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2014年3月

2014年3月25日 (火)

3/26「離陸をかける」がテーマです

3月26日(水)は「離陸をかける」をテーマに稽古します。
松聲館の甲野善紀先生が提唱した「足裏の垂直離陸」という技法から、「離陸」という術理を取り出したのが、半身動作研究会の「離陸をかける」です。
「離陸」は術理ですので、様々な局面で「離陸をかける」ことができます。

また、構造動作トレーニングの「頭部のセット」も、離陸という観点から捉えなおすと、武術の姿勢としての有効性を見出すことができます。
このことから、松聲館の初期の術理である「二力の合成」と、足裏の垂直離陸を含む「離陸をかける」とが実は同根の術理の違う表現であることも、今回の稽古で明らかにします。お楽しみに。

お時間のある方はぜひご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「3/26離陸」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★3月26日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「離陸をかける」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法である「足裏の垂直離陸」から原理を抽出し、術理としたものが半身動作研究会の「離陸をかける」です。接触面を通しての離陸のかけかたと、杖などの道具を介して相手に離陸をかける方法も検討します。
■申し込みはメールで:件名に「3/26離陸」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年3月23日 (日)

3/23「杖による練法」

本日3月23日(日)は「杖による練法」です。

杖を振り回さず、杖の動きに沿ってからだを動かすことで、日常動作から離れた質の高い動きを養うことができます。
また杖を介して、相手の弱いところから崩す感覚を身につける稽古もします。これによって体術の質も飛躍的に高めることができます。

今月は三回も杖術の講習会をやるためか、最後にあたる本日は申し込みが少ないので、ご興味のある方はぜひご参加ください。

貸し出し用の杖も用意しますので、お気軽にお申し込みください。

■申し込みはメールで:件名に「3/23杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★3月23日(日)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリの身体になる@京橋 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:都営浅草線「宝町」、メトロ有楽町線「銀座一丁目」、「新富町」
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「3/23杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年3月19日 (水)

3/27、4/17◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」

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※甲野善紀先生の講座、講習会などに一回でも参加したことのある人が対象です。まったく初めての方はご参加いただけません。ご不明な点はメールにて中島までお問合せください。

【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
は、甲野先生が今一番やりたい技をやってもらい、参加者同士でそれを研究、稽古する、という「多摩の松聲館道場で行なわれていた武術稽古研究会を恵比寿に再現しよう」というものです。

抱一龕道場という適度に狭い空間と、15名ほどの人数であればそれは可能となります。
もちろん参加者が甲野先生に剣術でも体術でも、技のリクエストや提案をしていくこともできます。それが甲野先生の稽古だからです。

ともかく「自分の身で甲野先生の技を再現したい!」という方はぜひご参加ください。

              ▼

【日程】 ※甲野善紀先生の講座、講習会などに一回でも参加したことのある人対象
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◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
●日時:2014年3月27日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
●参加費:4000円

………………………………………………………………………………
■お申込み
3/27「松聲館の今」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………

              ▼

………………………………………………………………………………
◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
●日時:2014年4月17日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
●参加費:4000円

………………………………………………………………………………
■お申込み
4/17「松聲館の今」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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2014年3月18日 (火)

3/19「接触の技法」は締め切りました

3月19日(水)の「接触の技法」は定員になったため、締め切りました。
ありがとうございました。

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※定員に達したため締め切りました。
★3月19日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「3/19接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年3月17日 (月)

◎2014年4月の活動予定

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       DVD「武術の稽古素材」(BABジャパン)

 

2014年4月の「半身動作研究会の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。
4月の半身動作研究会の【トピックス】【講座概要】コチラをクリック

カルチャー教室などの予定はコチラをご覧ください。

5月の予定は→ココをクリック!

(※3月の予定は→ココをクリック!)

