本日11/15は「骨盤おこしトレーニング」です

本日11月15日夜は「骨盤おこしトレーニング」をテーマに稽古します。
骨盤と股関節、重心移動と股関節、背骨と骨盤おこしの関係などをメインの骨盤おこしトレーニングと理解を深めるための補助的な体操などを交えつつ、滑らかな動作を目指します。

まだ若干名参加いただけますので、希望する方はメールでお申込みください。
▶申し込みはメールで：件名に「11/15骨盤おこし」と書いて半身動作研究会（中島）まで。

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★11月15日（金）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎技アリの動作術＠東銀座　テーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：築地社会教育会館　第一和室i
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「骨盤おこし」による股関節トレーニングと関連する関節トレーニングで、より動けるからだを手に入れましょう。
▶申し込みはメールで：件名に「11/15骨盤おこし」と書いて半身動作研究会（中島）まで

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