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2013年12月

2013年12月31日 (火)

1/16【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」

2013年も今日が大晦日。いろいろあったのに、あっという間という感じです。こんなことでは新年もうかうかしていられません。なんとかゆったりと過ごしたいのですが、どうなりますやら。

さて大晦日に、ここしばらく間が空いてしまった、甲野先生をお招きした「技アリ企画」の稽古会の日程が決まりました!

参加条件は甲野先生の講習会、講座などに参加したことのある人です。
まったくはじめての方は参加できません。

条件を適しているか不明な方はメールでお問合せください。

抱一龕道場の稽古会は、甲野先生がやりたい技をやってもらい、参加者同士でそれを研究、稽古する、という「多摩の松聲館道場で行なわれていた武術稽古研究会を恵比寿に再現しよう」というものです。

抱一龕道場という適度に狭い空間と、15名ほどの人数であればそれは可能であると考えています。
もちろん参加者が甲野先生に剣術でも体術でも、技のリクエストや提案をしていくこともできます。それが甲野先生の稽古だからです。

ともかく「自分の身で甲野先生の技を再現したい!」という方はぜひご参加ください。

〈日程〉
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◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
※甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2014年1月16日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円

※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
1/16「松聲館の今」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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2013年12月28日 (土)

◎2014年1月の【技アリ企画】「韓氏意拳入門」

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2014年1月の【技アリ企画】韓氏意拳のお知らせです。

講師は東京分館指導責任者の駒井雅和教練。
「韓氏意拳」がどういうものか気になっていた方や、「韓氏意拳って何?」という方にも体験していただくのに最適な企画です。

〈講師挨拶〉
テーマは「基本四大原則」。
今回は韓氏意拳の基本四大原則の解説と基本的訓練の紹介を行います。

(駒井雅和)

〈日程〉
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◎技アリ企画「韓氏意拳入門 ─ 基本四大原則」
●日時:2014年1月12日(日)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:自費出版図書館 セミナースペース
●定員:8名程度
●参加費:3000円
※動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
1/12「韓氏意拳」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
駒井雅和教練(中級準教練)
2003年に光岡英稔に続いて韓氏意拳に出会い、2005年4月に韓競辰に拝師。埼玉分館(共同)、神奈川分館(共同)、東京分館指導責任者。

★参考図書:
「武学探究」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「武学探究巻之二」(甲野善紀・光岡英稔共著)、「FLOW―韓氏意拳の哲学」(尹雄大著)(すべて冬弓舎) 

★参照ブログ:
韓氏意拳と陽明学-拳を学び知を致す-
日本韓氏意拳学会

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◎2014年1月の「女性のためのシステマクラス」

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1月の技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」のお知らせです。

女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉
新しい一年が始まります。
小さな怒りや気持ちの変化に気づいて、細めに呼吸をしていきたい、と改めて思う日々です。これがなかなか簡単ではないのですが。
そのためにクラスがあります。
想像的で自由なシステマのドリルをご一緒しましょう。
即効性はお約束します。

 
(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉二回あります。ご都合の良い日にご参加ください。
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◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
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●日時:2014年1月11日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
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●日時:2014年1月25日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
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※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
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■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
1/11「システマ女性クラス」
1/25「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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◎2014年1月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

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2014年1月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。

講師はシステマシステマ公認インストラクター、システマ東京代表の北川貴英さんです。テーマは「「波、重み、体軸」です。
一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
身体技法としてしばしば言われる「波」「重み」「体軸」。
システマにおいてこれらの原理は時折聞かれるものの、重視されるものではありません。
なぜならそれらは一過性のものとして扱われ、システマの進化につれて削ぎ落とされていったものだからと言えるでしょう。
「波」「重み」そして「体軸」。システマではこれらの身体技法をどう解釈するのか。2014年最初の技アリクラスでは、これらを「作る」「消す」の両面から見直していきます。
興味ある方はぜひご参加ください。

第1回:波、重み、体軸を「作る」
第2回:波、重み、体軸を「消す」

(北川貴英)


〈日程〉
どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 波、重み、体軸1」
  第1回:波、重み、体軸を「作る」

●日時:2014年1月13日(月・成人の日)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 柔道場
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 波、重み、体軸2」
  第2回:波、重み、体軸を「消す」
●日時:2014年1月19日(日)18時15分─20時15分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
「1/13作る」
「1/19消す」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。

