3/7「骨盤おこし＠柏」、3/8「システマ女性クラス」

明日3月7日（金）は柏で「骨盤おこし動作術セミナー」です。
構造動作の「骨盤おこしトレーニング」を下敷きに、自然で楽な動作を学びます。
平日午後ですが、都合の良い方はどうぞご参加ください。

■申し込みはメールで：件名に「3/7骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

3月8日（土）は技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」です。
ロシア武術システマの女性限定のクラスです。
講師の渡辺文さんは、日本人女性初のシステマインストラクターです。
どなたでもご参加いただけますので、興味のある方はどうぞご参加ください。

■申し込みはメールで：件名に「3/8女性システマ」と書いて半身動作研究会（中島）まで

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◇3月7日（金）13時15─14時45分（13時受付け開始）
◎中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」＠柏
●講師：中島章夫（骨盤おこしトレーナー、動作術研究家）
●会場：アミュゼ柏中央近隣センター　和室1
●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」
●参加費：2000円
●主催：流体の会
●持ち物：ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びませんか。
■申し込みはメールで：件名に「3/7骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

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★3月8日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始）
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京総合体育館　武道場2
●最寄り駅：丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで：件名に「3/8女性システマ」と書いて半身動作研究会（中島）まで

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