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2013年9月 7日 (土)

9/7、8は技アリ企画の「ロシア武術システマ」です!

さて、本日夜と明日の朝は【技アリ企画】ロシア武術システマです。
ただし、8日(日)は女性限定クラスですので、お気をつけ下さい。

システマは定員があってないようなもの。どちらもまだ参加できます。

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★9月7日(土)18時45分─21時(18時30分受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ストライクのテクニック1─スタンディング」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 剣道場
●参加費:2000円
【ひとこと】肩の力を抜き、肘の可動性を保ち、柔らかく拳を用いていかにしてパンチを当てるか。そのテクニックと自由なストライクを可能とする様々なエクササイズについて紹介します。
▶申し込みはメールで:件名に「9/7ストライク1」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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★9月8日(日)9時15分─11時15分(9時受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 スポーツ多目的室(地下1階)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】モスクワキャンプの最新トレーニングをシェアします。
▶申し込みはメールで:件名に「9/8女性システマ」と書いて半身動作研究会(中島)まで

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