<著書・DVD>
『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)、『やわらかな頭、もっと動ける身体のための! 最強のリラックス システマ・リラクゼーション』(マガジンハウス)、『逆境に強い心のつくり方』(PHP研究所)、『人はなぜ突然怒りだすのか?』(イースト新書など。

★参照ブログ
ロシアの武術 システマブログ

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◎1月の「股割り More★チャレンジ」と「『趾(あしゆび)』Level Up」

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「構造動作トレーニング」経験者向けの特訓セミナーです。

「構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング [DVD]」好評発売中!

<構造動作・股割り More★チャレンジ>
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナーです。

<構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー>
立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナーです。

<参加条件>

※この条件は「股割りMore★チャレンジ」「『趾(あしゆび)』Level Up」の両方に当てはまります。

1. これまで構造動作トレーニングセミ ナーに参加した方。 
   構造動作トレーニングとは「構造動作トレーニング会」「骨盤おこしトレーニング」「構造動作・基礎トレーニング」「構造動作・股割りチャレンジセミナー」「割りメソッドセミナー」「女性のための骨盤おこし」です。
   中村考宏先生、中村よし子先生以外の骨盤おこしトレーナーのセミナーに出た方もご参加いただけます。
   またセミナー前日や当日に「構造動作トレーニング会」に出席していれば参加できます。

2. 「股関節の位置」「骨盤のポジション」「腕のポジション」「頭のポジション」「足の底背屈動作」など、股割りトレーニングの要求する動作が大雑把でいいのでわかっていること。
   理解の正確さは問いませんが、当日は簡単な説明のみでトレーニングが進みます。

3. 最後まで諦めずにやりきる覚悟のある方。
  本格的なトレーニングですのでかなりキツイと思ってください。もちろん無理をさせたりはしません。ご自身のペースでいいので、諦めずにチャレンジする気持ちを持ち続けてください。

【講師からひとこと】
押忍!
MATAWARI JAPANを立ち上げてから、お陰様で股割りに挑戦する股割りチャレンジャーが増えてまいりました。
もっとガンガン股割りがしたいというお声に応えて、「股割り More★チャレンジ」を企画いたしました。
一通り股割りのやり方を理解された方、一緒に股割り特訓しませんか。
ガンガン行きましょう!

また立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。
趾の実力を徹底的に鍛えたい人は「『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」へ参加してください。

勇気のあるチャレンジャーをお待ちしております!!!

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2014年1月24日(金)19時─20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●日時:2014年1月26日(日)17時30分─19時(17時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館 第1洋室
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名
1/24「股割り」
1/26「あしゆび」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受診制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。。

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参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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◎【技アリ企画】第44回「構造動作トレーニング東京セミナー」

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“動き”のフィジカルトレーニング


【技アリ企画】「第44回 構造動作トレーニング東京セミナー」のお知らせです。

2014年1月の東京での「構造動作トレーニングセミナー」のお知らせです。

今回は講師の中村考宏先生の新刊、『カラダが柔らかくなる「筋トレ」! “動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)の出版を記念して、「動トレセミナー」を行ないます。

もう一日は股割りをテーマに「股割り入門セミナー」を行ないます。
現在「股割り」は特訓セミナーのみになっていますが、股割りに興味を持つ方がどなたでも参加できる入門セミナーです。
もちろん経験者も股割りの基本を見直すのに適しています。ぜひご参加ください。

構造動作トレーニングの詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

【講師からひとこと】
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動作とは「身体」の「動き」ということです。
  時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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【日程】
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【緊急開催】
◎技アリ企画「構造動作・股割り入門セミナー」
●日時:2014年1月25日(土)13時30分─15時30分(13時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●定員:15名
●参加費:3000円

※会場に着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎【出版記念セミナー】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
●日時:2014年1月26日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館 第1洋室
●定員:25名
●参加費:3000円
※動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
1/25「股割り入門」
1/26「動トレ」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受信制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
★メディア
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

〈参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)

『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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1/5「体こなし術」の会場を変更しました

2014年の活動予定で、1月5日の技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」の会場を変更しました。