※プリント用PDFファイル(A4サイズで二枚)
  準備中

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねにならないようお願いします。

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『半身動作研究会』では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。

●お問い合せ・お申し込み方法は「半身動作研究会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆2014年4月の活動予定
 (日付の前の「☆」印はカルチャー教室、「◇」は他団体企画)

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☆4月1日(火)13時30分─15時
◎四街道カルチャーセンター

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☆4月2日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★4月2日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「正中面で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「正中面」の感覚の効果と作り方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「4/2体正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆4月3日(木)10時30分─12時
◎美浜カルチャーセンター


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★4月3日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR山手線「恵比寿」、メトロ日比谷線「恵比寿」 
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「4/3歩くと走る」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆4月4日(金)10時15分─11時45分
◎ヨークカルチャーセンター八柱


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★4月4日(金)18時15分─21分(18時受付け開始・途中参加途中退室自由)
【新】◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
※途中からの参加でも十分楽しめます。ご都合のよい時刻からご参加ください。
●講師:中島章夫ほかの骨盤おこしトレーナー
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-1 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
         体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。
■申し込みはメールで:件名に「4/4ひづめの会」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★4月5日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリの身体になる@京橋 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●最寄り駅:都営浅草線「宝町」、メトロ有楽町線「銀座一丁目」、「新富町」
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「4/5杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□4月6日(日)12時15分─14時45分(12時受付け開始)
◎野田古武術の会@野田市 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:野田市春風館道場 柔道場
●最寄り駅:東武野田線「野田市」
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他、半身動作研究会の杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「4/6野田古武術」と書いて野田古武術の会(ききつ)まで
 ※杖をご持参ください。
 ※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。

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★4月6日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
◎技アリの動作術@月島 テーマ「歩くと走る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「4/6歩くと走る」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆4月7日(月)13時45分─15時15分
◎ヨークカルチャーセンター大宮


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☆4月8日(火)13時30分─15時
◎高根台カルチャーセンター


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☆4月8日(火)19時15分─20時45分
◎東急セミナーBE 青葉台

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☆4月9日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★4月9日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「4/9俯瞰」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□4月10日(木)12時30分─14時30分  (12時15分受付け開始)
◎中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 会議室D
●最寄り駅:JR常磐線、東部野田線「柏」
●参加費:2000円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びませんか。
■申し込みはメールで:件名に「4/10骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

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★4月10日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「井桁崩しの原理」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の基本術理である「井桁崩し」。その本質である「互い違いで動く」ことを実際の動きを通して理解します。
■申し込みはメールで:件名に「4/10井桁」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□4月11日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室
●最寄り駅:JR中央線、京王井の頭線「吉祥寺」 徒歩3分
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「4/11吉祥寺」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★4月12日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 女性のための【システマ・ストライク】特別クラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「4/12女性システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★4月12日(土)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 初級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線「人形町」駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線「水天宮前」駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「4/12体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆4月12日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校

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★4月12日(土)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ミカエル・リャブコ大阪セミナーの振り返り1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京スポーツセンター 多目的室
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●参加費:2000円
【ひとこと】カエル・リャブコの大阪セミナーについて、これまでの流れとともに振り返ります。
■申し込みはメールで:件名に「4/12ミカエル1」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆4月13日(日)12時20分─13時50分
◎よみうりカルチャー 浦和

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☆4月14日(月)13時30分─15時
◎よみうりカルチャー 川口

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☆4月15日(火)13時30分─15時
◎四街道カルチャーセンター


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☆4月16日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★4月16日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「4/16接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆4月17日(木)10時30分─12時
◎美浜カルチャーセンター


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★4月17日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
※甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、体術などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「4/17松聲館の今」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆4月18日(金)10時15分─11時45分
◎ヨークカルチャーセンター八柱


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☆4月19日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校 

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★4月19日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門 ─ ニューベーシック」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-1 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】韓氏意拳の基本を行い、人間の運動における基本とは何かを見つめ直し、さらには基本を養う視点の獲得を目指します。
■申し込みはメールで:件名に「4/19韓氏意拳」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★4月20日(日)15時15分─17時15分(15時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ミカエル・リャブコ大阪セミナーの振り返り2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】カエル・リャブコの大阪セミナーについて、これまでの流れとともに振り返ります。
■申し込みはメールで:件名に「4/20ミカエル2」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★4月20日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
◎技アリの身体になる@月島 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 講習室
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他、半身動作研究会の杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「4/20杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆4月21日(月)13時45分─15時15分
◎ヨークカルチャーセンター大宮


