 最強のリラックス システマ・リラクゼーション』(マガジンハウス)、『逆境に強い心のつくり方』(PHP研究所)、『人はなぜ突然怒りだすのか?』(イースト新書システマ・ストライク』(日貿出版)など。

★参照ブログ
ロシアの武術 システマブログ

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◎2014年6月の「女性のためのシステマクラス」

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6月の技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」のお知らせです。

女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉

小さな怒りや気持ちの変化に気づいて、細めに呼吸をしていきたい、と改めて思う日々です。これがなかなか簡単ではないのですが。

そのためにクラスがあります。

想像的で自由なシステマのドリルをご一緒しましょう。
即効性はお約束します。

初めての方でも全く問題ありません。

どうぞお気軽にお申し込みください。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉二回あります。ご都合の良い日にご参加ください。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
……………………………………………………………………………………
●日時:2014年6月1日(日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
●日時:2014年6月15日(日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
6/1「システマ女性クラス」
6/15「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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2014年5月22日 (木)

5/24、25「構造動作トレーニング東京セミナー」です!

明後日の土曜日、24日から二日間、中村考宏先生の構造動作トレーニング東京セミナーが開催されます。

◎技アリ企画「構造動作・『立つ・歩く・走る ─ “Ashiyubi”超入門』」
◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」

以上の2セミナーはどなたでもご参加いただける一般向けセミナーです。内容や申し込み方法は詳細はタイトルをクリックしてください。


◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」

◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」

この2セミナーはこれまで構造動作トレーニングセミナーに一度でも参加したことのある人が対象です。
今回一般向けセミナーに参加した方は、参加できます。
こちらの詳細も、タイトルをクリックしてください。

まだ受付していますので、ご関心のある方はぜひご参加ください。

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★5月24日(土)14時30─16時30分(14時15分受付け開始
◎技アリ企画「構造動作・『立つ・歩く・走る ─ “Ashiyubi”超入門』」

●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】動きの土台中の土台である「趾(あしゆび」を鍛えて、「立つ・歩く・走る」をパワーアップしましょう。
■申し込みはメールで:件名に「5/24あしゆび入門」と書いて半身動作研究会(中島)まで

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★5月24日(土)19時─20時30分(18時45分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「5/24股割り特訓」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★5月25日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】筋トレとストレッチの効果を一度に引き出し、運動・動作に直結する「動トレ」のトレーニング会です。
■申し込みはメールで:件名に「5/25動トレ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★5月25日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:25名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「5/25あしゆび特訓」と書いて半身動作研究会(中島)まで …◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

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2014年5月19日 (月)

6月活動予定の変更

6月の活動予定の変更について。

●6月28日(土)の「構造動作・“ヒト”の骨格ポジションエクササイズ」特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」の会場が築地社会教育会館第三和室に変更になりました。

●6月28日(土)の特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」の時間を「18時─19時30分(17時45分受付け開始)」に変更しました。

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2014年5月18日 (日)

◎2014年6月の活動予定

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       DVD「武術の稽古素材」(BABジャパン)

2014年6月の「半身動作研究会の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。

※7月の予定はコチラをクリック!
(※5月の予定はコチラをクリック!

※プリント用PDFファイル(A4サイズで二枚)
「201406-1.pdf」をダウンロード
「201406-2.pdf」をダウンロード


カルチャー教室などの予定はコチラをご覧ください。

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『半身動作研究会』では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。

●お問い合せ・お申し込み方法は「半身動作研究会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆2014年6月の活動予定
 (日付の前の「☆」印はカルチャー教室、「◇」は他団体企画)

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★6月1日(日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/1女性システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□6月1日(日)15時15分─17時45分(15時受付け開始)
◎「武の動作術 ── 崩しのメカニズム」@柏
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 会議室A
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●参加費:2500円
●主催:流体の会
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】「相手の重心を移動させる=崩し」という観点から、武術における「崩し」の原理を探っていきます。どなたでも参加していただけます。
■申し込みはメールで:件名に「6/1骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