参加をご検討の皆様、「築地社会教育会館 第二和室」ですのでお気をつけ下さい。

甲野善紀先生の稽古会などを主催しているBULINKでも講師を務めている真弓先生による、女性だけの稽古会です。
武術の効率的な動きを、わかりやすく稽古します。
快適な動作や護身などに興味のある方はどうぞご参加ください。(女性限定)

■申し込みはメールで:件名に「1/5体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★1月5日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:築地社会教育会館 第二和室
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】「これほど術理の話も通る女性は本当に稀だ」と甲野善紀先生に言わしめた講師が、基礎的な動きを女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「1/5体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2013年12月27日 (金)

◎2014年1月の活動予定

201311hudendosajutsu_2
                 月刊『秘伝』12月号で連載開始

2013年12月の「半身動作研究会の稽古予定」と「技アリ企画予定」です。

カルチャー教室などの予定はコチラをご覧ください。

※2月の予定は→ココをクリック!

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※ご注意!
会場はお借りしているだけなので、くれぐれも講習内容についてはお尋ねに
ならないようお願いします。

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『半身動作研究会』では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。

●お問い合せ・お申し込み方法は「半身動作研究会、技アリ企画の稽古への申し込み方法」をご覧ください。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

◆2014年1月の活動予定
 (日付の前の「☆」印はカルチャー教室、「◇」は他団体企画)

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★1月5日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:築地社会教育会館 第二和室
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】「これほど術理の話も通る女性は本当に稀だ」と甲野善紀先生に言わしめた講師が、基礎的な動きを女性だけのリラックスできる空間で指導します。
■申し込みはメールで:件名に「1/5体こなし術」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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◇1月5日(日)13時15分─15時45分(13時から受付開始)
◎野田古武術の会 テーマ「技アリの動作術 杖で動きを育てる」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:野田市総合公園体育館 剣道場
●参加費:2500円
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖の稽古を通して、姿勢を整え、力の伝え方を学びます。杖を使うと直接の接触が避けられるため、より客観的な稽古が可能となります。
■申し込みはメールで:件名に「1/5野田古武術」と書いて野田古武術の会(ききつ)まで

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★1月5日(日)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
◎技アリの身体になる@京橋 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
●定員:10名
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他、半身動作研究会の杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「1/5杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆1月6日(月)13時45分─15時15分
◎ヨークカルチャーセンター大宮

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☆1月7日(火)13時30分─15時
◎四街道カルチャーセンター

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☆1月8日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川

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★1月8日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「重心移動で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】重心を移動することで運動は起こります。相手の重心を動かすことができれば、運動が起き崩しに繋げることができます。そのための方法を接触の技術とあわせて稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/8重心」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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◇1月9日(木)12時30分─14時(12時15分受付け開始)
◎中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 会議室A
●参加費:2000円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニング理論に基づく、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びませんか。
■申し込みはメールで:件名に「1/9骨盤おこし」と書いて「流体の会」まで

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★1月9日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「体幹強化の核心トレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】武術、構造動作トレーニング、平均化訓練、丹田呼吸など様々なトレーニング法をリクエストに応じて紹介、稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/16体幹強化」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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◇1月10日(金)10時30分─12時(10時受付け開始)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:吉祥寺東コミュニティセンター 和室
●参加費:2000円
■申し込みはメールで:件名に「1/10吉祥寺」と書いて半身動作研究会(中島)まで。こちらから主催者に知らせます。

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★1月11日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/11女性システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆1月11日(土)15時─16時45分
◎朝日カルチャーセンター 立川
 「身を守るための3つの技法-2014年のからだ作り」

※システマ、北川貴英氏とコラボの一回のみの講習会です!

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☆1月12日(日)12時20分─13時50分
◎よみうりカルチャー 浦和

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★1月12日(日)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門 ─ 基本四大原則」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:自費出版図書館 セミナースペース
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】今回は韓氏意拳の基本四大原則の解説と基本的訓練の紹介を行います。
■申し込みはメールで:件名に「1/12韓氏意拳」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆1月13日(月・成人の日)13時30分─15時
◎よみうりカルチャー 川口

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☆1月13日(月・成人の日)15時─16時30分
◎祝日企画「エンジョイ! カルチャー『来て 見て 試して』」
 ワンポイントアドバイス「腰痛、膝痛を和らげる法 」