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☆4月22日(火)13時30分─15時
◎高根台カルチャーセンター


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☆4月22日(火)19時15分─20時45分
◎東急セミナーBE 青葉台

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☆4月23日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★4月23日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「体幹強化の核心トレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】武術、構造動作トレーニング、平均化訓練などを元に、呼吸を利用した体幹強化のトレーニングを行ないます。

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□4月24日(木)14時─15時30分(13時45分受付け開始)(毎月第4木曜日)
◎烏山ヨガ古武術の会@寺町 「古武術式骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:寺町通り区民集会所 1階和室
●参加費:1000円
【ひとこと】「骨盤おこし」を中心に、楽に動くための稽古をしています。お気軽にご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「4/24骨盤おこし」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★4月24日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●定員:10程度
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他、半身動作研究会の杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「4/24杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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□4月25日(金)10時30分─12時(10時受付け開始)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室
●参加費:2000円
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「4/25吉祥寺」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆4月26日(土)13時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校  

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★4月26日(土)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・『股割り』入門セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】股割りのやり方、目的、効果など、構造動作トレーニングの看板ともいえる「股割りトレーニング」の入門セミナー。どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで:件名に「4/26股割り入門」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★4月27日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 中級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●定員:10名(女性限定・参加経験一年以上の方対象)
●参加費:2000円
【ひとこと】体こなし術の中級編。一応、参加経験一年以上の方を対象としています。不明な場合はご相談ください。
■申し込みはメールで:件名に「4/27体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆4月27日(日)12時20分─13時50分
◎よみうりカルチャー 浦和

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★4月27日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・“Ashiyubi”超入門」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】動きの土台中の土台である「趾(あしゆび」)。「趾」の接地と重心、股関節との関係を具体的なトレーニングを通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「4/27あしゆび入門」と書いて半身動作研究会(中島)まで


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★4月27日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 1+2号室
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「4/27股割りチャレンジ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆4月28日(月)13時30分─15時
◎よみうりカルチャー 川口 

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★4月29日(火・昭和の日)12時30分─14時15分(12時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 女性のための【システマ・ストライク】特別クラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●ゲスト講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「4/29女性システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆4月30日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川


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★4月30日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「釣り合い反射で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】人と人が接触すると、「押し合う」「引き合う」など接触面を通して「二人」で釣り合いをとろうとするのが自然です。その「釣り合い反射」を利用して崩す方法を学びます。
■申し込みはメールで:件名に「4/30釣り合い」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年3月15日 (土)

3/16「女性のためのシステマ」「女性のための体こなし術」

明日は、女性限定の講習会がふたつ。
時間が重なってしまっていますが、ひとつはロシア武術システマ、もうひとつは甲野善紀先生系統の稽古ですので、うまく棲み分けができるのではないかなあ、と思っています。
両方興味をお持ちの方はもうしわけありません。どちらか選んでご参加ください。

一応申し込みをしていただけると助かりますが、飛び込みでの参加も可能です。
日曜の午前から自分の身体と向き合ってはいかがでしょうか。
(「体こなし術」は今回中級なので、まったく初めてという方は参加できません)

メールでの申し込みは以下の通り。

■申し込みはメールで:件名に「3/16女性システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

■申し込みはメールで:件名に「3/16体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★3月16日(日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「3/16女性システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★3月16日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 中級」
※今月から「初級」(3/1)、「中級」(3/16)の2講座になりました。
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6和室
●定員:10名(女性限定・参加経験一年以上の方対象)
●参加費:2000円
【ひとこと】体こなし術の中級編。一応、参加経験一年以上の方を対象としています。不明な場合はご相談ください。
■申し込みはメールで:件名に「3/16体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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3/15今日は「システマ ─ 感受性の向上2」です

本日夜は◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 感受性の向上2」です。

申し込みなしでも参加していただけるので、突然予定が空いた、という方も飛び込みでどうぞ!

