11/2の午後は「体幹強化の核心トレーニング1」です

先ほど告知した技アリ企画「韓氏意拳入門」の前に、同じ会場で半身動作研究会の稽古があるのでした。こちらも直前告知します。

今月は「体幹強化の核心トレーニング」と題する稽古会を、11月2日午後、11月9日夜、11月16日夜の三回行ないます。
これは中島がこれまで培ってきた、体幹に関する稽古法、訓練法を網羅する試みです。
必ずしも三回を年代順に追うわけではありませんが、松聲館での稽古、構造動作トレーニング、ロシア武術システマ、平均化訓練などから、体幹やハラ、呼吸法など関する稽古を紹介していきます。

明日はその一回目ですので、お時間のある方はぜひご参加ください、
▶申し込みはメールで：件名に「11/2体幹」と書いて半身動作研究会（中島）まで

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★11月2日（土）14時15分─16時15分（14時受付け開始）
◎技アリの動作術＠水天宮　テーマ「体幹強化の核心トレーニング1」
●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：自費出版図書館　セミナースペース
●定員：8名程度
●参加費：2000円
【ひとこと】武術の強さだけでなく、スポーツ、日常生活、健康を支える体幹を強化する様々なトレーニング法を紹介、稽古します。
▶申し込みはメールで：件名に「11/2体幹」と書いて半身動作研究会（中島）まで

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