●講師:中島章夫
●参加費:1050円
●問合せ:よみうりカルチャー 川口

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★1月13日(月・成人の日)19時─21時(18時45分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 波、重み、体軸1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 柔道場
●参加費:2000円
【ひとこと】「波」「重み」そして「体軸」。システマではこれらの身体技法をどう解釈するのか。2014年最初の技アリクラスでは、これらを「作る」「消す」の両面から見直していきます。
第1回:波、重み、体軸を「作る」
■申し込みはメールで:件名に「1/13作る」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆1月14日(火)13時30分─15時
◎高根台カルチャーセンター

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☆1月14日(火)19時15分─20時45分
◎東急セミナーBE 青葉台

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☆1月15日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川

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★1月15日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「正中面で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「正中面」の感覚の効果と作り方を稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/15正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆1月16日(木)10時30分─12時
◎美浜カルチャーセンター

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★1月16日(木)の通常の半身動作研究会はお休みです。

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★1月16日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
※甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/16松聲館の今」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆1月17日(金)10時15分─11時45分
◎ヨークカルチャーセンター八柱

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☆1月18日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校

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◇1月19日(日)13時30分─15時30分(13時受付け開始)
◎特別講座「甲野善紀の術理史 第9回 ~四方輪から体内波へ~」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号室
●定員:20名
●参加費:2000円
●主催:源運動/源武術【甲章】
●申し込み:houjoushunkoku@gmail.com 方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで
【ひとこと】「教えない」を標榜する師の元で長年稽古してきた講師の経験を通じ、「学び」の秘密に迫ります。
■申し込みはメールで:件名に「1/20術理史」と書いて方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで

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★1月19日(日)18時15分─20時15分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 波、重み、体軸2」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●参加費:2000円
【ひとこと】「波」「重み」そして「体軸」。システマではこれらの身体技法をどう解釈するのか。2014年最初の技アリクラスでは、これらを「作る」「消す」の両面から見直していきます。第2回:波、重み、体軸を「消す」
■申し込みはメールで:件名に「1/19消す」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆1月20日(月)13時45分─15時15分
◎ヨークカルチャーセンター大宮

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☆1月21日(火)13時30分─15時
◎四街道カルチャーセンター

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☆1月22日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川

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★1月22日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
■申し込みはメールで:件名に「1/22俯瞰」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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◇1月23日(木)14時─15時30分(13時45分受付け開始)(毎月第4木曜日)
◎烏山ヨガ古武術の会@寺町 「古武術式骨盤おこしトレーニング」

●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:寺町通り区民集会所
●参加費:1000円
【ひとこと】「骨盤おこし」を中心に、楽に動くための稽古をしています。お気軽にご参加ください。
■申し込みはメールで:件名に「1/23骨盤おこし」と書いて「烏山ヨガ古武術の会」まで

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★1月23日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。
■申し込みはメールで:件名に「1/23接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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◇1月24日(金)10時30分─12時(10時受付け開始)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!

●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室
●参加費:2000円
■申し込みはメールで:件名に「1/24吉祥寺」と書いて半身動作研究会(中島)まで。こちらから主催者に知らせます。

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★1月24日(金)19時─20時30分(18時45分受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:15名
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー(骨盤おこし、基礎、股割りチャレンジなど)参加経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「1/24股割り」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★1月25日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。
■申し込みはメールで:件名に「1/25システマ女性」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆1月25日(土)12時30分─14時30分
◎早稲田大学オープンカレッジ 八丁堀校

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★1月25日(土)13時30分─15時30分(13時受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・股割り入門セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第三和室
●定員:15名
●参加費:3000円
【ひとこと】股割りのやり方、目的、効果など、構造動作トレーニングの看板ともいえる「股割りトレーニング」の入門セミナー。どなたでもご参加いただけます。
■申し込みはメールで:件名に「1/25股割り入門」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆1月26日(日)12時20分─13時50分
◎よみうりカルチャー 浦和

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★1月26日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎【出版記念セミナー】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館 第1洋室
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】講師の新刊『“動き”のフィジカルトレーニング』(春秋社)の発売記念セミナー。本書に紹介しているトレーニングを行ないます。
■申し込みはメールで:件名に「1/26動トレ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★1月26日(日)17時30分─19時(17時受付け開始)
◎技アリ企画「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:日本橋社会教育会館 第1洋室
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナー。
■申し込みはメールで:件名に「1/26あしゆび」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆1月27日(月)13時30分─15時
◎よみうりカルチャー 川口