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★3月15日(土)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 感受性の向上2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 剣道場
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費:2000円
【ひとこと】3月は「感受性の向上」をテーマに、目に見えない技術が分るための身体作りを行ないます。
■申し込みはメールで:件名に「3/15システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年3月12日 (水)

3/12「俯瞰する意識を作る」は定員に達したため締め切ります。

3月12日(水)の「俯瞰する意識を作る」は定員になったため、締め切ります。
ご興味のある方は翌日13日(木)にも、恵比寿の抱一龕道場で行なう半身動作研究会も同じテーマで行ないます。そちらもご参照ください。

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※定員に達したため締め切りました。
★3月12日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「3/12俯瞰」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年3月 8日 (土)

3/9「杖による練法」@月島

3月9日(日)はいつもと違う会場で「杖による練法」。
これは松聲館の杖術を基にして、からだを練ることが目的です。
杖や剣などの道具を使うと、自分の動作を少し客観的に観察することができます。
また杖を操作する動作から、肩、肘、手首、膝などの関節がどう動くか、どうしたら動きやすいか、ということも学ぶことができます。

杖をお持ちでない方は貸し出しますので、この機会に杖術を体験してみてはいかがでしょうか。

■申し込みはメールで:件名に「3/9杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★3月9日(日)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリの身体になる@月島 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「3/9杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年3月 6日 (木)

3/7「骨盤おこし@柏」、3/8「システマ女性クラス」

明日3月7日(金)は柏で「骨盤おこし動作術セミナー」です。
構造動作の「骨盤おこしトレーニング」を下敷きに、自然で楽な動作を学びます。
平日午後ですが、都合の良い方はどうぞご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「3/7骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

3月8日(土)は技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」です。
ロシア武術システマの女性限定のクラスです。
講師の渡辺文さんは、日本人女性初のシステマインストラクターです。
どなたでもご参加いただけますので、興味のある方はどうぞご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「3/8女性システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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◇3月7日(金)13時15─14時45分(13時受付け開始)
◎中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 和室1
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●参加費:2000円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びませんか。
■申し込みはメールで:件名に「3/7骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

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★3月8日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「3/8女性システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年3月 5日 (水)

3/8特別講座「甲野善紀の術理史~体内波~」

3月8日はわたしが講師の「甲野善紀の術理の10回目です。
これは二カ月に1回のペースで方条瞬刻(ほうじょうとものり)さんが主催してくれている、甲野先生の稽古や術理を年代順に紹介し、参加者と稽古していく講座です。

わたしが得意とする範囲は甲野先生が松聲館を設立した翌年の1079年の「螺旋と楔の時代」から、1992年から94年の「井桁の時代」、1994年の「体内波」から始まる「割れの時代」、2003年からの「離陸の時代」あたりまで。

今回はわたしが「技とは何か」に開眼した(おおげさ!)、「体内波」なので、もっとも燃えるテーマといえます。
「技ができるとはどういうことか」に興味のある方はぜひご参加ください。

■申し込みはメールで:件名に「3/8術理史」と書いて方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで

詳しくは→◎特別講座「甲野善紀の術理史 第10回 ~体内波(たいないは)~」

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◇3月8日(土)18時30分─20時30分(18時15分から受付開始)
◎特別講座「甲野善紀の術理史 第10回 ~体内波(たいないは)~」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:20名
●参加費:2000円
●主催:源運動/源武術【甲章】
【ひとこと】「教えない」を標榜する師の元で長年稽古してきた講師の経験を通じ、「学び」の秘密に迫ります。
■申し込みはメールで:件名に「3/8術理史」と書いて方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで

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3/5「正中面で崩す」

本日3月5日は「正中面で崩す」をテーマに稽古します。
「正中面」は結局、「体幹をきちっとまとめる」ということと、「相手を正面で捉える」ということ。
そのための基準として「正中面」感覚が必要となる。

あと1名参加できますので、お時間のある方はどうぞ。
■申し込みはメールで:件名に「3/5体正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★3月5日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「正中面で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「正中面」の感覚の効果と作り方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「3/5体正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年3月 3日 (月)

3/9「杖による練法」の会場を変更

3月9日(日)夜の「杖による練法」の会場を変更しました。
ご注意ください。

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★3月9日(日)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
◎技アリの身体になる@月島 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「3/9杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年3月 2日 (日)

