3/9「杖による練法」＠月島

3月9日（日）はいつもと違う会場で「杖による練法」。
これは松聲館の杖術を基にして、からだを練ることが目的です。
杖や剣などの道具を使うと、自分の動作を少し客観的に観察することができます。
また杖を操作する動作から、肩、肘、手首、膝などの関節がどう動くか、どうしたら動きやすいか、ということも学ぶことができます。

杖をお持ちでない方は貸し出しますので、この機会に杖術を体験してみてはいかがでしょうか。

■申し込みはメールで：件名に「3/9杖」と書いて半身動作研究会（中島）まで

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★3月9日（日）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎技アリの身体になる＠月島　テーマ「杖による練法」
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：月島社会教育会館　第二和室
●最寄り駅：メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」
●定員：10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費：2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで：件名に「3/9杖」と書いて半身動作研究会（中島）まで

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