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☆1月28日(火)13時30分─15時
◎高根台カルチャーセンター

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☆1月28日(火)19時15分─20時45分
◎東急セミナーBE 青葉台

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☆1月29日(水)12時─13時30分
◎東急セミナーBE 二子玉川

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★1月29日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「離陸をかける」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の技法である「足裏の垂直離陸」から原理を抽出し、術理としたものが半身動作研究会の「離陸をかける」です。接触面を通しての離陸のかけかたと、杖などの道具を介して相手に離陸をかける方法も検討します。
■申し込みはメールで:件名に「1/29離陸」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆1月30日(木)10時30分─12時
◎美浜カルチャーセンター

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★1月30日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「杖による練法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●参加費:2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他、半身動作研究会の杖を使った稽古を紹介します。
■申し込みはメールで:件名に「1/30杖」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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☆1月31日(金)10時15分─11時45分
◎ヨークカルチャーセンター八柱

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★1月31日(金)19時─21時
◎技アリの動作術@赤坂 テーマ「体幹強化の核心トレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:shiva ベリーダンス スタジオ
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】武術の強さだけでなく、スポーツ、日常生活、健康を支える体幹を強化する様々なトレーニング法を紹介、稽古します。
■申し込みはメールで:件名に「1/31体幹強化」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2013年12月18日 (水)

本日12/18「俯瞰する意識を作る」がテーマです

本日12月18日の稽古テーマは「俯瞰する意識を作る」です。
あと1名参加できます。
急にお時間のできた方、テーマに関心のある方、ぜひお申込みください。

▶申し込みはメールで:件名に「12/18俯瞰」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★12月18日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。
▶申し込みはメールで:件名に「12/18俯瞰」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2013年12月14日 (土)

12/14本日夜は「体幹強化の核心トレーニング」

シリーズ化しつつある、自費出版図書館セミナースペースでの「体幹強化の核心トレーニング」。
このところは面白いので、平均化訓練の楷書の体操ばかり行なっていますが、構造動作トレーニングの広背筋トレーニング、その他丹田を鍛える呼吸法なども紹介したいです。

まだご参加いただけるので、お時間のある方はどうぞお申し込みください。
▶申し込みはメールで:件名に「12/14体幹」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★12月14日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
◎技アリの動作術@水天宮 テーマ「体幹強化の核心トレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:自費出版図書館 セミナースペース
●定員:8名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】武術の強さだけでなく、スポーツ、日常生活、健康を支える体幹を強化する様々なトレーニング法を紹介、稽古します。
▶申し込みはメールで:件名に「12/14体幹」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2013年12月 9日 (月)

12/11「正中面で崩す」

12月11日(水)は「正中面」をテーマに稽古します。
「正中面」は動作の基準として設定するものです。中心軸は中心を通る重力感覚のことですが、そこから前後に延々と引き出したものが正中面です。
身体を左右に真っ二つに割る面です。これはひとつの概念ですが、それを設定することで身体をまとめる働きをします。
「身の矩規(のり)」とか言ったりします。基準線を明確にするということですね。

正中面は不思議な働きをします。正中面を中心にピタッと向けられた人の身体もまとまってしまうのです。
本来はまとまるのはいいことなのですが、いきなり人から与えられるとびっくりしてしまい、その間にコントロールされてしまいがちです。

正中面とはそんな働きをします。その感覚を養う稽古をしますので、興味のある方はどうぞご参加ください。(定員が少ないのでお早めに!)