3/13と3/19の稽古テーマを入れ替えました

以下のように稽古会のテーマを入れ替えました。
ご注意ください。

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★3月13日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●最寄り駅:JR山手線「恵比寿」、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「3/13俯瞰」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★3月19日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●最寄り駅:メトロ半蔵門線「水天宮」、メトロ日比谷線「茅場町」、メトロ東西線、都営大江戸線「門前仲町」
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「3/19接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2014年3月 1日 (土)

◎3月の「股割り」と「『趾(あしゆび)」 そして「Takahiro ラボ」

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                       『趾でカラダが変わる』(日貿出版)より

「構造動作トレーニング」経験者向けの特訓セミナーです。

「構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング [DVD]」好評発売中!

<Takahiro ラボ>
今回のみの企画です。中村考宏先生に、「いまもっともやりたいトレーニング」を紹介してもらいます。

<構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー>
立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナーです。

<構造動作・股割り More★チャレンジ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナーです。

<参加条件>

※この条件は「股割りMore★チャレンジ」「『趾(あしゆび)』Level Up」「Takahiro ラボ」のいずれにも当てはまります。

1. これまで構造動作トレーニングセミ ナーに参加した方。 
   構造動作トレーニングとは「構造動作トレーニング会」「骨盤おこしトレーニング」「構造動作・基礎トレーニング」「構造動作・股割りチャレンジセミナー」「割りメソッドセミナー」「女性のための骨盤おこし」です。
   中村考宏先生、中村よし子先生以外の骨盤おこしトレーナーのセミナーに出た方もご参加いただけます。
   またセミナー前日や当日に「構造動作トレーニング会」に出席していれば参加できます。

2. 「股関節の位置」「骨盤のポジション」「腕のポジション」「頭のポジション」「足の底背屈動作」など、股割りトレーニングの要求する動作が大雑把でいいのでわかっていること。
   理解の正確さは問いませんが、当日は簡単な説明のみでトレーニングが進みます。

3. 最後まで諦めずにやりきる覚悟のある方。
  本格的なトレーニングですのでかなりキツイと思ってください。もちろん無理をさせたりはしません。ご自身のペースでいいので、諦めずにチャレンジする気持ちを持ち続けてください。

【講師からひとこと】
押忍!
MATAWARI JAPANを立ち上げてから、お陰様で股割りに挑戦する股割りチャレンジャーが増えてまいりました。
もっとガンガン股割りがしたいというお声に応えて、「股割り More★チャレンジ」を企画いたしました。
一通り股割りのやり方を理解された方、一緒に股割り特訓しませんか。
ガンガン行きましょう!

また立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。
趾の実力を徹底的に鍛えたい人は「『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」へ参加してください。

勇気のあるチャレンジャーをお待ちしております!!!

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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◎特別企画「構造動作トレーニング・Takahiro ラボ」
●日時:2014年3月28日(金)19時─20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●日時:2014年3月29日(土)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅 
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2014年3月30日(日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館  第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「東銀座」、メトロ日比谷線「築地」、都営大江戸線「築地市場」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名
3/28「ラボ」
3/29「あしゆび」
3/30「股割り」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受診制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。。

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参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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◎3月の【技アリ企画】「構造動作トレーニング東京セミナー」

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                  “動き”のフィジカルトレーニング

【技アリ企画】「第46回 構造動作トレーニング東京セミナー」のお知らせです。

2014年3月の東京での「構造動作トレーニングセミナー」のお知らせです。

3月も講師の中村考宏先生の新刊、『カラダが柔らかくなる「筋トレ」! “動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)の出版を記念して、「動トレセミナー」を行ないます。

もう一日は「構造動作・『姿勢と動作』改善セミナー」と題して、動トレの前提となる姿勢、骨格ポジションと関節運動に焦点をおいたトレーニングを行ないます。
「動トレ」を行なう上でなくてはならないのが「動ける骨格ポジション」です。このセミナーで「ポジションと運動の方向性」を学びましょう。

