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2013年10月 1日 (火)

◎2013年10月の「女性のためのシステマクラス」

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10月の技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」のお知らせです。

女性限定です。
講師は日本初の女性公認インストラクターである渡辺(北川)文さんです。

二回ありますが、ご都合の良い日にご参加ください。

※受付け業務などクラス運営スタッフとして、男性数名が会場にいることをご承知おきください。

〈講師あいさつ〉

今回のモスクワで、私のシステマ感がまたガラリと変わりました。こうして常に答えを真っ直ぐに提示してくれるのはシステマの気持ちよさの一つです。
大きなことは「呼吸での緊張は絶対作らない」「姿勢のキープの大切さ」「リラックス」ということ。
つまりシステマの四原則はまさに不変であり基本であり、全てなのですね。
何となく消えなかったシステマでのマッチョ思考が全く消え去った瞬間です。

8月のミカエル・リャブコのセミナーで教わった最新のシステマを女子クラスでもシェアします。
愉しく自由に身体を動かしてフレッシュな自分に出逢っていただけたら幸いです。それぞれの道を見つけるのがシステマです。

(システマ公認インストラクター 渡辺(北川)文)

〈日程〉二回あります。ご都合の良い日にご参加ください。
……………………………………………………………………………………
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
……………………………………………………………………………………
●日時:2013年10月5日(土)9時15分─11時15分(9時受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
●日時:2013年10月26日(土)9時15分─11時15分(9時受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
……………………………………………………………………………………
※会場は「システマ東京」の名称で借りています。
※更衣室がありますので、動きやすい服装でご参加ください。
※会場は借りているだけなので、講習会内容などに関する問合せはしないでください。
……………………………………………………………………………………
■お申込み
※女性限定です。
ご希望の日程、
10/5「システマ女性クラス」
10/26「システマ女性クラス」
 と明記して、
 「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて
 世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
………………………………………………………………………………
〈講師プロフィール〉
渡辺(北川)文___わたなべ(きたがわ)あや
グラフィックデザイナー、ロシア武術システマ公式インストラクター。
多摩美術大学油画科卒業。
★参照ブログ:ロシア武術システマ 女性クラス       
         ロシアの武術 システマブログ       
         親子のロシア武術「システマ」in 文京区

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