▶申し込みはメールで:件名に「12/11正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★12月11日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「正中面で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「正中面」の感覚の効果と作り方を稽古します。
▶申し込みはメールで:件名に「12/11正中面」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2013年12月 7日 (土)

12/7「体幹強化の核心トレーニング」

12月7日、本日ですが「体幹強化の核心トレーニング」をテーマに稽古します。
自費出版図書館での体幹強化はシリーズ化していますが、いまもっとも注目しているテーマです。
これまで腹圧訓練や丹田呼吸などはやっていないので、本日はぜひ紹介したいと思っています。それ以外でも参加者のリクエストに応じます。

まだ参加できますので、お時間のある方はぜひご参加ください。

▶申し込みはメールで:件名に「12/7体幹」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★12月7日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
◎技アリの動作術@水天宮 テーマ「体幹強化の核心トレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:自費出版図書館 セミナースペース
●定員:8名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】武術、構造動作トレーニング、平均化訓練、丹田呼吸など様々なトレーニング法をリクエストに応じて紹介、稽古します。
▶申し込みはメールで:件名に「12/7体幹」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2013年12月 4日 (水)

12/4「重心移動で崩す」、12/5「接触の技法」です

和真クリニックでの稽古会は「崩しの原理」を根本のテーマとしていますが、本日12月4日は「重心移動で崩す」です。
人の運動の本質は重心の移動です。如何に重心の移動を作り出すか、そしてそれをどう相手に伝えて崩すかを稽古します。

明日12月4日は「接触の技法」。多くの武術では接触が前提なので、接触の仕方でその後の展開が決まってしまいます。
接触の技法とともに、どのような姿勢だと有効な接触が得られるか、も稽古します。

両日ともまだ参加できますので、ふるってご参加ください。

▶申し込みはメールで:希望するテーマを「12/4重心」、「12/5接触」と件名に書いて半身動作研究会(中島)まで

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★12月4日(水)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@和真 テーマ「重心移動で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:和真クリニック
●定員:4名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】重心を移動することで運動は起こります。相手の重心を動かすことができれば、運動が起き崩しに繋げることができます。そのための方法を接触の技術とあわせて稽古します。
▶申し込みはメールで:件名に「12/4重心」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★12月5日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリの動作術@恵比寿 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
●参加費:2000円
【ひとこと】「臨界圧力」「引っ掛け」「釣り上げ」「浮き」「離陸」など、接触面から働きかけて崩すバリエーションを稽古します。
▶申し込みはメールで:件名に「12/5接触」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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2013年12月 1日 (日)

◎2013年12月の技アリ企画「ロシア武術システマ」

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2013年12月の技アリ企画「ロシア武術システマ」のお知らせです。

講師はシステマシステマ公認インストラクター、システマ東京代表の北川貴英さんです。テーマはあるようでなかった「ストライクの受け方」です。一般向けのクラスですので、システマに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

〈講師挨拶〉
2013年より提唱され始めた新コンセプト「システマ・ニュースクール」とは一体なんなのか。
の技アリクラスでは、システマをより深化させるニュースクールのアプローチを集中的に練習します。
スポーツ・武道経験の有無、老若男女に関わらずお楽しみ頂ける内容です。

(北川貴英)


〈日程〉
どちらか1日だけでもご参加いただけます。
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◎技アリ企画「ロシア武術システマ システマ・ニュースクール1」
●日時:2013年12月1日(日)18時15分─20時15分(18時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「ロシア武術システマ システマ・ニュースクール2」
●日時:2013年12月14日(土)12時15分─14時15分(12時受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室
●参加費:2000円
※会場は「システマ東京」の名前で借りています。
※会場に更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。

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■お申込み
 参加を希望するクラスを
「12/1ニュースクール1」
「12/14ニュースクール2」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。

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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。

<著書・DVD>
『システマ入門』(BABジャパン出版局)、DVD『ロシア式軍隊格闘術 システマ入門』1巻・2巻(BABジャパン出版局)、『ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング』(マガジンハウス)、『やわらかな頭、もっと動ける身体のための! 最強のリラックス システマ・リラクゼーション』(マガジンハウス)、『逆境に強い心のつくり方』(PHP研究所)など。

★参照ブログ
ロシアの武術 システマブログ

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◎2013年12月の「女性のためのシステマクラス」

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12月の技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」のお知らせです。
二回目の14日は特別クラス「システマ女子のためのシステマ・スーパー護身術」を男性ゲストを招いて行ないます。