構造動作トレーニングの詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

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【講師からひとこと】

動作とは「身体」の「動き」ということです。
時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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【日程】
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◎技アリ企画「構造動作・『姿勢と動作』改善セミナー」
●日時:2014年3月29日(土)14時─16時(13時30分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:15名
●参加費:3000円
※動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎【出版記念セミナー】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
●日時:2014年3月30日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館  第三和室
●最寄り駅:メトロ日比谷線「東銀座」、メトロ日比谷線「築地」、都営大江戸線「築地市場」
●定員:25名
●参加費:3000円
※動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
3/29「姿勢と動作」
3/30「動トレ」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受信制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
★メディア
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

〈参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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◎2014年3月の「女性のためのシステマクラス」

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3月の技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」のお知らせです。

女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉

小さな怒りや気持ちの変化に気づいて、細めに呼吸をしていきたい、と改めて思う日々です。これがなかなか簡単ではないのですが。

そのためにクラスがあります。

想像的で自由なシステマのドリルをご一緒しましょう。
即効性はお約束します。

初めての方でも全く問題ありません。

どうぞお気軽にお申し込みください。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉二回あります。ご都合の良い日にご参加ください。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
……………………………………………………………………………………
●日時:2014年3月8日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●最寄り駅:丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
●日時:2014年3月16日(日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●最寄り駅:丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
3/8「システマ女性クラス」
3/16「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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◎2014年3月の【技アリ企画】「韓氏意拳入門」

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2014年3月の【技アリ企画】韓氏意拳のお知らせです。

講師は東京分館指導責任者の駒井雅和教練。
「韓氏意拳」がどういうものか気になっていた方や、「韓氏意拳って何?」という方にも体験していただくのに最適な企画です。

〈講師挨拶〉
テーマは韓氏意拳と
意拳を手足を床に着いた四足の観点から見直し上下前後左右の感覚とは何かを明らかにします。
普段よりよく眠れるようになる内容になると思います。
拳サポとかフィンガーグローブをお持ちの方はご持参ください。

無い方はタオルを拳に巻く程度でもいいと思います。

(駒井雅和)


〈日程〉

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◎技アリ企画「韓氏意拳入門 ─ 韓氏意拳の拳の握り方
●日時:2014年3月21日(金・春分の日)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-1 古暮ビル4F
 (1階が「アミューズメントスポット ギャッツ」というゲームセンターです)
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
※手を着く際の保護の為、拳サポとかフィンガーグローブをお持ちの方はご持参ください。無い場合はタオルを二枚ご持参ください。
【ひとこと】意拳を手足を床に着いた四足の観点から見直し上下前後左右の感覚とは何かを明らかにします。

……………………………………………………………………………………
■お申込み
 参加を希望するクラスを
3/21「韓氏意拳」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
駒井雅和教練(中級準教練)
2003年に光岡英稔に続いて韓氏意拳に出会い、2005年4月に韓競辰に拝師。埼玉分館(共同)、神奈川分館(共同)、東京分館指導責任者。

★参考図書:
「武学探究」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「武学探究巻之二」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「FLOW―韓氏意拳の哲学」(尹雄大著)(すべて冬弓舎) 

★参照ブログ:
韓氏意拳と陽明学-拳を学び知を致す-
日本韓氏意拳学会

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◎2014年3月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

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2014年3月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。

講師はシステマシステマ公認インストラクター、システマ東京代表の北川貴英さんです。テーマは「感受性向上」です。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
インターナルワークとノンコンタクトワーク。
これら目に見えない領域を扱うには、それを感じる感受性が欠かせません。
これは返して言えば、感受性さえ高まれば自ずと分るということ。
は「感受性向上」をテーマに、目に見えない技術が分るため身体作りを行ないます。
(北川貴英)


〈日程〉
どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 感受性の向上1」
●日時:2014年3月1日(土)18時15分─20時15分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 感受性の向上2」
●日時:2014年3月15日(土)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 剣道場
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
「3/1感受性1」
「3/15感受性2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。

<著書・DVD>
『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)、『やわらかな頭、もっと動ける身体のための! 最強のリラックス システマ・リラクゼーション』(マガジンハウス)、『逆境に強い心のつくり方』(PHP研究所)、『人はなぜ突然怒りだすのか?』(イースト新書など。

★参照ブログ
ロシアの武術 システマブログ

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