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☆6月2日(月)13時45分─15時15分
◎ヨークカルチャーセンター大宮

http://www.culture.gr.jp/hyouji.php?no=5000608

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☆6月3日(火)13時30分─15時
◎四街道カルチャーセンター


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☆6月4日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★6月4日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「6/4接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆6月5日(木)10時30分─12時
◎美浜カルチャーセンター


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★6月5日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「離陸をかける」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法である「足裏の垂直離陸」から原理を抽出し、術理としたものが半身動作研究会の「離陸をかける」です。接触面を通しての離陸のかけかたと、杖などの道具を介して相手に離陸をかける方法も検討します。
■申し込みはメールで:件名に「6/5離陸」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆6月6日(金)10時15分─11時45分
◎ヨークカルチャーセンター八柱


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★6月6日(金)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
 ご都合のよい時刻からご参加ください。必要な人にはレクチャーいたします。
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「6/6ひづめ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月7日(土)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 初級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。。
■申し込みはメールで:件名に「6/7体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆6月7日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校

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※都合により中止となりました。
★6月7日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門 ─ 韓氏意拳的断捨離」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】韓氏意拳を学ぶ際には捨てなければならないものがあります。6月はこれをテーマに講習を進めます。
■申し込みはメールで:件名に「6/7韓氏意拳」と書いて半身動作研究会(中島)まで


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☆6月8日(日)12時20分─13時50分
◎よみうりカルチャー 浦和

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★6月8日(日)18時15分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ グラップ&ジョイント1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】今月はグラップ(掴み)とジョイント(関節)のテクニックを見直します。
■申し込みはメールで:件名に「6/8グラジョイ1」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆6月9日(月)13時30分─15時
◎よみうりカルチャー 川口

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☆6月10日(火)13時30分─15時
◎高根台カルチャーセンター


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☆6月10日(火)19時15分─20時45分
◎東急セミナーBE 青葉台

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☆6月11日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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※定員に達したので締め切りました。
★6月11日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に最適な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「6/11俯瞰」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□6月12日(木)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
◎中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 会議室A
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●参加費:2000円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びませんか。
■申し込みはメールで:件名に「6/12骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

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★6月12日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「体幹強化の核心トレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】人と人が接触すると、「押し合う」「引き合う」など接触面を通して「二人」で釣り合いをとろうとするのが自然です。その「釣り合い反射」を利用して崩す方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「5/29体幹強化」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□6月13日(金)10時30分─12時(10時受付け開始)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長生)
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/13吉祥寺」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆6月14日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校

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★6月14日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリの身体になる@京橋 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「6/14杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月15日(日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「6/15女性システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月15日(日)15時15分─17時15分(15時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ グラップ&ジョイント2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】今月はグラップ(掴み)とジョイント(関節)のテクニックを見直します。
■申し込みはメールで:件名に「6/15グラジョイ2」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆6月16日(月)13時45分─15時15分
◎ヨークカルチャーセンター大宮


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☆6月17日(火)13時30分─15時
◎四街道カルチャーセンター


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☆6月18日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★6月18日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「正中面で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「正中面」の感覚の効果と作り方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/18正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆6月19日(木)10時30分─12時
◎美浜カルチャーセンター


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★6月19日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/19歩くと走る」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆6月20日(金)10時15分─11時45分
◎ヨークカルチャーセンター八柱


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☆6月21日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校

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★6月21日(土)18時15分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリの動作術@茅場町「骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:10名
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの基本となる骨盤のポジションと股関節の動作に焦点を絞り徹底的にトレーニングします。
■申し込みはメールで:件名に「6/21骨盤おこし」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月22日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 中級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線「人形町」駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線「水天宮前」駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】体こなし術の中級編。一応、参加経験一年以上の方を対象としています。不明な場合はご相談ください。
■申し込みはメールで:件名に「6/22体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆6月22日(日)12時20分─13時50分
◎よみうりカルチャー 浦和

