2014年5月の杖術

5月は以下の日程で「杖による練法」を行ないます。

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【「杖による練法」について】
半身動作研究会では、松聲館の杖の型である「巴（ともえ）」を中心に杖を使った動作術を定期的に稽古しています。

「巴」は元々からだを練るための練法としての要素が強く、半身動作研究会でも文字通り身体を練り上げていくために行なっています。

「練る」とはムラのないようにすること、粘り気や弾力を増すことです。
「練法」によって、からだを均等に使うこと、動きの角を取ること、外力に対して常に形を維持し、外も内も破壊しない弾力のある動作を身に付けるのが目的です。
杖は左右対称に扱えるため、その目的のために適しています。

また道具（杖）を介することで、自分の動作を客観的にみることができるようになること（「俯瞰する意識」）も稽古の重要な要素です。

からだを練り、感覚を磨く。シンプルな杖を使った稽古を楽しんでみてはいかがでしょうか。

（半身動作研究会　中島章夫）

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◎技アリの身体になる＠京橋　テーマ「杖による練法」
●日時：2014年5月10日（土）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：京橋プラザ区民館　多目的ホール
●最寄り駅：メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員：10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費：2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。

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◎技アリの身体になる＠京橋　テーマ「杖による練法」
●日時：2014年5月18日（日）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：京橋プラザ区民館　多目的ホール
●最寄り駅：メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員：10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費：2000円

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◎技アリの動作術＠恵比寿　テーマ「杖による練法」
●日時：2014年5月22日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
●最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費：2000円

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■申し込み
希望する日時を

5/10杖
5/18杖
5/22杖
※杖の貸し出しを希望する方は「杖貸し出し希望」

　と明記して、
　「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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