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2013年12月 7日 (土)

12/7「体幹強化の核心トレーニング」

12月7日、本日ですが「体幹強化の核心トレーニング」をテーマに稽古します。
自費出版図書館での体幹強化はシリーズ化していますが、いまもっとも注目しているテーマです。
これまで腹圧訓練や丹田呼吸などはやっていないので、本日はぜひ紹介したいと思っています。それ以外でも参加者のリクエストに応じます。

まだ参加できますので、お時間のある方はぜひご参加ください。

▶申し込みはメールで:件名に「12/7体幹」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★12月7日(土)18時30分─20時30分(18時15分受付け開始)
◎技アリの動作術@水天宮 テーマ「体幹強化の核心トレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:自費出版図書館 セミナースペース
●定員:8名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】武術、構造動作トレーニング、平均化訓練、丹田呼吸など様々なトレーニング法をリクエストに応じて紹介、稽古します。
▶申し込みはメールで:件名に「12/7体幹」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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