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★6月22日(日)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリの身体になる@京橋 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「6/22杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆6月23日(月)13時30分─15時
◎よみうりカルチャー 川口

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☆6月24日(火)13時30分─15時
◎高根台カルチャーセンター


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☆6月24日(火)19時15分─20時45分
◎東急セミナーBE 青葉台

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☆6月25日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★6月25日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「浮きをかける」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】「浮き」は極小の「離陸」です。「離陸をかける」から「浮きをかける」へと稽古を進めることで、「浮き」の技法を理解します。
■申し込みはメールで:件名に「6/25浮き」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□6月26日(木)10時30分─12時(10時受付け開始)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/26吉祥寺」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□6月26日(木)14時─15時30分(13時45分受付け開始)(毎月第4木曜日)
◎烏山ヨガ古武術の会@寺町 「古武術式骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:寺町通り区民集会所 1階和室
●最寄り駅:京王線「千歳烏山」、井の頭線「久我山」
●参加費:1000円
【ひとこと】「骨盤おこし」を中心に、楽に動くための稽古をしています。お気軽にご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「6/26骨盤おこし」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月26日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
※甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「6/26松聲館の今」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月27日(金)18時45分から20時45分(18時30分受付け開始)
◎特別企画「構造動作・Takahiro ラボ 第三弾 ─ 深部感覚〜関節・肺・脳・脊髄」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:3000円(構造動作セミナー参加経験者のみ)
【ひとこと】前回のTakahiroラボはルーティーンを行いました。今回は『関節の充実と抜け』『肺をセットして呼吸をする』『脳・脊髄は中枢司令塔』の説明をいたします。
■申し込みはメールで:件名に「6/27ラボ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月28日(土)14時30─16時30分(14時15分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・“ヒト”の骨格ポジションエクササイズ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」、都営大江戸線「築地市場」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】生物としてのヒトの本来の骨格ポジションと、いわゆる「人間の正しい姿勢」とはどう違うのか。からだの歪ませないための、また歪んでしまった姿勢を正すためのエクササイズを行ないます。
■申し込みはメールで:件名に「6/28骨格ポジション」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月28日(土)18時─19時30分(17時45分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」、都営大江戸線「築地市場」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「6/28股割り特訓」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月29日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】筋トレとストレッチの効果を一度に引き出し、運動・動作に直結する「動トレ」のトレーニング会です。
■申し込みはメールで:件名に「6/29動トレ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★6月29日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:25名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「6/29あしゆび特訓」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆6月30日(月)13時45分─15時15分
◎ヨークカルチャーセンター大宮


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2014年5月17日 (土)

5/17技アリ企画「韓氏意拳入門 ─ もっともあたらしい韓氏意拳」

本日は技アリ企画「韓氏意拳入門 ─ もっともあたらしい韓氏意拳」です。
講師は日本韓氏意拳学会中級教練の駒井雅和さんです。
この五月の連休に行われた韓老師来日講習会を元に練習しますので、興味のある方はぜひご参加ください。

お申し込みはメールに「5/17韓氏意拳」と書いてお名前を明記の上半身動作研究会(中島)までお願いします。

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★5月17日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門 ─ もっともあたらしい韓氏意拳」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】ゴールデンウイークに行われた韓老師来日講習会の情報をいち早くお届けします!
■申し込みはメールで:件名に「5/17韓氏意拳」と書いて半身動作研究会(中島)まで …◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇

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2014年5月15日 (木)

中央区区民カレッジ

本日から中央区民カレッジで「古武術に学ぶ楽々動作法 姿勢を整えれば楽に動ける!」と題して講座を行なう。
5月1回、6月、7月に二回の計5回。
区の催しなので、35名も参加があるという。大所帯の講座は茨城県民大学や世田谷区民大学で経験しているが、細かい指導をしがちな自分が、どこまで大づかみの講義ができるかが課題。
特に実際に体を動かすので、あっという間に時間が経ってしまうだろう。三つぐらいのテーマをじっくりやる感じかな。


