「裸足ランニング」についてのインタビュー記事

「何をやるにもその人の足のレベルが大事」（前編・後編）という中村考宏先生とわたしのインタビューが、「趾でカラダが変わる」のサイトに掲載されています。

内容は“裸足感覚のシューズ”やベアフットラン（裸足ランニング）について、構造動作はどう考えるか、ということです。
要は靴などのアイテムの前に、自前の足を見直そうっていう話。

読んでみて、「趾トレーニング」に興味を持った東京近辺の方は、7月27日（土）、28日（日）に開催される半身動作研究会主催の「構造動作・トレーニング会」にどうぞ。

そのものずばりの「『趾（あしゆび）』Level Up セミナー」もありますが、こちらはトレーニング会参加経験者対象です。
すぐにでも「趾トレーニング」を体験した方は、7月27日、朝日カルチャーセンター新宿で『趾でカラダが変わる』の出版記念公開セミナーがありますので、こちらにどうぞ。