女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉

冬はプライベートクラス状態が続き、じっくりクラスを受けられます。
冬季限定かもしれませんが、朝9:15にスタートだったのを9:30スタートに変更します。
どうぞよろしくお願いします。
それと、今年最後のクラス!12/14(土)は、特別クラスとして
「システマ女子のためのシステマ・スーパー護身術」クラスをやりまーす。
男性に数名来て頂いて、実際に男の人とあんなことやこんなことになった場合、どのように対処したら良いのか、あれこれ動いてみたいと想っています。
(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉二回あります。ご都合の良い日にご参加ください。
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◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
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●日時:2013年12月7日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ システマ女子のためのシステマ・スーパー護身術」
……………………………………………………………………………………
●日時:2013年12月14日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
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■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
12/7「システマ女性クラス」
12/14「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
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〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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◎【技アリ企画】第43回「構造動作トレーニング東京セミナー」

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【技アリ企画】「第43回 構造動作トレーニング東京セミナー」のお知らせです。

12月の東京での「構造動作トレーニングセミナー」のお知らせです。

「運動セミナー」と「健康セミナー」は一般向けです。
「股割り More★チャレンジ」と「『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」は、経験者でさらにトレーニングを深めたい人向けです。

●「運動セミナー」
運動や動作を滑らかにしたい人のために、ゆっくり走り、股割りなど構造動作の豊富なトレーニングから、参加者に適したものを紹介し練習します。

●「健康セミナー」
疲れない身体、痛みのない身体を手に入れるための考え方とトレーニングを紹介します。故障やケガを防ぎたい方にも適したセミナーです。

●股割り More★チャレンジ
構造動作セミナー、トレーニング会などの参加経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナーです。

●『趾(あしゆび)』Level Up セミナー
立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定するといえます。趾を徹底的に鍛えたい人のための「特訓」セミナーです。

構造動作トレーニングの詳しい説明については講師の著作に当たっていただければ幸いです。

【講師からひとこと】
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動作とは「身体」の「動き」ということです。
  時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。
そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出してい ます。

答えは「身体」が知っています!
「身体」は闇雲に探っても応えない。「人体構造」という地図を手がかりに「身体」を辿ってみましょう。
構造「Anatomical」と動作「Activity」という「身体」の道しるべをもとに、骨格位置を見直し、関節運動を確認し「身体」からの応えを聞く。
日常的動作から専門的動作まで、身体の問題や課題を解決する上で、構造動作「Anatomical Activity」トレーニングは力強い味方になってくれるでしょう。

中村考宏(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)

中村考宏講師の動画

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【日程】
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◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2013年12月20日(金)19時─20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「構造動作トレーニング・運動セミナー」

●日時:2013年12月21日(土)18時30分─20時30分(18時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:25名
●参加費:3000円
※動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「構造動作・健康セミナー ─ 痛みのない身体になる」
●日時:2013年12月22日(日)14時─16時(13時30分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:25名
●参加費:3000円
※着替える場所を用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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◎技アリ企画「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●日時:2013年12月22日(日)17時30─19時(17時受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
※着替えのスペースを用意します。動きやすい服装でご参加ください。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※場所を借りているだけなのでセミナーの内容などの問合せはしないでください。

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【申し込み】
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件名に希望するセミナー名、
12/20「股割り」
12/21「運動セミナー」
12/22「健康セミナー」
12/22「あしゆび」
と書いて
中島章夫へメールでお願いします。
そのとき、
「氏名」
「住 所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※1週間経っても受付確認の返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください。
※携帯のメールアドレスでお申し込みの方で受信制限をしている方は hanmidosa@gmail.com のメールを受け取れるよう設定してください。

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★参考サイト:オフィシャルサイト
★メディア
●UP!-名古屋テレビ【メ~テレ】18:40「股割りの紹介(MATAWARI JAPAN)」2010年9月25日
●朝日新聞「背筋を伸ばし腰痛予防、骨盤おこし

〈参考図書〉
『「骨盤おこし」でからだの不調は消える』(PHP文庫)

『趾でカラダが変わる』(日貿出版)

『「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド』(中村考宏著/春秋社)

『1日5分でカラダのサビをメンテナンス! DVDでレッスン! 骨盤おこしエクササイズ』(DVD付)(中村考宏/カンゼン社)

『女性のための「骨盤おこし」 骨格美メソッド』
(中村よし子/春秋社)

人は「骨盤」から健康になる』(マキノ出版)


<参考DVD>

『構造動作トレーニング “股割り”を極める』 (BABジャパン)

『構造動作でカラダを変える! 足指トレーニング』(BABジャパン)

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