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2014年5月12日 (月)

5/14「俯瞰する意識を作る」は定員になりました

5月14日の「俯瞰する意識を作る」は定員になったので締め切りました。

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※定員になったので締切りました。
★5月14日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「5/14俯瞰」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年5月10日 (土)

5/10「システマ女性クラス」「女性のための体こなし術」

今頃お知らせしても、どれだけの人が見るかわかりませんが、ともかくお知らせです!!

午前中に女性限定の武術の稽古がふたつあります。
どちらも申し込みなしで、参加可能です。もちろん女性に限りますが。

この時刻にお知らせを読んで、しかも早起きできる方、どうぞ直接会場に足をお運びください。

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★5月10日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「5/10女性システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★5月10日(土)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 初級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線「人形町」駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線「水天宮前」駅下車7番出口 徒歩1分●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「5/10体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年5月 7日 (水)

5/7「正中面」、5/8「歩くと走る」

●本日5月7日(水)は恒例の和真クリニックでの少数稽古会です。
テーマは「正中面で崩す」。
「正中面を立てる」とは、体幹をしっかりさせるということです。
その「正中面を相手の中心に向って立てる」と、崩しにつながります。
やがてその「正中面」は自分の中心へ収納してしまいます。
するとただ「相手を正面に捉える」だけで、相手を崩すことができるようになります。

以上を読んで興味をおぼえた方、ぜひ参加してみてください。

■申し込みはメールで:件名に「5/7正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

●明日5月8日(木)は、恵比寿の空手道場で「歩くと走る」をテーマに稽古します。
趾(あしゆび)を十分動かしたら、会場が広いので、構造動作トレーニングの「ゆっくり走り」をやろうと思います。
「ゆっくり走り」で股関節の感覚を高め、歩くことの意味を解き進めていきましょう。

■申し込みはメールで:件名に「5/8歩くと走る」と書いて半身動作研究会(中島)まで

以下詳細です。
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★5月7日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「正中面で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「正中面」の感覚の効果と作り方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「5/7正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★5月8日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場l
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「5/8歩くと走る」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年5月 5日 (月)

2014年5月の杖術

5月は以下の日程で「杖による練法」を行ないます。

     ■□■

【「杖による練法」について】
半身動作研究会では、松聲館の杖の型である「巴(ともえ)」を中心に杖を使った動作術を定期的に稽古しています。

「巴」は元々からだを練るための練法としての要素が強く、半身動作研究会でも文字通り身体を練り上げていくために行なっています。

「練る」とはムラのないようにすること、粘り気や弾力を増すことです。
「練法」によって、からだを均等に使うこと、動きの角を取ること、外力に対して常に形を維持し、外も内も破壊しない弾力のある動作を身に付けるのが目的です。
杖は左右対称に扱えるため、その目的のために適しています。

また道具(杖)を介することで、自分の動作を客観的にみることができるようになること(「俯瞰する意識」)も稽古の重要な要素です。

からだを練り、感覚を磨く。シンプルな杖を使った稽古を楽しんでみてはいかがでしょうか。

(半身動作研究会 中島章夫)

     ■□■

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎技アリの身体になる@京橋 テーマ「杖による練法」
●日時:2014年5月10日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。

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◎技アリの身体になる@京橋 テーマ「杖による練法」
●日時:2014年5月18日(日)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「杖による練法」
●日時:2014年5月22日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円

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■申し込み
希望する日時を

5/10杖
5/18杖
5/22杖
※杖の貸し出しを希望する方は「杖貸し出し希望」

 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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2014年5月 4日 (日)

