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2014年5月10日 (土)

5/10「システマ女性クラス」「女性のための体こなし術」

今頃お知らせしても、どれだけの人が見るかわかりませんが、ともかくお知らせです!!

午前中に女性限定の武術の稽古がふたつあります。
どちらも申し込みなしで、参加可能です。もちろん女性に限りますが。

この時刻にお知らせを読んで、しかも早起きできる方、どうぞ直接会場に足をお運びください。

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★5月10日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「5/10女性システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★5月10日(土)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 初級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線「人形町」駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線「水天宮前」駅下車7番出口 徒歩1分●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「5/10体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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