4/6「歩くと走る」で稽古します

本日4月6日の夜は、「歩くと走る」がテーマです。
趾（あしゆび）トレーニング、全身の骨格ポジションをまとめあげる「頭のセット」をしてから、ゆっくり走りで、関節の向きなどの調整を行ないます。
足や脚の問題、立つこと、歩くことに興味のある人はぜひご参加を。
メールで申し込みが原則ですが、今回はいきなり飛び込み参加も可。

■申し込みはメールで：件名に「4/6歩くと走る」と書いて半身動作研究会（中島）まで

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★4月6日（日）18時30分─20時30分（18時15分受付け開始）
◎技アリの動作術＠月島　テーマ「歩くと走る」
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：月島社会教育会館　第二和室
●最寄り駅：東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●参加費：2000円
【ひとこと】趾（あしゆび）と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで：件名に「4/6歩くと走る」と書いて半身動作研究会（中島）まで

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