5月の「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」 初級・中級

Mayumi2

2014年5月の【技アリ企画】「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」のお知らせです。
基礎的な動きを女性だけのリラックスできる空間で指導します。

講師の真弓先生は、全日本空手道連盟三段、合気道初段。その後武術研究家の甲野善紀先生の許で武術と身体の運用法を学んでいます。
甲野善紀先生の東京の講習会を企画しているBULINKが招いている講師のひとりでもあります。

“わざわざ相手の力を強化しないコツ”など通常の護身術講習とはひと味違った稽古会です。
暗闇で襲われるなどの対策も、もちろん護身術のメ インの目的ではありますが、実は職場での微妙なセクハラなどの身近なこと、後先を考えると対処が難しいことの方が、起こる確率や頻度ははるかに高いので、 広い意味で冷静に出力の調節が効き、カドが立ちにくいやり方としても役に立つのが真弓流の「体こなし術」です。

当日は参加者全員女性ですので、ノビノビと稽古ができるでしょう。
女性のための護身術に興味のある方、ぜひご参加ください。

。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

●「初級」「中級」について

 「体こなし術」の「初級」「中級」は技術の出来不出来など参加者の成長進度ではなく、内容の難易度で分けています。
 初級クラスではひとつひとつの術理に焦点を当てできるように稽古を進めます。
 中級クラスでは、初級で学んだ術理を複合的に使いながら技を通せるようになることに重点をおいています。
 術理の理解や技の上達は「初級を終えてから中級」といった一方通行ではなく、「初級と中級を行き来すること」で進んでいくと考えています。そのためどちらに参加するかは、参加者の判断で決めていただけます。迷ったら遠慮なく講師にご相談ください。
 ただし、まったく初めての方は「初級」に参加してください。

。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。


〈日程〉初級、中級で会場が異なります。ご注意ください。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
……………………………………………………………………………………
◇初級(「初級」「中級」については上の「初級」「中級」について」をご覧ください)
●日時:2014年5月10日(土)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線「人形町」駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線「水天宮前」駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円

……………………………………………………………………………………
◇中級(「初級」「中級」については上の「初級」「中級」について」をご覧ください)
●日時:2014年5月25日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円

……………………………………………………………………………………
※動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
5/10「体こなし術・初級」
5/25「体こなし術・中級」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
神奈川県生まれ。高校時代より空手道を習う。
2003年より武術研究家・甲野善紀氏に師事。
(財)全日本空手道連盟三段、合気道初段。EFT(感情のためのツボ療法)プラクティショナー。
BULINK、よみうりカルチャー、朝日カルチャーセンター、女性支援NPO等で、女性のための武術的体こなしを指導。
真弓 twitter @shiramayumi 

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2014年5月 1日 (木)

5/1「釣り合い反射で崩す」です

本日5月1日は、昨日の和真クリニックに続き、「釣り合い反射」をテーマに稽古します。
和真クリニックの稽古会は少人数のうえ、参加者がどんどん稽古を広げていく人たちだったので、「釣り合い反射」のアイデアがさらに固まってきました。

・普通に接触して取が姿勢を正すと受が崩れる。
・姿勢を正して受に触れると崩れる。

・姿勢を正して受をプッシュすれば崩れる。
・受が崩れにくいからだの箇所が、取が固まっている箇所。
・姿勢の「前後」「左右」「上下」の六方向が均等になること。
・六方向をまとめあげるのは「上方向」感覚。
・構造動作の「頭のセット」「どこでもない処で立つ」が手がかりとなる。

・まっすぐに立っている人を強く掴むと、力が跳ね返ってくる。

今日の稽古がすごく楽しみです。

■申し込みはメールで:件名に「5/1釣り合い反射」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★5月1日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「釣り合い反射で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場l
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】人と人が接触すると、「押し合う」「引き合う」など接触面を通して「二人」で釣り合いをとろうとするのが自然です。その「釣り合い反射」を利用して崩す方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「5/1釣り合い反射」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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